Что полезно для слуха

Как улучшить слух: упражнения и народные средства

Многие люди интересуются, как улучшить слух. Проблемы со слухом часто наблюдаются у пенсионеров, но есть и те, кто родился с такой проблемой. Улучшение слуха — сложная задача, которая предусматривает целый комплекс действий.

Оглавление:

Надо понимать, что глухота не поддается корректировке, но все-таки улучшить слух в домашних условиях можно.

Как улучшить слух? Какие особенности можно отметить? О чем должен помнить пациент? Есть ли какие-то противопоказания? Ответы на эти и не только вопросы можно будет найти в тексте ниже.

Народные средства

Народные средства используются с давних времен. За это время они успели доказать свою состоятельность и эффективность, в отличие от современных фармакологических препаратов. Никто не говорит, что современные средства не помогают, но они имеют ряд побочных эффектов, которые рано или поздно отразятся на организме.

Упражнения для улучшения слуха пользуются большой популярностью, но немногие знают правильную технику, которая позволит за короткий срок восстановить состояние.

Народные средства — обширная категория, которая может рассматриваться с разных сторон. Рассмотрим пять наиболее популярных методов, помогающих лечить ушные заболевания. К ним можно отнести:

  1. Натерев один зубчик чеснока на мелкой терке, смешайте его с несколькими каплями камфорного масла. Полученную смесь надо нанести на скрученные марлевые пробки, после чего они вставляется в больные уши ежедневно или заминут до сна. Как только дискомфорт пройдет, надо сразу оканчивать эти процедуры.
  2. Другой способ подразумевает ежедневное употребление ¼ лимона вместе с кожурой и 1 ст. л. оливкового масла. Через месяц можно будет почувствовать первые результаты. Пациенты в пожилом возрасте могут употреблять ежедневно по 1 ч. л. порошка морской капусты и корня солодки. Эта смесь поможет не только улучшить слух, но восстановить память и зрение.
  3. Улучшить слух в домашних условиях можно при помощи промывания. Для приготовления раствора надо взять горсть календулы и залить кипятком. После того как смесь настоится, можно использовать маленький кусок мумие. Главное условие — в уши не должна попасть влага. Во время банных процедур надо обязательно затыкать слуховые проходы ватой с вазелином.
  4. Метод, который был проверен не одним поколением — калиновый сок. Достаточно взять небольшую горсть ягод и раздавить их до получения сока, после чего все смешать с медом. Пациент должен подготовить специальные ватные тампоны с ниточкой. Их надо будет пропитать в приготовленной смеси и вставить в уши на всю ночь. Курс лечения будет подбираться в индивидуальном порядке, но уже через 10 дней можно наблюдать разительные изменения.
  5. Последняя методика подходит не для всех, поскольку подразумевает использование сока репчатого лука и водки. Такие капли надо будет закапать в каждый слуховой проход. Процедуру следует повторять не менее 12 дней.

Другие альтернативы

Улучшить слух в домашних условиях можно при помощи простых упражнений и массажа. Есть несложный комплекс, который надо делать не больше 10 минут ежедневно. Ушные раковины массируют самостоятельно до появления чувства тепла и покраснения.

Потом лучше немного расслабиться и попеременно надавливать на уши. Количество повторений — 10 раз. Можно массировать ушные мочки и заушные бугорки.

Современная медицина постоянно развивается, а потому количество инновационных средств увеличивается. К ним относят:

  1. Слуховые аппараты.
  2. Установку имплантатов.
  3. Использование индукционных систем.

Конструкции изделий могут быть разными, но все они направлены на осуществление общих целей. Народные средства начинают понемногу вытесняться современными устройствами, но это не уменьшает их эффективность.

Слуховой аппарат подбирается в соответствии с текущими потребностями и индивидуальными особенностями организма. Имплантаты обладают большей эффективностью, поскольку они внедряются хирургическим путем. Как правило, их назначают людям, у которых наблюдается выраженная тугоухость.

Капли помогают повысить остроту слуха, но эффективность достигается только за счет их регулярного использования.

При условии резкой отмены результаты могут сводиться к нулю. Индукционные системы надо устанавливать тем, кто носит слуховые аппараты. Подобные устройства помогают подключиться к специальной видео- или аудиотехнике.

Надо понимать, что самодельные средства — не панацея. Они не смогут полностью восстановить слух. От пациента потребуется не только большое желание, но и соблюдение всех рекомендаций специалиста. Есть большое количество различных методик и устройств, каждое должно подбираться в соответствии с текущими потребностями.

Перед началом использования какого-либо средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самостоятельная диагностика и лечение может привести к обратному результату. Лучший вариант — профилактика, которая предотвратит развитие вышеописанных проблем.

Рекомендуем посмотреть видео:

  1. Выберите город
  2. Выберите врача
  3. Нажмите Записаться онлайн

Мы будем признательны, если вы поделитесь своим опытом в комментариях, это поможет другим людям быстрее решить свою проблему.

©. BezOtita — всё про отит и другие ушные заболевания.

Вся информация на сайте носит исключительно справочный характер. Перед любым лечением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Источник: http://bezotita.ru/polezno-znat/kak-uluchshit-sluh.html

Диета для слуха

Пожалуй, трудно встретит такого человека, который не хотел бы обладать стопроцентным слухом. Согласитесь, с годами он ослабевает, и то, что вы четко слышали в молодом возрасте, уже никак не расслышать в более зрелом.

В современном мире тяжело сохранить слух идеальным

Особенно такие нарушения касаются жителей мегаполисов и работников «шумных» профессий. А знаете ли вы, что с помощью продуктов питания возможно не только сохранить хороший слух, но и вернуть его при первых признаках потери?

Причины нарушения слуха у людей

Громкая музыка и наушники вредят слуху

В современном ритме городской жизни мы практически постоянно находимся в зоне повышенного шума. Это со временем приводит к нарушениям слухового аппарата. На самом деле существует огромное количество причин, из-за которых теряется четкость слуха.

Врачи говорят, что потерять слух можно в любом возрасте, от этого не застрахован никто.

Это связано не только с достижениями техники, но и напрямую зависит от ухудшения состояния экологии. Если вы стали замечать, что острота стала уменьшаться, не стоит паниковать. Это всего лишь сигнал к тому, чтобы задуматься о своем здоровье.

Правильное питание – залог длительного сохранения хорошего слуха

Алкоголь вреден для хорошего слуха

Недавно ученые доказали, что на остроту нашего уха оказывает существенное влияние рацион и режим питания. Не существует четко расписанной диеты для улучшения слуха, но отказавшись от некоторых продуктов, можно не только улучшить и сохранить его, но и оздоровить весь организм.

Режим питания должен основываться на продуктах богатых фолиевой кислотой и полного прекращения употребления вредных жиров.

В категорию запрещенных продуктов попали всего 4 наименования:

Чтобы стремиться к идеальному слуху, необходимо ограничивать употребление этих продуктов либо свести их в своем рационе к минимуму. Вам не стоит увлекаться квашеными и солеными овощами, консервами, соусами, копченостями, шоколадом, чаем и кофе, всевозможными газировками и, конечно же, мясом.

Продукты, помогающие вернуть и улучшить слух

Ешьте больше полезных продуктов

В основе диеты для улучшения слуха – продукты, которые понижают уровень холестерина в крови. Именно этот компонент является причиной его ухудшения. К таким продуктам относят нежирные сорта мяса, рыбу, субпродукты, листовые овощи, молочные изделия, сушеные фрукты, цитрусовые.

Гопохолестериновая диета поможет одолеть недуг.

Завтрак должен составлять основной полноценный прием пищи, а вот ужин должен быть низкокалорийным и легким. Отдавайте предпочтение варке на пару, тушению, запеканию. Рацион должен быть составлен таким образом, чтобы основные продукты составляли более 50% объема всей употребляемой пищи.

Отказавшись от вредных продуктов, вы сможете легко и быстро привести в норму слух, избавиться от многих заболеваний, оздоровить и омолодить организм. Относитесь к своему здоровью бережно, и оно, непременно, вас не подведет!

Ольга 14.01.:14

Много времени провожу в дороге и часто слушаю музыку или аудиокниги через наушники. Заметила, что слух стал становиться все хуже, что подтвердилось на аудиограмме. И тогда мне посоветовали эту диету для слуха, которой я придерживаюсь до сих пор (это несложно — отказалась от кофеина, перешла на приготовление на пару, исключила жирную пищу и добавила больше овощей и фруктов). Плюс дополнительно принимаю витаминный комплекс с фолиевой кислотой и естественно абсолютно перестала пользоваться наушниками. Результат стал заметен через полгода — слышать стала гораздо лучше. Думаю, в скором времени я восстановлю свой слух полностью.

Вячеслав 14.12.:50

Все что написано в данной статье имеет смысл. У меня проблема со слухом с детства – перфорация барабанной перепонки справа (с годами ее не стало почти совсем осталось 1/3). По этой причине я не ходил на службу в армию. Слух проверяю периодически раз в пять лет. Но по случаю (удалили желчный пузырь) мне пришлось сесть на пожизненную диету с исключением большинства продуктов, в том числе и эти 4 продукта. По истечении 7 лет после этого я пошел на обследования и был удивлен, если мой слух стремительно ухудшался, то сейчас он не то чтобы замедлился, а даже стал улучшаться. Как в поговорке: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Так что от чистого сердца рекомендую.

Cloud 23.05.:50

Мне помог правильный режим питания, который описан в последнем абзаце, ибо раньше завтраком я пренебрегал, ограничиваясь лишь чашкой кофе, а вот приходя с работы напротив, съедал рацион рассчитанный на весь день.

Источник: http://aranetta.ru/diets/dieta-dlya-sluha.html

Продукты для улучшения слуха — что кушать?

Ухо в теле человека отыгрывает одну из самых важных ролей, поскольку благодаря ему можно воспринимать большое количество информации об окружающем мире. К тому же это один из сложнейших органов, ведь оно состоит из наружного, среднего и внутреннего уха. Возможно, именно из-за такой структуры человеческое ухо способно улавливать частоту звуков около 20 тысяч колебаний за одну секунду. Еще одной важной функцией уха является ответственность за вестибулярное равновесие.

Ухудшение слуха

К сожалению, невозможно вылечить людей, которые рождаются глухими, получают травму при родах либо от каких-либо физических нарушений. Но бывают случаи, когда слух теряется постепенно. Помимо возрастного фактора, который практически во всех случаях приводит к ухудшению слуха, причиной может послужить:

  • слишком сильный уровень шума;
  • разрыв барабанной перепонки в результате инфекционных заболеваний или перепада давления во время занятия спортом;
  • прием антибиотиков;
  • образование серной пробки и другие.

Возможно, не все могут поверить, что на качество слуха может активно повлиять работа желудка. Но это действительно так, но почему-то не каждый человек задумывается, что нужно кушать, чтобы улучшить слух.

Что кушать, чтобы улучшить слух? Негативные продукты для слуха

Существует ряд продуктов, которые лучше не употреблять, если человек стал замечать, что слух начинает заметно снижаться. Среди них выделяются:

  • Очень соленые продукты. Вообще, количество соли, употребляемой за сутки, должно составлять около 2 г. Причем ею нужно солить только готовые блюда, что исключает употребление маринованных и квашеных продуктов, копченостей, консервации, различных соусов. Вместо них стоит применять травы и сок лимона, чтобы улучшить вкусовые качества еды;
  • Животные жиры. Их лучше заменить на растительные жиры, но при этом также не сильно налегать на них;
  • Яйца и кисломолочные продукты;
  • Напитки, содержащие кофеин, поскольку это вещество изменяет состав эндолимфы, что, в свою очередь, ухудшает качество слуха. Такие продукты включают в себя шоколад, крепкий чай, какао, даже кока-кола;
  • Алкогольные напитки – их следует полностью изъять из списка употребляемых продуктов, поскольку спирт имеет негативное влияние на множество органов, в том числе и ухо. От алкогольных токсинов гибнут клетки, участвующие в восприятии слуха.

Какие употреблять продукты для улучшения слуха!

Для того чтобы слух всегда оставался на должном уровне, нужно максимально избегать всех факторов, приводящих к его ухудшению, а также предпочитать продукты для ушей. Они, конечно же, не являются единственной пищей, которую можно есть, но должны составлять ее большую долю.

Пожалуй, люди в восточных странах, например, Японии хорошо знают, какие продукты улучшают слух. Это обусловлено их любовью к рыбным продуктам. В отличие от мяса, которое содержит тугоплавкие жиры, рыба богата на полиненасыщенные жирные кислоты. Именно они помогают снизить холестерин в крови, поэтому для людей, страдающих ухудшением слуха, рекомендуется употреблять рыбу ежедневно и в любом количестве. Полезно отваривать ее, запекать, делать котлеты или фрикадельки.

К более домашним продуктам для слуха относится морковь, которая положительно воздействует на поступление крови к барабанной перепонке. Американские ученые доказали, что морковь является очень полезным продуктом, благодаря которому улучшается зрение, слух, работа нервной и сердечно-сосудистой системы.

Благоприятно действуют на уши и грецкие орехи, которые воздействуют на внутреннее ухо, приводят к его самоочищению. Рекомендуется употреблять при отитах.

Продукты для ушей на каждый день

Продукты для улучшения слуха включают в себя, кроме рыбы, морскую капусту. Она богата на йод, который нормализует работу нервов для поддержания вестибулярного равновесия.

Также при нарушениях слуха рекомендуется есть больше курятины, поскольку она относится к белковой пище. А белки, в свою очередь, участвуют в строительстве структуры уха. Не менее полезным является питательный шпинат. Иногда можно побаловать себя ограниченным количеством черного шоколада, который улучшает работу кровеносных сосудов, снабжающих орган слуха кислородом.

Хотя людям с плохим слухом лучше не употреблять кисломолочные продукты, категорически отказываться от них не стоит. Главное, выбирать продукты с минимальной калорийностью. Это касается и молока, и сметаны, и йогуртов, и сыров. А вот сливочное масло лучше исключить из своего рациона. Такая диета может благоприятно подействовать на уши, а также на фигуру.

Слух относится к одному из пяти чувств человека, поэтому для поддержания нормальной жизнедеятельности, необходимо следить за ним, минимизировать любые физические повреждения и употреблять продукты, улучшающие слух.

Источник: http://evehealth.ru/produkty-dlya-uluchsheniya-slukha-chto-kushat/

Как улучшить слух при тугоухости: полезные советы

Тугоухостью называют временное или постоянное снижение слуха вследствие любых причин. По статистике, приступы временной тугоухости испытывает хотя бы раз в своей жизни почти каждый житель планеты. Постоянное же снижение слуха более характерно для людей пожилого возраста. Однако иногда стойкая тугоухость возникает и у более молодых людей. Почему она возникает и можно ли от неё избавиться?

Как мы слышим?

Для того, чтобы понять, как возникает снижение слуха, необходимо знать каким образом вообще формируется слух. Выделяют наружное, внутреннее и среднее ухо (первый, второй и третий отделы).

Первый отдел представлен ушной раковиной, которая переходит в хрящевой, а затем костный слуховой проход. Эти отделы необходимы для того, чтобы усиливать звуковые волны. Затем следует барабанная перепонка (наружная мембрана), к которой крепятся элементы второго отдела.

Второй отдел имеет три последовательно соединенные между собой маленькие косточки. Они приходят в движение, когда звук ударяется о наружную мембрану и вдавливает её внутрь. Движение косточек передается на внутреннюю мембрану, отделяющую второй отдел от третьего.

Движение внутренней барабанной перепонки приводит в колебание жидкость (перилимфу и эндолимфу). Эти колебания передаются на рецепторы слухового нерва. Слуховой нерв является VIII парой черепных нервов. Он передает импульс от слуховых рецепторов к височной коре головного мозга. Так формируется наше восприятие звуковых волн. Снижение слуха может возникнуть на любом из этапов его формирования.

Виды патологии

В зависимости от уровня, на котором происходит уменьшение прохождения звука выделяют несколько видов тугоухости:

  1. Кондуктивная. Она возникает в том случае, если поражается наружное или среднее ухо. При этом звуковая волна встречает на своем пути препятствие и уже не может в полном объеме проникнуть во внутреннее ухо. Как правило, такое снижение слуха либо является временным, либо постоянным, но излечимым с помощью различных методов коррекции.
  2. Нейросенсорная. В этом случае поражаются структуры внутреннего уха (рецепторный аппарат восьмой пары ЧМН). При этом механические колебания жидкости внутреннего уха не становятся электрическими импульсами, которые должны дойти до коры. Такая тугоухость редко подлежит коррекции.
  3. Смешанная. В этом случае наблюдаются признаки как кондуктивной, так и нейросенсорной тугоухости.
  4. Невральная или корковая. Она возникает тогда, когда поражается сам слуховой нерв или структуры височной извилины. Этот вид снижения слуха не поддается лечению.

Диагностирует тугоухость врач-оториноларнголог с помощью аппарата – аудиометра. Кроме того, применяют различные камертоны и наружный осмотр ушной раковины. Все виды тугоухости, кроме невральной лечит оториноларнголог. Невральной же занимается врач-невролог.

Причины возникновения тугоухости

Существует множество причин, которые способны привести к снижению слуха. Часто встречаются следующие:
  1. Закупорка серной смазкой (пробка). В слуховом проходе постоянно вырабатывается специальная смазка, называемая серой. Она необходима для защиты звукоулавливающего аппарата уха. В норме сера удаляется из уха самостоятельно, но у некоторых людей этот процесс развит плохо. Тогда сера накапливается и образует так называемую пробку. Эта пробка перекрывает слуховой проход, вызывает тугоухость.
  2. Повреждение наружной мембраны. Данная причина встречается достаточно часто. Наружная барабанная перепонка может травмироваться вследствие неправильной чистки слухового прохода, а также при ударах и падениях.
  3. Отит. Так называют воспаление одного из отделов уха. Чаще всего встречается средний отит, который возникает при ОРВИ. При этом в полости среднего уха накапливается экссудат, который мешает движению слуховых косточек, из-за чего и возникает тугоухость. Кроме того, экссудат может прорвать наружную барабанную перепонку, что только усугубит тугоухость.
  4. Повреждение рецепторов слухового нерва. Эта патология встречается при воздействии многих факторов. Например, некоторые вирусы (корь, паротит, ВИЧ) неблагоприятно воздействуют на окончания слухового нерва, что вызывает тугоухость. Такой же ототоксичностью обладают и некоторые лекарственные препараты. Больше всего к снижению слуха приводит употребление антибиотиков аминогликозидного ряда (гентамицина).
  5. Врожденная тугоухость. В этом случае снижение слуха возникает вследствие недоразвития структур звуковоспринимающего аппарата или внутриутробном поражении слухового нерва токсическими веществами. Например, при употреблении будущей матерью алкоголя, возникает фетальная алкогольная тугоухость. Также неблагоприятно на слуховой нерв влияет внутриутробное заражение сифилисом.
  6. Старческое снижение слуха. Оно возникает у подавляющего большинства лиц старше 70 лет. Связано это с огрубением барабанных перепонок, склерозированием слуховых полостей и снижением чувствительности рецепторов к колебаниям жидкости внутреннего уха.
  7. Повреждение корковых структур. В этом случае звуковые волны проходят нормально и даже превращаются в электрические импульсы, но эти импульсы не достигают коры и человек не слышит окружающие его звуки. Причиной тому могут служить инсульты, травмы и опухоли головного мозга височной локализации.

Способы улучшения слуха

Выбор способа избавления от тугоухости в первую очередь зависит от причины её вызвавшей. Методы улучшения слуха могут быть следующими:

  1. Очищение слухового прохода. Этот способ позволит избавиться от серной пробки. Для этого достаточно закапать в слуховой проход 3% перекись водорода, подождать пять минут и очистит его ватной палочкой.
  2. Тимпанопластика. Так называют пластическую операции по восстановлению барабанной перепонки. Она необходима в случае любых видов повреждения последней.
  3. Лечение отита. Данный вид лечения должен назначить врач. Как правило, лечение заключается в использование специальных капель, приеме внутрь антибиотиков, иногда кроме этого производят эвакуацию экссудата.
  4. Слуховой аппарат. Его устанавливают в том случае, если повреждены рецепторы слухового нерва. Этот аппарат способен преобразовывать механические колебания. На данный момент существует множество его разновидностей.

Таким образом, можно сделать вывод, что существует множество причин развития снижения слуха. Способы его коррекции напрямую зависят от причины. Стоит помнить, что чем быстрее диагностировать тугоухость и начать лечение, тем больше шансов восстановить слух. Рекомендуется обратиться к врачу-отоларингологу сразу после того, как возникла тугоухость. Врач не только установит вид и причины изменения слуха, но и назначит правильную терапию. Самолечение в этом случае может привести к безвозвратной потери слуха.

Видео: как улучшить слух

Что делать, если болит живот и тошнит?

Как правильно принимать полынь от паразитов

Как успокоить кашель у ребенка в домашних условиях

Семена подорожника — лечебные свойства и противопоказания

Высокая температура у ребенка без симптомов

Маньчжурский орех — лечебные свойства и применение

Луковая шелуха — лечебные свойства и противопоказания

Как заварить шалфей для полоскания горла

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Около 50-ти% женской половины, которые ставят на аватарку в социальной сети чужое фото, страдают от лишнего веса.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-uluchshit-slux-pri-tugouxosti-poleznye-sovety/

Как улучшить слух в домашних условиях, упражнения для улучшения слуха

Как улучшить слух в домашних условиях — сегодня мы поговорим о проблеме тугоухости, возрастном притуплении слуха, разберем причины нарушений, и, конечно, обсудим самые простые способы помочь себе самостоятельно.

Слух – это одно из самых нужных чувств человека, но, несмотря на это, люди воспринимают его как должное и вначале долго не обращают внимания на предвестники несчастья. Когда же проблема становится в полный рост, слух существенно ухудшается, становится не по себе, возникает вопрос – возможно ли улучшить слух дома?

Много людей хотя бы раз в жизни сталкивались с недостатком слышимости, такая проблема может появиться не только у старшего поколения, но и у молодых людей, у детей. В частных ситуациях выручить может только помощь квалифицированных врачей, но не у всех есть средства для получения услуг современной медицины. Поэтому большинство людей интересует – способна ли народная медицина помочь при притуплении слуха, а то и надвигающейся глухоты.

Частые причины ухудшения слуха

Для начала следует распознать причины ухудшения звукового восприятия, это могут быть:

  • — побочные проявления неправильного применения лекарственных средств (к примеру, антибиотиков);
  • — долгое нахождение в местах с повышенным шумом;
  • — частое и продолжительное слушание громкой музыки в наушниках;
  • — осложнения после болезней (отита, гайморита) или перенесенных травм;
  • — возрастное ухудшение, связанное с нарушением мозгового кровообращения, неполноценным функционированием вестибулярного аппарата;
  • — в результате разрыва барабанной перепонки при перепадах давления во время физических нагрузок повышенной сложности;
  • — временное ухудшение слуха может быть связано с наличием в ушах серных пробок;
  • — врожденные особенности строения уха.

Как улучшить слух в домашних условиях народными средствами

Улучшить свой слух в домашней обстановке, без привлечения помощи врачей действительно возможно. Вот несколько основных средств, улучшающих слух…

Лечение с помощью прополиса

Одно из популярных средств народной медицины – это прополис. Рецепт лекарственного средства при ухудшении слуха довольно-таки прост, но потребует немного времени для приготовления.

Нужно взять пятьдесят грамм твердого прополиса и потереть его на терке, а затем насыпать в полстакана спирта. Данную смесь нужно поставить в холодильник и оставить там на 14 дней. Каждые два-три дня смесь необходимо перемешивать.

Затем в емкость с прополисным настоем нужно добавить масло оливы (желательно в пропорции 1:4), то есть масла должно быть больше, чем первоначальной настойки в четыре раза.

Для лечения нужно поместить шарик из ваты в готовый раствор и ввести в ухо на ночь. Затем тампон заменить на новый. Курс лечения в этом случае составляет две-три недели.

Улучшение слуха с помощью камфорного масла

Этот способ лечения подразумевает использование нескольких капель масла камфоры и чесночной массы.

Рецепт следующий: один зубчик чеснока измельчить до однородной «кашицы» и размешать с маслом. Смесь должна получиться не сильно жидкой, ее следует завернуть в чистую ткань и поместить в ухо. Держать лекарство следует до чувства жжения. Лечение рекомендуется проводить каждый вечер, пока слух не станет улучшаться.

Лечение с помощью лука и молока

Для подготовки препарата молоко желательно взять с большой жирностью, можно использовать сливки. Сливки следует подогреть, а луковицу потереть на терке, из этой массы понадобится только луковый сок. Нужно перемешать его с подогретыми сливками (1:1) и закапывать в уши в течение 30 суток.

Конечно, нет стопроцентных гарантий, что перечисленные рецепты народных лекарств помогут исключительно всем, ведь каждый человек имеет свою отдельную проблему со слухом.

Улучшение слуха взрослых людей

Тугоухость – в основном проблема людей старшего поколения. Что делать в этом случае, как улучшить слух в пожилом возрасте при тугоухости? Для борьбы с этой проблемой используется и народные методы, и китайская медицина, и диеты, и специальные упражнения.

Эффект от применения вышеперечисленных лекарственных средств усилится, если при этом делать специальную гимнастику.

Как улучшить подсевший слух — упражнения

  • Каждое утро после пробуждения нужно прикладывать к ушам ладони и интенсивно их начинать растирать по часовой стрелке.
  • После этого упражнения следует прикладывать раскрытые ладони к голове и отдергивать, создавая небольшой эффект вакуума, достаточно 25 повторов.
  • Если нет болей, то вместо ладоней можно использовать пальцы – помещать их в слуховой проход и энергично вытаскивать, таким образом, тренируется барабанная перепонка, а значит, восстанавливается нормальный поток крови, но важно помнить – во всем следует знать меру.

Упражнения цигун для улучшения слуха и лечения заболеваний ушей

Видео с даосской практикой:

Такие рекомендации послужат отличной профилактикой заболеваний, связанных с качеством слуха.

О диете при тугоухости, возрастных изменениях

Говоря о диетах при сниженном слухе, в первую очередь, нужно отметить, что желательно исключить из своего повседневного рациона избыточное потребление солесодержащих продуктов, таких как – майонез, консервы, различные соусы, маринады, соленья и т. д.

В день рекомендуется употреблять максимум 2 г. соли, а вместо любимых соусов лучше использовать натуральные специи и сок лимона – эти простые ингредиенты выгодно подчеркнут вкус любого блюда.

Также нужно стараться как можно реже потреблять в пищу слишком жирную пищу, газированные напитки (например, Coca-Cola), какао и шоколад, кофе и лекарства, содержащие кофеин.

От чрезмерного потребления алкогольных напитков вообще следует отказаться всем, даже если нет проблем со слухом.

Хотя специализированных продуктов, улучшающих слух нет, желательно при нарушенном слухе обеспечить свой организм полезным для аудиального восприятия витамином В6, который содержится в субпродуктах, например, в печени (куриной, говяжьей), в постном мясе, в сухофруктах, в молочной продукции, а также в цитрусовых.

А также для слуха важна фолиевая кислота (витамин В9). О ней более подробно и в каких продуктах ее проще всего найти в статье по ссылке.

Стоит обратить внимание на то, что повышенный уровень холестерина в крови влияет на остроту слуха, поэтому легко сделать вывод, что диета со сниженным потребление холестерина будет способствовать восстановлению слухового органа.

Рекомендована для улучшения протекания физиологических процессов в ухе морская рыба, морковь, укроп, грецкие орехи, шпинат, морская капуста.

Методы китайских целителей

О китайской медицине знают все, в ней существует множество разных методик избавления от тугоухости, возвращения остроты слуха. Самый легкий и популярный метод – это воздействие на определенные точки.

Например, можно сделать следующее:

  • раскрытыми ладонями прикрыть плотно уши, затем очень плавно убрать руки, и простучать кончиками пальцев по затылочной части головы, повторить несколько раз;
  • в завершение следует сделать массаж – указательные пальцы вставить в уши и совершить вращательные упражнения по и против часовой стрелке.

Более подробно о массаже ушей и его польза для улучшения слуха и состояния организма в целом — читаем по ссылке Массаж ушей (ушных раковин), проекция органов на ухе.

Как воздействовать на качество слуха у детей

К сожалению, некоторые дети страдают тугоухостью, это происходит по причине множества факторов, будь то врожденные проблемы или же приобретенные. Своевременные методы борьбы с ухудшением слуха могут предупредить более серьезные последствия.

Чтобы проверить слух совсем маленького ребенка, можно за ним понаблюдать. Можно громко похлопать, и если ребенок повернется на звук, значит, все в порядке. Если же он никак не отреагировал, то, возможно, нарушения присутствуют.

С маленькими детьми следует быть предельно осторожными, и если наметилась проблема со слухом, то лучше всего, не откладывая, обратиться к врачу.

Если он подтвердит, что проблема решаема, то нужно следовать его рекомендациям. Если же после лечения не наблюдается положительной динамики, то чаще всего малышам выписывают слуховые аппараты.

Народные методы борьбы с нарушениями слуха

Их нужно перетереть в порошкообразное состояние, взять ложку перетертых семян, насыпать их в емкость 0,3 л и залить в нее 150 миллилитров шиповникового масла (продается в лавках здоровья или в аптеках народной медицины).

Настаивать полученную массу следует в холодном месте около месяца, тщательно размешивая через день. Затем средство нужно подержать в комнатной температуре и капать в уши ежедневно перед сном.

  • Многим помогает ежедневное употребление дольки свежего лимона с кожурой, запивая ложкой масла чайного дерева.
  • Мед и алоэ внутрь. Перекрутить вымытые листья алоэ и размешать с пчелиным медом. Принимать внутрь по 1-2 ч.л.
  • От шума в ушах избавит уксус, сделанный из винограда. В кастрюлю налить 100 мл воды и 200 мл виноградного уксуса. Тщательно размешать и погреть на плите, не давай вскипеть. Натирать виски при надоедающем шуме и при головной боли.
  • Калина также действенна при нарушениях слуха. Ягоды с нескольких веток нужно раздавить в ступке и добавить мед. Полученную массу завернуть в бинт и поместить в слуховые проходы желательно на всю ночь. Через пару недель слух должен улучшиться.

Описанные средства, улучшающие слух, довольно просты и не требуют длительной подготовки, разве что некоторой доли дисциплинированности и регулярности в выполнении упражнений и применения народных средств.

Реально начала пробовать улучшить себе слух, надоело прислушиваться да переспрашивать родных, за 2 недели занятий заметила, что немного стало лучше, значит, буду продолжать занятия.

Ваш комментарий Отменить ответ

  • Азбука здоровья 80
  • Беременность 14
  • Болезненные состояния 68
  • Виды массажа 21
  • Водолечение гидротерапия 13
  • Вопрос-ответ что, где, почему 42
  • Гирудотерапия лечение пиявками 2
  • Заболевания 102
  • Зависимости 7
  • Здоровье зубов и десен 19
  • Здоровье позвоночника 19
  • Интересно о здоровье 12
  • Комплексы упражнений 17
  • Красота и здоровье 43
  • Лечебное голодание 3
  • Лечение мумие 3
  • Лечение продуктами пчеловодства 13
  • Методы диагностики 21
  • Народное лечение 51
  • Новости alter-zdrav.ru 7
  • Очищение организма 18
  • Питание с пользой 67
  • Полезная экзотика 40
  • Полезно знать 32
  • Полезные таблицы 6
  • Польза и вред продуктов 66
  • Польза Масел 26
  • Психологические тесты 11
  • Растения-лекари 98
  • Системы оздоровления 18
  • Статьи о медицине 24
  • Укрепление духа психотерапия 15
  • Улучшение зрения 13
  • Эффективное похудение 44
  1. Для улучшения зрения мало морковки — как улучшить зрение Просмотры: 9 928
  2. Пищевое отравление: помощь и лечение в домашних условиях Просмотры: 8 827
  3. Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу Просмотры: 7 963
  4. Белок в моче — что это значит, причины появления, что делать Просмотры: 7 943
  5. Учащенное сердцебиение — причины, что делать при приступе тахикардии Просмотры: 7 341
  6. Шалфей – лечебные свойства и противопоказания настоя, чая, таблеток для рассасывания Просмотры: 6 136
  7. Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях — 5 лучших способов Просмотры: 5 781
  8. Гимнастика доктора Шишонина для шеи — упражнения при шейном остеохондрозе Просмотры: 5 616
  9. Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони Просмотры: 5 520
  10. Жировик на лице, веке, около глаз — фото, причины, как избавиться от липомы Просмотры: 5 302

Кто не хочет быть здоровым?

Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: «Я». Наблюдается как раз обратная ситуация, все хотят быть здоровыми, каждый праздник произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье — главной ценностью в наш век.

Но тем не менее не берегут, упускают, теряют…

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети.. Болезни.. Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем болезнями. Которые весьма быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать…

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог!

Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60.. Просто, возможности в этой борьбе будут разные.

Пустить все на самотек? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья. Пусть чуть-чуть, полшажочка! Но это будет движение, которое реально произойдет.

Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один понедельник начнете все разом — делать зарядку, сесть на диету, начать вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это «гиблое» занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..

Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.

Начнем заниматься здоровьем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте alter-zdrav.ru вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. Мы рассматриваем методики лечения

  • с помощью массажа (в большей части точечного, что позволяет помочь самому себе самостоятельно),
  • физических упражнений,
  • лечебного голодания,
  • гирудотерапии (лечение пиявками),
  • апитерапии (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
  • Так же присутствуют методы лечения мумие,пет-терапия,лечение травами.

Особое внимание уделено правильному (рациональному питанию) и личному опыту автора, который опробовал большинство методик, описанных здесь.

Нетрадиционная медицина дает альтернативу медицинскому официозу, позволяет человеку самому найти собственные методы лечения без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов).

Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь методики занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

Восстановить здоровье возможно, все зависит от вас, вашего желания, настойчивости. А блог alter-zdrav.ru сделает все, чтобы обеспечить Вас нужной информацией.

Публикации сайта носят исключительно информационный характер. Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к врачу.

Источник: http://alter-zdrav.ru/kak-uluchshit-sluh-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya-dlya-uluchsheniya-sluha/

Питание для ушей

Ухо — сложный орган, включающий в себя наружное, среднее и внутреннее ухо. Уши предназначены для восприятия звуковых колебаний. Благодаря им человек способен воспринимать звуковые волны частотой примерно от 16 доколебаний в секунду.

Наружное ухо представляет собой хрящевой резонатор, передающий поступающие звуковые колебания на барабанную перепонку, а затем, на внутреннее ухо. Кроме того, содержащиеся во внутреннем ухе отолиты, отвечают за вестибулярное равновесие организма.

Это интересно:

  • Мужчины чаще сталкиваются с проблемой потери слуха. Это связанно с тем, что они чаще вовлечены в шумные профессии и это нередко отражается на слухе.
  • Громкая музыка вредна не только в клубах и на дискотеках, но и в ваших наушниках.
  • Звук океана, который мы слышим, прикладывая к уху морскую ракушку – это на самом деле не океан, а звук крови, бегущей по ушным венам.

Полезные продукты для ушей

  1. 1 Морковь. Отвечает за нормальное кровоснабжение барабанной перепонки.
  2. 2 Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию жирных кислот класса омега-3, рыба способна предотвратить возникновение слуховых галлюцинаций.
  3. 3 Грецкие орехи. Тормозят процесс старения. Улучшают работу внутреннего уха. Стимулируют функцию самоочищения.
  4. 4 Морская капуста. Морская капуста относиться к очень важным для нормальной работы уха продуктам. В ней содержится большое количество йода, ответственного за вестибулярное равновесие, посредством нормализации деятельности нервов.
  5. 5 Куриные яйца. Являются источником такого необходимого вещества, как лютеин. Благодаря ему, расширяется диапазон слышимых ухом звуков.
  6. 6 Черный шоколад. Активизирует деятельность кровеносных сосудов, участвует в снабжении внутреннего уха кислородом.
  7. 7 Курятина. Богата белками, которые являются строительным материалом для внутренних структур уха.
  8. 8 Шпинат. В шпинате содержится большое количество питательных веществ, защищающих ухо от снижения и потери слуха.

Общие рекомендации

Для того чтобы уши оставались здоровыми, а слух превосходным, стоит соблюдать ряд рекомендаций:

  • Нормальной работе «слухового аппарата» способствует спокойная негромкая музыка, например, классика и доброжелательная обстановка дома и на работе. Громкие звуки и сильный стресс способны очень быстро снизить остроту слуха. Поэтому при сильных шумах используют бируши или специальные наушники.
  • Уберечься от отита поможет ношение головных уборов по сезону и крепкий иммунитет, который невозможен без активного образа жизни (физических нагрузок, правильного питания и закаливания организма).
  • Периодически необходимо избавляться от серных пробок в ушах, так как они могут вызывать временное ухудшение слуха.

Народные средства для нормализации работы и очистки ушей

Для того чтобы сохранить здоровье ушей на долгие годы, а также не допустить снижение слуха, нужно выполнять следующие процедуры.

При отите использовать компресс, приготовленный из базилика. Взять 2 столовые ложки травы, залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 10 минут. Компресс делать ежедневно, пока не наступит выздоровление.

Что касается снижения слуха, то от него хорошо помогают паровые ванны с добавлением лугового шалфея. Горсть листьев залить половиной литра кипятка. Прогревать уши следует попеременно, не приближаясь близко к раствору (чтобы не обжечься). Повторять несколько раз в день.

Также, хорошие результаты дает протирание ушей морской водой. Для этого нужно взять 1 столовую ложку аптечной морской соли. Развести в одном стакане теплой воды. Из ваты сделать турунду и протирать ею уши, с применением приготовленного раствора.

Вредные продукты для ушей

  • Спиртные напитки. Вызывают спазм сосудов, в результате чего возможно возникновение слуховых галлюцинаций.
  • Соль. Вызывает задержку влаги в организме. Вследствие чего происходит повышение АД и, как следствие, шум в ушах.
  • Жирное мясо. Нарушает кровоснабжение ушных раковин из-за содержания большого количества вредных жиров. Повышает уровень холестерина в крови.
  • Копченые колбасы, «сухарики» и прочие продукты длительного хранения. Содержат вещества, вызывающие нарушение вестибулярного аппарата.
  • Кофе, чай. Содержат кофеин, который нарушает кровообращение и вреден для слуха. Поэтому, желательно, употреблять напитки, лишенные кофеина. В крайнем случае, пить не более 2 стаканов кофе или чая в день.

Читайте также о питании для других органов:

Сезонные продукты из нашего каталога:

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

© Портал о еде

Для лиц старше 16 лет

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Источник: http://edaplus.info/food-for-organs/feeding-for-ears.html

Как улучшить слух

Многие люди задаются вопросом, как улучшить слух? Снижение слуха может возникнуть при тугоухости, неврите слухового нерва, опухолях головного мозга, а также у пожилых пациентов. Специалисты считают, различные методы могут помочь улучшить слух.

Тугоухость может возникнуть вследствие заболеваний уха, вирусных инфекций, травм или побочного эффекта после приёма лекарственных препаратов. Такая патология значительно осложняет жизнь и доставляет массу неприятных ощущений, мешая человеку жить полноценной жизнью.

Как улучшить слух — эффективные методики лечения

Как улучшить слух при тугоухости?

Лечение проводится с помощью медикаментозных препаратов, таких групп как:

  • ноотропы;
  • антибиотики;
  • противоотёчные;
  • антигистаминные препараты;
  • витамины группы В.

Также будут назначены следующие процедуры:

  1. Физиотерапия — направлена на улучшение обмена веществ, микроциркуляцию крови и стимуляцию работы ЦНС.
  2. Продувание уха по Политцеру — назначается при лечении тухоухости, которая наступила вследствие отита, травм, а также при заболеваниях евстахиевой трубы.
  3. Дыхательные упражнения, массаж, улучшают кровообращение, благоприятно воздействуют на барабанную перепонку и слуховой орган в целом.
  4. Гипербарическая оксигенация — процедура вдыхания кислорода высокой концентрации, которая воздействует на микроциркуляцию крови в мозге и внутреннем ухе.
  5. В некоторых случая при лечении тугоухости прибегают к хирургическому вмешательству.

Посмотрите видеоролики этой теме

Улучшить слух в пожилом возрасте

Ухудшение слуха в пожилом возрасте — явление распространённое и не считается заболеванием. Проблема развивается вследствие естественной и необратимой дегенерации сенсорных клеток.

Помимо ухудшения слуха, возрастная тугоухость проявляется искажённым восприятием звуков, шумом в ушах, снижением толерантности к шумам, сложностью в различении звуков, и, иногда, головокружениями.

Как улучшить слух в пожилом возрасте?

Однако возрастную потерю слуха можно отсрочить на значительный срок, если соблюдать такие меры:

  • не подвергать уши воздействию слишком громких звуков;
  • не заниматься самолечением, использовать только те препараты, которые назначит лечащий врач;
  • во избежание таких болезней, как гипертония или диабет, которые провоцируют развитие тугоухости, необходимо придерживаться здорового и активного образа жизни, правильно питаться, включая в своё меню полезную, сбалансированную и полноценную пищу;
  • не злоупотреблять вредными привычками.

Избавление в домашних условиях

Хорошо себя зарекомендовала в лечении потери слуха народная медицина.

Однако перед началом самолечения необходимо проконсультироваться со специалистом, во избежание возможных осложнений.

Есть несколько рецептов, которые используются в домашних условиях:

  1. Добавить в оливковое масло настойку прополиса, перемешать. Обмокнуть в получившейся смеси ватные тампоны и вставить в слуховой проход на всю ночь. Продолжать процедуру не менее двух недель.
  2. 200 гр. кедровых орехов залить водкой, затем настаивать в тёмном месте сорок дней. После того как средство настоится, процедить и пить по чайной ложке каждый раз после еды. Лечение проводить в течение месяца.
  3. Насыпать в стакан предварительно размолотые зёрна аниса, залить маслом шиповника. Настаивать три недели, затем закапывать ежедневно по три капли перед сном.
  4. Растолочь зубок чеснока, добавить в жижу несколько капель камфорного масла. Обмокнуть в смеси ватный тампон и вставить в ухо. При появлении жжения, тампоны необходимо сразу же извлечь. Процедуру проводить ежедневно на протяжении двух недель.
  5. Также целебными свойствами обладают шишки хмеля. Столовую ложку нужно залить кипятком и пить ежедневно по 200 мл на протяжении месяца.

Полезное видео по теме

Что почитать

  • ➤ Какие лекарства от эректильной дисфункции у мужчин применяются?
  • ➤ Какой бывает отбеливающий крем для лица от пигментных пятен!
  • ➤ Как определяют трансмуральный инфаркт миокарда по ЭКГ?
  • ➤ Что лучше настойка женьшеня или настойка элеутерококка!
  • ➤ Какие симптомы гастрита встречаются наиболее часто у взрослых?

Неврит слухового нерва

Лечение неврита слухового нерва назначается только в острой форме заболевания. Хроническая тугоухость при данной патологии не поддаётся лечению.

При острой форме неврита будут назначены препараты для улучшения микроциркуляции кровообращения во внутреннем ухе, снятия отёка и устранения воспалительного процесса, а также для улучшения функционирования волосковых клеток и слухового нерва.

Отёк и воспаление снимается в течение первых трёх дней.

Затем назначаются такие препараты:

В последующем будет назначено курс физиотерапии, направленный на улучшение слуха.

Как наладить музыкальный слух

Музыкальный слух, как и любую другую способность человека можно развивать и улучшать благодаря систематическим тренировкам. Музыкальная способность подразумевает под собой запоминание определённых музыкальных компонентов и придание им смысла.

Иными словами, говорить о наличии музыкального слуха можно в случае успешного применения на практике определённых навыков и развитой музыкальной памяти.

Возрастные особенности развития музыкальных способностей выражаются только в том, что в молодом возрасте их гораздо легче развивать, чем, к примеру, в более позднем.

Методика по улучшению музыкального слуха направлена на развитие всех видов слуха. С помощью этой методики можно научиться хорошо петь и улавливать структуру музыкальных мелодий.

  1. Ритмический слух — это улавливание ритма и темпа мелодии. Чтобы улучшить этот вид слуха очень полезно будет декламировать стихи под музыкальное сопровождение, петь и танцевать под несложную и легко запоминающуюся музыку.
  2. Мелодический слух — это восприятие и понимание мелодической структуры, её организации, построения, а также понимание движения музыки.
  3. Внутренний слух — это умение воспроизводить мысленно мелодии и слышать их внутри себя. Для улучшения этого вида слуха необходимо изучать основы сольфеджио вместе с преподавателем.
  • ➤ Каковы причины слабости и сонливости?
  • ➤ Почему может появиться повышенная плаксивость у женщин и мужчин?

Рекомендуемые упражнения и лечебная гимнастика

Выполнять лечебную гимнастику нужно не только при снижении слуха, она будет очень эффективна в профилактических мерах, для людей среднего и более старшего возраста.

А также для тех, кто работает на вредном предприятии, на котором происходит воздействие на слуховые органы, тем самым улучшая слуховые особенности человека.

  1. Утром после сна необходимо растереть уши круговыми движениями ладоней. Движения следует повторить от 10 до 15 раз. Т. к. упражнение стимулирует приток крови, людям, подверженным гипертонии, а также болезням сердечно — сосудистой системы, необходимо соблюдать осторожность при выполнении данного упражнения.
  2. Прижать ладонями уши и делать лёгкие постукивания пальцами по затылку.
  3. Прикрыть ладонями уши, а затем резко отдёрнуть руки. Движение повторять до 15 раз.
  4. Вставить указательные пальцы в уши и совершать лёгкие круговые движения, несильно нажимая подушечками пальцев на стенки слуховых проходов поочерёдно.
  5. Также благоприятно воздействовать на барабанную перепонку можно так: вставить палец в ухо, а затем резко вынуть его из слухового прохода. Упражнение выполнять одновременно для левого и правого уха, движение повторять до 20 раз.
  6. Завершить гимнастику нужно следующим образом: указательным и большим пальцами потянуть вниз мочку уха 10 раз.

Самые эффективные витаминные капли, мази для улучшения слуха

Существует целый ряд популярных и эффективных витаминных комплексов для улучшения слуха:

  1. «Акустик» – витаминный комплекс, в состав которого входят полезные микроэлементы. Состав разработан таким образом, чтобы влиять именно на проблему потери слуха. Функции «Акустик» — улучшение кровообращения головного мозга, особенно отделов, которые отвечают за восприятие звуков, улучшение обмена веществ и питание всех тканей и клеток.
  2. «Танакан» – растительный препарат, прекрасно улучшающий слух.

Витаминный комплекс принято считать чем-то таким «действенным», но в тоже время не лекарством, поэтому можно капать «сколь угодно». Нет, необходимо понимать, что любые витаминные капли нужно применять строго по инструкции и не переусердствовать с лечением.

Существует множество мазей, применяемых именно для лечения тугоухости:

  • Софрадекс – мазь для наружного применения.
  • Мазь Вишневского – мазь для наружного применения.
  • Мази для улучшения слуха должны применяться только по назначению врача. Еще одна особенность – действие мазей интенсивней, поэтому и применять их необходимо аккуратно. Если капли отличаются мягким воздействием, то эффект после курсового применения мазей будет получен быстрей и дольше продлится.

    Какие препараты, содержащие витамины и микроэлементы, помогут справиться с проблемами снижения слуха

    Сейчас на фармакологическом рынке существует множество препаратов направленного действия. В том числе и на улучшение слуха. Но, чаще всего, витаминные комплекса разработаны таким образом. Чтобы улучшать деятельность всех органов, тканей и каждой отдельно взятой клеточки. К примеру, особой популярностью пользуется БАД (биологически активная добавка) «ОСТРОТА ЧУВСТВ». Производитель «Курортмедсервис» (Россия) позаботился о покупателях, ведь этот комплекс содержит в своем составе витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые благоприятно влияют на деятельность головного мозга и на работу его периферических органов, в том числе и на слуховые органы. Важно отметить, что все компоненты препарата это выдержки из природных компонентов.

    Также не менее популярным и недорогим средством является «Глицин», российский производитель – «Озон». Действие его комплексное на мозговую деятельность, в том числе и на повышения восприятие звуков. Применяется этот препарат только курсами.

    Особенности питания при этой проблеме

    «Правильное питание залог здоровья» незыблемое утверждение. Суть правильного питания для улучшения слуха заключается в том, чтобы перейти на гипохолестериновый образ жизни. А это значит, совсем исключить из своего рациона соль, свести к минимуму потребление животных жиров, копченостей, в особенности копченых колбас, раз и навсегда отказаться от алкогольных напитков. Также потребуется забыть всю «фастфудную» еду.

    Основа – это маложирные виды мяса (курица, крольчатина), рыба, свежие овощи и фрукты. Не стоит забывать и про молочные продукты. Также специалисты отметили, что при каждодневном употреблении цитрусовых, особенно лимонов, слух улучшается. Поэтому в качестве совета, многие врачи советуют употреблять четверть лимона вместе к кожурой, разумеется перед этим все хорошенько промыть.

    Также нужно ввести в свой рацион витамин В9, более известный как фолиевая кислота. Он содержится в бобовых (бобы, фасоль, чечевица), зеленом луке, капусте, свекле, в твороге, простокваше, в овсяной и гречневой крупе, т. е. самых обычных и полезных продуктах.

    Благотворно влияет на качество восприятия звука ввод в рацион обычного чеснока. 1-2 зубчика в день, и можно забыть про проблемы тугоухости.

    Рекомендовано употреблять в качестве приправы такие пряности как шафран и корицу. Они способствуют восстановлению и улучшению слуха.

    Возможные последствия и осложнения слуха

    Заложенность в ухе, или полнейшая тишина – всё это создает дискомфорт и лишает жить полноценно. Из возможных последствий потери слуха можно отнести следующие:

    1. Глухота. Глухота не на день-два или месяц, глухота навсегда. Если вовремя не начать лечение или профилактические меры, это последствие не заставит себя ждать.
    2. Снижение слуха не дает человеку жить в социуме. Особенно это характерно для нашего всё ускоряющегося темпа жизни.
    3. Нарушение трудоспособности. Необходимо понимать, что нарушение слуха в хронической форме – это инвалидность. Инвалидность – это невозможность работать в большинстве случаев, к сожалению. А что такое невозможность работать – это существование в бедности, существование на мизерное пособие. А это уже не жизнь.

    Возможно, некоторые посчитают, что небольшое снижение слуха не повредит течению жизни. Но если не уделить внимания для лечения, для профилактики снижение слуха, то это станет тяжелой проблемой в жизни человека.

    Профилактика снижения слуха

    Простые правила помогут сохранить слух на долгие годы:

    • обращение к врачам при малейших болевых ощущениях в области уха;
    • своевременное и квалифицированное лечение у специалиста;
    • до конца пролечивать все респираторные заболевания (ОРВИ), не запускать инфекционные болезни;
    • лечение носоглотки своевременное и правильное, органы носоглотки тесно связаны со слуховым аппаратом;
    • обязательно освоить технику сморкания; ни в коем случае нельзя сморкаться полностью двумя ноздрями и сразу, это может привести к заложенности в ушах, а в некоторых случаях даже повреждалась ушная перепонка;
    • защищать уши от попадания посторонних вещей (ватные палочки, шариковые ручки, булавки) и веществ (пены для фиксации прически, лаки для шевелюры, краски при окрашивании волос);
    • избегать травм головы и ушей, беречь себя;
    • избегать длительного воздействия шума, особенно это касается прослушивания музыки в наушниках, во многих телефонах существует даже предупреждающее «окно», что увеличение громкости может привести к проблемам слуха;
    • вести здоровый образ жизни.

    Возможность услышать собеседника – это важная составляющая жизни любого человека, поэтому о таком органе чувств как уши не стоит забывать, а беречь его и при необходимости качественно пролечивать: соблюдать профилактические меры, обращаться к специалисту при возникновении необходимости, соблюдать все предписания для лечения и улучшения слуха.

    Источник: http://feedmed.ru/uhod/sluha/uluchshit-tugouhosti.html