Как выглядят гланды

Внешний вид и параметры здоровых миндалин

Не существует человека, который не испытывал хотя бы раз в жизни дискомфорт и боль в горле. Почувствовав неприятные симптомы в глотке, пациент пытается самостоятельно рассмотреть причину их возникновения.

Оглавление:

Нередко здоровые миндалины многие принимают за патологию и спешат начать прием медикаментов без консультации специалиста. Важно знать, как выглядят здоровые миндалины, чтобы не заниматься самодиагностикой и неправильным лечением.

Расположение и функции миндалин

Миндалины или гланды представляют собой скопления лимфоидных клеток, которые находятся в носо- и ротоглотке. Они выполняют кроветворную и защитную функцию, являясь первым иммунным органом на пути инфекции, которая проникает в организм воздушно-капельным путем.

Выделяют несколько видов гланд (небные, язычная, трубная и глоточная). Чаще всего под термином «миндалины» подразумевают небные. При патологии других гланд, перед словом миндалина указывают ее местоположение, например, воспаление язычной миндалины.

Небные миндалины находятся в углублениях между передней и задней небными дужками. Это единственные миндалины, которые человек может рассмотреть самостоятельно без помощи специалиста.

Внешний вид здоровых миндалин + фото

Здоровые миндалины на сегодняшний день встречаются довольно редко. Частые инфекции, слабый иммунитет и неблагоприятная экологическая обстановка приводят к переходу острых процессов в глотке в хронические. Ситуацию усугубляет самолечение и неполная терапия ангин, фарингитов, ларингитов и других воспалительных процессов.

Существуют описания внешнего вида здорового горла и гланд. Рассмотрим их подробнее:

  • Гланды небольшого размера, не выходят за пределы небных дужек. Это описание не является абсолютным, поскольку у некоторых людей увеличенные миндалины являются особенностью организма и вариантом нормы.
  • Цвет гланд бледно-розовый, без участков покраснений и налетов.
  • Поверхность гланд неровная, бугристая, на них видны возвышения, но небольшие.
  • Гланды не спаяны с небными дужками.
  • Нет признаков воспаления других участков глотки: слизистой задней стенки, язычка, мягкого неба или языка.
  • При надавливании на них шпателем не выделяются казеозные пробки или жидкий гной.
  • На задней поверхности глотки отсутствует сосудистый рисунок слизистая неотечная, без выраженных фолликулов.

Каждый отдельный признак не может служить критерием здорового горла. Клиническая картина рассматривается с учетом всех перечисленных моментов и состояния пациента.

Как правильно осматривают горло и миндалины?

Не каждый пациент может правильно рассмотреть свое горло из-за повышенного рвотного рефлекса. Часто проблемы возникают у родителей маленьких детей, которые отказываются широко открывать рот.

Основные рекомендации по правильному осмотру горла и миндалин:

  • Для осмотра горла необходимо правильно подобрать освещение. Как правило, солнечного света недостаточно, чтобы рассмотреть дальние отделы ротоглотки. Можно использовать обычный фонарик, который не дает холодного синего свечения, иначе цвет слизистой будет воспринят неверно.
  • Горло осматривают полностью, оценивая состояние гланд, мягкого неба, языка и задней стенки глотки. При этом используют одноразовый деревянный шпатель, который можно приобрести в аптеке, или обратную сторону чистой чайной ложки. Давят на язык в центре или ближе к кончику, чтобы не вызвать рвотных позывов.
  • У некоторых пациентов можно рассмотреть глотку и гланды без шпателя. При этом достаточно максимально широко раскрыть рот и прижать язык вниз, не высовывая его.
  • При осмотре пациенту рекомендуют глубоко дышать через рот, поскольку это увеличивает площадь обзора и способствует устранению рвотных позывов.
  • Дети не любят высовывать язык, поэтому ребенка нужно попросить широко открыть рот и подышать глубоко, в таком положении можно рассмотреть состояние горла и наличие воспаления.

Видео: врач рассказывает как проводится правильный осмотр лор-органов, осмотр глотки начинается с 6:35

Признаки воспаленного горла

Помимо болевых ощущений и дискомфорта в горле, воспаление и другие изменения гланд можно увидеть самостоятельно, изучив внешний вид ротоглотки:

  • Покраснение и отечность мягкого неба, задней стенки глотки говорит о разгаре острого фарингита, который может быть вызван вирусами или бактериями.
  • Отечность миндалин, их покраснение без налетов и боль в горле считают началом ангины, ее катаральной стадией.
  • Красные воспаленные миндалины, покрытые желтовато-белыми налетами в совокупности с болью в горле и высокой температурой свидетельствуют об ангине.
  • Покраснение и отек миндалин без налетов, но с наличием небольших пузырьков, которые, вскрываясь, превращаются в язвочки говорит о развитии герпетической ангины.
  • Густая гнойная слизь, которая стекает с носоглотки у детей является признаком воспаления аденоидов, а у взрослых может быть симптомом синусита или ринита.
  • Спаянные с небными дужками гланды, в лакунах которых виднеются казеозные пробки или при нажатии на гланды шпателем происходит выделение гноя. В таком случае говорят о наличии у пациента хронического тонзиллита.
  • Увеличенные фолликулы на задней стенке глотки в сочетании с хроническим кашлем, сухостью и першением в горле могут быть признаком хронического гипертрофического фарингита.
  • Если белым налетом покрывается вся полость рта: язык, задняя стенка глотки, гланды и десны, это может свидетельствовать о грибковом поражении, например, на фоне длительного приема антибиотиков или при сниженном иммунитете.

Для того чтобы вовремя обнаружить проблему у себя и своих близких следует знать, как выглядят здоровые миндалины и как проходит осмотр горла. Своевременная терапия и необходимые лекарственные средства уберегут пациента от большинства осложнений и вернут к нормальной жизни.

Поделитесь статьей с друзьями:

Добавить комментарий Отменить ответ

© 2018 Тонзиллит.ру · Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

ВНИМАНИЕ! Информация, которая опубликована на сайте, не является рекомендацией к применению и предназначена исключительно в ознакомительных целях. Любое практическое использование возможно только после консультации с врачом!

Источник: http://tonsillit.ru/zdorovye-mindaliny-glandy-foto.html

Миндалины в горле: для чего они нужны, как выглядят и чем лечить, если воспалены?

С приходом холодов и эпидемии гриппа состояние горла, а, в частности, миндалин зависит от внешних факторов таких как вирусы бактерии, которые воздействуют на иммунную систему, провоцируя боль, проблемы при дыхании и глотании. Что вызывает воспаление, как защититься от этого и не заболеть, а если уже это произошло то как лечиться мы узнаем из этой статьи.

Миндалины в горле

Миндалинами называются органы, выполняющие лимфатическую функцию, расположенные в полости рта на уровне носоглотки. Они выполняют иммунную и антибактериальную функцию. Их основной задачей считается защита организма от патогенных бактерий, которые могут проникнуть в организм через носоглотку и полость рта.

Расположение и функции миндалин

Миндалины находятся в нескольких зонах ротовой полости, таким образом, их название зависит от месторасположения:

  1. Небные миндалины. Небные миндалины образуют яйцевидные массы, по форме и размеру, напоминающие миндаль. В организме человека есть две небные миндалины. Они размещены симметрично в ротовой полости, в зоне перешейка. Эта область состоит из арочной конструкции, с примкнувшими к ней по бокам миндалинами. Учитывая их расположение, небные являются единственными из миндалин, расположенных на виду. Размеры каждой из них могут варьироваться от человека к человеку. Средними показателями считаются: высота:мм, длина: 15 мм, ширина 10 мм. Поверхностный слой небной миндалины покрыт слизистой оболочкой. Эпителий, покрывающий слизистую оболочку, классифицируется настильным, т. е. слои клеток перекрывают друг друга. При помощи гистологического анализа эпителия миндалин можно увидеть даже самые глубокие полости, называемые криптами. Внутри них содержится слизь, содержащая клетки иммунной системы.
  2. Миндалина носоглотки. Миндалина глотки находится на уровне носоглотки. Ее название также связано с ее формой. Чаще этот орган известен под названием аденоида. Так же как и в небных миндалинах, гистологическая структура этой предусматривает наличие крипт. Этот необычный орган после рождения активно развивается до 7-8 лет, после чего начинает атрофироваться и почти исчезает к взрослому возрасту.
  3. Миндалина языка. Язычная миндалина находится сзади у основания языка. Эта зона покрыта лимфоидной тканью, через которую просматриваются круговые бороздки. В этих пазах содержаться крипты, глубиной до 2-3 мм. А так же как и миндалины носоглотки язычные подвергаются эволюции начиная с 14-ти летнего возраста. Примерно к 20-ти годам происходит их значительное уменьшение в размерах.

Внешний вид здоровых миндалин

Здоровое состояние миндалин определяется несколькими параметрами:

  1. Они должны иметь средние размеры.
  2. Цвет миндалин должен быть однородно-розовым, без вкраплений и борозд.
  3. Поверхность имеет небольшие бугорки и впадины.
  4. Задняя глотка имеет однородный цвет, фолликулы не должны быть заметны.
  5. При осмотре ложкой, из миндалин не выделяется гной.

Как правильно осматривают горло и миндалины?

Часто рвотный рефлекс не позволяет тщательно осмотреть горло пациента. Больше всего проблем возникает при осмотре миндалин у детей из-за их отказа широко открыть рот.

  1. Выбор правильного освещения поможет тщательно рассмотреть состояние ротовой полости. Луч желтого прямого света направленный непосредственно в горло поможет дать более точную картину состояния больного.
  2. При осмотре можно использовать чайную ложку или же специально предназначенный для этого прибор, приобретенный в аптеке.
  3. При давлении на язык важно делать это осторожно, не вызывая рвотного рефлекса.
  4. Пациент должен дышать ртом. Это поможет произвести более качественный осмотр.

Признаки воспаленного горла

Симптомы воспаленного горла зависят причин, которые его вызвали.

Тем не менее основными и характерными признаками принято считать:

  1. Боль или чувство зуда в носоглотке.
  2. Острая боль при глотательных движениях или при попытках разговаривать.
  3. Сухость в горле.
  4. Увеличенные и воспаленные лимфатические узлы в области шеи.
  5. Миндалины увеличены. Их цвет напоминает красный.
  6. Наличие на миндалинах белых бляшек или скопления гноя. Читайте подробнее про гнойники на миндалинах.
  7. Хриплый голос или его потеря.

Доврачебная помощь при опухших миндалинах

При воспалении миндалин могут пригодиться такие народные средства:

  1. Эхинацея. Имеет сильное антибактериальное воздействие, а также поддерживает иммунную систему человека. Ее можно приметам в виде капель, таблеток, и также полосканий для горла.
  2. Мед и лимон. Сок половинки лимона смешать с чайной ложкой меда. Пить два раза в день для повышения иммунитета.
  3. Имбирь. Обладает сильным противовоспалительным и болеутоляющим свойством. Натерев на мелкой терке кусочек имбиря нужно смешать его с медом, добавив свежий лимоны сок. Это средство также эффективно против ангины.
  4. Прополис. Имеет сильный лечебный и обезболивающий эффект.
  5. Эвкалипт. Является лидером среди трав при лечении заболеваний органов дыхания. Имеет сильное отхаркивающее воздействие. В фитотерапии существует множество рецептов с применением эвкалипта с применением и других трав.
  6. Мальва. Травяной чай с добавлением мальвы обладает успокаивающим слизистую полости рта эффектом. В дополнении к миндалинам оздоровительный эффект получит также кишечник.

Для тех кто страдает частым воспалением миндалин рекомендуется употребление большого количества жидкости, которая помогает облегчить раздражение горла. наряду с водой хорошо подойдет теплый чай, соки. В пищу рекомендуется употреблять молодые продукты, которые легко глотать. Для облегчения состояния можно примять парацетамол или обезболивающие препараты.

Лечение воспаленных миндалин

При легкой форме течения заболевания, особенно если причиной его возникновения является стрептококк или вирусная простуда, лечения не назначаются. При более же тяжелых формах, лечащий врач, как правило, назначает лечение антибиотиками, или же хирургическое вмешательство.

Антибиотики в стоматологии особенно эффективны при борьбе с бактериальной инфекцией. Важно пройти курс полностью, без перерывов и только после этого вновь посетить специалиста для повторного осмотра.

Хирургическое вмешательство направлено на удаление миндалин. В прошлом это была распатроненная практика, в настоящее же время, она назначается лишь пациентам, страдающим острыми хроническими осложнениями.

Профилактика заболеваний

Для профилактики воспаления миндалин, советуют:

  1. Избегать контакта с пациентами, страдающими от тонзиллита.
  2. Избегать обмена полотенцами, зубными щетками, посудой, столовыми приборами с людьми, болеющими тонзиллитом.
  3. Обильное употребление теплой жидкости: бульон, чай, пюре.
  4. Отказ от курения.
  5. Постоянное уважение помещения, особенно в зимнее время, во избежание прослушивания слизистой оболочки ротовой полости.
  6. Частое мытье рук, использование при этом дезинфицирующих растворов, антисептиков.
  7. Поддержание нужной температуры тела, избегать переохлаждения.
  8. Тщательно закрывать зоны шеи и горла в зимний период.

Зачем удаляют миндалины?

Хирургическое вмешательство, направленное на удаление миндалин, носит название тонзиллэктомия. Речь идет о небных миндалинах, по-другому называемых аденоидами.

Причин этому может быть несколько:

  1. Острые инфекционные заболевания, являющиеся следствием воспаления миндалин.
  2. Рецидивы, хронических заболеваний.
  3. Наличие общих серьезных заболеваний, например, таких как нефропатия.

Тонзиллэктомию назначают когда обычные терапии и лечение антибиотиками не приводят к выздоровлению. Воспаления и процедура удаления являются наиболее распространенными у тех детей, чьи миндалины имеют крупный размер и отстают от их основания, лоджии. Такие аденоиды удаляются без особого труда.

Процедура удаления совершается врачами профессионалами. По времени операция занимает около 10 минут, выполняется при общей или локальной анестезии.

У взрослых людей процедура является более сложной. Виной тому являются процессы заживления ткани, а также плотность прилегания самой миндалины к своей лоджии. Поэтому хирург сначала должен рассечь слизистую оболочку и только потом извлечь миндалину из стенок лоджии с последующим восстановлением и изоляцией близлежащих кровеносных сосудов.

В заключение стоит отметить, что в современное время удаление миндалин не является такой распространенной процедурой, как раньше. Врачи пытаются лечить воспаление гланд, применяя для этого различные виды терапии.

Чтобы обезопасить себя от заболеваний следует соблюдать необходимые правила гигиены и стараться пить больше жидкости. Операция по удалению аденоидов является крайней мерой, на которую врач идет редко.

Полоски для отбеливания зубов. Быстрый способ осветлить зубы на 3-4 тона в домашних условиях.

Отменить ответ

По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail:

© Все права защищены. Портал о здоровых зубах Zubi32.com

Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.

Миндалины в горле: как выглядит их воспаление на фото, чем можно лечить

Чтобы предотвратить воспаление миндалин в горле, долгое время хирурги их просто удаляли. Это считалось эффективным методом.

Но современные врачи, изучив все за и против, настаивают на большой пользе миндалин для организма человека.

Они объясняют это тем, что миндалины вырабатывают большое количество лимфоцитов, белых кровяных клеток, которые помогают бороться с инфекцией.

Причины воспаления миндалин в горле

У человека можно насчитать шесть миндалин. Три из них можно увидеть, просто заглянув в широко открытый рот: две по бокам – небные миндалины, сверху – глоточная миндалина.

Две трубные миндалины расположены в глубине глотки – увидеть их не так просто. Еще одна – языковая, находится под языком. Легче всего воспалению поддаются небные миндалины, которые еще называют гландами.

Можно выделить несколько факторов риска для миндалин. Из-за их влияния чаще всего и возникает воспаление:

  1. Изменения в форме гортани. Из-за этого происходит изменение формы дыхания. Воздух внутрь попадает не сквозь нос, а через рот. Нарушается циркуляция холодного воздуха, который и влияет на миндалины.
  2. Наличие в области рта хронических заболеваний. Из-за них лимфатической системе постоянно приходится бороться с инфекцией. Если ее становится слишком много, начинается воспаление. Причиной может стать даже хронический кариес и стоматит.
  3. Иммунная система не справляется с существующими угрозами. Причин ослабления иммунитета имеется очень много. Но основной из них является отсутствие правильного питания и нездоровый образ жизни.

Характерные симптомы и признаки

Воспаление миндалин в горле носит название – тонзиллит.

Симптомы воспаления миндалин, в зависимости от силы болезни и опоры иммунитета, можно заметить уже на протяжении нескольких часов после попадания инфекции, или же только за несколько дней.

Первыми признаками присутствия заболевания станет: першение в области гортани, дискомфорт при глотании воды и пищи; миндалины увеличиваются в размере и стают красными; появляется высокая температура, ломит тело, болит голова, наблюдается снижение работоспособности; после проникновения инфекции на голосовые связки, голос становится сиплым, говорить становиться трудно, больше всего после долгого молчания.

Маленькие дети, больные этой хворью, становятся капризными, часто плачут, у них пропадает аппетит.

Протекание тонзиллита зависит от его формы. Если миндалины просто покраснели и опухли, то это может быть катаральный тонзиллит. Он не так опасен, чем другие формы воспаления миндалин.

При катаральном тонзиллите может даже не проявляться высокая температура. Если вовремя его вылечить, то болезнь быстро пройдет и усложнений наблюдаться не должно.

Если же катаральный тонзиллит не лечить, то он может перейти в более тяжелую форму, которую привыкли называть ангиной. В результате поднимается очень высокая температура, а на миндалинах можно увидеть белые точечки.

Важно вовремя лечить воспаление миндалин, потому что инфекция может попасть в кровь и перекинутся на другие внутренние органы.

Если долго не обращать внимания на воспаление миндалин, то можно дождаться его хронической формы. Хронический тонзиллит лечится месяцами, тогда, как простую его форму можно вылечить чуть больше, чем за неделю.

Также хронический тонзиллит может возвращаться несколько раз в год. Его лечение просто необходимо на начальных стадиях развития.

Вид тонзиллита на фото

Воспаление миндалин в горле: что делать?

Чаще, чем у взрослых, воспаление миндалин встречается у детей. Так как вирусы, вызывающие тонзиллит, передаются воздушно-капельным путем, то и распространяются они чаще всего в местах большого скопления людей: в садиках, школах, общественном транспорте.

Чтобы не допустить возникновения этой болезни, стоит принимать профилактические меры, пытаться укрепить иммунитет.

Если же это не удалось и воспаление миндалин уже началось, паниковать не стоит. Если заметить его на первых стадиях, то оно довольно легко лечиться.

Конечно же, при явных признаках болезни, нужно обращаться к лечению медикаментами. Но можно попытаться лечить болезнь и дома. Для этого, во-первых, нужно лечь в постель.

Постельный режим и полное спокойствие нужно организму для восстановления сил.

Если температура тела повысилась до 38 и выше градусов, то ее нужно сбить. Для этого существуют жаропонижающие таблетки.

Также нужно много пить. Для этого подойдут различные отвары: из шиповника, смородины или просто чай с лимоном.

Эти методы можно предпринимать только при катаральном тонзиллите. Но на его более сложных стадиях стоит использовать антибиотики. Для этого обязательно нужно обратиться к врачу.

Подходы к лечению заболевания у взрослых и детей

Как большинство болезней, воспаление миндалин у взрослых и детей протекает по-разному. Да и лечение у них немного отличается. Детям до 12 лет не рекомендуется принимать анальгетики, которые ускоряют излечение болезни.

При запущенной форме врачи удаляют миндалины. У взрослых это делается очень редко. Тогда как у детей такая процедура проводится часто. Врачи принимают решение об удалении миндалин только в таких случаях:

  • если ребенок на протяжении года болеет тонзиллитом более 5 раз;
  • когда лечение не дает никаких результатов;
  • когда, несмотря на лечение, на миндалинах постоянно образуется большой нарыв.

Удаление миндалин – несложная операция. Она проходит в амбулаторном режиме. Очень скоро ребенка выписывают и отправляют домой.

Тонзиллит проходит, но удаление миндалин чревато снижением иммунитета. Ребенок становится более восприимчив к вирусам и инфекциям.

Особенно тем, которые передаются воздушно-капельным путем. Родителям придется следить за тем, чтобы ребенок не гулял в местах большого скопления людей.

Народные методы лечения иногда могут дать хорошие результаты, а иногда могут даже навредить. Хоть бытует мнение, что ничего плохого от их применения произойти не может, стоит все-таки сперва посоветоваться с врачом.

Самый распространенный метод лечения воспаления миндалин – это полоскание гортани раствором соды с солью. Полоскание стоит повторять каждые несколько часов. Такой вид народной медицины при этом заболевании может стать очень эффективным.

Боль в горле может снять вода, разбавленная лимоном.

Довольно эффективным для снятия воспаления является мед. Его можно просто есть по несколько ложек в день, а можно добавлять в различные растворы для полоскания.

Не менее эффективное действие оказывает и прополис. Его тоже нужно добавлять в растворы для полоскания. Проводить процедуры достаточно 3 раза в день.

Профилактические меры

Основной профилактикой этой болезни является повышение иммунитета.

Для этого нужно много гулять на свежем воздухе, избавиться от вредных привычек, пытаться все время дышать носом, а не ртом, чтобы холодный воздух не попадал на миндалины, часто мыть руки.

В разгар инфекционного периода, пытаться не проводить много времени в тех местах, где часто бывает много людей, особенно в закрытых помещениях.

Особенно полезны для профилактики отвары, которые стоит принимать после чистки зубов. Для этого нужно делать полоскание разными отварами трав. Это может быть и зверобой, и ромашка, и календула.

Если вы заметили, что на гландах появился гной, то не ждите, что он пройдет сам по себе. Лечение и профилактика казеозных пробок. В этой же статье вы можете посмотреть, как выглядят такие пробки на фото.

Если у вас есть щель между передними зубами — не стоит думать, что данный дефект неисправим. Читайте следующую статью и узнаете, как это можно исправить.

А здесь наши эксперты делятся с вами полезной информацией об отбеливании зубов капой.

Вопрос-ответ

Можно ли вылечить горло за несколько дней?

Нет, даже самая простая форма тонзиллита лечится не менее недели. Если не закончить лечение правильно, воспаление миндалин может дать осложнение на другие органы.

При недобросовестном лечении, тонзиллит может перерасти в хроническую форму и тогда лечить его станет очень долго и трудно.

Можно ли, при тонзиллите, принимать все необходимые медикаменты, но в то же время, продолжать ходить на работу?

Ни в коем случае. При тонзиллите рекомендован постельный режим. Катаральный тонзиллит может протекать без высокой температуры, что создает иллюзию отсутствия болезни. Это неверно.

Воспаление существует. Если его неправильно лечить, то он перейдет в более тяжелую фазу. И тогда уже продеться ложится в больницу.

Если человек чувствует даже первые симптомы этого заболевания, то стоит уйти в короткий отпуск и отлежаться дома.

Можно ли лечить воспаление миндалин подручными средствами?

Можно. Но, только тогда, если тонзиллит только начался. Если на миндалинах уже появились белые крупки, то начинается ангина. Тогда не обойтись без антибиотиков. Хоть у них и есть очень много побочных эффектов, при этом заболевании они просто необходимы.

Такое у меня было при ангине. Миндалины воспалились очень сильно. Было першение и сухость в гортани. Врач выписал мне ингаляции с содой и принимать пастилки Ила-Минт. Я их рассасывала несколько дней и горло постепенно восстановилось. Воспаление и дискомфорт прошли.

Источник: http://32norma.com/lechenie/vospalenie-mindalin-v-gorle.html

Как выглядят нормальные миндалины фото?

Болезненные ощущения в рото- и носоглотке — одни из самых распространенных симптомов как среди детей, так и среди взрослых. Каждый хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой. Поэтому необходимо знать, какой вид у здоровых миндалин, когда горло является действительно здоровым, а когда в нем присутствуют патологии и необходимо бежать к врачу. Ведь самолечение может быть не только неэффективным, оно может навредить и затянуть легкую стадию болезни в хроническую.

Миндалины – это часть носо- и ротоглотки, которая состоит из лимфоидных клеток. Функции:

  • защитная – принимают удар при столкновении организма с патогенными микроорганизмами, передаваемыми воздушно-капельным путем;
  • кроветворная.

Виды миндалин: 1 — глоточная, 2 — небная, 3 — языковая.

В связи с тем, что их существует несколько видов, при определении в медкарте будет записан вид. Чаще всего мы слышим о небных миндалинах. Они расположены во впадинах посередине передней и задней одноименных дуг. Только ее можно увидеть самостоятельно.

Вследствие того, что человек часто сталкивается с инфекциями и живет преимущественно в экологически неблагоприятных зонах, полностью здоровые миндалины — это скорее исключение, так как хронические заболевания гортани имеет почти каждый. Ситуация ухудшается тем, что большинство занимается самолечением или, увидев улучшения, оставляют болезнь не долеченной.

Миндалина в здоровом состоянии выглядит:

  • бледно-розового цвета, покраснения и налет отсутствует;
  • задняя поверхность ротоглотки не покрыта сосудистой сеткой;
  • нет отечности и фолликулов;
  • размер миндалин небольшой, они не должны выступать за дуги (бывает исключение, если в норме у пациента они увеличены постоянно, поэтому характеристика не 100%);
  • другие места глотки не воспалены (язычок, небо, язык, слизистая оболочка);
  • если на них надавить, нет гнойных выделений и казеозных пробок;
  • в нормальном состоянии на поверхности есть маленькие возвышения и бугорочки;
  • нет спайки с дугами.

Здоровые гланды не определяются по отдельным признакам, а только при рассмотрении картины целиком.

Из-за того, что болезни носо- и ротоглотки у ребенка сегодня практически норма, взрослому необходимо уметь правильно осмотреть носоглотку на предмет здоровья.

Если ребенок жалуется на боли в горле, обратитесь к врачу для обследования.

Основные этапы проведения исследования для взрослого:

  1. Найти место с хорошим освещением, хотя такого света мало, необходимо использовать фонарик. Он не должен светить с синевой для избежания искажения цвета гортани.
  2. Осматривают всю ротоглотку. Для этого можно применять одноразовые шпателя, какие продаются в аптеке. Бывают деревянными и пластмассовыми. Подойдет обратная сторона чайной ложки (чистой). Надавливать на язык нужно в центре или ближе к краю, если делать это в дальней части, можно вызвать рвотный рефлекс.
  3. Строение гортани человека может и не вызывать надобности в использовании приспособлений, иногда достаточно открыть рот, прижав язык вниз.
  4. При глубоком дыхании ртом обзор ротоглотки увеличивается. Это уменьшает рвотный рефлекс.
  5. Ребенку достаточно широко открыть рот и дышать глубоко для осмотра, так как заставить высунуть язык и засунуть шпатель часто проблематично.

Выше уже описаны признаки здорового горла человека, но в связи с тем, что полностью здоровое встречается редко, необходимо знать, как могут выглядеть признаки патологических отклонений, с какими можно столкнуться при осмотре. Что взять во внимание?

Фарингит — это вирусное заболевание.

Мягкое небо красное, видно, что в нем воспалительный процесс. Стенки ротоглотки выглядят покрасневшими, на задней – фолликулы, которые стали заметно больше. Больные чувствуют зуд, першение, гортань раздражена. Чаще так себя проявляет острый фарингит вирусной или бактериальной природы.

При хроническом катаральном фарингите на задней стенке глотки фолликулы, что увеличены в размере. Она рыхлая, но не красная. Часто болезнь сопровождается синуситом или ринитом. Лакунарная ангина характеризуется белым или желтым налетом на миндалинах, воспалением глотки, наличием гноя в лакунах. При этом у пациента высокая температура.

Наличие белого налета на слизистой оболочке рта ребенка, миндалинах и глотке характерны молочнице (кандидоз). Ее вызывает грибок Кандида. Молочница нередко перерастает в афтозный стоматит. При нем на деснах и небе появляются воспаленные язвы. Хронический гипертрофический фарингит: на боковых стенках ротоглотки и в задней ее части находятся плотные фолликулы.

При хроническом атрофическом фарингите слизистая глотки в задней части выглядит бледной и истонченной.

Фоликулярную ангину вызывает зачастую палочка стрептококка.

При фолликулярной ангине увидите воспаленные и увеличенные гланды, гнойнички на миндалинах, небные дуги будто налиты кровью. Больной жалуется на высокую температуру, боль в горле, ушах, ломоту в теле. Организм обессилен. Глотка покрыта гнойничками или язвочками, гиперемия и воспаление миндалин – вирусная ангина (герпесная).

Если наблюдается гной в миндалине, рубцевание тканей глотки – хронический тонзиллит. При этом больной обессилен и часто страдает от ОРЗ. Так как симптомы часто похожи и при этом анализы иногда нормальные, при болях больше 3 дней необходимо обязательно обратиться к врачу.

Миндалины, также называемые гландами – это состоящие из лимфоидных клеток органы, находящиеся в носо- и ротоглотке. Они выполняют сразу несколько важных функций в человеческом теле: защищают организм от попадания бактерий, так как являются естественным барьером на пути инфекций, передающихся воздушно-капельным путём, а также участвуют в создании и циркуляции кровяных клеток в организме.

Существует несколько видов миндалин: нёбные, трубная, язычная и глоточная. Когда говорят о гландах, в первую очередь подразумевают именно пару нёбных миндалин. Расположены они между передней и задней нёбными дугами и являются единственными миндалинами, которые можно рассмотреть самостоятельно с помощью зеркала. Из этой статьи можно почерпнуть информацию о том, как выглядят гланды, фото прилагается.

На сегодняшний день встретить полностью здоровые миндалины – настоящая редкость. Современный человек в большинстве случаев является жителем города с не самой благоприятной остановкой в экологическом плане, а массовые скопления людей являются идеальным условием для распространения инфекций, передающихся воздушно-капельным путём.

Снижение иммунитета в такой обстановке способно перевести любой воспалительный процесс на гландах в разряд хронического заболевания. Помимо этого, люди часто оставляют без должного лечения ангины, ларингиты, фарингиты, тонзиллиты и прочие воспалительные заболевания в горле, разбираясь лишь с их симптомами. Это приводит к тому, что к достижению совершеннолетия у немалой части населения уже имеются хронические заболевания в области горла.

Различия между здоровой и больной миндалинами

Тем не менее, существует ряд признаков, по которым вы можете справиться о здоровье ваших гланд самостоятельно. На представленных здесь фото гланды и миндалины показаны, как больными, так и здоровыми. И увидеть в связи со здоровыми гландами можно следующий набор черт:

  1. Гланды бледно-розового цвета, без покраснений и постороннего налёта.
  2. Размер миндалин небольшой, то есть, гланды несильно выдаются по направлению к язычку. Тем не менее, большой размер гланд может не являться признаком их заболевания, а быть особенностью конкретного организма.
  3. Боковые стенки горла, нёбные дуги, мягкое нёбо не воспалены и имеют светлый розовато-красный оттенок без пятен и выраженных сосудистых сеток.
  4. Не наблюдаются фолликулы и отсутствуют отёки на любой части носо- и ротоглотки.
  5. При надавливании на гланды отсутствуют гнойные выделения.

Если ваши гланды не обладают всеми перечисленными признаками здоровых миндалин, то необходимо проконсультироваться у отоларинголога. В статье также представлены фото того, как выглядят здоровые миндалины.

Своевременная постановка диагноза позволит избежать дальнейших осложнений в горле, а также удаления миндалин.

Так выглядит здоровое горло

Осмотр горла может вызвать ряд затруднений, особенно, если необходимо заглянуть в ротоглотку маленькому ребёнку. Для того, чтобы осмотр горла и миндалин на предмет тревожных признаков прошёл успешно, следует придерживаться ряда правил:

  • для качественного осмотра горла будет недостаточно солнечного или комнатного освещения, необходимо использовать фонарик с хорошим уровнем освещения, но не холодного света;
  • также необходима одноразовая деревянная пластинка или же просто ложка с чистой ручкой, которую следует приложить не к корню языка, а к его середине, чтобы не вызвать рвотных позывов;
  • в ряде случаев такой инструмент даже не потребуется, достаточно лишь высунуть язык на максимальную длину, что зависит от физиологических особенностей организма;
  • в течение осмотра следует глубоко дышать через рот, тогда мягкое нёбо приподнимается и так открывается лучший обзор, а рвотный рефлекс идёт на спад.

При соблюдении данных условий осмотр горла пройдёт легко и безболезненно. В случае обнаружения патологий и тревожных признаков, следует обратиться к отоларингологу за постановкой диагноза и только после этого прибегать к самолечению. Теперь вы знаете, как выглядят здоровые гланды (см. фото), а ваш опыт при периодическом осмотре горла позволит предупредить все возможные заболевания.

С приходом холодов и эпидемии гриппа состояние горла, а, в частности, миндалин зависит от внешних факторов таких как вирусы бактерии, которые воздействуют на иммунную систему, провоцируя боль, проблемы при дыхании и глотании. Что вызывает воспаление, как защититься от этого и не заболеть, а если уже это произошло то как лечиться мы узнаем из этой статьи.

Миндалины в горле

Миндалинами называются органы, выполняющие лимфатическую функцию, расположенные в полости рта на уровне носоглотки. Они выполняют иммунную и антибактериальную функцию. Их основной задачей считается защита организма от патогенных бактерий, которые могут проникнуть в организм через носоглотку и полость рта.

Через неделю зубы будут белее на несколько тонов!…Эффективное отбеливание зубов в домашних условиях….

» Расположение и функции миндалин

Миндалины находятся в нескольких зонах ротовой полости, таким образом, их название зависит от месторасположения:

  1. Небные миндалины. Небные миндалины образуют яйцевидные массы, по форме и размеру, напоминающие миндаль. В организме человека есть две небные миндалины. Они размещены симметрично в ротовой полости, в зоне перешейка. Эта область состоит из арочной конструкции, с примкнувшими к ней по бокам миндалинами. Учитывая их расположение, небные являются единственными из миндалин, расположенных на виду. Размеры каждой из них могут варьироваться от человека к человеку. Средними показателями считаются: высота:мм, длина: 15 мм, ширина 10 мм. Поверхностный слой небной миндалины покрыт слизистой оболочкой. Эпителий, покрывающий слизистую оболочку, классифицируется настильным, т. е. слои клеток перекрывают друг друга. При помощи гистологического анализа эпителия миндалин можно увидеть даже самые глубокие полости, называемые криптами. Внутри них содержится слизь, содержащая клетки иммунной системы.
  2. Миндалина носоглотки. Миндалина глотки находится на уровне носоглотки. Ее название также связано с ее формой. Чаще этот орган известен под названием аденоида. Так же как и в небных миндалинах, гистологическая структура этой предусматривает наличие крипт. Этот необычный орган после рождения активно развивается до 7-8 лет, после чего начинает атрофироваться и почти исчезает к взрослому возрасту.
  3. Миндалина языка. Язычная миндалина находится сзади у основания языка. Эта зона покрыта лимфоидной тканью, через которую просматриваются круговые бороздки. В этих пазах содержаться крипты, глубиной до 2-3 мм. А так же как и миндалины носоглотки язычные подвергаются эволюции начиная с 14-ти летнего возраста. Примерно к 20-ти годам происходит их значительное уменьшение в размерах.

Миндалины, вместе с другими лимфоидными органами образуют междоусобной лимфатическое кольцо Вальдера. Основной функцией миндалин, находящихся в начале дыхательных путей и кишечного тракта, является защитно-бартерная функция против микробов и бактерий, проникающих извне, через воздух и продукты питания. Антибактериальная и иммунная защита, обоснованная наличием крипт. Эпителий крипта производит внутри себя лимфоцитарный фильтр, что обеспечивает иммунную реакцию типа антиген-антитело. Миндалины наиболее активны у детей до начала полового созревания.

Внешний вид здоровых миндалин

Здоровое состояние миндалин определяется несколькими параметрами:

  1. Они должны иметь средние размеры.
  2. Цвет миндалин должен быть однородно-розовым, без вкраплений и борозд.
  3. Поверхность имеет небольшие бугорки и впадины.
  4. Задняя глотка имеет однородный цвет, фолликулы не должны быть заметны.
  5. При осмотре ложкой, из миндалин не выделяется гной.

Как правильно осматривают горло и миндалины?

Часто рвотный рефлекс не позволяет тщательно осмотреть горло пациента. Больше всего проблем возникает при осмотре миндалин у детей из-за их отказа широко открыть рот.

  1. Выбор правильного освещения поможет тщательно рассмотреть состояние ротовой полости. Луч желтого прямого света направленный непосредственно в горло поможет дать более точную картину состояния больного.
  2. При осмотре можно использовать чайную ложку или же специально предназначенный для этого прибор, приобретенный в аптеке.
  3. При давлении на язык важно делать это осторожно, не вызывая рвотного рефлекса.
  4. Пациент должен дышать ртом. Это поможет произвести более качественный осмотр.

Признаки воспаленного горла

Симптомы воспаленного горла зависят причин, которые его вызвали.

Тем не менее основными и характерными признаками принято считать:

  1. Боль или чувство зуда в носоглотке.
  2. Острая боль при глотательных движениях или при попытках разговаривать.
  3. Сухость в горле.
  4. Увеличенные и воспаленные лимфатические узлы в области шеи.
  5. Миндалины увеличены. Их цвет напоминает красный.
  6. Наличие на миндалинах белых бляшек или скопления гноя. Читайте подробнее про гнойники на миндалинах.
  7. Хриплый голос или его потеря.

Доврачебная помощь при опухших миндалинах

При воспалении миндалин могут пригодиться такие народные средства:

  1. Эхинацея. Имеет сильное антибактериальное воздействие, а также поддерживает иммунную систему человека. Ее можно приметам в виде капель, таблеток, и также полосканий для горла.
  2. Мед и лимон. Сок половинки лимона смешать с чайной ложкой меда. Пить два раза в день для повышения иммунитета.
  3. Имбирь. Обладает сильным противовоспалительным и болеутоляющим свойством. Натерев на мелкой терке кусочек имбиря нужно смешать его с медом, добавив свежий лимоны сок. Это средство также эффективно против ангины.
  4. Прополис. Имеет сильный лечебный и обезболивающий эффект.
  5. Эвкалипт. Является лидером среди трав при лечении заболеваний органов дыхания. Имеет сильное отхаркивающее воздействие. В фитотерапии существует множество рецептов с применением эвкалипта с применением и других трав.
  6. Мальва. Травяной чай с добавлением мальвы обладает успокаивающим слизистую полости рта эффектом. В дополнении к миндалинам оздоровительный эффект получит также кишечник.

Для тех кто страдает частым воспалением миндалин рекомендуется употребление большого количества жидкости, которая помогает облегчить раздражение горла. наряду с водой хорошо подойдет теплый чай, соки. В пищу рекомендуется употреблять молодые продукты, которые легко глотать. Для облегчения состояния можно примять парацетамол или обезболивающие препараты.

Важно, однако, помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния, и поэтому лучше незамедлительно общаться к специалисту.

Лечение воспаленных миндалин

При легкой форме течения заболевания, особенно если причиной его возникновения является стрептококк или вирусная простуда, лечения не назначаются. При более же тяжелых формах, лечащий врач, как правило, назначает лечение антибиотиками, или же хирургическое вмешательство.

Антибиотики в стоматологии особенно эффективны при борьбе с бактериальной инфекцией. Важно пройти курс полностью, без перерывов и только после этого вновь посетить специалиста для повторного осмотра.

Хирургическое вмешательство направлено на удаление миндалин. В прошлом это была распатроненная практика, в настоящее же время, она назначается лишь пациентам, страдающим острыми хроническими осложнениями.

Для профилактики воспаления миндалин, советуют:

  1. Избегать контакта с пациентами, страдающими от тонзиллита.
  2. Избегать обмена полотенцами, зубными щетками, посудой, столовыми приборами с людьми, болеющими тонзиллитом.
  3. Обильное употребление теплой жидкости: бульон, чай, пюре.
  4. Отказ от курения.
  5. Постоянное уважение помещения, особенно в зимнее время, во избежание прослушивания слизистой оболочки ротовой полости.
  6. Частое мытье рук, использование при этом дезинфицирующих растворов, антисептиков.
  7. Поддержание нужной температуры тела, избегать переохлаждения.
  8. Тщательно закрывать зоны шеи и горла в зимний период.

Зачем удаляют миндалины?

Хирургическое вмешательство, направленное на удаление миндалин, носит название тонзиллэктомия. Речь идет о небных миндалинах, по-другому называемых аденоидами.

Причин этому может быть несколько:

  1. Острые инфекционные заболевания, являющиеся следствием воспаления миндалин.
  2. Рецидивы, хронических заболеваний.
  3. Наличие общих серьезных заболеваний, например, таких как нефропатия.

Тонзиллэктомию назначают когда обычные терапии и лечение антибиотиками не приводят к выздоровлению. Воспаления и процедура удаления являются наиболее распространенными у тех детей, чьи миндалины имеют крупный размер и отстают от их основания, лоджии. Такие аденоиды удаляются без особого труда.

Процедура удаления совершается врачами профессионалами. По времени операция занимает около 10 минут, выполняется при общей или локальной анестезии.

У взрослых людей процедура является более сложной. Виной тому являются процессы заживления ткани, а также плотность прилегания самой миндалины к своей лоджии. Поэтому хирург сначала должен рассечь слизистую оболочку и только потом извлечь миндалину из стенок лоджии с последующим восстановлением и изоляцией близлежащих кровеносных сосудов.

В отличие от тонзиллэктомии у детей, у взрослых операция осуществляется под местной анестезией. Она осуществляется после проникновения анестетика непосредственно в стенку лоджии, после предварительного контроля общего состояния больного. Которому может быть прописан курс лечения антибиотиками по завершении операции. После которой пациент может временно испытывать трудности при глотании пищи и боль в горле. Как правило, в этих случаях назначается легкая диета, основанная на употреблении мягкой или протертой пищи.

В заключение стоит отметить, что в современное время удаление миндалин не является такой распространенной процедурой, как раньше. Врачи пытаются лечить воспаление гланд, применяя для этого различные виды терапии.

Чтобы обезопасить себя от заболеваний следует соблюдать необходимые правила гигиены и стараться пить больше жидкости. Операция по удалению аденоидов является крайней мерой, на которую врач идет редко.

Полоски для отбеливания зубов…Быстрый способ осветлить зубы на 3-4 тона в домашних условиях…

Медицина прошлого века решала проблему частых воспалений миндалин путем их удаления. Однако, гланды принимают участие в защите организма от инфекции, становясь на пути микробам в качестве первой преграды.

Под общим термином «миндалины» подразумевают небные железы. Где находятся гланды? Расположились они в горле, посередине между дужками нёба, по бокам от маленького язычка. Их нетрудно увидеть в зеркало, если попытаться провести самостоятельный осмотр без доктора.

У большинства людей миндалины имеют какие-либо изменения, причиненные перенесенными или хроническими заболеваниями, неправильным лечением. Совершенно здоровые миндалины встретить можно очень редко. На следующем фото гланды здоровые. При правильном осмотре вы легко заметите имеющуюся патологию, сравнив здоровые миндалины на фото со своими.

Как понять, что горло здоровое:
  • Железы имеют небольшой размер – не выходят за границу дужек. Можно считать нормой, если крупные гланды – не результат болезни, а особенность анатомического строения.
  • В горле и на миндалинах не должно быть красных участков, цвет их ровный, везде одинаковый – бледно-розоватый.
  • Миндалины от природы имею неровную поверхность, но бугристость не должна быть чрезмерно выраженной.
  • Небные дужки не перекрывают гланды при осмотре.
  • Другие участки зева также не носят на себе признаков воспаления: ни задняя стенка, ни язычок, ни нёбо.
  • Гной, налёт, пробки не наблюдаются на поверхности гланд.
  • Нет прорисованного сосудистого рисунка по заднему своду глотки.

Рассматривать перечисленные параметры можно лишь вместе, а не по отдельности, чтобы понять, как выглядят здоровые миндалины. Миндалевидные железы у малышей мало чем отличаются от взрослых. А вот заболевания горла часто проявляются по-разному.

Как убедится, что горло здорово? Следует запомнить простые правила, как осматривать рот верно. У некоторых людей рвотный рефлекс так повышен, что любое прикосновение инородными предметами к языку, заставляют подкатывать тошноту. Особенно сложно малюток уговорить открыть ротик.

  1. Чтобы осмотреть горлышко крохе или взрослому, требуется очень хорошее освещение. Если света из окна мало, то следует подсветить обычным фонариком, который не даёт голубого тона (чтобы не искажать картину).
  2. Постарайтесь осматривать не только гланды, но и состояние задней стенки горла, языка, нёба и дужек.
  3. Чтобы обзор был шире, обратной стороной ложки придавливают вниз язык.
  4. Если вы можете показать горло и без ложки, то просто максимально выдвиньте язык, распахните рот шире и скажите продолжительное «А» на выдохе.
  5. Осматриваемый должен дышать через рот, чтобы избежать рвотных позывов и успокоиться.

Внимание! Чтобы не причинять дискомфорта больному, не давите ложкой на корень языка. Такое действие может вызвать рвотный рефлекс. Особенно выражено это у малышей. Вместо этого прижимайте язык на середине.

Есть несколько причин, почему начинают «болеть» миндалины. Рассмотрите воспаление миндалин в горле на фото. Такую картину можно увидеть, если в горле поселяются вызывающие отклонения микробы – стрептококки, стафилококки и другие. Еще одной причиной может быть вторжения вирусов или грибков в ротовую полость.

Миндалевидные железы состоят из большого сосредоточения лимфатических узлов. Продукт их – лимфоциты, которые борются со всеми проникшими в нас инфекциями. Если лимфоцитов не хватило, либо они не смогли сами побороть поступившую инфекцию, то гланды воспаляются.

В каких случаях стоит опасаться болезненной реакции миндалин:

  • Если понижен иммунитет – это может быть не только в межсезонье. Достаточно довольно длительного стрессового состояния, чтобы организм перестал защищать себя самого от врагов.
  • Наличие воспаления, которое превратилось с хроническое.
  • Раздражение аллергенами, химическими веществами, острой едой или напитками.

Если дело не в аллергии и не в раздражении слишком едкими веществами, а в бактериях и вирусах, то симптомы аномалии можно заметить далеко не сразу. Инкубационный период инфекции протекает несколько дней, только после этого появляются симптомы.

Как с помощью осмотра самостоятельного миндалин, понять, что проблема существует и пора бежать на приём к врачу?

Признаки воспалительного процесса:

  1. Первым возникает покраснение дужек нёба, миндалин и задней стенки зева.
  2. Затем железы увеличиваются в размерах и становятся разрыхлёнными.
  3. Образуется налет от серого до желтого цвета, а в теле гланд образуются сгустки пробок гноя.
  4. При затянувшемся процессе между миндалинами и дужками формируются спаечные соединения.
  5. Кроме визуальных признаков, больной испытывает боль и першение в горле, поднимается температура и проявляются все симптомы интоксикации.

Взрослый человек способен понять сам и объяснить врачу, что его тревожит. В это время, малыши могут только определенным образом реагировать на свои ощущения.

Обратите внимание! Если кроха отказывается от еды, не хочет пить и нервничает, то у нее может быть воспаление горла.

В результате неприятных ощущений в носоглотке, маленький ребенок может кашлять, иногда вместе с рвотой. Когда миндалины в горле воспалены у детей – фото поможет понять, что пора срочно обратиться к своему доктору. Все процессы у детей развиваются в считанные часы. Если вечером покраснело горло, то к утру ребенок может оказаться уже болен.

Если у вас или у чада покраснело горло, не откладывайте визит к доктору! Само по себе покраснение не несёт опасности, но оно – лишь симптом более грозных проблем, требующих скорейшего лечения.

Ангиной (тонзиллитом) называют воспаление миндалин. При этом краснота на слизистой почти всегда сопровождается резкой или давящей болью. Восприимчивость к ней зависит от уровня болевой переносимости. При тонзиллите у детей и взрослых наблюдаются схожие проявления:

  • Любая попытка сделать глотательное движение сопровождается болью.
  • Увеличенные гланды раздражают горло, что становится причиной навязчивого кашля.
  • Жизнедеятельность микроорганизмов оставляет токсины, которые попадают в кровь и разносятся по телу. Это вызывает симптомы отравления: головная боль, ломота в костях, сыпь и другое.

Фарингит – это воспаление, что поразило слизистую гортани. Он редко бывает самостоятельным, как правило, если раздражение произошло путем попадания едких веществ или их паров. Чаще тонзиллит и фарингит сопутствуют друг другу. Посмотрите на гланды с воспалением на фото у взрослых:

  • Фарингит определяется по покрасневшему своду горла и его задней стенке.
  • У взрослых это часто сопровождается насморком, а у маленьких деток – стеканием слизи по стенкам глотки.
  • Есть ощущение инородного предмета, который попал в горло. Кашель может быть спровоцирован именно этим моментом.
  • При осложненном фарингите, можно наблюдать налёт гноя на слизистой.
  • Головная боль и температура могут быть, но не во всех случаях. Чаще повышение температуры тела – прерогатива организмов крошек. Взрослые реже реагируют на инфекционные вторжения поднятием ртутного столбика.

Источник: http://net-prostuda.ru/2017/12/17/kak-vyglyadyat-normal-nye-mindaliny-foto/