Как спать при заложенности носа

Как можно спать при насморке, когда ложишься и закладывает нос

Насморк – это воспаление верхних дыхательных путей. Выступает как самостоятельное заболевание или как симптом простуды. Каждый из нас знает, что представляет собой данный недуг.

Оглавление:

Когда закладывает нос, дыхание становится затрудненным. Ведь при насморке можно дышать только через рот, что влечет за собой сухость и дискомфорт в горле.

Трудно засыпать, образуется храп, и во время сна в мозг не поступает достаточное количество кислорода. Затем понижается повседневная активность, трудно настроить себя на работу и на отдых. В зависимости от степени заложенности, некоторые люди порой предпочитают не обращать на это внимания, другие же, наоборот, пытаются вылечить всеми возможными способами проблемный нос и устранить сопли.

Любой человек когда-либо задавал себе вопрос: «Почему закладывает нос в то время, когда ложусь спать?». Очень важно не игнорировать данную проблему, так как заложенность носа, подобно другим заболеваниям, может вызвать неблагоприятные последствия.

Виды насморка

Насморк бывает следующих видов:

  1. Аллергический.
  2. Острый.
  3. При гайморите – осложненной форме ринита после простуды и других заболеваний.

Будучи самостоятельным заболеванием, насморк может возникнуть в холодное время года.

Заложенность носа – это самое неприятное проявление заболевания. При насморке не только трудно спать, но и невозможно есть, отсутствует обоняние.

Гайморит

При гайморите возможна потеря обоняния, приносящая огромный дискомфорт. Кроме заложенности, при гайморите наблюдается обильная желтая или зеленая слизь с неприятным запахом. При данном заболевании сосудосуживающие препараты принесут только временное действие. Поэтому при гайморите доктор назначает процедуру под названием «кукушка». Когда процедура пройдена, носовые ходы очищаются от гноя и слизи.

Самостоятельно победить недуг можно с помощью инфракрасного тепла. Но важно помнить, что при обостренном гайморите данная процедура противопоказана.

Причины насморка

В первую очередь следует выяснить, не было ли у вас переохлаждения. В такой ситуации организм нуждается в полном прогревании. А на всякий случай нужно принять противовирусные средства. По возможности применяйте внутрь теплые настои трав.

Если закладывает нос, лучше всего обратиться к аромалампе с маслами.

Пары масел способствуют расширению сосудов в носоглотке, а также могут выступить в роли антисептика во время болезни. Если снять заложенность носа, то восстановится дыхание ночью.

Закладывает нос и вследствие аллергии. Она возникает на домашние цветы, к примеру, на орхидею или герань. Вызывают аллергию данные цветы своим специфическим ароматом. Также во время сна в комнате не должны находиться следующие растения: цветы лилии и папоротника. Сирень и пионы, а также цветы с приторным ароматом могут способствовать образованию отека слизистой носа.

Представьте себе, что нос по ночам закладывает из-за подушки, на которой вы спите, если она перьевая. В таких видах подушек могут находиться большое количество разных паразитов.

Сильнейшим аллергеном, вызывающим заложенность носа, является пыль. Чтобы нос хорошо дышал ночью, следует перед сном провести влажную уборку.

Ночью источником заложенности носа могут быть воспаленные гланды. Они не только сопровождаются болевым синдромом в горле, но и насморком.

Если в спальне сухой воздух, также возможна заложенность носа. Спальню обязательно нужно проветривать перед сном, независимо от времени года. Существуют специальные приборы, которые направлены на увлажнение воздуха. Если нет возможности приобрести такой прибор, можно воспользоваться любой посудой, наполненной водой. Вода будет испаряться и увлажнять воздух в комнате.

Насморк может возникнуть, если пережаты сосуды. Ситуация, когда человек ловит себя на мысли: «Ложусь спать, и мне не хватает воздуха!», говорит о пережатых сосудах. Такую серьезную проблему может решить только специалист.

Если дыхание носом беспокоит уже длительное время, незамедлительно обращайтесь за врачебной помощью. Это может быть искривление перегородки. Но такой диагноз может установить только врач. Причиной данной проблемы являются травмы. Исход может появиться не сразу, а спустя время и даже годы. Вылечить недуг можно при помощи хирургического вмешательства. Также медицинская помощь понадобится при гайморите.

Причина насморка может быть и в гайморите. Когда человек находится в вертикальном положении, сопли стекают, а когда в горизонтальном – сопли накапливаются, и дыхание носом становится затруднительным.

При гайморите лечение назначается специалистом. Поэтому для быстрого и действенного лечения воспользуйтесь услугами медицинского учреждения.

Как избавиться от заложенности носа

Облегчить состояние организма и ваш сон может помочь народная медицина. Но если вы решили лечить насморк народными средствами, то нельзя забывать, что при прогрессировании болезни важно обратиться за помощью к специалисту.

Итак, перечислим некоторые народные средства для того, чтобы нос хорошо дышал, а вы не принимали лекарство и капли:

  • Горячая ванночка для ног поможет снизить отечность слизистой носа.
  • Сок цветка каланхоэ – благодаря беспрерывному чиханию, из организма выйдут вирусы и сопли.
  • Эфирное масло лимона, мяты способно устранить заложенность носа. Нанесите пару капель на подушку перед сном.
  • Различные растворы хорошо раскладывают нос, однако не сразу. Необходимо некоторое время. Это раствор из отвара ромашки или раствор морской соли.
  • Обильное теплое питье из лекарственных трав (мед, шалфей, молоко, малина).
  • Массаж – проводится в районе переносицы и боков носа, пока не почувствуется тепло.
  • Корень хрена, который натирается на терке и выкладывается в ткань, заворачивается в несколько слоев и прикладывается на нос. Компресс надо держать минимум 10 минут. Данная процедура хорошо прогреет носовые проходы и выступит в роли бактерицидного средства.
  • Бальзам «Звездочка» имеет неприятный резкий запах, однако безвредный и действующий.
  • Отличным средством борьбы с насморком является ингаляция. Очень важно после процедуры не выходить на улицу.

Вышеперечисленные случаи заложенности носа по ночам касаются взрослых, но какие принять меры, если нос оказался заложенным у ребенка?

Заложенность носа у ребенка

Носик ребенка – это орган, через который фильтруется и очищается вдыхаемый воздух. И если появились сопли, значит, организм реагирует на какой-то раздражитель, который поступил вместе с вдохом.

Если затрудненное дыхание носом у ребенка появляется только ночью, а днем не наблюдается, то можно смело утверждать, что аллерген находится в помещении. Это насморк аллергический.

Причины ночного насморка

Именно список следующих аллергенов способен привести к раздражению слизистой носа:

  • Пыль.
  • Ароматизаторы стиральных порошков и кондиционеров.
  • Клещи.
  • Шерсть питомцев.
  • Освежители воздуха и различные ароматы эфирных масел.

Специалисты заявляют, что пыль в доме и клещи являются основным аллергеном для ребенка. Необходима перемена обстановки в доме. Симптомы можно наблюдать ночью и утром после сна:

  • Зуд, отек, покраснение слизистых.
  • Затрудненное дыхание с возможным посвистыванием.
  • Головная боль.
  • Могут слезиться глаза.

Если аллерген все еще не ликвидирован из комнаты, может проявиться сухой кашель, чихание, закисание глаз.

Распознать насморк у ребенка с аллергическим характером достаточно просто. Необходимо понаблюдать за видом соплей. Если насморк вирусный, сопли поэтапно будут изменять оттенок и консистенцию. При аллергии выделения из носа неизменны.

Насморк, в связи с поступлением в мозг ребенка недостаточного количества кислорода, может спровоцировать ряд неблагоприятных симптомов:

  • Беспокойный сон.
  • Общая слабость организма.
  • Быстрая утомляемость.

Существует много народных и традиционных средств, направленных против заложенности носа. Но почему возник данный недуг? Чтобы выявить точную причину насморка у ребенка, обратитесь к педиатру. Самостоятельно нельзя достоверно узнать, почему заложен нос и текут сопли у ребенка.

Как улучшить сон

К сожалению, ребенок сам не может поведать родителям о своем состоянии. Симптомами заложенности носа у детей являются беспокойное засыпание, вялость, чрезмерное пробуждение, дыхание через рот. Если родители заметили, что ребенку тяжело спать, обязательно промойте перед сном носик обычным физраствором. Он безвреден и не вызывает аллергию. Его можно применять столько раз, сколько потребуется, и без назначения врача. Однако в любом случае только врач сможет дать более правильные рекомендации в борьбе с заложенным носом.

Используйте ингалятор, чтобы увлажнить слизистую. В качестве раствора для ингалятора подойдет тот же физраствор. Он обеспечит ребенку свободное дыхание и избавит от соплей.

Комнату, где спит малыш, необходимо перед сном проветрить, чтобы избежать сухого воздуха.

Независимо от источника ночной заложенности носа, исход может быть более тяжелым, чем тревожный сон ребенка. Сопли, которые собираются в носовом проходе, свидетельствуют об истощенном организме. Следовательно, выходя в общественные места, смазывайте носик специальной мазью. А также важно избегать сквозняков и переохлаждения.

При любой заложенности носа во сне могут возникнуть многие неприятные последствия, к примеру, нарушение слуха. Родители должны проявлять бдительность и внимательно следить за здоровьем своего ребенка.

Похожие публикации

Перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации и указанием активной ссылки на первоисточник.

Вся предоставленная информация подлежит обязательной консультации лечащим врачом!

Источник: http://lechenienasmorka.ru/narodnye-sredstva/kak-spat-pri-nasmorke.html

Причины проявления ночной заложенности носа

Заложенность носа при отсутствии насморка доставляет немало неприятностей. Ночная заложенность носа не позволяет организму полноценно отдохнуть. Если затрудненность дыхания присутствует на протяжении долгого времени, она может стать причиной головных болей, головокружений, нарушений мозговой деятельности, постоянной подавленности и усталости. Лечение данного проявления нужно начинать с выявления причины заложенности. Следует разобраться, почему закладывает нос без насморка ночью.

Основные причины

Перед тем как начать искать причину и ответ на вопрос, почему не дышит нос, следует исключить возможность переохлаждения.

  • Начинающаяся простуда. Если подобная вероятность присутствует, необходимо переходить к борьбе с простудным заболеванием. Для снятия заложенности носа в этом случае целесообразно применить ингаляционные процедуры (при отсутствии температуры).
  • Довольно часто нос не дышит из-за аллергии. Патологию может спровоцировать пыльца растений. Нельзя исключать возможность аллергической реакции в зимнее время. Сильно пахнущие домашние цветы могут выступать в роли провокатора. Заложенность носа может возникать из-за сна на перьевой подушке. Причина в этом случае кроется в том, что в наполнителе собираются всевозможные паразиты и пыль.
  • Причина заложенности носа может скрываться в чрезмерной сухости воздуха в помещении. Спальню нужно обязательно проветривать перед сном. В зимнее время для повышения влажности воздуха целесообразно использовать специальные приборы – увлажнители.
  • Следует помнить, что отсутствие возможности сделать вдох носом может являться симптомом такого заболевания, как гайморит. Когда человек принимает горизонтальное положение, слизь скапливается и дышать носом становится очень трудно.
  • Затруднения дыхания у взрослых часто возникают на фоне травм носовых перегородок. Восстановить нормальное функционирование поможет операция.
  • Причины хронической заложенности могут быть самыми разнообразными: нарушение гормонального фона, тяжелая экологическая ситуация, образования в носовой полости (полипы).

Другие причины

Стоит заметить, что ответ на вопрос, почему закладывает нос по ночам, не всегда связан с аллергией и простудными заболеваниями.

  • Заложенность часто проявляется на фоне вдыхания загрязненного воздуха, именно поэтому с такой проблемой часто сталкиваются жители крупных городов. Человек быстро адаптируется к плохим условиям, потому такие явления не имеют хронический характер. Заложенность часто исчезает самостоятельно уже через неделю.
  • Провоцировать затруднение дыхания может алкоголь и никотин. Подобные элементы вызывают нарушение кровообращения, вызывают отек носоглотки.
  • Заложенность носа перед сном часто проявляется у «поклонников» сосудосуживающих средств. Пациенты должны помнить о том, что длительное применение подобных препаратов приводит к привыканию. Нарушается естественное функционирование слизистых оболочек носа, возникает заложенность носа.
  • Стоит заметить, что причина невозможности осуществить вдох через нос у ребенка часто скрывается в присутствии инородного тела в носовой полости. В этом случае необходимо обратиться к специалисту для устранения источника неприятных ощущений.

Как избавиться от заложенности

Для снятия заложенности носа рекомендуют применять медицинские препараты, среди которых и сосудосуживающие капли. Использовать их конечно можно, но не следует усердствовать. Длительное применение подобных препаратов приводит к привыканию.

  • регулярное проветривание помещения перед сном;
  • сон с приподнятой головой;
  • обильное питье;
  • употребление горячих жидкостей (отвар трав, чай);
  • употребление острой пищи;
  • промывание носовой полости специальными растворами;
  • ингаляции.

Для устранения заложенности носа используют и медицинские препараты:

  1. Сосудосуживающие назальные капли и спреи.
  2. Противопростудные мази. В состав данных препаратов входит ментол, значительно облегчающий дыхание.
  3. Пероральные препараты для снятия отека.
  4. Противоаллергические препараты. Принимать их целесообразно, если затруднение дыхания вызвано аллергией.

Стоит помнить о том, что длительная заложенность носа в ночное время – повод обратиться к специалисту. Подобное состояние может быть спровоцировано серьезными патологиями. Затрудненность дыхания без насморка может быть симптомом гайморита, излечить который без антибиотиков достаточно сложно. В некоторых ситуациях, если нос не дышит, но насморк у пациента отсутствует, прибегают к хирургическому вмешательству. Это необходимо в случае присутствия в полости инородных тел, полипов, аденоидов.

Альтернативные методы

Народные методы борьбы с заложенностью носа не менее популярны. В большинстве случаев эти методики основаны на лечении сухим и влажным теплом (прогревания). Важно помнить о том, что перед использованием подобных средств нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Тепловые процедуры строго противопоказаны при гайморите и других воспалительных процессах носовых полостей. Использовать подобные методы нужно с особой осторожностью, при ухудшении самочувствия пациента процедуры нужно прекратить.

Популярным методом лечения является применение отваров и настоев трав для ингаляции. Для приготовления растворов следует отбирать травы, обладающие противовоспалительным, успокаивающим и заживляющим эффектом.

К рекомендуемым для ингаляции травам относят:

  • ромашку;
  • эвкалипт;
  • чистотел;
  • календулу.

Ингаляционные процедуры позволяют устранить сухость в носу, снять отечность, ускорить процесс заживления повреждений.

Для восстановления дыхания народные целители рекомендуют использовать методы, основанные на применении сухого тепла. Для проведения процедуры поваренную соль нужно прогреть до необходимой температуры на сухой сковороде или в микроволновой печи. Ссыпать вещество в платочек и прикладывать такую грелку к переносице и зоне гайморовых пазух.

Массаж гайморовых пазух относят к самым эффективным средствам для борьбы с подобным состоянием. Данная процедура помогает усилить циркуляцию крови в тканях. Это способствует ускорению обмена веществ и снятию отечности. Стоит помнить о том, что массаж нужно выполнять аккуратно, не выполняя давления на пораженные участки.

Стоит заметить, что народные методы лечения способны снять заложенность только на время, но для нормализации состояния пациента требуется полное обследование, выявление причины подобного состояния и в некоторых случаях курс медикаментозной терапии.

Источник: http://gaimorit-sl.ru/mestnye-simptomy/zalozhennost/pochemu-zakladyvaet-nos-bez-nasmorka-nochyu.html

Как облегчить дыхание при заложенности носа

Как избавиться от заложенности носа без лекарств?

Заложенность носа – это не болезнь в полном смысле слова, а симптом. Но хлопот от насморка предостаточно: из-за заложенного носа невозможно нормально спать по ночам, возникают головные боли, приходится говорить в нос и дышать ртом. Насморк мешает чувствовать вкус еды, портит настроение и мешает радоваться привычным вещам.

Большинство популярных капель при заложенности носа – это сосудосуживающие средства. Они не устраняют причину, а просто на время приносят облегчение. Сосудосуживающие капли вызывают привыкание и перестают действовать. А побочные эффекты от них более серьезные, чем кажется на первый взгляд.

Есть ли им альтернатива? В этой статье мы собрали пять проверенных и безопасных методов борьбы с заложенностью носа.

Самый доступный и эффективный способ против заложенности. Скопившаяся слизь или гной не только мешают дышать свободно, но и служат питательной средой для болезнетворных микробов. Интенсивное промывание носа облегчит дыхание и предотвратит дальнейшее размножение микроорганизмов.

Вы можете воспользоваться готовыми растворами для промывания носа. В их основе – морская вода или ее аналог. Такой раствор вы можете приготовить самостоятельно. Все, что вам потребуется – это в 1 литре теплой кипяченой воды растворить 1 столовую ложку поваренной соли.

Для одной процедуры хватит полстакана полученного раствора. Наберите его в шприц без иглы или в спринцовку. Введите жидкость в одну ноздрю и постарайтесь сделать так, чтобы она вышла через другую. Повторяйте промывание 3-5 раз в день.

Прогревание пазух носа делает слизь, которая в них скопилась, более жидкой и ускоряет ее выход наружу. Прогревать нос можно только что сваренным яйцом. Оберните его в мягкую ткань и поочередно прикладывайте то к правой, то к левой частям носа. Вместо яйца можно использовать мешочек с нагретой солью или песком. Облегчение вы почувствуете практически сразу. Но чтобы результат сохранился дольше, прогревайте нос в течениеминут, а через некоторое время повторите процедуру. Этот метод – хорошая альтернатива, если вы не любите промывания или ингаляции.

Снять отек слизистой и побороть заложенность носа можно, воздействуя совершенно на другую часть тела, например, на ноги. На ступнях находятся нервные окончания, при легком раздражении которых улучшается кровоток в носоглотке. В результате слизь из носа выводится быстрее, а дыхание облегчается.

Классический пример «отвлекающей терапии» – старые добрые горчичники, согревающие компрессы с настойкой стручкового перца, горячие ванночки для ног. Эти бабушкины методы доказывают свою эффективность уже много десятков лет. Но прежде, чем парить ноги в горячей воде или сыпать в носки горчичный порошок, убедитесь, что у вас не повышена температура, а также что в месте, которое вы хотите разогреть, нет ссадин и раздражений.

Еще один проверенный способ на случай, если нос отказывается дышать, а под рукой нет совсем ничего, даже воды и соли. Медленными круговыми движениями помассируйте по очереди углубления возле крыльев носа, кончик носа, переносицу, участки под ноздрями и виски. Надавливайте на каждую точку по 1-1,5 минуты, задействуйте только подушечки пальцев. Ваши руки должны быть теплыми, лучше обработать пальцы согревающим бальзамом. Результат вы почувствуете сразу. Обратите внимание, что массаж нельзя делать при повышенной температуре.

Эфирные масла многих растений давно используются для борьбы с насморком и заложенностью носа, так как с одной стороны, уменьшают отек, улучшают состояние слизистых носа, а с другой стороны, не вызывают привыкания.

Удобным средством для борьбы с насморком является медицинский пластырь-ингалятор Дыши. Пользоваться им проще, чем привычным эфирным маслом, которое нужно брать с собой и наносить на салфетку или платок.

Чтобы пластырь начал действовать, просто достаньте его из упаковки и приклейте на одежду или любую поверхность рядом с собой. Ткань пластыря пропитана левоментолом и эфирными маслами мяты, эвкалипта, лаванды, пихты и терпентина. Пары эфирных масел вместе с вдыхаемым воздухом попадают в носовые ходы, снимают отек, устраняют воспаление и позволяют дышать свободно. К тому же, они обладают противомикробным действием, а значит, уничтожают и саму причину насморка – болезнетворные микроорганизмы.

Важное достоинство пластыря-ингалятора Дыши – им можно пользоваться в любой ситуации, в том числе и на работе, не отвлекаясь на малоприятные процедуры. И детям, которые не любят промывания и горчичники, тоже понравится такой способ борьбы с насморком, ведь он не причиняет им никаких неудобств.

Заложило нос? Дыши, а не сопи!

Как избавиться от заложенности носа быстрое лечение насморка

Заложенность носа – очень часто встречающаяся проблема для многих. С этим недугом хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Некоторые не обращают на это внимания, а некоторые пытаются лечить всеми известными для него способами. Лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа, советы и рекомендации.

Ясно только одно: упускать из виду эту проблему не стоит, ведь, как и все другие заболевания, заложенность носа может повлечь за собой неприятные последствия. Так что делать, если сильно заложен нос, лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа.

Как избавиться от заложенности носа

Давайте рассмотрим все минусы и плюсы способов лечения и предупреждения заложенности носа, а точнее применение лекарственных средств и рецептов народной медицины, народные средства.

Среди лекарственных средств большинство людей предпочитает капли Нафтизин, Галазолин, Санорин.

Какие же плюсы такого лечения:

очищают лор органы очень быстро;

дыхание становится свободным;

капли удобны в использовании, их можно взять с собой куда угодно;

Недостатки такого лечения:

все капли для носа вызывают зависимость и привыкание, поэтому одни и те же капли второй раз могут не подействовать;

иногда возникает эффект, обратный ожидаемому. Через время после использования капель нос может заложить еще сильнее;

финансовая сторона. Дешевые капли редко помогают справиться с заложенностью носа.

Можно подытожить: капли удобны в использовании, имеют прямой эффект, но могут вызывать привыкание.

Народные средства, лечение заложенности носа

Альтернативным вариантом в решении этой проблемы принято считать средства народной медицины, которые тоже помогают избавиться от заложенности носа. Некоторые из них:

Звездочка — бальзам, содержащий эфирные масла. Хорошо помогает и по сути безвреден. Минус – резкий неприятный запах;

капли из сока цветка каланхоэ. Вызывает беспрерывное чихание, которое избавляет организм от атакующих вирусов;

эфирные масла мяты, лимона или эвкалипта помогут справиться с заложенностью носа. 1-2 капли масла капнуть на салфетку, или на подушку если на ночь, и подышать;

вода Морская . 1 – 3 капли соленого раствора хорошо очистят нос. Подходит для лечения детей. Минус – помогает не сразу, понадобится некоторое время, чтобы нос отложило ;

большое количество питья из лекарственных трав, обязательно теплого (шалфей, молоко, мед, малина);

массаж, разогрев стоп. Он улучшает кровообращение, снимает отек всей слизистой оболочки.

Как быстро избавиться от заложенности носа, народные средства

Как и что нужно сделать для того, чтобы забитый нос быстро отложило без лекарств и каплей в домашних условиях:

Нужно использовать поверхностное медленное дыхание, едва дышать, минимальный вдох и минимальный выдох в течение нескольких минут с задержкой дыхания или без. Из-за недостатка кислорода для организма нос отложит.

Охладить ноги, снять одежду с ног. Если вы уже легли спать и сильно заложен нос, нечем дышать, освободите ноги от одеяла, нос пробьет сразу.

Если нос заложен с одной стороны, нужно просто лечь на бок, противоположный заложенной стороне и полежать так некоторое время.

Нужно поджечь вату, зажав ее в ножницах, потушить и вдохнуть носом, понюхать дым от ваты 1-2 раза. Тут нос отложит сразу моментально. Лучше это сделать на кухне под вытяжкой или на балконе.

Можно закапать в нос кунжутное масло, в каждую ноздрю по 1-2 капли, для очищения пазух носа, носоглотки и лба. Кунжутное масло поможет избавиться от сухости слизистой оболочки носа, от жжения, раздражения и зуда, от забитости носа и возникновения корок и сгустков в носу. Кунжутное масло рекомендуется капать и при сухой заложенности носа, то есть без насморка. Этот метод хорош для тех, кто хочет навсегда избавиться от заложенности носа ну или на длительный период.

Эти народные средства и методы помогут вам очень быстро избавиться от заложенности носа без лекарств и каплей.

Сильно заложен нос что делать, как лечить?

Народные средства при проблеме заложенности носа предполагают собой домашнее лечение с минимальными денежными затратами, но при этом имеют свои особенности, включая продолжительность самого процесса лечения.

Затрудненное дыхание кроме простудных заболеваний могут вызвать и аллергические препараты. В этом случае лечение существенно отличается и направлено на поиск и уничтожение аллергена, провоцирующего данный симптом. Поэтому для начала необходимо определить причину этой проблемы и только потом прибегать к использованию необходимых препаратов.

Предупредить такое заболевание проще, чем вылечить. Ряд оздоровительных процедур, а также утренняя гимнастика помогут выработать иммунитет, улучшить кровообращение всего организма и защитить вас от многих заболеваний, включая заложенность носа. Выберите вы лекарственные препараты или народные средства чтобы избавиться от заложенности – это личное ваше дело.

Главное, чтобы к этой проблеме вы возвращались как можно реже. Ведь такая маленькая неприятность, как заложенный нос, может повлиять на общее состояние здоровья организма.

Как быстро вылечить насморк

Насморк — одна из самых больших проблем осени и ранней зимы. Поэтому существует много разных народных способов его быстро вылечить. Наиболее эффективным есть и будет лимон. Купите один лимон и нарежьте его тоненькими кольцами. Потом подсахарите их и ешьте с кожурою на протяжении одного дня и интервалом два часа. Конечно это не очень вкусно, но против насморка самое то. Насморк как рукой снимает.

Но если так случилось, что лимона нету, то можно заварить чай с малиною. Ложечка гвоздики или меда значительно усилит действия. Но ни в коем случае не стоит добавлять сахар в него. Так как от этого эффект будет менее слабым.

Но, когда нету и его, то можно взять лук. Но не стоит его сразу резать и употреблять. Что бы насморк быстро прошёл, нужно нарезать два маленьких кусочка. Обмотать их платочками в засунуть у каждую ноздрю. Да, по началу будет немного жечь, но со временем, почувствуется облегчение.

Для полного выздоровления достаточно сделать две такие процедуры по полчаса днем, и один раз перед сном минут на 45. И на утро будет чувствоваться легкость во время вдоха.

Данными простыми рецептами можно быстро и легко вылечить любой насморк.

Чем лечить ребенка, если ночами у него закладывает нос

Когда закладывает нос у спящего ребенка, родители пытаются облегчить его состояние и наладить дыхание. Но без знания точной причины заложенности избавиться от нее не удастся. Факторов, вызывающих по ночам заложенность с соплями и без них, немало, и в каждом возрасте у малыша имеются свои виновники проблемы.

Почему не дышит маленький носик?

Если закладывает нос во время сна, это может сигнализировать об инфицировании носовой полости, сухости воздуха, переохлаждении и пр. факторах. Но частой причиной того, что не дышит нос, являются простудные заболевания. Стоит малышу переохладиться, и вот уже орган забивается слизью от насморка. Обострения учащаются весной и осенью при резкой смене температур.

Также заложенность появляется вследствие влияния таких факторов, как:

  1. Аллергия. Раздражители вызывают воспаление и отек слизистой. Малыш начинает чихать, жалуется на трудности с дыханием, вытирает сопли.
  2. Аденоиды. В попытках противоборствовать инфекции они разрастаются и воспаляются. Если носик не дышит, но и слизь не выделяется, значит, аденоиды частично перекрывают носовые ходы.
  3. Прорезывание зубов. Если заложен нос у грудного ребенка, маме нужно осмотреть его десна. Не исключено, что скоро вылезет зубик. В этот ответственный период ослабленная иммунная система крохи заявляет о себе заложенностью носа и истечением слизистого содержимого.

Заложенность без соплетечения

Если насморка не наблюдается, но нос остается заложенным, виновниками могут оказаться инородные тела, попавшие в орган вследствие детских забав. Самым простым ответом на вопрос, почему закладывает нос ребенка в ночные часы, является сухой воздух в спальне. Актуальной проблема становится в отопительном сезоне.

Более опасным фактором считается повреждение носовой перегородки и аномалии ее строения. Отдельной строкой отоларингологи выделяют полипы. В этом случае соплей может не быть, но заложенность постоянно докучает малышу.

Ночная заложенность носа у грудничков

Если ночами плохо дышит новорожденный, доктора успокаивают родителей тем, что в первые 2 – 3 месяца слизистая ткань носа продолжает формироваться. Заложенность без насморка на первом году жизни может появляться из-за вдыхания сухого воздуха. Специфической терапии данное состояние не требует.

Маме достаточно позаботиться об оптимальной температуре и влажности в комнате маленького ребенка.

Засохшие корки в носу размягчают ватным тампоном, орошенным слабым солевым раствором. Для увлажнения и укрепления слизистой оболочки носик закапывают масляными растворами витаминов A и E.

Если заложен нос у дошкольника

При посещении детского коллектива малыш активно общается с окружающими. Инфицирование дыхательных каналов и респираторные заболевания – частые спутники детсадовской малышни и учащихся начальных классов. Но если отбросить ОРВИ, первопричиной заложенности во время сна станет разрастание лимфоидной ткани в носоглотке.

Аденоидит является распространенной болезнью в детском возрасте. Обычно он развивается у ребенка 3 – 7 лет. Заложенный нос вызывает трудности с дыханием, вынуждает малыша храпеть и сопеть, а по мере пробуждения – кашлять.

Устранение заложенности носа у детей

Если у малыша заложен носик, ему следует устроить промывание аптечными каплями (Солин, Аквамарис, Аквалор и пр. увлажнители носовой слизистой). Препараты подходят для грудничков и старших детей. Если заложенность не связана с аденоидами и полипами, применения капель будет достаточно.

Если дыхательный орган заложен настолько сильно, что не дышит, а соплей нет, исправить положение помогут сосудосуживающие капли. Использовать их рекомендуется не более 5 дней. В противном случае заложенность усилится и потребует длительного использования лекарств.

Для лечения грудного ребенка, страдающего заложенностью во время сна, сосудосуживающие капли не годятся. На 7-ом месяце жизни разрешается применять капли Називин. Самую щадящую терапию малышам дает промывание раствором морской соли. Для восстановления дыхания по совету врача можно купить пластыри с эфирными маслами.

Народная медицина против заложенности носа

Пока нет соплей, устранить заложенность носовых ходов помогут составы с соком трав и овощей. Это могут быть самодельные капли с алоэ. Готовят их так:

  • измельченный листик растения отжимают через марлю;
  • сок соединяют с кипяченой водой в равной пропорции;
  • носик капают 3 р. в сутки.

Процедура снимет воспаление и не допустит насморка.

Когда не дышит носик ночью, для облегчения состояния мама может закапать его свекольным соком. Жжение предотвращают путем разбавления сока водой. Также допускается использование сока вареной свеклы. Он не позволит крохе задыхаться ночами и предотвратит истечение соплей.

Мягким лечением заложенности носа у ребенка станут ингаляции. 2 – 3 процедуры – и состояние улучшится. Для домашней физиотерапии понадобятся:

  1. сода – 0,5 ч. л.;
  2. широкая миска;
  3. стакан горячей воды;
  4. пихтовое масло – несколько капелек.

Над ёмкостью с ингредиентами малыша усаживают на 10 минут. В завершение процедуры рекомендуется хорошенько высморкать отходящие сопли.

Массаж и прогревание

Если мама замечает, что малыш во сне дышит ртом, она должна помассировать крылья носика и зону чуть выше. Для улучшения кровотока в зоне носа рекомендовано растирание участка между бровями. Таким же способом можно проработать околоушную область с выступающим хрящиком. Если носик заложен именно ночью, точечный массаж можно сделать спящему ребенку. Днем допускается повторное выполнение (не более 3 р. в сутки и при нормальной температуре).

Для прогревания носика, который не дышит и не выделяет соплей, но заставляет малыша просыпаться, следует парить ножки в горячей соленой воде. С 3 лет в водичку разрешается сыпать горчицу. После 10-минутной ванночки на сухие ноги надевают теплые носки.

Комментирует наш специалист

  1. Если ночью носик не дышит, но и нет соплей, это говорит о скоплении слизи в гортани и невозможности истечь в горизонтальном положении малыша.
  2. Если носик малыша забит, однако насморка нет, определите влажность воздуха в помещении. Отклонение от допустимой нормы чаще других факторов провоцирует ночную заложенность.
  3. Самым лучшим решением, когда не дышит носик крохи, является организация частых прогулок на свежем воздухе и своевременное обращение к доктору. Помните, что заложенность носа способна привести к воспалению среднего уха.

Источник: http://vzdorovomtele.ru/zalozhennost-nosa/kak-oblegchit-dyhanie-pri-zalozhennosti-nosa.html

Что делать, если заложен нос

Сильная заложенность носа, которая продолжается длительное время, способствует развитию таких осложнений, как хронический ринит, ларингит, отит, бронхит и прочие патологии респираторного тракта.

Что делать, если заложен нос? В первую очередь обратиться к врачу: он поможет определить причину этого симптома и, в зависимости от диагноза, назначит лечение. Избавиться от заложенности можно с помощью назальных капель, промываний, ингаляций, точечного массажа.

Виды заложенности носа

Носовое дыхание может страдать по-разному, симптом может ухудшаться в определенное время суток.

Утренняя заложенность

Это состояние не редкость. Но если нос заложен слишком долго, больше трех недель, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Основные причины сильной заложенности носа в утренние часы:

Ночная заложенность

Если признаки заложенности носа у детей и взрослых чаще всего проявляются в ночное время суток, скорее всего, причина кроется в сухом воздухе в помещении, который попросту мешает спать. Справиться с этой проблемой помогут увлажнитель воздуха, ежедневная влажная уборка и проветривание.

Частая заложенность

Если часто заложен нос, но такое состояние не постоянно, дискомфорта в любом случае не избежать. Периодические проблемы с дыханием цикличны, то есть появляются время от времени. Причина чаще всего зависит от индивидуальных особенностей организма.

Хроническая заложенность

Если все время заложен нос, речь идет о хронической заложенности при условии, что подобная ситуация продолжается минимум 3 месяца.

Причинами этого состояния могут быть:

Характер состояния и причины

Клинические симптомы, характерные для обычного насморка, проявляются и в ситуации, когда заложен и не дышит нос — это раздражение слизистой, частое чихание, общий дискомфорт, слезотечение, давящая боль в области переносицы, боль в голове. Но, в отличие от ринита, при заложенности носа обычно отсутствуют назальные выделения.

Существует несколько патологических состояний, которые характеризуются отсутствием насморка.

Сильно заложен нос

Сильная заложенность полости носа является симптомом острых простудных заболеваний и ринита (аллергического, атрофического и пр.). Несмотря на то, что такое состояние приносит выраженный дискомфорт, многие относятся к нему легкомысленно, вследствие чего повышается риск развития осложнений, таких как гайморит, синусит.

Заложен нос и уши

Сочетающиеся симптомы нарушения носового дыхания и ушной патологии чаще всего говорят о наличии отита — состояния, когда воспаляется среднее ухо. Его проявлениями являются стреляющие и интенсивные боли в ухе, повышение температуры тела.

Отит нуждается в срочной диагностике и лечении, так как может стать причиной перфорации барабанной перепонки с последующим нарушением слуха, вплоть до развития менингита, который может закончиться летальным исходом.

Заложен нос и болит голова

Чаще всего речь идет о синусите. Если болит голова, и человек жалуется на то, что заложен нос, причем ситуация не меняется в лучшую сторону длительное время, скорее всего, причиной проблемы является скопление в придаточных пазухах гнойного содержимого. Обычно закладывание носа в этом случае не является единственным признаком. Ему сопутствуют головная боль, особенно в области лба, общий дискомфорт.

Нос заложен всегда

Если проблема не уходит длительное время, например, на протяжении нескольких месяцев, принято считать это хронической патологией. Причинами этого состояния могут быть полипы в носу, искривление носовой перегородки, гормональные проблемы, неблагоприятная экологическая обстановка. Не нужно тратить время на самолечение, следует как можно быстрее обратиться к врачу.

Заложен нос с одной стороны

В случае, если нос не дышит с одной стороны, можно предположить вазомоторный ринит. При этом заболевании возникает односторонняя отечность слизистой, связанная с нарушением кровенаполнения ее сосудов. Наиболее ощутимо это состояние после сна, отекает левая или правая сторона носа, в зависимости от того, на каком боку человек дольше лежал. Носовые выделения при этом отсутствуют. Подобрать лечение можно с помощью специалиста.

Нос заложен летом

Если проблема с носовым дыханием возникает сезонно, например, только в летние месяцы, чаще всего речь идет об аллергии. Потенциальными раздражителями могут выступать пыльца цветущих растений, некоторые насекомые.

Сезонную аллергию необходимо лечить, несмотря на периодичность недомоганий, так как банальный аллергический ринит при отсутствии лечения в скором времени перейдет в более сложную форму заболевания, например, в бронхиальную астму.

Заложен нос и чешутся глаза

Конъюнктивит и ринит взаимосвязаны, так как нос и глаза соединяются слезным каналом. Глаза могут чесаться на фоне инфекционного и аллергического конъюнктивита, и оба состояния нередко сопровождаются заложенностью носа. В этом случае рекомендуется выяснить причину заболевания и провести лечение.

Заложен нос после сна

Если ночной сон всегда заканчивается тем, что заложен нос и тяжело дышать, трудно высмаркиваться, возможно, проблема кроется только в слишком сухом воздухе в жилом помещении. Решить ее несложно, если перед тем, как лечь спать, нужно выпивать стакан чистой воды, а также проветривать помещение или использовать увлажнитель воздуха.

Насморк отсутствует и есть заложенность носа

Атипичные аллергические реакции, полипы на слизистой носовой полости, аденоиды на фоне респираторных инфекций могут привести к воспалению слизистой и частично перекрыть носовые ходы. Помочь в этом случае может лишь медицинское вмешательство.

Что делать?

Чтобы вылечить заболевание, необходимо точно знать, что стало его причиной. Иногда достаточно обратить внимание на бытовые факторы, и насморк или заложенность носа пройдут без медикаментозных средств.

Что делать, если заложен нос, с врачебной точки зрения? В первую очередь важно диагностировать заболевание, сделать это правильно может только ЛОР-врач. Именно он определит дальнейшую схему лечения в каждом конкретном случае.

Если причиной патологии стал банальный ринит, и нос заложен сильно, часто прибегают к лечению сосудосуживающими средствами, такими как Нафтизин, Назол, Ксилен и др. По 1-3 капли закапывают в каждый носовой ход до 4 раз в сутки. Курс лечения сосудосуживающими препаратами должен быть не более 5-7 дней, если лечение получает больной ребенок — 3-5 дней.

Также положительным эффектом на восстановление носового дыхания обладают лекарственные мази: Звездочка, Пиносол, Эваменол и пр. Перед введением любых лекарств рекомендуется провести очищение полости носа, а затем нанести небольшой объем мази на ватную палочку и осторожно провести ею обработку слизистой. Такие средства не следует применять более 10 дней.

Если очень сильно заложен и не дышит нос на фоне аллергии, то есть возник серьезный отек слизистой и верхних дыхательных путей, нужно принимать противоаллергические препараты: Аллергодил, Виброцил и пр. Они применяются ежедневно, после очищения носовой полости, согласно инструкции.

В случаях, когда насморк и заложенность носа вызваны простудными заболеваниями, необходимо начинать лечение противовирусными средствами. Их можно использовать в форме спрея или капель, например, Гриппферон.

Если заложен нос и тяжело дышать, нужно обратить внимание на такие проблемы носа, как искривление носовой перегородки, полипы, опухоли. В таких случаях исправляют ситуацию хирургическим вмешательством.

Растворы для промывания носа

Современные растворы и капли с концентрацией соли 2,6% широко используются для промывания околоносовых пазух и полости носоглотки. Все они основаны на гипертоническом растворе, который способствует вымыванию назальных выделений и сужению кровеносных сосудов. Эти препараты также эффективны в отношении бактерий и аллергенов.

Промывание помогает, если долго заложен нос и заложены также носовые пазухи. Процедура безопасна и не может вызвать привыкания, она не противопоказана в детском возрасте, беременным, кормящим женщинам, а также лицам с ослабленным иммунитетом и хроническим патологиями внутренних органов. Проводить промывание носа обязательно следует перед закапыванием назальных капель, в этом случае лекарственное средство подействует быстрее и эффективнее.

Для промывания полости носа у малыша лучше воспользоваться изотоническими растворами, такими как Аква Марис, Аквалор.

Ингаляции

Ингаляции при возникшей заложенности носа у детей и у взрослых можно проводить только при отсутствии повышенной температуры тела. Лучше всего проводить процедуры небулайзером. Продолжительность одной ингаляции в среднем составляет 15 минут.

Использование медикаментозного средства для процедуры нужно согласовать с лечащим врачом. Бесконтрольное применение лекарств может негативно отразиться на состоянии пациента. При заложенности носа для ингаляционных мероприятий с помощью небулайзера чаще всего используют физраствор, морскую и минеральную воду.

Народная медицина

Лечение народными средствами по-прежнему популярно при насморке, несмотря на предложенный ассортимент аптечных препаратов.

Вот некоторые из популярных средств:

  • В случае, если заложен нос и ничего не помогает, можно воспользоваться такими рецептами, как луковый сок с медом, чеснок, хрен и горчица — ароматы этих ингредиентов нужно вдыхать в виде ингаляций.
  • Капли на основе целебных растений, например, каланхоэ, алоэ, мать-и-мачеха и др. Если нос заложен и не высмаркивается, следует закапывать по 2 капли соков вышеперечисленных ингредиентов в каждый носовой ход 3 раза в день. Средства на основе растений способны вызвать не только аллергию, но и раздражение, поэтому их следует использовать в разбавленном виде.
  • Промывание носа отварами из лекарственных трав, например, зверобоя, календулы, ромашки. Кратность проведения процедуры не имеет ограничений.
  • Ингаляции при заложенности носа в домашних условиях можно проводить парами отвара картофеля или лекарственных трав.
  • Закапывание в полость носа Хлорофиллипта, который в равных пропорциях следует разбавить растительным маслом. Этот препарат является прекрасным бактерицидным и ранозаживляющим средством, которое изготавливается из листьев эвкалипта. Результат от его применения при насморке можно ощутить уже через несколько часов.

Массаж от заложенности носа

Если заложен нос у малыша или взрослого, но по каким-то причинам прибегать к использованию медикаментов нежелательно, на помощь придет массаж. Популярность точечного массажа известна не один десяток лет. На каждом участке тела существуют специфические точки, которые отвечают за определенный орган. Воздействие на эти точки усиливает процессы кровообращения, обладает общеоздоравливающим действием.

  • болевая точка, расположенная в промежутке между бровями;
  • точка в этой же оси, но находящаяся на 2 см выше;
  • две точки, расположенные по обеим сторонам переносицы;
  • две точки, которые находятся в ямочках возле ноздрей;
  • центр подушечек больших пальцев рук и ног.

На эти места можно механически воздействовать поочередно или выбрать те из них, после массирования которых устраняются признаки заложенности носа и восстанавливается носовое дыхание.

Если при заложенности носа ничего не помогает

Нос может быть заложен по причине заболевания или развившегося привыкания к назальным каплям. Реже это происходит из-за нестабильного кровяного давления. Если причина патологии не выяснена, нужно обратиться к терапевту или ЛОР-врачу для получения медицинской помощи.

Если заложен нос и ничего не помогает, в том числе гомеопатия и сосудосуживающие препараты, скорее всего, к ним возникло привыкание. Помочь в этой ситуации могут капли с повышенным содержанием натуральных эфирных масел и промывания растворами на основе соли.

Приготовить солевой раствор можно самостоятельно, для этого понадобится 200 мл теплой воды и 1 чайная ложка морской или поваренной соли. Носовые ходы промываются с помощью спринцовки или шприца без иглы. Также можно воспользоваться аптечными препаратами типа Аквалор, Аква Марис и пр.

Если ничего не помогает, несмотря на приложенные усилия, нужно обратить внимание на уровень артериального давления. Его скачки могут вызывать периодическое закладывание носа. По поводу этих подозрений следует обратиться к кардиологу.

Профилактика

Поскольку основными причинами, на фоне которых нос заложен и дышит, являются аллергические и простудные заболевания, важно, в первую очередь, позаботиться о собственном здоровье, иммунной защите. Когда иммунитет слаб, риск заболеть значительно возрастает. Как улучшить иммунную защиту? Ответ один: обеспечить организм всеми полезными витаминами и микроэлементами с помощью хорошего питания и приема поливитаминных комплексов.

Также в качестве профилактики на помощь придут регулярные физические нагрузки, упражнения на дыхание, точечный массаж носа и носовых пазух, промывания носа раствором морской соли. Если придерживаться этих мер, то правильное дыхание и защита от респираторных заболеваний гарантированы.

Сухой воздух в помещении, который часто приводит к тому, что после сна заложен и не дышит нос, необходимо увлажнять, особенно в зимнее время года, так как приборы отопления значительно сушат микроклимат в помещении. В роли увлажнителей можно использовать специальные воздухоочистители, мокрое белье, регулярные проветривания и влажную уборку.

Также желательно избегать сильного переохлаждения и переутомления, соблюдать элементарные гигиенические правила и вести здоровый образ жизни. Весь этот перечень рекомендаций поможет поддержанию общего самочувствия.

Что делать, если заложило нос и уши, капли при этом не помогают, и такое состояние продолжается длительное время? По сути насморк является лишь симптомом, характерным для какого-либо заболевания или состояния. Капли не лечат, а устраняют этот симптом, точно так же, как ингаляции и другие способы самопомощи. Если заложенность носа приобретает частый характер, и высмаркиваться с каждым разом труднее, рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причины патологического состояния.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,

специально для Moylor.ru

Полезное видео о том, как избавиться от заложенности носа в домашних условиях

Рейтинг статьи

Да согласна, солевой раствор для промывания носа можно и дома самим сделать, но всё же мне больше по душе промывать спреем Мореназал с ромашкой, он отлично нос пробивает, и благодаря маслу ромашки, которая содержится в составе, простуда намного быстрее отступает.

Источник: http://moylor.ru/nos/zalozhen-nos/

Статьи

Восемь способов уснуть с заложенным носом

Дата публикации: 19.12.2011, Дата изменения: 19.12.2011

ДУШ ПЕРЕД СНОМ можно совместить с «парилкой». Наполните раковину горячей водой и подышите, стоя над ней. Либо вместо душа примите негорячую ванну — можно с эфирными маслами. Носоглотка прогреется, и дышать станет легче.

УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА — полезное приобретение для обитателей квартир с пересушенным центральным отоплением воздухом. Прибор обогащает окружающее пространство микрочастичками влаги, которые к тому же осаждают пыль. Раздраженная слизистая, выстилающая верхние дыхательные пути, успокаивается, снижается выработка секрета.

БАЛЬЗАМ С МЕНТОЛОМ — проверенное средство, которое есть в любой аптеке. На ночь смажьте им грудную клетку и область горла. Можно нанести немного мази на уголки крыльев носа, избегая ее попадания внутрь пазух. Если болит голова, то же средство, нанесенное на лоб и виски, поможет справиться и с этим симптомом.

НАЗАЛЬНЫЕ ПЛАСТЫРИ, призванные решить проблему храпа на фоне заложенности носа, появились сравнительно недавно. Принцип действия «наклеек» прост — закрепленные на внешней стороне крыльев носа, они «открывают» пазухи, увеличивая объем вдоха и выдоха, что помогает уснуть.

Проверенное «народное» средство — просто повернуться на бок. Отёк в вышележащей ноздре уменьшится и вы сможете дышать хотя бы половинкой носа.

ПРОМЫВАНИЕ НОСА можно делать и «домашним методом» — раствором соды и соли (на стакан воды . чайной ложки соли и щепотка соды) либо с помощью аптечных ирригаторов, что гораздо эффективнее и проще. К устройству прилагаются пакетики специальных порошков, которые разводят теплой водой.

СОСУДОСУЖИВАЮЩИЕ КАПЛИ. Применять это средство очень удобно как раз именно на ночь. Известно, что слишком частое и длительное использование деконгестантов (лекарств, снимающих заложенность носа), может вызвать сильную зависимость, и обходиться без них станет сложно. Но воспользоваться спасительным средством, чтобы уснуть, можно. Проконсультируйтесь у врача — у таких препаратов есть противопоказания.

АРОМАТЕРАПИЯ (а в нашем случае — аромаингаляция) очень полезна при простуде. Возьмите большую кастрюлю, налейте кипяток и добавьте чайную ложку настойки календулы или эвкалипта. Накройтесь полотенцем и дышите горячим паром сколько сможете.

РЕЖИМ ДНЯ. Несмотря на то, что болезнь диктует свои правила, старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время. Организм работает циклично. Сбивая биоритмы, вы и процесс засыпания усложняете, и собственные защитные силы подрываете. По данным ученых, недосып значительно увеличивает риск болезней. Так что отдыхайте больше, и возможно, наши советы вам не понадобятся.

За свободное дыхание боролась Юлия Акимова

Опубликовано в журнале «ABC», №12, 2011

Код для вставки в блог/сайт

Резаки популярных брендов по отличным ценам. Доставим завтра, выбирайте

История кальяна, этикет курения

Что беспокоит?

Болезни

Реклама

Комментарии

Архив журнала

Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции.

Источник: http://www.abc-gid.ru/articles/show/2399