Как чистить уши комаровский

Как правильно чистить уши детям грудного возраста и старше

В ушах происходит производство ушной серы как у взрослых, так и у детей. Это нормальный и естественный процесс. Ни у кого не вызывает сомнения то, что чистить уши детям нужно.

Оглавление:

Но как правильно чистить уши детям? Не умея и не зная, как безопасно чистить ушки, можно только навредить ребенку.

Как часто надо чистить уши

Не нужно чистить уши каждый день. Человеческое тело так устроено, что само выводит то, что ему не нужно. Кроме того, ушная сера нужна, поэтому усердствовать в чистке ушей не стоит. Вычищать нужно только то, что уже вышло наружу.

Чем чистить уши

Для чистки ушей есть специальные детские палочки. Не стоит чистить уши малышам палочками для взрослых. Слуховой проход — очень нежное и тонкое место, и лучше в него не лазить. У детских ушных палочек стоят специальные ограничители, чтобы не сделать ребёнку больно.

Как правильно почистить ушки малышу

Чистить уши ребенку нужно очень аккуратно. Палочкой или марлевым тампончиком удалите только то, что уже вышло наружу. Ни в коем случае не лезьте внутрь слухового канала.

Сера нужна ушам. Она предохраняет уши от простуд, воспалительных процессов и попадания в уши жидкости. Старательно вычищая серу, вы лишаете уши естественной защиты.

Более того, залезая в слуховой канал, вы трамбуете серу, которая там находится, что может привести к образованию серной пробки. Если такое случилось, то ни в коем случае не пытайтесь вычистить ее самостоятельно. Обратитесь к врачу, который сделает это безболезненно, быстро и профессионально.

Правильная чистка ушей детям означает очень аккуратно и деликатно очистить наружное ухо.

Чистота ушей означает чистую ушную раковину и отсутствие серы в видимых участках ушей. Проникая вглубь слухового прохода, вы можете повредить барабанную перепонку ребенка.

Способы чистки ушей грудничку

Итак, мы уже разобрались – проникать внутрь слухового органа не нужно. А вот очищать ушную раковину, в которой скапливается вышедшая естественным образом сера, нужно. Делать это лучше всего во время вечернего купания.

Во-первых, на протяжении дня малыш активно сосал грудь, что помогало секрету выйти из глубины уха. Во-вторых, под воздействием воды сера размягчается и удалить ее гораздо проще.

Просто промойте ушки грудничка пальцами, обычной водой, без использования каких-либо дополнительных средств, а затем нежно вытрите мягким полотенцем или пеленкой.

А раз или два в неделю можно дополнительно очищать ушную раковину марлей, скрутив ее в тоненький жгутик. Марлю следует немного увлажнить кипяченой водой или маслом.

Некоторые применяют для этих целей вату, но так как она может в некоторых случаях распадаться на волокна, вы рискуете «забыть» ее частичку в ушке ребенка, что, в свою очередь, способно причинить ему неудобства. Использовать ватные палочки для маленьких деток не стоит – они слишком твердые для такой крохи, и вы можете его травмировать.

Видео-материалы по теме статьи

Как обработать уши и нос новорожденному:

Советует доктор Комаровский:

Чистите уши правильно:

3 способа почистить носик новорожденному:

Комментарии:

Использование материалов с сайта возможно только с указанием прямой активной гиперссылки на женский сайт Диана

Источник: http://webdiana.ru/deti/uhod-za-rebenkom/1565-kak-pravilno-chistit-ushi-detyam.html

Как чистить уши комаровский

Наше действующее законодательство предполагает перевозку ребенка, возрастом до 12 лет, только при наличии специального автомобильного кресла. Данные устройства не только обеспечивают безопасность вашему ребенку, но также и позволяют вам избежать штрафных

Самый простой и быстрый способ – установить красивую картинку, которая просто показывает вашу сущность, а не вашу фотографию. Картинка не должна содержать текста, поскольку слова добавляют определенную несуразность картинке.

Межеванием называют технические работы на определенном участке земли, согласно которым участок можно поставить на кадастровый учет. А выписка из кадастрового паспорта необходима для того, чтобы оформить право собственности на участок.

Источник: http://www.mozhno-li.com/video-kak-pravilno-chistit-ushi-doktor-komarovskijj

Нужно ли чистить уши грудничку и как это делать?

Категория: Росчерк пера 06

Первый ребенок всегда вызывает больше волнений и вопросов. Ведь неопытные родители сталкиваются с некоторыми моментами впервые. Как, например, вопрос, чистят ли уши грудничку, как и как часто это нужно делать?

Нужно ли чистить уши грудничку

Уши – это такой же важный орган, как и все остальные, они имеют особое строение, функции и специфику работы. Чтобы защитить слуховые каналы от агрессивного воздействия окружающей среды и предотвратить воспалительный процесс, внутри уха особый секрет вырабатывает ушную серу. Многие люди, ошибочно полагают, что ее необходимо тщательно вычищать, чтобы избежать образование серных пробок. Но они не знают, что чем чаще и тщательней Вы будете вычищать ушную серу, тем интенсивней она будет вырабатываться. К тому же уши, как и все тело, имеют свойство обновляться и самостоятельно выводить продукты жизнедеятельности. В ухе есть микроворсинки, которые колеблются во время любого движения челюсти. Тем самым они выталкивают избыток серы в видимую область наружного слухового прохода.

Так вот на вопрос, нужно ли чистить уши новорожденному? Наш ответ – да, требуется, но не так как многие это делают.

Как чистить уши грудному ребенку?

Доктор Комаровский утверждает, что нельзя использовать косметические ватные палочки, которые почему-то ошибочно стали называть ушными. Для того, чтобы очистить уши младенцу рекомендуется использовать ватные турундочки.

Косметической палочкой Вы не вычищаете серу, а просто проталкиваете ее обратно по слуховому каналу. А ведь вместе с ее избытком выходят отмершие клетки кожи и пыль.

Сразу зреет еще один вопрос, как правильно чистить уши грудничку? Все очень просто, необходимо взять ватный спонжик и очистить только ушную раковину крохи. Можно использовать специальную ватную палочку. Вата на палочке накручена в форму шарика с заостренным кончиком. Благодаря такой форме Вы не рискуете повредить ушко крохи, и очистите серу по всем правилам.

Лучше всего очищать ушки младенцу после водных процедур, предварительно просушив их ватным диском. Что касается

регулярности, то достаточно проводить процедуру раз в 8-10 дней.

Если Вы начали подозревать появление серной пробки у малыша, то ни в коем разе не пытайтесь самостоятельно избавиться от нее, немедленно обратитесь к детскому ЛОРу.

Стоит отметить, что некоторые бабушки рекомендуют смачивать ватку для чистки ушей маслом, так сера лучше вычищается. Действительно она хорошо прилипает к маслу, но дело в том, что вычищая серу привычными способами, Вы рискуете протолкнуть серу еще дальше, а она, напитанная маслом, уже самостоятельно не выйдет. Так что не нужно использовать «бабкины» методы на своем крохе. По необходимости можете слегка смочить вату теплой водой и отжать.

Профилактика заболеваний ушей у ребенка

Чтобы у малыша не было проблем с органами слуха, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  • Следите, чтобы во время купания вода не попадала в ушки. Если такое случилось, приложите к слуховому проходу ватный тампон, чтобы просушить. Если вода слишком глубоко, положите карапуза на бок, на пострадавшее ушко. Через некоторое время вода выйдет.
  • После кормления, грудного младенца стоит привести в вертикальное положение, чтобы предотвратить срыгивание. Если ребенок срыгивает в положении лежа, то есть риск попадания молока в Евстахиеву трубу, которая соединяет ушной канал с носоглоткой.
  • На прогулку в прохладную погоду обязательно тщательно прикрывайте ушки малыша, чтобы не застудить и не «заработать» воспаление.
  • Также очень важно правильно выбирать шапку по сезону. Слишком теплая шапка тоже не несет пользу. Голова крохи будет потеть, и обветриваться, за ушными раковинами могут образовываться потница и опрелости.
  • Так как маленькие детски весьма любознательны, то необходимо следить, чтобы они ничего не засовывали себе в рот, нос и ушки. С последними надо быть особенно осторожными, чтобы не повредить слух.

Любите и заботьтесь о своем малыше, но не делаете этого в избытке. Приучайте дитя к личной гигиене с самых ранних лет, став самостоятельным он с удовольствием будет применять полученные навыки и знания.

Источник: http://ekran-stroka.ru/roscherk-06/8573-nyjno-li-chistit-yshi-grydnichky-i-kak-eto-delat

Школа Доктора Комаровского » Уход за ушами

Тема этого выпуска – уход за ушами. Доктор Комаровский расскажет, как правильно чистить уши ребенку и чем опасно частое использование ватных палочек. А также поговорит о бактерицидных средствах. Какую ошибку делают родители, занимаясь лечением ребенка синькой и зеленкой, и чем можно заменить эти препараты?

Как еще заботиться о здоровье семьи, узнаем из программы Школа доктора Комаровского.

Размещенные на данном сайте видеоматериалы не являются записью эфира телеканала ПЯТНИЦА!

Данные материалы могли не использоваться в эфире телеканала ПЯТНИЦА! или быть использованы в варианте (версии) отличном от размещенного здесь.

Источник: http://doctor-komarivskiy.friday.ru/videos/vipuski/uhod-za-ushami

Как чистить уши малышу – советы родителям

Гигиене малыша родители уделяют особое внимание – ребенок не может сам за собой ухаживать, а поэтому заботы о чистоте его тела ложатся полностью на плечи мамы и папы. Грудничка купают, ногти периодически срезают, подгузники меняют по мере загрязнения – многие считают, что этого достаточно. На самом деле нужно уделять время и внимание всем тем органам, за которыми ухаживает и взрослый человек. На этой почве актуальным становится вопрос – как же правильно почистить ребенку уши и можно ли вообще это делать?

Зачем чистить уши детям

Ухо такой же орган, как и вес остальные, — у него есть свое строение, свои функции и особенности работы. Не многие молодые родители знают, что за ушками малыша нужно начинать ухаживать практически с самого рождения, но делать это нужно по определенным правилам, дабы не причинить вреда.

Все знают, что в ухе скапливается сера, и это вещество призвано защищать само ухо от различных внешних раздражителей. И тут кроется ошибка многих людей, которые постоянно совершают ее на себе и повторяют на своих детях – выковыривать серу, глубоко засовывая ватную палочку в ухо, нельзя. Там, где сера находится – она нужна, а лишние ее объемы выходят самостоятельно, так как ухо способно самоочищаться. Способствует этому строение и работа височно-челюстного суставного элемента – в процессе совершения любых движений челюстью (во время еды, разговора, смеха и т.д.) из уха изгоняется лишняя сера и отмершие эпителиальные клетки.

Необходимость чистки ушей заключается в том, чтобы убирать остатки излишней серы исключительно на ушной раковине, но никоем образом ни в самом ушном канале. Если постоянно извлекать секрет серных и сальных желез, то его будет производиться больше – уху он просто необходим в качестве крепкого барьера перед инфекциями и воспалительными процессами.

О таком понятии, как серная пробка, наверняка знает каждый, но вокруг причин ее происхождения имеется много заблуждений. Так, многие полагают, что если не чистить уши, то сера скапливается в проходе в больших количествах и сама формирует пробку. На деле основная причина такого явления – это сам человек, который слишком усердно занимается очисткой ушных каналов. Когда ватная палочка входит глубоко в ухо, часть секрета на нее цепляется и извлекается, а вот оставшийся в ухе секрет из-за подобной манипуляции лишь проталкивается еще дальше и утрамбовывается, формируя впоследствии пробку.

Правила чистки

Чистить уши грудничку нужно, но делать это необходимо особенным образом, совсем не так, как многие привыкли. Для начала о частоте процедуры – новорожденному ребенку первые несколько месяцев процедуру нужно проводить один раз в 10 дней, причем желательно после купания. По мере роста ребенка можно делать манипуляции более частыми, постепенно прививая ему навыки правильного ухода за своим телом.

Итак, проводя такую процедуру с грудничком, необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • чистить нужно только саму ушную раковину, то есть визуально просматриваемую часть уха. Проникать глубоко вовнутрь в слуховые ходы не только нет необходимости, но еще и очень опасно – есть большая вероятность нанести ребенку травму;
  • вместо косметических ватных палочек, которые все по непонятной причине окрестили ушными, необходимо использовать специальные турундочки – вот именно они предназначены для чистки ушей. Турундочка представляет собой такую же ватную палочку, вот только намотан ватный конец по-другому – в виде шарика с коротким сужением на конце. Такое строение позволяет очистить ухо в видимой доступности, предотвращая при этом глубокое проникновения палочки внутрь ушного прохода;

В турундучке вата намотана в виде шарика с коротким сужением на конце

  • выбранное приспособление для чистки нужно смочить в теплой воде и немного отжать от лишних капель;
  • если остатки серы видны на краях ушной раковины, то можно воспользоваться смоченным в теплой воде ватным диском или свернутым кусочком марли;
  • если Вы решили провести процедуру после вечернего купания, то положите малыша на удобную для него поверхность и поверните ему голову в бок. Аккуратно фиксируя рукой положение головы, можно осторожно приступать к очистке уха;
  • для одного уха – одна турунда и один ватный диск для протирания. Для второго органа необходимо сменить эти приспособления на новые;
  • одна из проблем, которая может возникнуть у малыша после купания – это избыток влаги в ушках. Именно поэтому перед процедурой чистки рекомендуется на короткое время поместить в ухо небольшой кусочек ваты – она впитает всю излишнюю влагу;
  • если Вы заподозрили наличие серной пробки, то ни в коем случае не пытайтесь убрать ее самостоятельно – сразу обращаетесь к врачу.

Правил чистки ушек у новорожденных не много, но во избежание негативных последствий соблюдать их необходимо. Если пренебрегать состоянием этого органа, то ребенок может получить серьезное последствие – развитие воспалительного процесса (отита). Прививайте ребенку любовь и заботу о своем теле с самого раннего детства, и он с удовольствием будет пользоваться полученными знаниями и навыками в будущем.

Источник: http://pediatriya.info/?p=6990

Пробки в ушах у ребёнка: помочь, нельзя навредить

Сера, образующаяся в ушах, выполняет важные функции. Она очищает и смазывает слуховой канал, а также обладает антибактериальными свойствами. Вследствие неправильного ухода за ушами и под влиянием других факторов она может скапливаться в слуховом канале и закупоривать его. Это ведёт к снижению слуха и другим неприятным последствиям.

Пробка в ухе ребёнка и её опасные последствия

В наружном слуховом канале человека около 2 тысяч серных желёз, которые в месяц вырабатывают приблизительно 15–20 мг ушной серы. Серная пробка — это скопление серы вблизи барабанной перепонки, которое перекрывает проход в наружном ухе и не может быть устранено без посторонней помощи. Она вызывает ухудшение слуха, что, в свою очередь, может привести к отставанию в речевом развитии у маленьких детей. Кроме того, наличие пробки плохо сказывается на самочувствии ребёнка. Давление на барабанную перегородку может влиять на вестибулярный аппарат, вызывая тошноту, головокружение и головную боль. Поэтому при обнаружении серной пробки нужно принять срочные меры для её удаления.

Если пробку не удалить, то возможно появление пролежней в слуховой трубе, развитие наружного гнойного отита, экземы.

Сера накапливается вблизи барабанной перегородки и влияет на остроту слуха

Причины

Серные пробки встречаются у детей любого возраста. Их возникновение объясняется несколькими причинами:

  • неправильная гигиена ушей;
  • повышенное выделение серы;
  • узкий слуховой канал;
  • попадание воды в уши.

Чтобы предотвратить попадание воды в уши малыша при купании, используйте специальные жилеты или нарукавники, помогающие ребёнку держать голову над водой

Чаще всего пробки появляются из-за неправильной гигиены слухового прохода. Применение ватных палочек приводит к проталкиванию серы внутрь, ближе к барабанной перепонке, где она постепенно накапливается, перекрывая слуховой канал. Этому могут способствовать и физиологические особенности строения уха ребёнка, например, узкий или искривлённый слуховой проход. К тому же, чем чаще вы чистите ушки малышу, тем интенсивнее вырабатывается сера. При попадании воды в ухо сера вымывается, что также ведёт в дальнейшем к гиперсекреции. При купании ребёнка позаботьтесь о том, чтобы вода не попадала внутрь слухового канала.

Симптомы

Серная пробка долгое время может находиться в ухе бессимптомно, пока не перекроет слуховой канал полностью. Обнаружить её может врач при проведении осмотра, оттянув мочку уха для выпрямления входа в слуховой канал. Также постановке диагноза помогают следующие симптомы:

  • снижение слуха (ребёнок не слышит, когда его зовут, часто переспрашивает);
  • заложенность, боль и шум в ушах;
  • тошнота, головная боль, головокружение, кашель, возникающие, если пробка давит на барабанную перегородку.

Часто после купания или посещения бассейна ухудшение слуха выражено особенно сильно, потому что пробка под действием воды набухает и перекрывает слуховой канал.

При наличии этих симптомов нужно как можно скорее обратиться к врачу-отоларингологу. После осмотра он поставит точный диагноз и определит, каким способом безопаснее извлечь серную пробку.

Безопасное удаление

В некоторых случаях избавиться от пробки можно самостоятельно в домашних условиях. Однако отоларингологи настоятельно рекомендуют обращаться за квалифицированной помощью: это безопаснее и эффективнее.

К сожалению, обращение к врачу чаще бывает продиктовано не желанием удалить серную пробку, а негативными последствиями попыток её самостоятельного извлечения.

Помощь врача

Есть несколько способов, к которым прибегают врачи отоларингологи для удаления серных пробок у детей:

  1. Назначение препаратов, растворяющих ушную серу.
  2. Вымывание, или спринцевание, с помощью тёплой воды под давлением.
  3. Применение специальных инструментов.

Удаление пробки при помощи лекарственных средств называется церуменолизом. Такой метод эффективен и полностью безопасен. Но с его помощью не всегда удаётся удалить пробку полностью, поэтому может потребоваться спринцевание. После применения капель пробка становится мягкой и рыхлой и легко вымывается.

Промывание проводится впрыскиванием воды или физиологического раствора в ухо с помощью предназначенных для этого аппаратов и приспособлений. Температура жидкости должна быть равной температуре тела.

Из-за соприкосновения струи воды с барабанной перепонкой спринцевание может иметь неприятные побочные эффекты, такие, как тошнота, головокружение и головная боль.

Пробку можно извлечь специальным инструментом. Эта процедура называется кюретаж и позволяет избавиться от серного образования любого размера и консистенции.

Какой из способов нужно применить в каждом отдельном случае, решает только врач на основании осмотра ребёнка.

Удаление пробки дома

Родители могут попробовать удалить пробку дома. Сделать это можно, если она образовалась недавно и ещё не успела затвердеть. Размягчить и растворить серу помогут специальные лекарственные препараты, которые можно купить в любой аптеке без рецепта. До их появления широко применялось вазелиновое или детское масло, глицерин и перекись водорода. Сейчас устаревшие средства применять нецелесообразно, они сильно уступают современным препаратам по эффективности и безопасности.

Ни в коем случае нельзя использовать острые предметы, пытаясь достать ими серу. Такие действия могут повредить эпителий наружного прохода и привести к травме барабанной перепонки.

Как использовать препараты для растворения пробок

Лекарственные препараты, предназначенные для растворения пробок, выпускаются в двух формах: капли и спрей. Спреи нельзя использовать у детей младше двух с половиной лет. Часто применяют Ремовакс, А-Церумен и другие.

Капли Ремовакс — один из самых популярных препаратов для гигиены ушей

Капли абсолютно безопасны даже для малышей и содержат в своём составе активные вещества, которые размягчают и выводят лишнюю серу из уха. Использование лекарств недопустимо, когда имеет место перфорация или шунт в барабанной перепонке, а также при боли в ухе и выделении жидкого секрета.

Капли содержат активные вещества, которые размягчают и растворяют серную пробку

Процедура очищения слуховых проходов с помощью капель проводится так:

  1. Перед использованием капель обязательно ознакомьтесь с инструкцией-вкладышем.
  2. Согрейте флакон, подержав его в руках некоторое время.
  3. Перед закапыванием раствора в правое ухо, наклоните голову ребёнка влево.
  4. Через несколько минут (более точно см. в инструкции к выбранному препарату) после использования капель ребёнок должен принять сидячее положение, такое, чтобы жидкость могла вытечь из ушей наружу.
  5. Протрите ушную раковину ватным диском.
  6. Повторите описанные действия с другим ухом.

Согрейте капли, закапайте в ухо, подожите и дайте жидкости вытечь наружу

Если после пяти дней применения капель проблема не решена, то стоит обратиться к врачу.

Чего делать категорически нельзя

Для удаления пробки у ребёнка ни в коем случае нельзя делать две вещи: вставлять в ухо острые предметы и использовать ушные свечи.

Острыми предметами можно повредить эпителий наружного прохода и барабанную перепонку. Ушные свечи также могут привести к серьёзным травмам. Чаще всего их использование чревато ожогами, закупориванием слухового канала воском и разрывом барабанной перепонки. Исследования, доказывающие их безопасность и эффективность, не проводились.

Профилактика появления пробок

Сера образуется в слуховом проходе ближе к ушной раковине. Поверхностный слой её достаточно подвижен, при жевании и говорении происходит смещение тканей относительно хряща и сера продвигается ближе к выходу из уха. Её скопление в глубине канала чаще всего объясняется неправильным уходом за ушами. Применяя ватные палочки для очистки ушей от серы, родители проталкивают её внутрь, что может привести не только к образованию серных пробок, но и к потере слуха. Около 70% случаев разрыва барабанной перепонки у детей вызвано неправильным использованием ватных палочек.

Вставлять ватные палочки внутрь уха категорически запрещено!

Применение специальных ватных палочек с ограничителем поможет сберечь детские ушки

Избежать появления серных пробок можно, если правильно чистить уши. Ватными палочками после купания ребёнка следует убирать только ту серу, которая скапливается на выходе из слуховой трубы. Для профилактики появления серных пробок также используют уже упомянутые выше капли и спреи, которые растворяют серу. Особенно актуально это для тех, кто уже сталкивался с образованием ушной пробки и её удалением.

Видео: советы доктора Комаровского о том, как правильно чистить ушки

Правильно ухаживая за ушками ребёнка, вы сможете избежать такой проблемы, как серная пробка и связанных с ней опасностей. Очищайте ушную раковину раз в неделю от излишков серы, периодически осматривайте слуховой канал и при возникновении подозрений обращайтесь за консультацией к врачу. Эти простые действия помогут сохранить здоровье и слух малыша.

Источник: http://babyzzz.ru/0-1/health/11591.html

Как почистить уши новорожденному: рекомендации врача

Каждый родитель обязан знать, как чистить уши новорожденному. Уход за ребенком полностью ложится на плечи родителей. От того насколько правильно и регулярно будут проводиться такие мероприятия, зависит хорошее самочувствие и здоровье малыша. Особого внимания заслуживают именно органы слуха. Многие допускают ошибки и не умеют правильно очищать слуховой проход от серы. Это приводит к ранним отитам и дальнейшим проблемам со слухом, которые проявляются и в старшем возрасте. Чтобы этого не допустить, следует рассмотреть вопрос гигиены более подробно.

Особенности слухового органа у детей

Для начала необходимо разобраться с особенностями органов слуха у маленьких деток. Дело в том, что строение слухового аппарата у новорожденных значительно отличается от аппарата взрослого человека. В первую очередь, отметим следующие особенности:

  • ткани ушей очень нежные, хрупкие и легко поддаются повреждению;
  • хрящевая ткань находится на этапе формирования;
  • слуховой проход более короткий;
  • серные выделения могут иметь жидкую консистенцию.

Чтобы не допустить повреждения барабанной перепонки, в аптеках можно найти ушные палочки, предназначенные специально для новорожденных. Они имеют ограничитель, который не позволяет проникать ими слишком глубоко.

При выполнении гигиенических процедур следует помнить, что ушки младенца легко поддаются травмированию. Нельзя слишком сильно тянуть за ушную раковину, так как даже это может привести к разрывам тканей и возникновению деформации.

Обязательные меры гигиены, удаление серы

Чтобы поддерживать чистоту и здоровье малыша, следует взять на вооружение список обязательных гигиенических процедур. Их нужно выполнять по мере необходимости, но не реже 2-3 раз в неделю. К ним относятся:

  • Вычищение серы из слухового прохода. Необходимо только в том случае, если выделения обильные и скапливаются снаружи канала. Принудительное вычищение серы может привести к расстройству функционирования серных желез, развитию воспалительного процесса или образованию серных пробок.
  • Чистка ушной раковины. Это также важная часть гигиенических процедур. Загрязнения, кожное сало, сера и частички эпителия скапливаются в завитках ушной раковины и за ней. Нужно производить бережную чистку, чтобы не спровоцировать развитие кожных заболеваний и появление сыпи.

Чтобы не допустить проблем после произведенных процедур, необходимо знать основные правила как нужно чистить уши младенцу. Следует ознакомиться с ними подробно для каждого этапа гигиенических мероприятий.

Главный вопрос, который беспокоит новоиспеченных родителей: как правильно почистить ушки новорожденному от серы. Если допустить ошибку, ребенок может заболеть отитом или столкнуться в дальнейшем с более серьезными проблемами.

Чтобы избавиться от загрязнений, необходимо использовать гигиенические палочки. Желательно применять специальные палочки для детей. Их отличие состоит в том, что они имеют специальные ограничители, которые не позволяют проникнуть ими слишком глубоко в ухо. Также некоторые педиатры советуют применять ватные жгутики.

Чтобы избавиться от серных выделений достаточно протереть ваткой наружную часть слухового прохода. Углубляться более, чем на 1 см категорически запрещается. Достаточно собрать видимые выделения на участке до 5 мм. Именно здесь концентрируются загрязнения, которые органы слуха самостоятельно эвакуируют из канала.

Если сера скопилась в виде наслоений и начала подсыхать, чтобы не травмировать нежную кожу малыша, можно предварительно размягчить секрет. Для этого используют растительные масла, чистую воду или в крайнем случае перекись водорода. Нанесите небольшое количество вещества на корочки и немного подождите. Черезминут они станут более мягкими и податливыми, поэтому их можно будет без труда счистить влажной ваткой.

Уход за околоушной областью

Чтобы поддерживать ушки ребенка в чистоте, необходимо позаботиться об их уходе и снаружи. В данном случае подразумевается гигиена ушной раковины и околоушной области. Сера, эпителий и прочие загрязнения скапливаются в складках кожи и завитках хрящей. Если их не вымывать, может возникнуть раздражение, появиться сыпь и неприятный запах.

Здесь также важно знать, как правильно почистить уши новорожденному. Рекомендуется выполнять следующие манипуляции:

  • С помощью сухой ватной палочки пройдитесь по углублениям в ушной раковине. Обработайте таким образом каждый завиток. Далее, нужно смочить ватку водой и повторно пройтись по ушкам, чтобы удалить более мелкие загрязнения.
  • Вычистите ушную раковину с обратной стороны. Особое внимание уделите области, где ухо примыкает к голове. Именно в этой складке чаще всего наблюдается наибольшее скопление загрязнений. Чтобы лучше вычистить их, немного оттяните ушко ребенка.
  • Протрите ваткой или салфеткой зону за ушной раковиной. При недостаточной гигиене здесь может появиться раздражение и сыпь. Особенно это актуально при ношении головных уборов, ведь у малыша может развиться потница.

Эти манипуляции производят реже, чем чистку серы. Частично загрязнения удаляются во время купания и мытья головы. По мере необходимости может быть произведена незапланированная чистка. Например, если ребенка вымазался или срыгнул, находясь лежа в кроватке. Часть пищи может затечь в ушную раковину, вызвать неприятные ощущения, зуд и запах. Если оставить это без внимания, малыш может заболеть.

Правила купания

Помимо обычных чисток, необходимо регулярно проводить водные процедуры. Ежедневные купания – это обязательное условие. Во время ванночек размягчаются и загрязнения в ушах у новорожденного, благодаря чему чистить их становится гораздо проще.

Чтобы не допустить накопления воды в ушках, необходимо правильно проводить эту процедуру. Купание в первые месяцы подразумевает непродолжительное окунание в теплую воду. Часто для этой цели используют пеленку. Голову крохи обязательно нужно поддерживать. Чуть позже ребенок сможет держать её на воде самостоятельно и начнет плавать.

Чтобы вода не попала в уши, не стоит в раннем возрасте окунать малыша с головой в воду. Чтобы вымыть головку, достаточно полить её водичкой и обтереть пеленкой. Также предохраняйте младенца от попадания воды в рот и нос, это может привести к раздражению евстахиевой трубы.

Что делать нельзя

Важно знать не только как правильно чистить ушки младенца, но и что категорически делать нельзя, чтобы не навредить его здоровью и слуху. Многие родители не знают элементарных правил проведения очистительных манипуляций, что и приводит к развитию склонности ребенка к отитам.

Нельзя делать следующее:

  • Использовать острые и грязные предметы. Ими можно повредить нежную кожу и занести инфекцию.
  • Слишком глубоко проникать инструментом в ушки. Именно поэтому многие педиатры настаивают на использование специальных палочек с ограничителями.
  • Проводить чистку во время сна малыша. Это может его не только разбудить, но и напугать.
  • Не используйте самодельные ватные жгутики, так как они могут оставлять волокна ваты в ушах.
  • Не используйте одни и те же палочки для чистки и правого, и левого уха. При наличии инфекции таким образом её можно занести в здоровое ухо.
  • Нельзя заливать воду в уши, так как это может вызвать воспаление. А вот использование увлажненной ватки вместо сухой, наоборот, приветствуется.

Если вы все же допустили ошибку, которая привела к негативным последствиям, ни в коем случае не пытайтесь лечить малыша самостоятельно. Далеко не все привычные методы подходят маленьким деткам. Кроме того, некоторые лекарства вообще противопоказаны новорожденному или могут вызывать аллергическую реакцию. Это чревато развитием обширного воспаления и распространением инфекции по организму. Если не предпринять адекватных мер, ребенок рискует получить хроническую форму ушной болезни и массу других осложнений, в том числе и приобретенную тугоухость.

Ответственные родители умеют правильно ухаживать за своим ребенком. Если у вас есть сомнения, обратитесь за консультацией к грамотному педиатру. Он подскажет не только как чистить ушки ребенка, но и просветит вас в ряде других важных вопросов схожего характера.

Рекомендуем посмотреть видео:

  1. Выберите город
  2. Выберите врача
  3. Нажмите Записаться онлайн

Мы будем признательны, если вы поделитесь своим опытом в комментариях, это поможет другим людям быстрее решить свою проблему.

©. BezOtita — всё про отит и другие ушные заболевания.

Вся информация на сайте носит исключительно справочный характер. Перед любым лечением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Источник: http://bezotita.ru/polezno-znat/kak-chistit-ushi-novorozhdennomu.html

Как правильно чистить уши — Доктор Комаровский

Доктор Комаровский расскажет, как правильно ухаживать за ушами младенца.Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: http://goo.gl/WGruQwНаши плейлисты:Вакцинация детей — http://goo.gl/4nQgygЛекарства — http://goo.gl/vjtDHsЗдоровье, болезни, лечение ребенка — http://goo.gl/nS3WJP Образ жизни вашего ребенка — http://goo.gl/d4aSM3Начало жизни вашего ребенка — http://goo.gl/EYrWN0До рождения ребенка — http://goo.gl/EPWswqДоктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей. Официальный сайт: http://goo.gl/KxbfFE Доктор Комаровский на Google+: http://goo.gl/K825zPДоктор Комаровский в Facebook: http://goo.gl/bCjWFGДоктор Комаровский в Вконтакте: http://goo.gl/CmVHM

Курс CSS — Урок №14. Рамки.

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

You Bet Your Life: Secret Word — Tree / Milk / Spoon / Sky

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Полезные витамины для здоровья женщин

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Андриана

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

В гостях у Елены Малышевой (гипергидроз). Часть 1

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

МОЙ УХОД ЗА РУКАМИ#маникюр, лаки, лечение ногтей

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Make-Up Atelier Paris: Make Up Tutorial — Vintage

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Греческая прическа за пять минут

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Virtual Makeover in Photoshop

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Aerobics routine — Финальная комбинация по аэробике

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Картинок в альбоме: 2993

Фильмов, сериалов и рецептов: 25918

Статей на сайте: 3513

Прикольных игр: 276

Канал видюшек: 41378

Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком. Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответом, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».

Это понятие приобрело статус некой абстракции, это стало каким-то «царством небесным», только в очень локальных масштабах: туда все стремятся попасть, но никто не знает что там будет и попадут ли они туда вообще.

Что значит «стать счастливым»?

«Стать счастливым» уже стало неким надоевшим ярлыком, наподобие заезженного рекламного слогана, смысл которого давно истерся от слишком частого употребления. Многие недоумевают, когда слышат вопрос «счастливы ли вы» и не знают что ответить.

Между тем, счастье это вполне достижимая вещь, просто надо знать, где его искать и многие люди, на мой взгляд, ищут его в тех местах где его нет. Так что же такое счастье? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала скажу о том, что не является счастьем.

Почему поиски счастья часто оказываются безуспешными?

Едва она успевает перевести дыхание, после длительного, изматывающего путешествия, как вновь, что есть сил, устремляется в очередной ход в стене. Опять надежда, что это и есть выход, снова несколько дней, недель, лет неустанного бега, опять тот же исход… Мышь вновь оказывается в лабиринте, уже порядком уставшая и постаревшая, готовая вновь повторять этот бессмысленное движение до тех пор пока не истечет ее жизненный срок…

Многие из нас пребывают в поисках счастья всю жизнь, пытаясь найти его в разных вещах и, не находя его там, бросают эти вещи и обращаются к новым в своих бесконечных поисках. Кто-то пытается найти его в обладании предметами, деньгами, в перемене мест, в смене любовных партнеров, в острых ощущениях, во власти, в работе, в религии или увлечении светскими идеями, в удовлетворении всех своих физических желаний.

Но чаще всего это происходит безрезультатно, потому что счастье не там. Одно лишь обладание этими вещами не принесет вам ничего кроме временного удовлетворения, вслед за которым возникнут новые потребности, требующие своего насыщения. Тогда как отсутствие этих благ, в том случае если вы стали зависимым от них, сделает вас несчастным! Не очень честно, не правда ли?

Что такое счастье?

Счастье содержится не в обладании чего-то, оно существует, в какой-то степени, безотносительно вещей, которые вы имеете. И, поэтому, его не так легко обрести, так его не купишь, как бы банально это ни звучало. Но в то же время, его сложно потерять, так как оно не уходит насовсем вместе с исчезновением чего-то в вашей жизни. Счастье — это не временное состояние, а скорее результат каких-то навыков, это то, что нужно еще воспитать, развить в себе.

Но если уж говорить о счастье как о состоянии, то лучше назвать это вашим «метасостоянием», то есть тем, что стоит над всеми мелкими и повседневными невзгодами, образует собой общий знаменатель, суммирующий ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье — это не наслаждение! Это не временное наваждение, не эйфория, а размеренная, спокойная радость, гармония и баланс, уверенность и удовлетворенность.

Счастье не достигается просто путем суммирования всех ваших достижений, радостей и вычитания из этого ваших неудач и страданий. Это, как я уже сказал, больше отражает ваш взгляд на вещи, состояние вашего духа, которое существует независимо от мелких происшествий в вашей жизни.В общем, счастье — оно внутри , и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе! А потом придет все остальное, внешнее.

Разве можно стать счастливым, просто сменив место обитания, когда вместе с багажом вы увезете в себе болезненный груз ваших душевных проблем, которые не разрешаться просто из-за смены места. Разве большое количество денег, дорогие машины принесут вам радость жизни, если внутри у вас зияет бездна страхов, сомнений и неудовлетворенности? Эти вещи могут дать вам только временное облегчение.

В поисках счастья

Если вы не сможете быть хоть немножко счастливы с тем что имеете сейчас, в том месте, где обитаете в данный момент, если везде вы ведите только плохое и вините во всем окружающие обстоятельства, то вам, увы, не видать счастья ни в чем, если вы не станете работать над собой и исправлять, в первую очередь, себя. Конечно сейчас вам может казаться, что вот именно отсутствие каких-то благ, машин, яхт, драгоценностей, дорогих вещей делает вас несчастливыми, но стоит только их заполучить вы станете счастливым.

Нет, это ошибка. Это и есть все те «ложные» ходы в нашем воображаемом лабиринте, которые никуда не ведут, а просто тешат вас призрачной надеждой. Но мышь все равно бежит в эти проходы, так как не знает или просто не замечает другого выхода, ее мозг пытается «нащупать» выход из сложившейся проблемы (или того, что он за такую принимает) и перебирает список тех вариантов, которые ему знакомы. Может быть наш подопытный зверек где-то слышал, что другие представители его вида рвались к этим ходам и он делает как другие, иных путей он не знает.

Также и человека мотает из крайности в крайность в силу какого-то внутреннего наваждения. Неудовлетворенность, страдание, отсутствие целей и устремлений заставляют его судорожно искать выход и перебирать знакомые решения: деньги, секс, еда, наркотики, статус, слава, религия, общественные идеи, власть, тусовки, субкультуры. Метаться от одного к другому, но в итоге, после временного удовлетворения все равно возвращаться в исходную точку — к страданию и неудовлетворенности. Стремление к счастью, гармонии, целостности в то же время, бегство от страдания — очень сильные побудительные мотивы человека.

Именно поэтому религиозные шарлатаны находят самую преданную свою паству среди людей несчастных, отчаявшихся, не нашедших себя. Такие же люди становятся самыми усердными и фанатичными работниками корпораций или же топят свое несчастье в постоянных денежных тратах, острых ощущениях, наркотиках.

Они хотят быть счастливыми или, хотя бы, не быть несчастными, но не знают куда для этого надо идти. Тут же им торопятся предложить готовые ответы: уверуй, работай, потребляй. И люди, принимая эти ответы, растворяются каждый в своей иллюзии, кто в спасении души, кто в карьерном росте, кто в вечных тратах.

Это все фантомы, человек не находит в них себя, даже если ему так кажется, это подобно забвению, опьяняющему действию наркотика, который заглушает боль, которая все равно остается, просто тело его не чувствует.

Счастье — это независимость от желаний

Я конечно не намерен заходить так далеко, чтобы утверждать, что счастье совсем не зависит от вашего денежного состояния, от ваших отношений, от того, где вы живете. Счастье — это не отсутствие желаний, это просто отсутствие полной зависимости от факта их удовлетворения. Счастливый человек по-прежнему может желать и денег, и машину, и хорошую работу. Но эти желания не делают его своей марионеткой, они не ставят его внутреннее благополучие в полную зависимость от себя! Если него нет этих вещей, он все равно остается счастливым.

Да у него есть цель добиться этих благ и он планомерно движется к ее осуществлению, которое сделает его более довольным своей жизнью, ее внешними атрибутами. Но если он этого не достигнет, то это не ввергнет его в отчаяние, ведь у него не сводится свет клином на этих вещах, основное назначение у него другое и она лежит по ту сторону всех материальных благ.

Я уверен, что счастливым людям намного легче добиваться таких вещей, пускай даже они их меньше хотят, чем те, кто их оттаяно вожделеет но не достиг внутренней гармонии. Так как счастливые люди более энергичны, они готовы достигать своих целей и не выдумывать себе преград для этого, они более свободны, более гибки и более рассудительны. Они не ослеплены, не одурманены навязчивыми желаниями.

И как же достигается это метасостояние счастья? Как стать счастливым человеком? Попытаюсь дать ответ на этот вопрос в нескольких положениях.

Секреты счастья: 10 + 1 советов

Будьте готовы нести полную ответственность за себя

Не валите все на внешние обстоятельства, на других людей. В том что вы стали таким какой вы есть, в первую очередь, виноваты вы сами. И виноваты даже не в том, что стали, а то что не смогли исправиться. Вы пьете и не можете бросить не потому что на вас наваливаются проблемы, а потому что вы не достаточно сильны для этого. Вы запускаете себя и не занимаетесь спортом не из-за того что у вас нет времени, а потому что вы не потрудились организовать его так, чтобы оно появилось. Ваша жизнь такая какая есть, потому что вы ее сделали такой!

Это горькая истина, знаю, многие люди не готовы это слышать. Они приходят к психологу и ждут что он покопается в их психике и найдет тысячу причин их личных несчастий в детстве пациента, в его родственниках, в его психотипе, лишь бы не в нем самом. Взять ответственность на себя — мужественный поступок, но он не должен ни в коем случае вводить вас в череду самообвинений: «ой я такой плохой, сам виноват, какой я ужасный, никчемный и т.д.»

Нет, это должно послужить толчком к метаморфозам, саморазвитию, воплотиться в намерении: «да, я такой и сякой, у меня есть такие-то проблемы и сам несу ответственность за это, но именно поэтому я сам могу это исправить и я сделаю для этого то-то то-то».

Не нравится работа? Меняйте ее. Нет нужной квалификации для этого? Получите ее, используйте свой досуг с умом, учитесь новому! Нет времени? Организуйте его так, чтобы хватало: меньше смотрите телевизор или сидите в интернете. Всегда существуют какие-то решения, вы их просто не ведите или не хотите замечать из-за страха и из-за сомнений. Как сказали в одном фильме, «Не существует никаких проблем, есть только ситуации »

Не жалуйтесь на жизнь

Психологи советуют выговориться , когда что-то тревожит, мне кажется что многие принимают этот совет слишком буквально и торопятся присесть со своими проблемами на уши ближнему. Они даже не пытаются успокоится и самостоятельно обдумать проблему, а уже бегут исповедоваться. Меньше жалуйтесь на людей, на обстоятельства и на жизнь в целом. Лично я вообще не вижу смысла в том, что называется «выговориться», ведь когда ты постоянно говоришь о своих проблемах, это значит, что ты не можешь с ними справится, взять их под контроль. Поэтому я стараюсь об этом молчать.

Прежде чем бежать с исповедью к своему другу, которому, возможно и не нужны ваши проблемы — хватает своих, обдумайте ее. Такая уж ли это проблема? В чем ее корни? Вы можете ее решить? Если да — то решайте, если нет, — то чего горевать, ведь вы никак не можете на это повлиять, следовательно, чего переживать? Большинство проблем после анализа лишаться своей «проблемной сущности», своей эмоционально-негативной составляющей а станут просто досадными ситуациями! (Да-да, именно об этом фраза из фильма) Вы поймете что вы сами создаете проблемы из ничего, холодный, трезвый и отстраненный анализ даст вам это понять.

А для этого нужно проводить больше времени наедине с собой. Многие люди привыкли постоянно бомбардировать свой мозг лавинами информации: фильмы, интернет, всякое чтиво, игры, работа(об этом я еще писал в статье как справиться с чувством скуки), поэтому у них естественно не остается времени на то, чтобы обдумать свои проблемы, тогда как решение может быть настолько простым и очевидным, что они сами удивятся этому и а ведь оно потребует только чуточку времени на осмысление.

Amor Fati. Примите свою судьбу

Amor fati — известная формулировка на латыни, которая переводится как «любовь к судьбе». Она выражает, такое отношение к изменчивой фортуне, при котором человек относится ко всем ее превратностям, прихотям, невзгодам, без терзаний и страданий. Может быть такое мироощущения в его классическом смысле является следствием некого фатализма, веры в то, что все предопределено заранее и ничто не изменишь. Но для лично у меня иные предпосылки для amor fati.

Я считаю, что, несомненно, человек сам вершит свою судьбу, но все-таки, некоторое от него не зависит. А раз никак нельзя на что-то повлиять, то и не стоит сокрушаться из-за того, что судьба вас в чем-то обделила: кому-то повезло больше, кому-то повезло меньше.

Не следует думать о том, чего судьба вам не дала, лучше обратите внимание на то, что она вам подарила. Это могут быть те вещи, которые вы отвыкли замечать, так как они уже превратились для вас в данность, например, заботливые родители, готовые всегда оказать помощь, верные друзья, крепкое от природы здоровье. Не нужно обижаться на жизнь за все те невзгоды, которая она на вас обрушивает, в этом есть что-то детское, незрелое, подобно обиде ребенка на неодушевленный предмет, о который он стукнулся какой-то частью тела.

Читайте мою статью как принять реальность такой, какая она есть.

Ни о чем не жалейте

Не надо раскаиваться в прошлых поступках, зацикливаться на том что вы упустили какой-то шанс, что-то в прошлом сделали неправильно. Прошлое не изменишь, зато у него можно многому научиться. Сделайте акцент на том, чтобы не допускать таких ошибок в будущем, примите меры для этого. За некоторую истину приходится платить болью прошлых ошибок, поэтому сделайте все возможное, чтобы сформулировать как можно больше полезных выводов из прошедшего, не хороните свою жизнь под тоннами бессмысленных раскаяний и стенаний о былом, живите дальше.

Найдите свою цель

Прежде чем достигать жизненной цели, нужно ее сначала отыскать. Это бывает очень непросто и приходит не сразу. Требуется некоторая осознанность, трезвость, свобода от иллюзий и чужих взглядов, чтобы не следовать ложным целям, или не существовать в отсутствии жизненной задачи вообще. Найдите какую-нибудь цель за границами обыденного, существования обывателя, которое заключается в монотонной работе до пенсии и массовых покупках в супермаркетах по выходным, подумайте что вы еще хотите от жизни помимо карьеры и поездок в теплые страны по отпускам.

Если вам придет что-то в голову лучше чем работа в офисе или занятия домашними делами, то не нужно сразу ставить крест на своей мечте, только потому что вы хотите жить, так же как живут все. Придумайте собственный сценарий жизни, составьте план, поймите, чего вы от жизни хотите и начните постепенно этот план реализовывать. Движение к своей цели — это огромный источник счастья. Если у вас есть цель то вам станет намного легче мерится с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как вы знаете, что каждый новый день приближает вас к этой цели.

Но, повторяю, это не так просто придумать, как кажется. Многие не видят своей цели и не знают чего хотят или наблюдают лишь ложную цель, осуществление которой не принесет им желаемого. Как лучше узнать себя? Как лучше узнать свои желания? Как понять то, что вам действительно нужно. Как найти свое призвание? В этом вам поможет практика. Об этом дальше.

Развивайте в себе навык «быть счастливым»

Конечно легко сказать «найдите цель», «имейте позитивный взгляд на вещи», но это не так легко сделать. Ну не может человек в одночасье перестроить свою модель восприятия окружающего и начать видеть в жизни больше хорошего, только потому что ему так сказали. Это не происходит как щелчок в голове: «да действительно, что-то я зациклился на негативных сторонах жизни, пора изменить свой взгляд на вещи» и с этих пор он становится счастлив.

Такого, увы, не бывает. Именно поэтому огромное число советов на тему как стать счастливым оказываются бессмысленными. Без какой-то ежедневной практики вряд ли получится. Умение позитивно смотреть на вещи нужно воспитывать в себе день за днем, это требует определенной дисциплины и это намного сложнее чем иметь такое мировосприятие, при котором для вас обнажается лишь негативный пласт бытия.

Последние часто является неким состоянием «по умолчанию», т.е. тем что есть в вас итак, с самого начала и останется с вами, если вы не приложите никаких усилий по искоренению этого. Позитивный взгляд на вещи, умение отыскать цель, жизнелюбие нужно еще сформировать, а над этим необходимо работать. Хорошим началом для этого будет медитация (как правильно медитировать: 5 ступеней). Это отличная практика и медитация вовсе не обязательно элемент религии, магии или эзотерики — это просто упражнение которое поможет вам лучше узнать себя.

Медитация повышает ваше настроение, но сама по себе она не сделает вас счастливым, а даст вам возможность понять, что вам действительно нужно для того чтобы обрести счастье! Она поспособствует тому, чтобы вы отыскали свою цель, познали свои глубинные желания, избавились от иллюзий, нагромождения беспорядочных мыслей, страстей и сомнений. Она как бы сфокусирует, направит ваш ум в нужную сторону, так чтобы он не метался в пространстве между разных крайностей.

Она поможет избавиться от ненужных «тараканов» и страхов, обрести незамутненный и трезвый взгляд на происходящее как вне вас так и внутри, позволит контролироваться свои эмоции, управлять своим телом.Эта практика является «базой» саморазвития и обретения счастья и гармонии. Это также важно как растяжка для гимнаста: само по себе растягивание мышц гимнастикой не является, но подготавливает тело человека к определенным упражнениям. Также и медитация подготавливает ваш ум к саморазвитию и достижению счастья.

Развивайте умение позитивного восприятия окружающего мира

Об этом я уже что-то написал выше. Есть еще кое-что о чем бы я хотел рассказать по данному вопросу. Окружающий мир вокруг не существует сам по себе, наше восприятие накладывает на него очень существенный отпечаток. И то, каким мы его видим, зависит сильно от нас. Кто-то, имея все необходимые для жизни блага: деньги, машину, семью все равно жалуется и несчастен, а кто-то живет скромным достатком и видит в своей жизни только хорошее.

Восприятие различается у разных людей и поэтому два разных человека видят мир по-разному, даже если оба живут в одинаковых условиях. Один воспринимает жизнь как совокупность возможностей, как величайшую ценность, все для него имеет смысл, а другой видит в ней лишь клетку и тюрьму, полную страдания и скорби.

Часто люди сами не понимают того, что мир стал «плохим» не потому что вокруг «идиоты», «лицемерное правительство», а потому что они сами видят в нем только плохое. И их иллюзия заключается в том, что они возвели вещь субъективного порядка в ранг объективного, всеобщего. Им может казаться, что проблема не в них, а окружающих, их постоянно терзают мечты о лучшей жизни где-нибудь далеко или жизни там же но при иных обстоятельствах.

«Вот когда я уеду туда-то, все станет по-другому», думают они, но не догадываются, что и на новом месте они будут видеть лишь плохое и никуда они не денутся от своего восприятия, пускай хоть улетят на Луну.

Вспомнил занятный диалог из одного фильма, который, на мой взгляд, поясняет эту мысль:

— Я хочу улететь в Париж, здесь мне плохо, а там, будет лучше, там другое.

— Серьезно? Ты в этом уверен? И знаешь кто тебя встретит в аэропорту?

Как я уже говорил позитивный взгляд на вещи нужно в себе воспитать, чтобы это стало привычкой. Для этого медитируйте и старайтесь не зацикливаться на всяком негативе. С медитацией его просто будет меньше в вас проникать.

Старайтесь понять окружающих людей

Звоните почаще родственникам, наладьте контакт с друзьями, с которыми давно не общались. Расширяйте свой круг общения. Поддерживайте людей в их бедах. Не надо зацикливаться только на себе, обратите внимание на то, чем живут другие люди, какие у них мысли, побуждения и почему они такие, какие у них взгляды на жизнь, если они отличаются от ваших, попытайтесь их понять, осознайте, что человек имеет право и на такую точку зрения, такие убеждения и такие вкусы.

Пытайтесь понимать людей. Это расширит горизонты вашего восприятия и поможет вам перестать зацикливаться на своих бедах и неудачах , вы узнаете очень много нового и интересного, сделаете важные выводы для себя, которые положительно отразятся на вашем развитии.Старайтесь постичь другого человека во всем его многообразии свойств личности. Избегайте ярлыков вроде тот «болван», этот «трудяга», третий «алкаш», узнайте людей глубже, не стоит мыслить в плоскости стереотипов, это ограничивает ваш опыт и огрубляет мышление.

Позитивное мышление бывает не только в отношении мира, но и в отношении людей — старайтесь видеть в людях, в первую очередь, хорошее, прощайте им их недостатки и слабости. А здоровое и полноценное общение откроет для вас целый новый мир и неисчерпаемый источник счастья!

Умейте игнорировать мнение и отношение окружающих

Это не значит что вы должны плевать на мнение людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не впускайте в себя весь тот негатив, который могут на вас нагонять окружающие. Если вы действуете по совести, уверены, что совершаете все правильно, то забудьте о том, что подумают люди вокруг. Людям свойственно завидовать чужому счастью, чужой свободе, чужому мужеству если эти вещи служат им напоминанием о том, чего они сами упустили в силу своей пассивности, лени и трусости. Не принимайте это близко к сердцу, оставьте своих недоброжелателей наедине со своим негативом, не позволяйте им передать его вам.

Не обожествляйте свои желания

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что это не всегда удается. Не нужно постоянно жалеть себя и капризничать, подобно ребенку, что вам не досталось того, чего хотелось. Что вы сегодня поехали не на машине, потому что она сломалась, что вы в пятницу вечером навестили родственника вместо того, чтобы сидеть в прокуренном баре, как вы привыкли, что у вас сломался телевизор и теперь вы пропустите любимый сериал и т.д. и т.п. Не привязывайтесь к своим привычкам, желаниям, это сделает вас зависимым от них! Помните, что счастье лежит по ту сторону удовлетворения ваших каждодневных прихотей, оно состоит в том чтобы быть как можно более независимым от них!

Дрессируйте свои желания, не позволяйте им иметь власть над вами и держать в качестве своих марионеток. Сиюминутное желание — это дело только непродолжительного промежутка времени, вы не должны бросать все и бежать его насыщать, оно имеет мало значения в контексте всей вашей жизни, всего вашего счастья.

Такие желания отвлекают вас от вашей глобальной, стратегической цели — достичь счастья. Например, вы не пошли сегодня заниматься спортом (или медитировать), а остались сидеть дома и пить пиво, потому что вам очень этого захотелось. Пиво не даст ничего кроме временного удовольствия, за которое надо еще платить. А короткая пробежка (или медитация), пусть и не сделает вас атлетом, но будет укреплять ваше здоровье с каждым новым занятием. А здоровье оно на всю жизнь и лежит за границами текущих потребностей, это что-то более важное. От здоровья, кстати, тоже зависит ваше счастье, поэтому не советую его запускать.

В умении пренебрегать текущими целями ради целей глобальных содержится символ зрелости, «взрослости». Не умеют это делать дети и не повзрослевшие взрослые. Этот навык необходим вам если вы хотите достигать долгосрочных целей и добиться счастья.

Помните, быть счастливым — намного сложнее чем быть несчастным

  • Акцентировать внимание на хорошем — сложнее чем обращать взгляд только на плохое.
  • Быть приветливыми и улыбаться тяжелее чем раздражаться на окружающих.
  • Видеть в людях хорошее труднее чем замечать в них исключительно плохое.
  • Двигаться к своей цели требует намного больших усилий чем просто идти на поводу у каждодневных прихотей.
  • Брать ответственность на себя сложнее чем валить все на окружающих.

Короче, счастье это не так просто , именно поэтому мы видим так много несчастных людей, хотя казалось бы, причин для несчастья у них не так много. Счастья нужно добиться, доказать что ты его достоин иначе оно так и останется недостижимым идеалом, «царством небесным» и надоевшим ярлыком…

После долгих бесцельных блужданий в темном лабиринте мышь остановилась, чтобы перевести дух. Ей наконец-то захотелось остаться на месте и подумать чего она собственно ищет в этих стенах и зачем это ей. Пока она думала глаза ее, постепенно привыкали к темноте, которая царила в этом лабиринте: вот уже стали различаться отдельные предметы, окружающие вещи обрели очертания, начали проглядываться первые краски.

И чем больше мышь всматривалась в темноту, которая постепенно рассеивалась, тем больше она замечала интересного. Из мрака стало выступать многообразие красок окружающего мира, а также, поражающие воображение масштабы его пространства! Он оказался таким огромным и таким прекрасным, что наш маленький грызун удивился тому, что до этого он видел в нем лишь мрачный лабиринт.

Мышь с удивлением обнаружила вокруг множество других мирно блуждающих созданий: одни ютились в уютных норках, другие припали к источнику пищи, третьи развлекались и общались. И как только она этого не замечало за всей этой безумной и бессмысленной беготней! Куда она собственно бежала, если все есть здесь! С этого момента прекратилось долгое и безрадостное путешествие.

Я хочу стать счастливым с чего начать?

Вот собственно и все. Понимаю, материала много и работы предстоит проделать тоже немало. Но с чего начать? Вряд ли со всего сразу! Конечно, начать нужно постепенно и с малого. Не нужно пытаться резко изменить жизнь. На своем сайте я предлагаю бесплатную онлайн программу саморазвития. В ней последовательно, шаг за шагом, предложены статьи для ознакомления и какая-то практика, которую вы будете выполнять по мере прохождения этих уроков. Выполнение этих рекомендаций поможет вам достичь счастья, успеха, гармонии и благополучия. Все что нужно это перейти по ссылке.

Источник: http://zanedely.3dn.ru/video/vip/39683/kak_pravilno_chistit_ushi_doktor_komarovskij