Эфирное масло против гриппа

Блог Илоны Пузене

Женщина — создание природы,

источником ее сил является творчество.

Как укрепить иммунитет эфирными маслами от гриппа и простуды?

Здравствуйте, уважаемые читательницы!

Мы продолжаем вести беседу про чудесные свойства эфирных масел.

Оглавление:

Сегодня в нашей статье речь пойдет про самые эффективные эфирные масла от гриппа и простуды. Вы узнаете о том, какое действие они оказывают на организм и какие существуют способы применения в домашних условиях. Приятного чтения!

Содержание:

  • Боремся с простудой с помощью эфиров.
  • Способы применения эфиров и их действие.

Боремся с простудой с помощью эфиров

Простуда обычно настигает нас внезапно, особенно в осеннюю пору. Ведь не всегда в дождь и непогоду мы сидим в уютном доме и читаем любимую книгу. Порой дела заставляют нас выйти на улицу и в слякотную погоду, и как итог — мы получаем насморк и боль в горле.

Чтобы избежать этого, нужно укреплять иммунитет и не допускать переохлаждения. Чаще всего мы бежим в аптеку и там покупаем лекарства и различные витамины.

Однако лучший способ избежать неприятной простуды и укрепить свой организм — начать использовать эфирные масла. Ведь сила их просто огромна! Они благоприятно влияют на здоровье и обладают рядом положительных свойств.

Давайте узнаем про некоторые из них:

  1. Антисептическое и антибактериальное — эфиры помогают избавиться от бактерий и вирусов — главных возбудителей заболевания. Также они являются отличной профилактикой от простуды.
  2. Противовоспалительное — это значит, что масла способны снять жар и воспаление.
  3. Обезболивающее — избавляют от головной боли, головокружения. Часто используются для снятия болевых ощущений в горле и снимают его покраснение. Помогают устранить боль в мышцах.
  4. Иммуностимулирующее и общеукрепляющее — повышают иммунитет, оздоравливают и укрепляют организм. Помогают восстановиться после тяжелой болезни.

Как вы можете заметить, эфирные масла действуют не хуже, чем различные лекарственные средства.

Самое главное — они имеют полностью натуральный состав и не нанесут вреда вашему организму.

С условием, что вы приобретете только качественный продукт.

Если рядом с вами нет магазина, где вы можете приобрести 100% чистое эфирное масло. Воспользуйтесь продукцией Zeitun .

История этого бренда началась 14 веков назад. Да, да, так давно. Именно тогда была изобретена уникальная технология алеппского мыловарения.

В ассортименте только натуральная косметика, 100% эфирные и растительные масла высшего качества, натуральные безсульфатные шампуни, бальзамы без силиконов, алеппское мыло, элитная арабская парфюмерия собственного ручного производства, средства для по уходу за кожей и декоративная косметика.

Натуральная арабская косметика Zeitun — реализует желание любой женщины.

На самом деле применять эфирные масла от простуды и других заболеваний стали еще в древнем мире. Давайте немного окунемся в историю и узнаем кто и когда первым стал использовать эти пахучие жидкости.

Впервые получать эфиры научились 5000 лет тому назад. Об этом свидетельствуют некоторые археологические раскопки.

Жители Древнего Египта, Индии и Китая использовали масла для окуривания помещения, добавляли в различные блюда, а также они часто применялись в ритуалах бальзамирования и захоронения.

Первым, кто начал использовать эфиры в лечебных целях и упомянул о них в своих трудах, стал Гиппократ. Он описал множество лекарственных растений и их полезные свойства.

Широко использовались масла в Древнем Риме, люди научились лечить с их помощью не только простуду, но и заболевания нервной системы и сердца.

Как антисептики эфиры стали применять французы. Они не только использовали их в парфюмерии, но и дезинфицировали помещения в домах и больницах.

Особой популярностью пользовались ароматы лаванды, розмарина, мяты, шалфея и розы. Позже, после открытия такого понятия, как «ароматерапия», пахучие жидкости стали использоваться для расслабления нервной системы, лечения бессонницы, а также в качестве афродизиаков, так как способны лечить некоторые заболевания половой системы.

Именно ароматерапия эфирные масла вывела на новый уровень применения. Они помогали медикам во время войны лечить раны и гангрену. Так как обладают антибактериальным, жаропонижающим и противовоспалительным свойствами.

Что касается современной медицины, то тут мнения врачей разделяются. Кто-то против нетрадиционных способов лечения, кто-то наоборот изучает влияние масел на здоровье человека.

Например, на Западе ученые всерьез занимаются изучением данного вопроса. Надеемся, что в скором времени о силе эфиров узнают еще больше и ценность их в медицине возрастет в разы.

А теперь давайте рассмотрим плюсы использования эфиров:

  1. Имеют полностью натуральный состав и не вредят организму.
  2. В отличие от химических лекарств не имеют большое количество противопоказаний, а в особенности побочных явлений.
  3. Действуя комплексно, эфиры помогают не только избавиться от простуды, но в тоже время успокаивают, тонизируют, укрепляют организм, нормализуют. Какое лекарство может похвастаться таким обширным спектром воздействия?

Способы применения эфиров и их действие

Мы с вами рассмотрели полезные действия и плюсы использования эфирных масел, а также немного затронули историю. Теперь пришло время узнать про способы их применения. Наши советы и рецепты лечебных смесей помогут укрепить иммунитет и избежать простуды.

Укрепляем иммунитет

Вы устали постоянно заболевать и насморк стал вашим верным спутником? Это значит, что пришло время укрепить организм и повысить его сопротивляемость к различным вирусам.

Эту проблему могут решить ароматные жидкости, которые благотворно влияют на наше здоровье и помогают избежать болезней. Проводите сеансы ароматерапии хотя бы 2−3 раза в неделю и все недуги будут обходить вас стороной.

Мы предлагаем вам несколько рецептов смесей для аромалампы, которые помогут вам укрепить иммунитет.

  1. Смесь. По 4−5 капель эфиров розмарина, пихты, чайного дерева, лаванды, мяты и шалфея.
  2. Смесь. По 5 капель мяты, чабреца, кардамона.

    От простуды

    Если вам не удалось уберечься от простуды — не беда! Быстро вылечиться и встать на ноги помогут эфиры. Для этого вы можете не только проводить сеансы ароматерапии, но и принимать ароматные ванны или просто вдыхать запах из флакончика.

    Также вы можете самостоятельно приготовить капли от насморка или полоскание для горла. Для этого возьмите стакан воды, добавьте в него по 3 капли лаванды, эвкалипта и гвоздики.

    Данным раствором можно полоскать горло и использовать в качестве капель для носа. Также вы можете использовать смеси, рецепты которых мы для вас подготовили.

  1. Смесь. По 2 капли эфиров эвкалипта, лаванды, чайного дерева.
  2. Смесь. 1−2 капли мяты, шалфея, чайного дерева, чабреца.
  3. Смесь. 1 капля гвоздики, мяты, шалфея, сосны.
  4. Смесь. 4 от насморка: 2 капли лаванды + 1 ст.л. оливкового масла.

Ингаляции, компрессы, растирания

Три очень действенных способа, которые помогают при затяжном кашле, бронхите, повышенной температуре, насморке. Очень эффективно проводить растирание при простуде, но для этого всегда смешивайте эфир с базовым маслом.

От жара помогает растирание локтевых сгибов и висков. Также это поможет вам избавиться от головной боли. Ингаляции и компрессы помогут вам вылечить кашель. Но не стоит забывать, что два последних метода хороши, если у вас нет лихорадки.

Предлагаем вашему вниманию смеси для аромаламп, растирания и ингаляции:

  1. Смесь для ингаляций. По 5 капель пихты, мяты, сосны, лимона, + 1 литр воды.
  2. Смесь для растираний. 5 капель лаванды + 3 капли эвкалипта + 1 капля можжевельника + 10 мл. базового масла + крем или вазелин.
  3. Смесь для компресса. 4 капли пихты, сосны, апельсина, мяты + 30 мл. спирта или водки.
  • Очень хорошо помогает дезинфекция помещения

    Это поможет убить вредоносные микробы и бактерии. В этом вам помогут сеансы ароматерапии. Также вы можете добавить 5 капель лаванды, 3 капли мяты, 4 капли чайного дерева в 200−250 мл. воды, залить смесь в пульверизатор и с помощью него проводить дезинфекцию.

    Список самых эффективных эфиров при простуде:

    • Эвкалипт — используют для понижения температуры, профилактики заболеваний, укрепления иммунитета, а также как отхаркивающее средство.
    • Пихта — активно используется для лечения ЛОР-заболеваний, ОРВИ и ОРЗ. Хорошо борется с ангиной, бронхитом, тонзиллитом, гайморитом и насморком. Укрепляет иммунитет и является антисептиком.
    • Чайное дерево — отлично обеззараживает и укрепляет организм, выводит токсины и шлаки. Используется при отите, тонзиллите, насморке, пневмонии. Помогает избавиться от вредных микробов и бактерий.
    • Сосна — восстанавливает защитные функции организма, борется с возбудителями заболеваний. Помогает снять жар, головную боль и боль в мышцах. Хорошо проводить полоскание горла с эфиром сосны, так как оно помогает снять воспаление и покраснение.
    • Лимон (апельсин, бергамот, грейпфрут, лайм) — облегчают общее состояние при простуде, защищают организм и способствует укреплению иммунитета. Помогают снять жар.
    • Лаванда — успокаивает, борется с инфекцией, вредоносными бактериями, устраняет головную боль. Помогает при лечении насморка, бронхита и отита.
    • Мята (шалфей) — часто данный эфир используют для снижения температуры. Эффективно борется с заболеваниями горла и насморком. Укрепляет иммунитет.
    • Можжевельник — является природным антибиотиком. Борется с инфекцией и не допускает ее распространение.
    • Кардамон — помогает излечить болезнь в самом ее начале. Борется с насморком, заложенностью носа, головной болью и кашлем.

    Сохраните данный список эфиров и используйте как шпаргалку при простуде. Наш рейтинг поможет вам сориентироваться в мире масел и выбрать самое эффективное. В борьбе с вирусами не стоит забывать о красоте.

    Побалуйте себя живой органической косметикой ручной работы предложенной магазином 4fresh . В ассортименте и 100% эфирные масла, натуральные средства по уходу за кожей лица и тела и даже экологически чистые подукты.

    Когда используешь качественную вещь или средство чувствуешь себя настоящей женщиной. Будьте здоровы и красивы!

    Сегодня мы с вами узнали о том, как же бороться с простудой и предотвратить заболевание с помощью эфирных масел. Также ознакомились с историей их использования и списком самых действенных продуктов.

    Присоединяйтесь к нашей компании))). Подписавшись, один раз в неделю вы получите от нас сообщение с опубликованными статьями за этот период и будите в курсе новостей Моды, Красоты, Здоровья и Творчества.

    Делитесь информацией с друзьями. Может именно в этот момент им необходимо укрепить иммунитет натуральным способом. А вы подскажите как.)))

    Берегите свое здоровье! До скорых встреч!

    С вами была Илона

    Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко))).

    Спасибо за информацию, думаю будет полезна

    Сергей, подарите жене электрическую аромалампу. Я недавно приобрела, она здорово увлажняет воздух в помещении, особенно это актуально во время отопительного сезона. Двойная польза.)

    Источник: http://www.zivitvoria.ru/zdorove/ehfirnye-masla-ot-grippa-i-prostudy-aromaterapiya-dlya-immuniteta.html

    Рецепты с эфирными маслами при простуде

    Способность растительных ароматов излечивать болезни кашля и дыхательных путей замечена с давних пор.

    Так, в античные времена был «противопростудный» обычай вдыхать запах растёртых листочков мирта, мимоходом сорванных с куста, австралийские же аборигены отправляли кашляющих соплеменников на оздоровление в эвкалиптовые рощи.

    Нынешние способы ароматерапии продолжают и развивают древние традиции, а применение эфирных масел мирта и эвкалипта по-прежнему занимают почётные места в обширном арсенале специальных средств борьбы с простудой с помощью запахов.

    Общими свойствами лечения всех этих душистых экстрактов является:

    • комплексное действие;
    • особая эффективность в качестве профилактических препаратов;
    • необходимость систематического и продолжительного применения для полного устранения болезни.

    От насморка, кашля и гриппа

    Характерная особенность натуральных препаратов – сочетание нескольких целебных свойств «в одном флаконе». Поэтому многие эфирные экстракты присутствуют в нескольких списках борцов с причинами и признаками простуды.

    Так, росту иммунитета и устойчивости к гриппу в опасный сезон содействуют ароматные эссенции:

    Устраняют инфекции масляные эфиры антивирусного, противобактериального, обеззараживающего действия и применяются для ингаляции от кашля и при гриппе.. Это натуральные препараты:

    Лечат кашель ароматные экстракты:

    Эфирные масла от насморка:

    Облегчают состояние при лихорадке ароматы:

    Снимают воспаление душистые препараты:

    Особый эффект даёт совместное применение нескольких лечебных масел, которые поддерживают, дополняют и усиливают действие друг друга.

    Натуральные средства для лечения гриппа:

    Способы применения и рецепты

    Натуральные эфирные масла при простуде полностью проявляют свои целебные свойства в процедурах двух видов: вдыхании ароматов в виде ингаляции и непосредственном контакте с кожей и слизистыми оболочками.

    Ингаляции с горячим паром

    При этом способе лечения применяют следующие эфирно-масляные комплексы:

    • эвкалипт с чайным деревом поровну;
    • лаванды и сосны по одной капле;
    • эвкалипта с тимьяном в равной дозе;
    • две капли лаванды с каплей эвкалипта;
    • розмарина с тимьяном в одинаковой пропорции.

    Две-три капли ароматного состава вносят в миску либо кастрюлю с литром кипятка и склоняются над ней, сразу же плотно накрывшись махровым полотенцем. Целебным горячим паром дышат пять-десять минут и через рот, и через нос, чтобы в полной мере помогают как эфирные масла от насморка, так и летучие препараты от кашля. Полезно дополнить эту дыхательную процедуру растиранием стоп неразбавленной эфирной смесью, а затем полежать в постели.

    Ароматные ванны

    Общие правила подготовки аромаванн при простуде:

    • Температура воды – 37-38ºС; в случае озноба – до 40ºС.
    • Общая дозировка эфирного масла на одну ванну стандартного объёма – от восьми до десяти капель.
    • Эфирный продукт предварительно наносится на эмульгатор – одну-две столовых ложки молока, сливок, кефира, мёда либо морской соли. Затем смесь несколькими движениями встряхивается и растворяется в воде. Такая процедура необходима из-за того, что ароматическое масло само по себе в водной среде нерастворимо. Отлично сочетается и чайное дерево.

    Хороший лечебный эффект обеспечивают такие составы:

    • пять капель бергамота с тремя каплями лаванды, таким же количеством экстракта чёрного перца и двумя каплями можжевельника;
    • три капли эвкалипта, столько же препарата чайного дерева либо чабреца, и две «хвойных» капельки – пихты, сосны либо ели;
    • по три капли шалфея, чайного дерева и лимонного масла с двумя каплями гвоздики.

    При сильном жаре ароматические ванны принимать не следует.

    Массажные процедуры и растирания

    Для массажа при простуде обязательно пользуются базовым растительным маслом, в оптимальном варианте — оливковым, первого холодного отжима. Хороший эффект дают такие составы, добавленные в 25 мл масляной базы:

    • три капли лаванды, столько же чабреца и эвкалипта;
    • поровну, по две капли соснового, гераниевого, розмаринового, эвкалиптового масла и одну – экстракта мяты перечной;
    • четыре капли шалфейного, по три капли гераниевого, мятного и эвкалиптового масла с двумя каплями препарата сосны.

    Этими составами нужно массировать грудь и спину перед сном, трижды в день растирать по кругу лоб над переносицей, зону носовых пазух и крыльев носа.

    Для излечения гайморита такие растирания области пазух проводят маслом пихты, сосны или эвкалипта. При этом на коже не должно быть ссадин, царапин и повреждений.

    Ингаляции и ванны маслами эфира:

    Целебные запахи аромаламп

    Простое и эффективное средство – испарение летучего эфирного состава с поверхности нагретой воды – кардинально очищает воздух от инфекций и существенно облегчает дыхание. Эфирная смесь добавляется в аромалампу каждые полчаса в количестве 5 капель на 15 квадратных метров площади. Такое «исцеление воздухом» проводится до полного выздоровления, а затем продолжается ещё несколько дней.

    Особенно результативно действуют смеси:

    • равных количеств герани, лаванды, лимона, чабреца и чайного дерева;
    • пяти капель лавандового масла с эвкалиптовым и мятным дополнением — каждого по капельке.

    Оздоровление распылением

    Эфирные масла при простуде — действенное средство общей дезинфекции квартиры, где находится больной.

    Такой противомикробный комплекс состоит из половины стакана спирта либо водки с маслами эвкалипта и чайного дерева – каждого по 20 капель. Рассеивать эту смесь в воздухе следует с интервалом в один час.

    Ароматическая профилактика инфекций

    В сезон гриппов и простуд можно заранее, не дожидаясь заболевания, стимулировать защиту организма, повысить его устойчивость к вирусам, вдыхая соответствующие натуральные ароматы, нанесенные на одежду – особенно в области воротника. Можно также растереть в руках несколько капель эфирного эликсира и, сложив ладони чашей, вдохнуть один их антивирусных, общеукрепляющих комплексов:

    Разложенные рядом со спальным или игровым местом маленького ребёнка ватные диски либо салфетки со считанными каплями оздоровляющих, укрепляющих иммунитет и, вместе с тем, приятных, нежных эфирных масел розы, мяты, ромашки могут уберечь кроху от простудных заболеваний.

    Для детей

    Профилактика и лечение детских простуд целебными летучими веществами имеет существенные особенности и прямые ограничения. В частности, ингаляции с паром не используются для оздоровления детей в возрасте до пяти лет.

    Любые ароматерапевтические средства исключены на первом месяце жизни.

    С восьминедельного возраста допускается умеренное использование наиболее мягких препаратов без побочных эффектов, а именно, масел:

    После двух месяцев и до года список разрешений пополняется экстрактами:

    В лечебных процедурах для годовалых уже применяется чайное дерево, с полутора лет – эфирные препараты пачули, а с пяти лет натуральные ароматные экстракты в минимальных «детских» дозах используются без существенных ограничений.

    Так, для целебных ванн смешиваются равные объёмы препаратов лаванды, чайного дерева, эвкалипта, а затем 2 капли полученного состава встряхиваются в столовой ложке молока и добавляются в наполненную ванну.

    Для растираний 3 капли той же смеси прибавляют к столовой ложке масляной базы.

    Лечебный массаж спины, груди и шеи проводят также смесью 30мл базового масла с тремя каплями экстракта эвкалипта, каплей препарата иссопа и каплей душистого тимьяна.

    Правильное, своевременное и систематическое использование эфирных масел должного качества исцеляет простудные заболевания в любом возрасте.

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Для ресниц и бровей

    При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

    Источник: http://oilsguru.ru/sposoby-primeneniya/dlya-zdorovya/pri-prostude-efirnye-masla.html

    Эфирные масла от простуды и гриппа

    Эфирные масла в Средние века помогали пережить эпидемии чумы. Справятся ли они с простудой и гриппом? — Конечно. Мы расскажем вам, как приготовить знаменитое средство Чумного Доктора.

    На исходе зимы и окончания холодов возрастает риск простудиться или заболеть гриппом. То, что мы привычно называем «простудой» — результат активности более чем 200 разновидностей вирусов. Но всем этим вирусам есть один достойный ответ: эфирные масла.

    Лучший способ справиться с неприятностями — предотвратить их. И в качестве профилактики ОРЗ эфирные масла очень эффективны. Корица, гвоздика, чайное дерево, манука, эвкалипт, саро, сосна, пихта, монарда, иссоп, лаванда, равенсара, лимон, сладкий апельсин, тимьян — вот лишь далеко не полный список эфиров, сдерживающих распространение вирусов и уничтожающих их. И в отличие от традиционных медицинских дезинфицирующих средств многие эфирные масла не только очищают воздух, но и обладают приятным запахом и поднимают настроение.

    В бытовых условиях практичнее всего использовать аромалампы, испаряющие эфирные композиции. Например, такую:

    • 5 капель эфирного масла корицы
    • 5 капель гвоздичного масла
    • 5 капель лаванды
    • 5 капель сладкого масла апельсина

    Аккуратно смешайте масла в чистом флаконе. Добавьте в чашу аромалампы чистую воду, а в воду — 10 капель полученной смеси эфирных масел от гриппа и простуды. Зажгите свечу под чашей аромалампы, и уже через 5 минут воздух в помещении начнёт очищаться. Процедуру следует повторять 3 раза в день поминут. — Внимание! Следите за тем, чтобы эта смесь эфиров не попадала на мебель во избежание порчи поверхности. Если в помещении находятся маленькие дети и ослабленные пожилые люди, используйте эфиры в самых минимальных дозировках. При наличии в доме животных следует ограничить им доступ в помещение, где возжигаются эфирные масла.

    Аналогичную смесь можно носить с собой в аромакулоне или на аромакамне, можно добавить несколько капель в содержимое саше. Это будет ваш персональный фильтр в тех случаях, когда вы не можете зажечь аромалампу (например, на рабочем месте в офисе или в дороге).

    Вместо аптечных химических мазей, применяемых для противовирусной защиты носовой полости, можно приготовить мазь по нашему рецепту. Такое средство является полностью натуральным и по эффективности не уступает фармацевтическим аналогам.

    Что делать, если вы чувствуете, что начинаете заболевать? Здесь нужны более решительные меры и более сильные средства: на этой стадии развития ОРЗ ещё не поздно справиться с ним быстро и с минимальными потерями.

    В качестве экстренного средства, помогающего предотвратить простуду, следует иметь специальное масло для ножных ванночек. Такое масло легко приготовить по ещё одному нашему рецепту.

    Сделайте такую ванночку для ног, а затем зажгите в аромалампе одно или несколько противовирусных масел – и простуда, скорее всего, отступит.

    Лечение простуды средствами ароматерапии

    Что делать, если вы уже простудились? Заложенный нос и бронхи, головная боль, кашель, температура и затруднённое дыхание — вот обычные симптомы простуды. Эфирные масла помогут вам с ними справиться. Вот несколько рецептов.

    Эфирная смесь для облегчения дыхания

    Капните на чистый носовой платок 6 капель эфирного масла эвкалипта лимонного и 4 капли эфирного масла перечной мяты, стараясь равномерно распределять капли по поверхности ткани. Сложите платок в 4-8 раз и храните его в пластиковом воздухонепроницаемом пакете. При заложенности носа дышите через этот платок: он поможет облегчить дыхание и очистить нос.

    Если кашель не позволяет вам заснуть, запаситесь бальзамом от кашля на основе эфирных масел. Вам понадобятся:

    • 2 ст. ложки кокосового масла
    • 8 капель эвкалиптового масла (шаровидного)
    • 5 капель эфирного масла лаванды
    • 5 капель эфирного масла саро
    • 2 капли эфирного масла тимьяна или аниса

    Смешайте эфиры и масло в чистой баночке из тёмного стекла. Отправляясь в постель, разотрите полученной смесью грудь (достаточно небольшого количества, примерно — чайной ложки). Этот состав хорошо зарекомендовал себя в качестве растирания от кашля.

    Эфирное масло ладана – отличное средство для облегчения кашля, которое также используется при бронхите, ларингите и даже астме. Может использоваться как для растираний (5 капель на чайную ложку растительного масла), так и в аромалампе.

    Вот ещё несколько эфирных масел и их свойств, используемых в средствах от различных симптомов ОРЗ
    1. Чайное дерево обладает антимикробными свойствами, справляется с воспалительными процессами, облегчает заложенность носа и горла.
    2. Масло сосны помогает при насморке и облегчает дыхание. Эффективно от боли в горле.
    3. Лаванда — отличный антисептик с антимикробными и антивирусными свойствами. Рекомендуется для использования в средствах для детей.
    4. Мята перечная обладает отхаркивающими свойствами, рекомендуется для использования с паровыми ингаляторами. Не используйте для детей.
    5. Масло тимьяна применяют в смесях с эфирами чайного дерева, лимона и эвкалипта. Помимо антимикробных и противовоспалительных свойств, эффективно справляется с заложенностями и заторами. Не рекомендуется при склонности к высокому давлению.
    6. Масло лимона стимулирует иммунитет и выработку белых кровяных телец. Улучшает кровообращение. Обладает противовирусным действием.
    7. Эвкалипт лимонный очень эффективен при насморке и заложенности носа. Обладает противовоспалительными свойствами.
    8. Масло розмарина снимает заложенности, успокаивает головную боль, снижает общий дискомфорт. Повышает давление.
    9. Эфирное масло монарды дудчатой отлично очищает помещение от бактерий, вирусов и грибков. Борется с инфекциями дыхательной системы.
    10. Эфирное масло равенсары успешно используется при гриппе и простудах. Обладает мощным противовирусным действием. Является иммуностимулятором.

    И наконец, легендарный состав Чумного Доктора, помогавший врачам древности противостоять даже чуме. Записывайте:

    • 5 капель эфирного масла гвоздики
    • 5 капель эфирного масла лимона
    • 5 капель эфирного масла корицы
    • 5 капель эфирного масла эвкалипта
    • 5 капель эфирного масла розмарина

    Чтобы уберечься от инфекции, вам не понадобится знаменитая венецианская «чумная маска», достаточно нанести несколько капель на обычную марлевую повязку. И не стесняться её надевать в местах скопления людей, когда есть опасность заразиться.

    Этот же состав прекрасно работает в аромалампе, для ингаляций и даже для ванн.

    Помните: для борьбы с простудой можно и нужно использовать комплексные меры профилактики и лечения. Следите за иммунитетом, избегайте посещения людных мест, не пытайтесь заменить ингаляциями традиционные способы лечения, и заболев — обращайтесь к врачу. Эфирные масла — ваш надёжный друг, который не даст вам заболеть и вовремя окажет эффективную помощь, уберегая от осложнений и многих неприятностей.

    Рекомендованные товары по этой теме

    Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

    Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.

    А почему последняя смесь названа "смесью чумного доктора"? Ведь эвкалипт был неизвестен до самого конча 18-го века, а эпидемии чумы были всяко раньше?

    Замечательная статья, как раз в тему! Все кратко и по существу, с рецептами смесей, вообще супер! Спасибо большое!)

    Ольга, на здоровье для вас и вашей семьи!

    • Достава заказов от 1000 р.
    • Самовывоз:

    — Офисы аромашки — любая сумма.

    — Пункты самовывоза от 1000 р.

    • Курьер (Москва):

    Заказ от 2300 р. — бесплатно.

    Заказ до 2300 р.р.

    — Заказ от 2300 р. + 100% предоплата = бесплатно.

    — Заказ до 2300 р. — от 300 р.

  • Курьер и более 1500 пунктов самовывоза по России, Белоруссии и Казахстану!

Источник: http://www.aromashka.ru/efirnye-masla-ot-prostudy-i-grippa.html

Эфирные масла против Гриппа и простуды

Профилактика, а также лечение гриппа или простуды

Эфирные масла – это концентрированные запахи, эссенция жизненной силы растения, своего рода кровь и лимфа.

Ароматерапия хороша тем, что ее можно применять во многих ситуациях, всем членам семьи: при чтении книг, просмотре телевизора, мытье посуды и т.д.

Достаточно капнуть в аромалампу или аромамедальон Вашего любимого эфирного масла, как благовонье распространиться по всей квартире, радуя и помогая улучшить здоровье всех членов семьи.

Ингаляции: смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта, добавьте в 1-2 л кипящей воды, вдыхайте пар утром, а также в середине дня. Для вечерней процедуры вместо эвкалипта добавьте 3 капли лаванды.

Растирание: смешайте 20 мл сладкого миндаля, 2 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты японской. Смесь используется для растирания грудной клетки, втирается в нос для устранения насморка.

Ванна при простуде: смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 2 каплю розмарина, 1 каплю мяты перечной. Смесь добавить в ванну с горячей водой. Принимать ваннуминут. Затем быстро лечь в постель, чтобы пропотеть и улучшить своё состояние.

Бронхит, кашель, насморк

Ингаляции: смешайте 2 капли бергамота, 3 капли лаванды с 2 каплями эвкалипта, добавьте в 1 л кипящей воды, вдыхайте пар утром, днем и вечером.

Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями чайного дерева, смешанного с медом или молоком. Вода должна быть как можно более горячей. Затем быстро лечь в постель, чтобы пропотеть и улучшить своё состояние.

Поскольку ГРИПП – инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом: в 100 мл чистого спирта или водки растворите 20 капель Чайного дерева, 20 капель Эвкалипта . Этой смесью опрыскивайте из пульверизатора комнату больного через каждый час.

Профилактика Гриппа и простуды, повышение иммунитета

Ароматерапия используется для профилактики инфекционных, сезонных вирусных заболеваний в детских, дошкольных учреждениях, школах и детских садах.

  • Для этого, добавьте в емкость с теплой водой 3-5 капель Эвкалипта, поставьте ее на батарею. Вода будет нагреваться, пары масла начнут испаряться, чтобы оказывать целебный эффект.
  • Вы можете защитить себя от Гриппа и простуды, если капнуть 1 каплю Эвкалипта в аромамедальон и носить его целый день под одеждой.

Целебное действие Эвкалипта заключается в усилении иммунитета, а также в повышении сопротивляемости организма к вирусным и грибковым инфекциям.

Результат: Применение ароматерапии в помещениях с натуральными эфирными маслами, помогает снизить заболеваемость ОРЗ у детей от 40% до 70%.

Внимание! Целебными свойствами обладают только 100% очистки эфирные масла без химических примесей, рекомендованные для ароматерапии. Эфирные масла из коллекции «Gloris Aroma» таким требованиям отвечают.

Отзывы по эфирным маслам Gloris Aroma

Детки больше не болеют

Хочу рассказать об одном результате по применению эфирного масла Эвкалипта в детском саду. Воспитатель капала масло в воду и ставила емкость с разведенным маслом на батарею.

Детки в группе стали болеть гораздо меньше, чем прежде. Группа вышла на первое место по профилактике простудных заболеваний у детей.

Татьяна Христолюбова, Абай Карагандинской обл.

На утро от ячменя ни осталось и следа!

Хочу поделиться радостью! Моя внучка вышла замуж! Но накануне свадьбы к огорчению невесты на глазу стал появляться ячмень. Все, конечно, расстроились, а наша невеста больше всех. Как же так — на всех свадебных фотографиях с опухшим глазом!

Но в нужную минуту на помощь пришло эфирное масло Пачули. Я аккуратно смазала начинающий расти ячмень, к нашей великой радости и удивлению невесты — на утро от ячменя ни осталось и следа!

Наша невеста была самой счастливой и красивой. Спасибо продукции Gloryon за то, что она всегда выручит в трудную минуту!

Gloris Aroma — скорая помощь при простуде.

Здравствуйте! Хочу рассказать о своём опыте использования эфирных масел. Зимой моя дочь-первоклассница Саша заболела гриппом: кашель, воспалённое горло. За один вечер температура поднялась до 40 градусов. Но мы справились без лекарств.

А в качестве «скорой помощи» выступили эфирные масла «Gloris Aroma». Они повышают иммунитет, поскольку в них сконцентрирована целительная сила природы. Надо лишь помочь организму, а дальше он сам справится с заболеванием. 5 капель эфирного масла «Бергамот» я растворила в чайной ложке мёда и добавила 100 граммов воды. Каждые 1,5 часа я обтирала тело ребёнка этим составом. За ночь температура опустилась до 37.2 градусов. А смесью эфирного масла «Кедровое дерево» с маслом-основой «Миндаль сладкий» я делала лёгкие втирания в область шеи и грудной клетки. На третьи сутки моя Александра была абсолютно здорова.

Боли в горле и ушах как ни бывало!

Как-то раз я возвращалась домой после работы. На улице был очень сильный ветер, а я без головного убора. При моём хроническом отите это значило, что на следующий день меня ждёт обострение болезни. Я быстро бежала по улице, прикрывала уши, как могла. Наконец-то я дома!

Согрелась после холода, вроде нормальное самочувствие. Но когда легла спать, началось: запершило горло, в правом ухе стало «постреливать». Лежу и думаю: «Так, сейчас встану, согрею чайник, разведу таблетку фурацилина и прополоскаю горло. Потом закапаю камфарное масло в ухо и сделаю компресс».

В этот момент меня осенила мысль: а что если попробовать моё любимое масло Герани, которое я всегда использую от головной боли?

Я взяла два ватных шарика, капнула на каждый по одной капле эфирного масла герани и вставила эти тампоны в уши. Довольная и в полнейшей тишине, я быстро уснула. На следующее утро я проснулась в превосходном настроении, а боли в горле и ушах как ни бывало!

Заказать эфирные масла от Гриппа и простуды можно здесь и сейчас, перейдя на страницу Каталог эфирных масел

Источник: http://www.healthfamily.ru/aroma/

БЛОКНОТ ЗДОРОВЬЯ| Здоровым быть Просто!

ЭФИРНЫЕ МАСЛА — ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ

Рубрики: (ароматерапия) Автор: Марина1

Теги : ароматы, ванны, грипп, ингаляции, масла, массаж, простуда

Снова простуда. Разбитость, насморк, головная боль, заложенный нос… Самое время вспомнить о добрых эфирных помощниках. Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.

Ароматерапия – отличное средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, а также эффективный способ повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.

Эфирные масла — мягкое, легкое, приятное и, главное, сильное и безопасное средство от любой простуды.

Целебное действие эфирных масел при простуде:

· Антисептическое — чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин, корица;

· Противовирусное — герань, мята, фенхель, мелисса, иланг-иланг;

· Антибактериальное — ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань, иссоп ;

· Противовоспалительное — чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан, грейпфрут;

· Иммуностимулирующее — чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут, ладан;

· Общеукрепляющее — лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель, ладан;

· Жаропонижающее и потогонное — лаванда, чайное дерево, эвкалпит, ромашка, мята, мелисса, лимон, бергамот .

Самые эффективные эфирные масла от простуды:

· эфирное масло эвкалипта;

· эфирное масло шалфея;

· эфирные масла пихты, ели, сосны, кедра;

· эфирное масло можжевельника;

· эфирное масло чайного дерева;

· эфирное масло розмарина;

· эфирное масло лаванды.

Рекомендации к применению эфирных масел:

· Используйте только натуральные качественные эфирные масла.

· Соблюдайте дозировки эфирных масел. Обращайте внимание на дозы для детей, пожилых и беременных женщин.

· Не применяйте одно и то же эфирное масло в течение трех недель подряд (например, для профилактики гриппа), сделайте перерыв 7-14 дней.

· Перед применением эфирных масел рекомендуется консультация с врачом при заболеваниях сердца, эпилепсии, аллергии, бронхиальной астме, беременности.

· Помните: эфирные масла могут усиливать действие антибиотиков и блокировать действие гомеопатических средств.

· Не применяйте эфирные масла, запах которых вам неприятен.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ – РЕЦЕПТЫ

ИНГАЛЯЦИИ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ ПРИ ПРОСТУДЕ

Как делать ароматические ингаляции:

В посуду (кастрюлю) налить 1- 1,5 л кипятка, укрыться полотенцем и только потом добавить 2-3 капли эфирного масла или ароматической смеси. Глубоко вдыхать носом и ртом в течение 5-10 минут (глаза закрыть). После горячей ингаляции растереть стопы неразбавленным эфирным маслом, хорошенько укутаться и лечь в постель.

Эфирные масла для ингаляций от простуды: эвкалипт, мята, чайное дерево, лаванда, кедр, розмарин, лимон, чабрец (тимьян) и другие.

Простые целебные смеси для ингаляций:

· масло эвкалипта + масло чайного дерева (1:1);

· масло лаванды + масло сосны (1:1);

· масло розмарин + масло тимьяна (1:1);

· масло лаванды + масло эвкалипта (2:1);

· масло эвкалипта + масло тимьяна (1:1).

Сложные целебные смеси для ингаляций:

Целебный аромат от простуды (1):

· эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,

· эфирное масло Лаванды – 2 капли,

· эфирное масло Эвкалипта – 2 капли.

Целебный аромат от простуды (2):

· эфирное масло Эвкалипта – 1-2 капли,

· эфирное масло Чайного дерева – 1-2 капли,

· эфирное масло Шалфея – 1-2 капли,

· эфирное масло Мяты перечной – 3 капли.

Целебный аромат от простуды (3):

· эфирное масло Эвкалипта – 2 капли,

· эфирное масло Лаванды – 2 капли,

· эфирное масло Розмарина – 1 капля,

· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля.

Целебный аромат от простуды (4):

· эфирное масло Чабреца – 1 капля,

· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля,

· эфирное масло Эвкалипта – 1 капля,

· эфирное масло Гвоздики – 1 капля.

Целебный аромат от простуды (5):

· эфирное масло Ели – 1 капля,

· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля,

· эфирное масло Розмарина – 1 капля,

· эфирное масло Чабреца – 1 капля,

· эфирное масло Кипариса – 1 капля.

АРОМАТИЗАЦИЯ ПОМЕЩЕНИЙ ПРИ ПРОСТУДЕ

Как ароматизировать помещения:

Для ароматизации помещений лучше использовать аромалампы. В резервуар лампы необходимо налить немного воды и добавить несколько капель эфирного масла (2-3 капли на 5 квадратных метров помещения). Снизу поставить круглую свечу и поджечь ее. Ароматизировать помещение в течение получаса. Процедуру повторять 2-3 раза в день.

Эфирные масла для ароматизации и дезинфекции помещения: чайное дерево, сосна, пихта, кедр, лаванда, мята перечная, эвкалипт, шалфей, лимон и др.

Целебные смеси для ароматизации помещений при простуде:

Очищающий аромат для дома (1):

· эфирное масло Чайного дерева – 4 капли,

· эфирное масло Лаванды – 2 капли,

· эфирное масло Эвкалипта – 1 капля,

· эфирное масло Чабреца – 1 капля.

Очищающий аромат для дома (2):

· эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,

· эфирное масло Сосны – 2 капли,

· эфирное масло Лаванды – 1 капля,

· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля.

Очищающий аромат для дома (3):

· эфирное масло Бергамота – 2 капли,

· эфирное масло Мандарина – 2 капли,

· эфирное масло Сандала – 2 капли,

· эфирное масло Шалфея – 1 капля.

Очищающий аромат для офиса:

· эфирное масло Лаванды – 5 капель,

· эфирное масло Эвкалипта – 3 капли,

· эфирное масло Мяты – 2 капли.

Очищающий аромат для автомобиля:

· эфирное масло Лаванды – 2 капли,

· эфирное масло Лимона – 2 капли,

· эфирное масло Розы – 1 капля,

· эфирное масло Мяты — 1 капля.

АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ ПРИ ПРОСТУДЕ

Как принимать ароматические ванны:

На одну ванну использовать 5-15 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Предварительно масла необходимо смешать с небольшим количеством (г ) любого эмульгатора (молока, кефира, меда, пены для ванн, морской соли). Температура воды в ванной должна быть 37 – 38°С. Принимать ванну нужно в течение 5-15 минут. После окончания процедуры не ополаскиваться и не вытираться, а сразу укутаться в полотенце. При простуде желательно после ванны надеть шерстяные носки, тепло завернуться в одеяло и хорошенько пропотеть.

Эфирные масла для ванн от простуды: можжевельник, пихта, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, чабрец, сосна, ель, лимон, розмарин, чайное дерево, шалфей, корица, мята, ладан, кедр и др.

Целебные ванны при простуде и гриппе:

Целебная ванна от простуды (1):

· эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,

· эфирное масло Чабреца – 2 капли,

· эфирное масло Лимона – 3 капли,

· эфирное масло Гвоздики – 1 капля.

Целебная ванна от простуды (2):

· эфирное масло Эвкалипта – 5 капель,

· эфирное масло Чайного дерева – 3 капли,

· эфирное масло Ели или Сосны – 3 капли.

Целебная ванна от простуды (3):

· эфирное масло Лаванды – 5 капель,

· эфирное масло Ромашки – 5 капель,

· эфирное масло Эвкалипта – 8 капель.

АРОМАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ И РАСТИРАНИЯ ПРИ ПРОСТУДЕ:

Как делать ароматический массаж:

Для приготовления массажной смеси берут 3-5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел на 10 мл базового масла (подсолнечное, оливковое, персиковое или др.). Перед использованием массажной смеси ее можно слегка подогреть. Втирать смесь медленными движениями в область груди, спины, шеи, тщательно растереть пятки. Укутать больного и дать полежать.

Эфирные масла для массажа при простуде и кашле: лимон, ель, сосна, кедр, можжевельник, эвкалипт, розмарин, мирт, каяпут, гвоздика и др.

Смеси для массажа и растираний при простуде и гриппе:

Массажная смесь от простуды и кашля (1):

· эфирное масло Эвкалипта – 5 капель,

· эфирное масло Сосны – 5 капель,

· эфирное масло Чабреца – 5 капель,

· эфирное масло Розмарина – 5 капель,

· эфирное масло Лимона – 5 капель,

· любое растительное масло – 50 мл.

Массажная смесь от простуды и кашля (2):

· эфирное масло Чайного дерева – 4 капли,

· эфирное масло Эвкалипта – 3 капли,

· эфирное масло Лаванды – 3 капли.

· любое растительное масло – 1 десертная ложка.

Массажная смесь от простуды и кашля (3):

· эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,

· эфирное масло Эвкалипта – 2 капли,

· эфирное масло Мяты – 5 капель,

· любое растительное масло – 20 мл.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ПРОСТУДЕ ДЕТЯМ:

Дети до одного года — для лечения простуды используют масла: лаванды, чайного дерева, ромашки.

Ароматизация помещений – 1 капля на 10 квадратных метров помещения.

Ароматический массаж и ванна – 1 капля масла в 1 столовой ложке базового масла.

Дети от 1 года до 5 лет – эфирные масла лаванды, мирта, ромашки, чайного дерева, апельсина, эвкалипта, мандарина, чабреца.

Ароматический массаж и ванна – 2-3 капли масел на 1 столовую ложку основы.

Детям от 6 до 12 лет – те же эфирные масла, что и детям помладше.

Ароматизация воздуха – 2 капли эфирного масла на 10 кв. метров помещения.

Ароматический массаж и ванна – 5 капель эфирного масла на 1 столовую ложку базового масла.

ДЕТСКАЯ ПРОТИВОПРОСТУДНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ИНГАЛЯЦИЙ:

· эфирное масло Ромашки – 1 капля,

· эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,

· эфирное масло Мандарина – 2 капли,

· эфирное масло Чабреца – 1 капля.

Ароматерапия — это целый мир запахов, ароматов здоровья и целебной силы трав и цветов. Пользуйтесь этими чудесными дарами природы, дышите и наслаждайтесь!

Доброго здоровья вам!

Читайте также статьи:

Комментарии:

Спасибо за полезную информацию!

Спасибо, столько рецептов, на все случаи жизни!

НА ЗДОРОВЬЕ! УДАЧИ ВАМ И ЛЕТНЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Целебные ванны из натуральных эфирных масел очень полезны и я ими пользуюсь регулярно.

Я предпочитаю масла от Доктор Вера))) они разработаны для самых маленьких!) нашла через Аптечный Союз , а теперь только ими и пользуюсь!

Намного проще избавится от гриппа и простуды при первых признаках заболевания, поэтому начинайте лечиться сразу же, после того, как вы почувствовали недомогание.

Ароматерапия против простуды и гриппа — какие эфирные масла выбрать для профилактики и лечения заболеваний, как сделать ароматный мед и леденцы от кашля своими руками.

Очень понравились ваши рецепты, хотела бы разместить их в своем блоге svoimirykami.com.ua с ссылкой на ваш блог, вы не против?

Добрый день! Со ссылкой, конечно, можно.

я чайным деревом обрабатываю коленки детям, и хочу сказать, что ранки и вправду заживают намного быстрее.

Паровые ингаляции с аромамаслами действительно являются эффективной профилактикой простудных заболеваний.Как-то сильно переболев простудой с осложнениям и, решила заняться оздоровлением организма. Начинала с моноингаляций с эвкалиптовым маслом. Потом поняла, что для улучшения их воздействия нужно сочетать сразу несколько ароматов.

Зашла в аптеку и к комплекту масел купила паровой ингалятор «Запахи Здоровья» (надоело дышать над тазиком, к тому же в нём есть специальная ёмкость для масел, которая не смешивается с основной жидкостью в стакане. Это ВАЖНО! Да и крышка с маской обеспечивают комфортную процедуру, лучше ,чем полотенце).

Рекомендую такой состав для повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний:

2 капли масла апельсина

2 капли масла имбиря

3 капли масла розмарина

2 капли масла эвкалипта

2 капли масла бергамота

3 капли масла лаванды

Оставьте свой отзыв

Здесь Вы найдете полезные советы о ЗДОРОВЬЕ. Любите себя и цените свое здоровье. Оно вам поможет обрести СЧАСТЬЕ, МОЛОДОСТЬ И КРАСОТУ.

Источник: http://prosto-zdorov.ru/2011/10/efirnie-masla-gripp-prostuda/

Польза эфирных масел при простуде и гриппе

Эфирные масла при простуде и гриппе помогают справиться с заболеванием и укрепляют иммунитет. А еще они привносят в нашу жизнь ароматное удовольствие, поднимая настроение и настаивая на мажорный лад. В них входят только натуральные компоненты, и поэтому никакого вреда для здоровья они не несут.

Свойства эфирных масел

Простудным заболеваниям мы подвержены в любое время года. Даже жарким летом можно подхватить насморк, спасаясь от зноя под кондиционером. А что говорить про зиму с ее ветрами и морозами. Переохладился — и вот уже заболело горло и появилось недомогание. Да и от сезонных эпидемий гриппа никто не застрахован. И тогда нам на помощь приходит ароматерапия с теплыми ваннами и ароматным чаем, целительным воздухом и ингаляциями с эфирными маслами, обладающими уникальными по воздействию свойствами (фото 1).

Давайте определимся, какой направленностью должны обладать препараты, предназначенные для лечения простудных заболеваний и ОРВИ:

Фото 1. Эфирные масла для лечения простуды.

  • в первую очередь — противовирусной и противовоспалительной;
  • во вторую — антибактериальной и антисептической;
  • в третью — жаропонижающей, потогонной и общеукрепляющей.

И всеми этими свойствами сполна наделены натуральные эфирные масла многих лекарственных растений. Например, масло чайного дерева — природного антибиотика-иммуностимулятора. Или масло эвкалипта, обладающего антисептическим и болеутоляющим свойствами.

Зная, каким действием обладает определенное масло, можно применять его для лечения различных заболеваний, в том числе простуды и гриппа, и в целях профилактики создавать аромакомпозиции, которые будут комплексно бороться с инфекциями и помогать организму восстанавливаться после болезни.

Лечим простуду ароматерапией

Лучшими при простуде и гриппе считается масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды, мяты перечной, кедра, сосны болгарской, ели, шалфея, розмарина, тимьяна, герани, лимона.

Для укрепления иммунитета лучше всего подходят цитрусовые масла: грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное и мандариновое.

Антибактериальными свойствами обладают эфирные масла ромашки, чайного дерева, чабреца, эвкалипта, сосны, кедра, мирта, можжевельника, герани, иссопа.

Жаропонижающим действием обладает масло лаванды, ромашки, мяты, мелиссы, лимона, бергамота.

Оказывают общеукрепляющий эффект масло розы, аниса, сандала, фенхеля, герани.

Фото 2. Ингаляции при простудных заболеваниях.

Несколько правил по ароматерапии:

  1. Соблюдение дозировки. Для стариков, детей и беременных дозы уменьшаются.
  2. Не пользуйтесь каким-то одним эфирным маслом постоянно, делайте перерыв. Чередуйте 2 недели приема с 1-2 неделями перерыва.
  3. Перед началом ароматерапии следует проконсультироваться с врачом: существуют ограничения для людей, страдающих аллергическими и другими заболеваниями.
  4. При приеме лекарственных средств нужно иметь в виду, что ароматерапия может влиять на их действие, например, усиливать действие антибиотиков.

Приобретая для лечения эфирное масло, необходимо удостовериться, что оно качественное и натуральное. И обязательно понюхайте его. Если запах не понравился, откажитесь от покупки.

Горячие и холодные ингаляции

Для горячей ингаляции нам потребуется кастрюля, любое эфирное масло от простуды и полотенце (фото 2). Кипятим в кастрюле 1,5 л воды, переставляем ее в удобное место, накрываемся полотенцем, чтобы не выходил пар, и добавляем в воду 2-3 капли масляной жидкости. Закрываем глаза и 5-7 минут глубоко вдыхаем наполненный целительным составом воздух. Первую процедуру лучше провести две минуты, а потом время можно увеличить. В течение часа после горячей ингаляции не рекомендуется принимать пищу, выходить на улицу и активно двигаться. В день проводят 2-3 ингаляции, причем последняя — перед сном. Курс лечения — неделя.

Эфирное масло можно применять в «сольном исполнении», полностью положившись на его лечебные свойства. Но все же эффективнее масляные смеси, усиливающие свойства друг друга и наполняющие воздух гаммой запахов, положительно влияющих на настроение, энергию и общее состояние человека.

Простыми смесями для ингаляций (в одинаковом соотношении) от простуды и гриппа является:

Фото 3. Ароматерапия при простудных заболеваниях.

  • чайное дерево с эвкалиптом;
  • эвкалипт с тимьяном;
  • тимьян с розмарином;
  • сосна с лавандой.

Более сложные противопростудные смеси (в одинаковом соотношении):

  • чайное дерево + лаванда + эвкалипт;
  • лаванда + эвкалипт + розмарин + мята перечная;
  • пихта (сосна) + мята перечная + розмарин;
  • чабрец + мята перечная + эвкалипт + гвоздика;
  • ель + мята перечная + розмарин + чабрец + кипарис.

Защитить себя от простуды зимой можно с помощью так называемой холодной ингаляции. Капаем аромасмесь на носовой платок и периодически ей дышим. Лучшим сочетанием является масло чайного дерева, лимона, кипариса и ели в равных пропорциях.

Очень удобно носить с собой маленький ингалятор. Берем любой маленький стеклянный флакончик (можно из-под лекарства), насыпаем 1 ч.л. соли и капаем 15 капель эвкалипта и 5 капель розмарина. Закрываем и встряхиваем. Попадая в многолюдные места (рабочий коллектив, общественный транспорт), достаем флакончик и глубоко вдыхаем: 3 вдоха сделали — перерыв, еще 3 вдоха — еще перерыв и т.д.

Очищаем воздух в помещениях

Находясь дома, наливаем в емкость аромалампы немного воды, капаем в нее эфирную маслянистую жидкость (на 10 кв. м площади нужно 5-6 капель), внизу ставим свечу и поджигаем. Процедура длится полчаса. Делая ее до 3 раз в сутки, можно эффективно очистить воздух от бактерий и наполнить его свежим ароматом (фото 3). Для этого подходят сосновые и цитрусовые масла, а также чайного дерева, лаванды, эвкалипта, шалфея, мяты. Добавлять их можно и в увлажнитель воздуха (оснащенный такой функцией). Самый простой и доступный способ — капнуть маслянистой жидкостью на увлажненное полотенце и положить его на теплую батарею.

Если человек заболел гриппом, воздух в помещении нуждается в более тщательной и регулярной дезинфекции. Эфирные масла против гриппа — чайное дерево и эвкалипт. Добавляем в полстакана водки по 20 капель каждого из них, переливаем в пульверизатор и ежечасно опрыскиваем комнату больного.

Рецепты очищающих эфирных смесей для домашних помещений:

  • 4 капли чайного дерева + 2 капли лаванды + 1 капля эвкалипта + 1 капля чабреца;
  • 2 капли чайного дерева + 2 капли сосны + 1 капля лаванды + 1 капля мяты перечной;
  • 10 капель пихты сибирской + 5 капель апельсина.

Для офисных помещений смешиваем 5 капель масла лаванды, 3 капли — эвкалипта и 2 капли — мяты.

Автомобиль — это место, в котором мы тоже проводим определенное время. Поэтому и в нем нужно распылять ароматы эфирных масел. Например, смесью лаванды, лимона, розы и мяты в соотношении 2:2:1:1.

Аромаванны, аромадуш и имбирный чай

При простуде можно принять ароматическую ванну. Особенно в том случае, если вы заметили первые признаки простуды. Для этого смешиваем от 5 до 15 капель масла чайного дерева с небольшим количеством морской соли, добавляем в ванну с теплой водой (37-38 гр.) и нежимся в целительной воде 5-15 минут. Для вечерних ванн смешивается майоран и лаванда. После принятия процедуры лучше не ополаскиваться и не вытираться. Просто укутаться в махровое полотенце. Затем надеть шерстяные носочки, завернуться в теплый плед и пропотеть.

Рецепты сложных эфирных смесей для ванн:

  • чайное дерево + чабрец + лимон + гвоздика (соотношение 2:2:3:1);
  • эвкалипт + чайное дерево + ель или сосна (соотношение 5:3:3);
  • лаванда + ромашка + эвкалипт (соотношение 5:5:8).

Добавив эфирное масло в повседневный гель для душа, можно значительно улучшить самочувствие и зарядиться положительной энергией: на 60 мл геля добавляем лавандовое эфирное масло (10 капель), апельсиновое (7 капель) и нероли (3 капли) — по желанию.

Или другой вариант для утреннего душа: нужно капнуть на пол душевой кабины 3 капли масла розмарина, которое тонизирует и укрепляет иммунную систему. Принимайте душ и глубоко дышите целительным воздухом.

А вот рецепт лечебного ароматного имбирного чая, который обладает антибактериальным, болеутоляющим и иммуностимулирующим действием. В кружку с кипятком добавляем дольки лимона, мед и свежий корень имбиря (предварительно натертый). Меда и имбиря берем по 1 ложке. Добавляем каплю мятного масла и даем чаю немного настояться.

Источник: http://respiratoria.ru/gripp-i-prostuda/lechenie-prostudy/efirnye-masla-pri-prostude-i-grippe.html