Можно ли ходить в бассейн при гайморите

Можно ли париться в бане при гайморите и греть ноги

Гайморит – опасный диагноз, симптомы которого пациент не должен игнорировать. Это из тех заболеваний, которое «само не пройдет», поэтому крайне важно участие антибиотиков и рецептов альтернативной медицины для усиления терапевтического эффекта представителей первой фармакологической группы.

Оглавление:

С приемом медикаментов пациента ознакомит отоларинголог, а вот на народных рецептах стоит акцентировать внимание. Особенно важно выяснить, можно ли париться при гайморите.

Баня при гайморите: мнение за

Если человек уже привык париться в бане, его сложно отвлечь от таких традиционных походов даже по причине прогрессирующей болезни. Мало того, он уверен и всех убеждает, что такие водные процедуры приносят пользу для здоровья, ускоряют естественный процесс выздоровления без дополнительного применения антибиотиков. На самом деле в таких пылких убеждениях имеется лишь доля смысла, но важно не забывать и о существующих ограничениях – медицинских противопоказаниях.

Если человек с гайморитом собирается в баню, должен понимать, что такое времяпровождение уместно, если болезнь преобладает на ранней стадии. Дело в том, что гайморовы пазухи не до конца забиты гноем, поэтому при воздействии паром возможен продуктивный отток мокроты. Здесь главное – не переусердствовать и предварительно убедиться, что температурный режим пациента не нарушен (отсутствует лихорадка).

При походе в сауну уместно проконсультироваться с лечащим врачом, заручиться его поддержкой. Если пациент преобладает в стадии выздоровления, то такие водные процедуры тоже рекомендованы для ускорения этого естественного процесса. Дополнительно можно выполнять ингаляции, а в качестве лечебных отваров использовать ромашку аптечную, зверобой, мать-и-мачеху, лопух, лаванду или алоэ. Выбор растительного компонента зависит от индивидуальных особенностей организма (речь идет о склонности к аллергическим реакциям).

Исходя из всех этих соображений, ответ на вопрос, можно ли при гайморите ходить в баню или сауну, однозначно утвердительный. Однако при принятии окончательного решения важно никогда не забывать и об «обратной стороне медали».

Баня при гайморите: мнения против

В данном случае речь идет об относительных противопоказаниях, которые действуют в конкретной клинической картине. Врач озвучивает свое решение после проведения подробной диагностики, дает ценные рекомендации пострадавшей от болезни стороне. Сходить в баню при очередном рецидиве противопоказано в следующих клинических картинах:

  1. Гнойный гайморит. В таком случае пробить пробки с гнойным содержимым повышенной температурой и целебными парами невозможно, зато вполне реально только усугубить преобладающую клиническую картину нарушить осложненное носовое дыхание.
  2. Длительная антибактериальная терапия. Когда пациенту довелось пройти курс антибиотиков, с походом в сауну лучше повременить. Ослабленный иммунитет может дать сбой, не исключены серьезные осложнения со здоровьем.
  3. Склонность к кровотечениям. Это абсолютное противопоказание, поскольку пациент с такой проблемой обязательно столкнется в бане. Крайне нежелательное расширение сосудов дает свои результаты, провоцирует кровотечение

Так что такие водные процедуры разрешается проводить далеко не всем пациентам, у которых был диагностирован гайморит. Более точную информацию о своем случае можно выяснить на плановом приеме у отоларинголога. Человек, самовольно идущий в сауну, должен понимать, с какими неприятностями в будущем может столкнуться. В целях сохранения своего здоровья лучше мыться дома.

Можно ли парить ноги при гайморите?

Поскольку баня при гайморите разрешена не всем пациентам, возникает вопрос в альтернативе. А существует ли такая вообще? Оказывается, парить ноги при гайморите не запрещено, наоборот, таким доступным в домашних условиях способом можно ускорить отделение мокроты и ее дальнейшее выведение естественным путем. Главное – правильно проводить сеанс, предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

Такие процедуры отличаются высокой эффективностью, обеспечивают скорое выздоровление у взрослых и детей. Так, под воздействием пара усиливается системное кровообращение, расширяются сосуды, происходит беспрепятственный отток слизи. Если дополнительно использовать лечебные отвары, то это реальная возможность в самые кратчайшие сроки обеспечить положительную динамику характерного недуга.

Греть ноги при гайморите можно в ромашковом отваре, но также не запрещено использовать мелиссу, зверобой, мать-и-мачеху, календулу и мяту для дополнительного эмоционального расслабления. Выбор рецепта осуществляет лечащий врач строго по медицинским показаниям, никак иначе. Так что ответ на вопрос, можно ли парить ноги таким пациентам, однозначно утвердительный – врачи не имеют ничего против. Особенно эффективна процедура в детском возрасте.

Можно ли ходить в бассейн при гайморите?

Если одних пациентов волнует, можно ли ходить в баню в случае прогрессирующего гайморита; то другие не представляют своей жизни без бассейна. Неужели придется отложить такие водные процедуры на период лечения? На самом деле гайморит и бассейн – понятия сложно совместимые, поскольку пациенту необходимо думать о скорейшем выздоровлении, а не устраивать очередной заплыв на время.

В острой стадии характерного недуга бассейн однозначно запрещен, тем более при нарушении температурного режима тела. При хронической форме заболевания даже у дипломированных специалистов возникают определенные сомнения, как и при ответе на вопрос, при гайморите можно ли посещать сауну. Ходить в бассейн человеку с хроническим гайморитом не запрещено, однако важно не забывать, что он, являясь разносчиком инфекции, составляет потенциальную угрозу здоровью окружающих его людей. Не исключено массовое заражение болезнетворными инфекциями.

Источник: http://noslor.ru/protsedury/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-gajmorite.html

Можно ли при гайморите ходить в баню: ограничения, которые накладывает гайморит

Если у вас воспаление носовых пазух, вполне вероятно, что вы хотите знать, можно ли при гайморите ходить в баню. Подобно любому другому заболеванию гайморит накладывает определённые ограничения на действия, которые человек может выполнять в повседневной жизни: каких-то из них лучше избегать, поскольку они могут стать причиной ухудшения болезни. Информация о том, что нельзя делать при гайморите, поможет предотвратить обострение заболевания и избежать осложнений.

Посещение бани или бассейна

Особую осторожность следует соблюдать в связи с водными процедурами. И дающая слишком сильный перегрев организма сауна при гайморите, и мытьё прохладной водой могут оказаться вредными для больного. При воспалении носовых пазух для вас могут оказаться важными следующие вопросы:

  • совместимы ли баня и гайморит;
  • можно ли посещать бассейн;
  • стоит ли парить ноги при гайморите.

Отвечать на них нужно индивидуально в каждом конкретном случае. Необходимо принимать во внимание и стадию развития заболевания: то, что полезно в начале болезни или в её хронической стадии — может оказаться вредным в период обострения.

Баня и другие согревающие водные процедуры

Принимать решение о том, можно ли париться при гайморите, нужно, исходя из общего состояния организма. Если температура повышена, греть ноги или посещать сауну нельзя ни в коем случае.

На начальных этапах развития болезни, когда ещё нет выраженного проявления симптомов, баня при гайморите, напротив, очень полезна.

На каменку можно положить целебные травы или вылить заранее приготовленный отвар из них. Нужно учитывать, что осложнить гайморит при посещении бани тоже можно — если вы выйдете на холод сразу же после неё.

Нередки случаи, когда гайморит и сауна не являются взаимоисключающими. Но нужно учитывать, что условия в бане и сауне несколько отличаются, как и их воздействие.

Для тех, кто не любит посещать баню, актуальными могут оказаться сведения о том, можно ли парить ноги при гайморите. Проводить эту процедуру можно даже в тех случаях, когда заболевание имеет острую форму и греть нос нельзя, чтобы не спровоцировать развитие инфекции.

При этом парить ноги при гайморите можно не только с обычной горячей водой. Хороший результат вы получите, если решите добавить в воду небольшое количество горчицы (на литр воды нужно примерно одну столовую ложку), эфирные масла мяты или эвкалипта.

Посещение бассейна

Случаи, когда при гайморите можно ходить в баню, встречаются чаще, чем ситуации, когда безвредным окажется посещение бассейна.

Хотя занятия плаванием полезны и способствуют закаливанию и укреплению иммунитета, при воспалении пазух носа их лучше отложить. Это обусловлено несколькими причинами.

Бассейн — это место, которое посещает множество людей. Человек с ослабленным иммунитетом легко может подхватить ещё какое-либо заболевание. Кроме того, занятия спортом может создать повышенную нагрузку на организм, что также спровоцирует развитие инфекции. Таким образом, гайморит и бассейн не очень хорошо сочетаются между собой.

Гайморит и повседневная жизнь

Определённые ограничения могут возникать и при совершении, казалось бы, привычных действий. На вопрос: «Можно ли мыться при гайморите?» врачи в большинстве случаев отвечают положительно, однако рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • не следует мыться слишком горячей или слишком холодной водой;
  • чтобы избежать попадания воды в уши, их нужно заткнуть ваткой;
  • после мытья рекомендуется до конца дня не выходить на улицу.

Сходные советы даются и касательно того, можно ли мыть голову при гайморите. Важно лишь не забывать, что сразу же после мытья волосы нужно высушить феном. Если оставить их высыхать, даже завернув в полотенце, это может привести к охлаждению головы и ухудшению состояния больного.

Гулять при гайморите можно, но только при отсутствии повышенной температуры и в тёплую сухую погоду, когда нет риска переохладить слизистые и усугубить болезнь.

Многих женщин интересует: можно ли кормить грудью при гайморите. Обращать внимание следует на то, какие лекарства врач порекомендовал для лечения. Если среди них есть сильнодействующие средства: например, антибиотики, при приёме которых изменяется состав грудного молока, от кормления ребёнка грудью придётся отказаться.

Не всегда легко решить однозначно: можно ли мыться в бане с гайморитом, можно ли гулять при гайморите, а, может быть, лучше не стоит. В подобных случаях рекомендуется посоветоваться с врачом. Он сможет дать рекомендации, учитывающие индивидуальные особенности течения болезни у вас.

производиться только врачом!

  • О болезни
    • Гайморит
    • Разновидности
    • Синусит
    • Риносинусит
    • Фронтит
  • О симптомах
    • Насморк
    • Сопли
  • О процедурах
  • Прочее …
    • О препаратах
    • Библиотека
    • Новости
    • Вопросы к врачу

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника

Источник: http://o-gaimorite.ru/pri-gajmorite-xodit-v-banyu/

Можно ли ходить в баню или бассейн при гайморите?

Врачи ошарашены! Защита от ГРИППА и ПРОСТУДЫ!

Нужно всего лишь перед сном.

Гайморит – воспалительное заболевание, которое поражает слизистые оболочки носовых пазух. Его начальные симптомы напоминают обычный насморк: у больного возникают выделения из носа, дыхание затрудняется, появляется общее недомогание. Заботливые родственники отправляют занедужившего в баню, чтобы тот основательно прогрелся. Но можно ли так лечиться?

Показания к банным процедурам

Люди, страдающие гайморитом, могут ходить в баню в трех случаях:

  • на начальном этапе болезни;
  • в восстановительный период после интенсивного лечения;
  • при хронической форме заболевания.

Совет! Прежде чем отправиться в парную или сауну, желательно проконсультироваться с лечащим врачом или ЛОРом.

Начало острого воспалительного процесса

Острый катаральный гайморит – начальная стадия болезни, которая возникает внезапно и симптоматикой напоминает простудное заболевание. Человека в этот период мучают головная боль и прозрачные выделения из носа.

На начальном этапе развития болезни посещение бани заменит такие опасные методы лечения, как компрессы, ингаляции и прогревания. Высокие температуры уничтожат инфекцию, улучшат отток жидкости из тканей слизистой, уменьшат отек и ликвидируют заложенность носа. А целебный пар ускорит обмен веществ в организме и поможет скорейшему выздоровлению.

Следите за состоянием здоровья. Если у вас появились непрозрачные (гнойные) выделения из носа или поднялась температура, о посещении бани, сауны или бассейна придется забыть.

Если у вас гайморит, то советуем еще прочесть статьи по теме: можно ли вылечить без антибиотиков, использование капель, таблеток, спреев для лечения болезни.

И, если вы хотите отличить гайморит от синусита, то вам поможет эта статья.

Восстановительный период после лечения

После медикаментозного лечения организм ослабляется, его защитные функции снижаются. Чтобы восстановить его работу и ускорить выздоровление, можно посетить парную.

Для получения наилучшего целебного эффекта рекомендуется:

  • сбрызнуть каменку несколькими каплями любого ароматического масла или травяного отвара;
  • ополаскивать тело отваром целебных трав (зверобоя, мать-и-мачехи, тысячелистника, лаванды);
  • делать аппликации на область переносицы и гайморовых пазух из растертого чеснока, лука, еловой живицы или меда.

После таких действий улучшится циркуляция крови, повысится сопротивляемость организма, а токсичные вещества, образовавшиеся в результате жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, выведутся с потом.

Хроническая форма заболевания

Людям, страдающим хроническим гайморитом, полезно ходить в баню в периоды ремиссии. Чтобы надолго позабыть об обострении, достаточно еженедельно проводить в бане по 30 – 50 минут.

Хроническая форма болезни напоминает о себе постоянной заложенностью носа, которую трудно устранить даже лучшими сосудосуживающими препаратами. Но хорошее прогревание и вдыхание паров целебных трав успокоит слизистую и снимет отек, благодаря чему больной сможет свободно дышать.

Совет! Откажитесь от контрастных процедур: попеременные обливания холодной и горячей водой могут привести к переохлаждению, которое спровоцирует обострение болезни.

Противопоказания

Посещение бани и парной противопоказано людям с острым гнойным гайморитом. При прогревании воспалительный процесс лишь усилится, из-за чего количество слизи и гноя увеличится. А ускоренное образование гноя приведет к тому, что инфекция распространится на близлежащие ткани (костную стенку, череп, глазницу) и спровоцирует абсцесс, сепсис или менингит. В результате вместо лечебного эффекта больной получит серьезное воспаление головного мозга и большую вероятность летального исхода.

Кроме того, прогреваться в бане не рекомендуется:

  • при повышенной температуре;
  • при плохом самочувствии, сильной слабости;
  • при наличии признаков интоксикации (тошнота, рвота);
  • при склонности к кровотечениям.

В период реабилитации бассейн и банные процедуры запрещены пациентам, которые перенесли хирургическую операцию или прокол гайморовой пазухи.

Людям, страдающим гайморитом, совсем не обязательно отказываться от банных процедур. Однако перед тем как отправиться в баню, следует прислушаться к своему организму. Если вы чувствуете слабость, тошноту, головную боль или лихорадку, о лечебном прогревании не может быть и речи.

Специалист в области функциональной диагностики, реабилитационной терапии больных с заболеваниями органов дыхания, составляет и проводит обучающие программы для больных с бронхиальной астмой и ХОБЛ. Автор 17 научных работ, посвященных лечению органов дыхания.

Источник: http://ovdohe.ru/sinusit/mozhno-li-pri-gajmorite-hodit-v-banyu.html

Можно ли идти в бассейн с насморком?

Появление насморка заставляет внести некоторые коррективы в привычный образ жизни. Он мешает не только работать, но и проводить досуг так, как это было принято. Один из вопросов, который волнует людей – можно ли ходить в бассейн с насморком. Водные процедуры могут ухудшить состояние, а хлорированная вода абсолютно неприятна для раздраженной слизистой носа.

Многие родители, чьи дети посещают бассейн, сразу же решают его туда не водить до полного исчезновения симптомов. Меньшинство, но все же такие индивидуумы существуют, продолжают водить ребенка, объясняя это одним словом – закаливание. Чтобы понять, как правильно поступить в этой ситуации, стоит разобраться и уяснить, что насморк бывает разным.

Виды насморка у детей и взрослых

Насморк – это всегда воспалительный процесс, но вызван он разными причинами:

Инфекционный ринит. Возникает вследствие проникновения чужой вирусно-бактериальной микрофлоры. Клиническая картина в этом случае заключается в разрушении эпителиального слоя слизистой из-за патогенных микроорганизмов, появлении большого количества токсинов, нарушения деятельности капиллярной сети. У пациентов наблюдается слабость, недомогание, иногда – повышение температуры. Отличие такой формы – наличие гнойной примеси.

Аллергический насморк. Может появляться эпизодически или быть круглогодичным, в зависимости от типа аллергена. В отличие от простуды, человек не чувствует недомогания. Он просто чихает, чувствует заложенность носа и слезотечение.

Вазомоторный или нейрогенный. Возникает из-за изменений нервно-регуляторной регуляции кровообращения в носовой полости. Проявляет себя по-разному – у кого-то проявляется при резком свете и запахе, у другого – из-за перепада температуры воздуха. Человека беспокоит заложенность носа, выделение прозрачной слизи и нарушение обоняния.

Каждая форма требует особого подхода, и только врач должен решать, стоит ли ходить с насморком в бассейн.

Можно ли заниматься в бассейне в зависимости от вида насморка

Что касается вазоматорного ринита, то ответ однозначный – идти в бассейн можно. Занятия даже полезны, т.к. они способствуют восстановлению регуляции кровообращения, повышают тонус сосудов, тренируют мышцы, оздоравливают и закаливают человека в целом. Таким образом, этот насморк после посещения бассейна может пройти.

Если говорить об аллергическом насморке, то решение должно приниматься индивидуально. Стоит проконсультироваться с врачом относительно того, можно ли ходить с таким диагнозом в бассейн каждый день.

Важно помнить, что вода хлорированная, а это может усугубить течение болезни. Лучше отложить плавание до тех времен, когда обострение спадет.

Относительно инфекционного ринита мнение врачей расходятся. В остром периоде однозначно посещать бассейн не стоит. Даже в тот период, когда температуры уже нет, но остались слабость и выделения из носа, не надо возвращаться к бассейну. Неправильно мнение относительно того, что водные процедуры ускоряют восстановление. Охлаждение организма спровоцирует возможный риск обострения. Вопреки распространенным суждениям относительно безопасности раствора хлорки, она наносит вред слизистой.

Мнение Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский считает, что само по себе посещение бассейна детьми не является опасным. Главное – действия родителей после водных процедур. Если соблюдать все правила личной гигиены, вероятность того, что ребенок чем-то заразится невелика. Не стоит пользоваться полотенцами, которые выдаются. Лучше завести свое и правильно его простирывать. А после посещения бассейна не устраивать сеанс закаливания ребенку, тогда и насморк его не коснется.

Является гайморит противопоказанием к посещению бассейна?

Совместим ли гайморит и бассейн – вопрос, волнующий тех, кто столкнулся с воспалением носовых пазух. Необходимо принять во внимание форму и стадию заболевания. Если гайморит острый, то ответ на вопрос можно ли при гайморите ходить в сауну и бассейн однозначно отрицательный.

При хронической форме не так просто принять правильное решение. Регулярное плавание в целом очень полезно для человеческого организма, но однократное посещение не принесет положительного эффекта. Большое скопление людей может спровоцировать обострение болезни. Ослабленный иммунитет отреагирует на сильную атаку с их стороны.

Осложнения вследствие посещения бассейна во время простуды

Нельзя посещать те заведения, где парилка совмещена с бассейном. Ходить в сауну с насморком запрещается. Особенно это касается тех, у кого есть аденоиды, искривлена перегородка или узкий носовой проход. Горячий воздух спровоцирует набухание слизи, общее ухудшение состояния, усиление насморка. То же самое касается тех случаев, когда насморк бактериальный. Под воздействием пара бактерии начинают размножаться, что приводит к серьезным осложнениям. Можно спровоцировать развитие гайморита или острого ринита.

При развитии вирусной инфекции активируется гормон, который разрушает мышцы. Излишние нагрузки спровоцируют ухудшение состояния, значительно ухудшат иммунитет и усугубят болезнь.

Источник: http://gaimoritstop.ru/mozhno-li-idti-v-bassejn-s-nasmorkom.html

Разрешено ли посещение бани при гайморите

Состояние пациента с диагнозом «гайморит» можно назвать тяжелым. Верхнечелюстной синусит в большинстве случаев сопровождается не только заложенностью и течением из носа, но и зубной и головной болью. Подобное заболевание доставляет немало проблем пациенту, и он начинает искать возможность поскорее избавиться от данного состояния. Сосудосуживающие капли облегчают состояние, но ненадолго, и тогда больной решается на проведение тепловых процедур. Но разрешена ли баня при гайморите, или подобное «лечение» только усугубит ситуацию? Отчаявшимся пациентам следует знать о том, что данная процедура может быть чрезвычайно опасной. Посещать баню нужно с особой осторожностью, и следует запомнить, что подобное мероприятие в некоторых случаях просто запрещено.

Как действует баня и сауна при гайморите, и в чем заключается польза и возможный вред? Стоит заметить, что для ослабленного гайморитом организма человека это не просто безобидная процедура, но и серьезный стресс, потому определять целесообразность посещения парилки в каждом конкретном эпизоде должен лечащий врач. Самодеятельность в этом случае недопустима, потому что многие пациенты путают проявления гайморита с симптомами обычной простуды, избавиться от которой действительно легко можно в парилке. Посещать баню при гнойном гайморите опасно, потому что при нагревании объем слизи в околоносовой полости значительно увеличивается, и инфекции легко проникают в расположенные рядом структуры.

На начальной стадии заболевания, при отсутствии ярко выраженных симптомов интоксикации посещение бани не может навредить состоянию пациента, но следует помнить о том, что рекомендуется избегать резких перепадов тепло – холод, потому гайморит и бассейн несовместимы.

Может ли навредить баня?

Подобная процедура не относится к запрещенным во время курса лечения гайморита, но важно помнить о мерах предосторожности при посещении бани и сауны. Данное мероприятие подразумевает значительный перегрев организма, и по правилам после парилки показано мытье и обливание достаточно холодной водой.

Необходимо разобраться со следующими вопросами:

  1. Можно ли посещать баню и сауну при верхнечелюстном синусите.
  2. Может ли подобная атмосфера навредить здоровью.
  3. Как действуют водные процедуры на ослабленный заболеванием организм.

Пациентам с тяжелой формой гнойного гайморита запрещено посещать сауну и баню. Горячий воздух и повышенная влажность в этой ситуации только усугубят течение патологии. После курса лечения антибиотиками посещать парилку также запрещено, поскольку организм пациента сильно ослаблен. Не стоит забывать и об общих противопоказаниях к посещению парной, таких как кровотечения и гипертензия.

Стоит отметить, что ответы на подобные вопросы в каждом конкретном случае могут быть разными. Это связано с особенностями течения и стадией заболевания. Посещение бани может быть полезным при хронической форме заболевания, но в свою очередь может нанести непоправимый вред здоровью пациента при остром течении гайморита.

Польза процедуры

Посещать сауну и баню можно только на начальном этапе заболевания. В этом случае подобная атмосфера выступит в виде лучшего помощника в борьбе с вирусами, которые попросту не выдерживают высоких температур.

Среди основных причин, по которым следует посетить сауну, при появлении заложенности носа выделают:

  • горячий воздух, который проникает через поры кожи и уничтожает болезнетворные микроорганизмы;
  • польза от ингаляций при гайморите, на каменку в парилке рекомендуют капнуть антибактериальные масла (стоит убедиться в том, что у пациента нет аллергии);
  • посещать баню можно в период выздоровления, это поможет укрепить иммунитет и предотвратить повторное возникновение заболевания.

Идя в парилку, полезно взять с собой отвар для ингаляций на основе целебных трав. В качестве компонентов подобного сбора часто используют эвкалипт, мать-и-мачеху, лаванду, зверобой и алоэ.

Правила посещения парилки

Для того чтобы извлечь пользу и не причинить вреда ослабленному организму, необходимо соблюдать определенные правила посещения бани при верхнечелюстном синусите:

  1. Жар следует подносить не спеша.
  2. Пациент должен делать размеренные глубокие вдохи носом.
  3. Время пребывания в парилке не должно превышатьминут.
  4. До и после процедуры употребление спиртных напитков строго запрещено.
  5. Необходимо пить теплую жидкость в достаточном количестве.
  6. Избегать переохлаждения. Нырять в бассейн после парилки запрещено.

Важно отметить, что перед посещением парилки необходимо тщательно очистить гайморовы пазухи и вывести мешающий гной, для этого в нос закапывают специальный раствор.

Ярые ценители бани определяют ее не только как место для проведения гигиенических процедур, но и как место оздоровления. Некоторые отоларингологи рекомендуют своим пациентам с диагнозом «хронический гайморит» посещать периодически данное заведение. Важно помнить о том, что при посещении парилки следует соблюдать все правила и не злоупотреблять лечебной процедурой.

Источник: http://gaimorit-sl.ru/voprosy/mozhno-li-hodit-v-banyu-pri-gajmorite.html

Бассейн и гайморит — стоит ли проводить водные процедуры во время болезни?

Купила абонемент в бассейн, а потом заболела гайморитом. Можно ли при заболевании ходить плавать?

Однозначно ответить на этот вопрос весьма сложно. Давайте рассмотрим этот вопрос с нескольких сторон. Первое, что нужно знать, это какой именно у вас гайморит, острый или же хронический. При остром синусите посещать подобные места не рекомендуется, а если есть температура – категорически запрещено. Но и при хронической форме не всё однозначно.

Конечно же, как метод закаливания и укрепления организма в целом, плавание очень действенно, а вот единоразовое посещение может нанести вред, так как бассейн — общественное место с большим скоплением народа, и можно подхватить инфекцию, которая «воспользуется» ослабленным состоянием вашего организма после перенесённого воспаления.

Если вы станете ходить в бассейн регулярно, соблюдайте простые правила:

1. Не ныряйте, чтобы избежать попадания воды в нос. Воздействие хлора или других агрессивных обеззараживающих веществ негативно скажется на слизистой носоглотки.

2. Не переохлаждайтесь. Если есть возможность, после плавания зайдите на несколько минут в сауну (ни в коем случае не окунайтесь после в холодную воду!).

3. Перед выходом на улицу попейте горячего травяного чаю. Если в помещении бассейна нет кафе, то возьмите с собой в термосе.

Подытоживая всё указанное выше, сделаем вывод, можно ли при гайморите ходить в бассейн – как метод закаливания да, при обострениях нет.

Выделите ее мышкой и

Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Назначение лечения должно производиться только врачом!

Источник: http://progaymorit.ru/voprosy/xodit-v-bassejn.html

Можно ли ходить в бассейн с гайморитом?

Гайморит относится к заболеваниям, имеющим воспалительный характер. Он поражает слизистые оболочки носовых пазух, в которых начинается острый воспалительный процесс. На начальном этапе он напоминают обычный насморк: у больного возникают выделения из носа, дыхание затрудняется, появляется общее недомогание.

В таких случаях нередко, желая повысить иммунитет и закалить организм, пациенты могут посещать бассейн. Однако следует знать, что не всегда такие занятия могут принести пользу. Гайморит и бассейн совместимы, но не при остром течении заболевания.

Виды гайморита

Гайморит может принимать острую и хроническую форму. Если после простуды появился синусит с серозными выделениями, то врач может назначить антибиотиков и противовоспалительных препаратов для снятия воспаления и устранения гнойных выделений. Для этого доктор выявляет причину инфекционного воспаления и уточняет тип гайморита, который может быть по своей этиологии:

  • вирусным;
  • бактериальным аэробным;
  • бактериальным анаэробным;
  • грибковым;
  • травматическим;
  • аллергическим;
  • смешанным;
  • эндогенным;
  • перфоративным.

Выявив этиологию гайморита, врач назначает наиболее эффективные современные методы терапии. При гайморите обычно применяется не одно лекарство, а комплексная терапия.

При первых симптомах заболевания можно применять профилактические средства, которые помогут усилить организм. Как только возникает ринит, следует использовать отвары из лекарственных растений для промывания носоглотки, которые помогают снять отечность и воспаления, не доводя инфекционный процесс до появления гнойных выделений.

Показания к посещению бассейна

Люди, страдающие гайморитом, могут посещать бассейн на определенных этапах заболевания:

  • в начале болезни;
  • в период восстановления после лечения;
  • при хронической форме гайморита.

Прежде чем заниматься плаванием, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет составить правильный режим во время течения заболевания и объяснить ,в каких случаях нельзя посещать бассейн.

Начало острого воспалительного процесса

Острый катаральный гайморит возникает внезапно и симптоматикой напоминает простудное заболевание. У больного наблюдаются обильные выделения из носа, заложенность носовых пазух, ухудшение дыхания, головные боли.

После посещения бассейна может улучшиться отток жидкости из тканей слизистой, уменьшиться отек и исчезнет заложенность носа. В тех случаях, когда заболевание сопровождается температурой, носит инфекционный характер, а из носа выходят гнойные выделения посещать бассейн нельзя.

Восстановительный период после лечения

После комплексной медикаментозной терапии организм ослабляется, его защитные функции снижаются. Для восстановления здоровья и улучшения работы иммунной системы можно начать посещать бассейн после лечения гайморита.

Для получения наилучшего терапевтического эффекта рекомендуется:

  • проводить перед посещением бассейна паровые ингаляции для очищения носа и профилактики инфекционных заболеваний органов дыхания;
  • после посещения бассейна использовать безопасные наружные средства для увлажнения слизистой носа и уничтожения болезнетворной микрофлоры;
  • принимать витаминные комплексы и иммуномодуляторы, повышающие защитные свойства организма.

Хроническая форма заболевания

Людям с диагнозом хронический гайморит, полезно посещать бассейн в периоды снятия обострений. Это позволит увеличить периоды ремиссии и повысить защитные функции иммунитета.

Хроническая форма болезни проявляется постоянной заложенностью носа, которую трудно устранить даже лучшими сосудосуживающими препаратами. При регулярном посещении бассейна улучшает естественная функция дыхания, активизируется восстановление эпителия, происходит его увлажнение и восстановление, человек начинает свободно дышать после регулярных занятий в бассейне, продолжительность которых не должна превышать 60 минут.

Противопоказания

При охлаждении во время плавания может начаться усиление воспалительного процесса, из-за чего количество слизи и гноя увеличится. Это приведет распространению инфекции на близлежащие ткани:

К тому же, перед посещением бассейна требуется медицинское заключение о том, что у человека нет инфекционных заболеваний. Больные с острой формой инфекционного гайморита просто не допустят к занятиям плаванием в общественном бассейне.

Также нельзя заниматься плаванием, если у человека наблюдается:

  • высокая температура;
  • плохое самочувствие и слабость;
  • интоксикация;
  • склонность к кровотечениям.

Выводы и заключение

Людям, страдающим гайморитом, не придется отказывать от занятий плаванием полностью. Но прежде чем отправляться в бассейн, следует посоветоваться с лечащим врачом, который проконсультирует, в каких случаях допустимо заниматься плаванием. Это особенно важно для детей, у которых диагностировали такое заболевание. На первых этапах гайморита разумные занятия плаванием помогут ребенку полностью избавиться от неприятного воспаления ЛОР- органов.

Страдаю хроническим гайморитом длительное время. Посещаю бассейн, а как же иначе. Но, только тогда, когда мое хроническое заболевание не проявляет себя никак. В зимнее время, после бассейна не выхожу сразу на улицу. Посижу, подсохну хорошенько и только тогда иду домой.

Честно говоря, не хотелось бы плавать в бассейне с посетителями, у которых из носа выходят гнойные выделения. Да и самому заболевшему наверное, не стоит так рисковать из-за вероятности распространения инфекции на ближайшие органы. В общем, берегите себя!

Люблю поплавать в любое время года, но при гайморите (а дело было зимой) врач мне бассейн очень не рекомендовал, так как лишний стресс и возможное переохлаждение ни к чему хорошему не приведут. И это несмотря на мою привычку к прохладной воде.

Источник: http://gaimorit.guru/info/mozhno-li-hodit-v-bassejn-s-gajmoritom

Гайморит: что можно, а что нельзя

Больным, которым все же не повезло и они столкнулись с этой проблемой, приходится задуматься: что нельзя или разрешено делать при длительном гайморите? На медицинских форумах встречаются такие комментарии:

  • Меня беспокоит, как следует лечить гайморит, если он уже перешел в хроническую форму, что нужно делать?
  • Нужно ли придерживаться каких-то правил, когда обострения у меня нет?
  • Если меня начинает знобить, когда, по мнению окружающих, совсем не холодно, как следует реагировать? Меня ожидает непременная госпитализация или нужно лечить болезнь дома?
  • Какая жизнь меня ожидает после выписки из больницы? Меня придется лечить всю жизнь? Нужно ли меня все время беречь от переохлаждения, если я чувствую себя нормально?
  • Какой рацион питания должен быть для меня, если я совсем недавно вышла из больницы?
  • Когда можно будет почувствовать себя абсолютно здоровым, если совсем недавно меня выписали с больничного после гайморита?

Воспаление верхнечелюстных пазух называется гайморитом. Это заболевание является следствием плохого иммунитета. Его, как осложнение, могут вызывать сильная простуда, грипп, дифтерия, скарлатина. Своевременно лечить необходимо, так как нередко острая форма болезни переходит в хроническую. В этом случае лечение становится очень затруднено, так как инфекция то ведет к обострению, то больной чувствует мнимое улучшение. Хронический гайморит сложен тем, что имеет обыкновение возвращаться.

Если у пациента нет температуры и признаков обострения, то для него будут несколько другие правила, чем для того, у кого начинается жар. Лечить придется по-разному. Прежде всего, нужно определить стадию болезни и ее форму, а потом думать, что делать.

Так, при острых формах гайморита, врач может назначить большие дозы антибиотиков. И больной, который не послушается опытного специалиста и займется самолечением «на натуральных препаратах», может просто потерять свою жизнь. Также не следует уклоняться, если лечащий врач прописывает процедуры, многие из которых неприятны, но нужно их делать. Тем, кто желает забыть о болезни, стоит выполнять все рекомендации.

Первое ограничение при гайморите

Если у человека наблюдаются следующие симптомы, то ему стоит побеседовать с терапевтом. Больного должны насторожить:

  • Постоянно возвращающиеся слабые головные боли. Лоб, виски, лицевая часть, область вокруг глаз, это все места, где может быть боль из-за воспаления гайморовых пазух;
  • Склонность болеть насморком чаще, чем это бывает у большинства людей;
  • Утомляемость, сонливость;
  • Дыхание через нос затруднено;
  • Боль в зубах (имеются в виду верхнечелюстные зубы);
  • Боль в глазах, быстрая их утомляемость;
  • Утром припухлость век и песчинки вокруг глаз (это засохшие выделения гнойной слизи).

Первое ограничение при гайморите — это ни в коем случае не нарушать рекомендации врача, который должен лечить данного пациента. Заболевание начинается с безобидных симптомов, но может привести к очень серьезным осложнениям со зрением, слухом и обонянием.

Запрет на чрезмерные физические и умственные нагрузки

Гайморит — это, прежде всего, болезнь недостаточного иммунитета. Иммунитет может быть ослаблен по разным причинам, но во всех случаях больному стоит ограничить слишком большие нагрузки. Например, не брать работу сверхурочно, умеренно заниматься в спортзале. Если у пациента уже присутствует сильный насморк или озноб, а тем более, головные боли, то все виды спорта стоит вообще на время отложить.

Почему? Дело в том, что после очень интенсивного занятия спортом уставший организм ослаблен. Эксперименты показывают, что в течение нескольких часов после тренировки у человека резко возрастает уровень количества вируса герпеса. Сильный и здоровый организм успеет вовремя восстановиться, иммунитет сработает своевременно. Однако если присутствует инфекционное заболевание, то оно может обостриться.

При острых формах гайморита вообще запрещены любые нагрузки. Нельзя планировать долгую пешую прогулку или делать генеральную уборку в доме. С высокой температурой посещение работы должно быть приостановлено. Те, кто пытаются сочетать лечение обостренного гайморита с посещением рабочего места, совершают ошибку.

Посещение бани или сауны

Запрещено посещение бани, если уже наблюдается повышение температуры. Это может обострить заболевание и ухудшить состояние больного. Те же правила существуют и для сауны. Сильный перегрев организма является значительной нагрузкой. Ее выдерживает не всякий здоровый человек. Что уж говорить о том, чей ртутный градусник уже показывает наличие острого воспалительного процесса. Такого купальщика надо не в бане парить, а срочно лечить.

Однако не все так строго для тех, у кого гайморит не сопровождается повышением температуры. Считается, что баня будет даже полезна. На горячие камни можно вылить травяные составы с дезинфицирующими свойствами. Это будет иметь эффект ингаляции.

Важно! Даже при всех показаниях бани, температура в ней не должна быть критически горячей. Стоит выбирать умеренный режим. Обливаться ледяной водой или кидаться в снег также не рекомендуется. Пока симптомы гайморита все еще очень явны, к экстремальным условиям стоит относиться с осторожностью. В противном случае больного придется лечить стационарно.

Купание в бассейне при гайморите

Чтоб не пришлось лечить осложнения, походы в бассейн лучше отложить. Для ослабленного организма бассейн является не менее опасным местом, чем баня. Температура воды понижена, и организм больного будет переохлажден. Кроме того, само по себе плавание, а тем более глубокое ныряние или прыжки в воду — это значительная физическая нагрузка для организма. Тело человека испытывает повышенное давление и охлаждение, купальщику приходится напрягать мышцы, чтобы держаться на воде.

Так что купание в бассейне, равно как и в холодных водоемах, лучше отложить до лучших дней, если врач поставил диагноз гайморит. Кроме того, в местах, где купается в замкнутом пространстве большое количество людей, можно заразить кого-то своей инфекцией или ещё больше заболеть самому.

Тепловые процедуры, переохлаждения и перепады температур

Из вышесказанного следует, что больной должен избегать любых переохлаждений. В периоды осени и весны, когда многие люди предпочитают не надевать шапку, для больного гайморитом головной убор обязателен. Стоит отказаться на время болезни от любых видов закаливания, от купания в проруби и утренних пробежек на холодном свежем воздухе. Все это рано или поздно приведет к обострениям и пациента придется лечить.

Тепловые процедуры, в которых наши бабушки видели панацею от всех видов простуды и ее осложнений, не стоит проводить при остром гайморите. В разгар воспаления нельзя лечить пациента горячими компрессами или парить ноги. При сильной температуре ни в коем случае нельзя кутать ребенка в теплое одеяло. Все это лишь ухудшит состояние больного.

О температурных перепадах можно перечислить следующее:

  • Больному не следует принимать контрастный душ;
  • Купаться и мыть голову нужно, это даже будет способствовать выздоровлению. Однако нельзя долго находиться с мокрой головой. Следует использовать теплый фен;
  • Запрещены интенсивные занятия спортом, после которых больной очень разгорячен. Тем более нельзя в испарине сразу выходить на холодную улицу или находиться под ледяным сквозняком.

Стоит помнить: все то, что является полезной тренировкой и закалкой для здорового человека, может стать причиной осложнений или даже летального исхода для больных гайморитом. Нормальная жизнь после гайморита возможна, однако после того, как острая форма побеждена, необходимо пройти обследование на иммунитет и постоянно его укреплять. Это долгая и кропотливая задача, которая, тем не менее, выполнима. С этой целью необходимо проверить работу всех систем организма и выявить, по какой причине произошел сбой.

Источник: http://lechimnasmork.ru/gajmorit/gajmorit-chto-mozhno-a-chto-nelzya.html

Можно ли при гайморите ходить париться в баню и сауну?

Гайморитом называют воспалительный процесс придаточных пазух носа, причины заболевания следует искать в недостаточно пролеченной простуде, рините или гриппе. Не менее часто гайморит становится следствием запущенных болезней верхних зубов. При недуге закладывает нос, в нем скапливается большое количество слизи, затем отмечается выделение гноя.

Классическими симптомами гайморита становятся потеря обоняния, боли в висках, голове, переносице, повышенная температура тела. У пациента может ухудшаться память, понижаться работоспособность, усиливается утомляемость.

Острое течение заболевания характеризуется воспалением тонкой слизистой оболочки, которая устилает гайморовы пазухи, патологический процесс активно распространяется на кровеносные сосуды, соединительную ткань. Переход недуга в хронику говорит о поражении подслизистой основы, костных стенок гайморовых пазух.

Данная проблема со здоровьем возникает у пациентов любого возраста, независимо от половой принадлежности. По статистике:

  • пик заболеваемости гайморитом приходится на осень и зимний период;
  • ранней весной отмечают обострение болезни.

Как только самочувствие человека улучшается, он возвращается к привычной жизни, в которой кроме рабочих будней наступает и время отдыха. В холодное время года многие любят посещать сауну или баню, но можно ли париться в баньке при гайморите?

В каких случаях баня запрещена?

Париться и находиться в жарком помещении запрещено при тяжелой форме гайморита, когда заболевание достигло опасной гнойной формы. Горячий пар в разы усложнит общее состояние пациента, течение болезни.

Скопление гноя само по себе дает сильные дискомфортные ощущения, активное нагревание спровоцирует набухание гноя, увеличение его объема и повышенное давление на стенки гайморовых пазух. В результате у пациента нарастают болевые ощущения в носу, в районе лба, причем даже у тех людей, кто ранее чувствовал себя относительно нормально.

Медики не разрешают посещение парной сразу после завершения курса антибиотиков, поскольку организм еще ослаблен, при повышенных температурах в помещении может случиться сбой. Последствия такого сбоя непредсказуемы, на их фоне гайморит может показаться чем-то несущественным.

Можно ли ходить в баню при гайморите, если у пациента повышена вероятность открытия кровотечения? Подобные особенности организма также предусматривают отказ от бани, поскольку от горячего воздуха:

  1. увеличивается кровообращение;
  2. расширяются сосуды;
  3. кровотечение сложно остановить.

Так само нежелательно париться при наличии любого типа воспалительного процесса в организме. Если не принимать во внимание рассмотренные рекомендации медиков, пациенту грозят тяжелые осложнения и ухудшение состояния в целом.

Когда можно лечиться в бане

Доктор разрешит попариться, если заболевание находится на начальном этапе или человек практически здоров. Благотворное воздействие обеспечивается благодаря попаданию клубов пара на гайморовы пазухи, максимального результата достигают поливанием холодной водой горячих камней.

Полученный пар хорошо разжижает слизь в носовых ходах, облегчает дыхание. Полезно дополнительно использовать небольшое количество эфирных масел, это может быть масло можжевельника, кедра, эвкалипта. Однако во всем необходимо знать меру.

С собой в парную можно взять отвары лекарственных растений, на их основе делают ингаляции. Зачастую рекомендуют применять отвары аптечной ромашки, лаванды, мать-и-мачехи. Необходимо просто заварить одну из трав, постепенно выливать отвар на каменку и медленно вдыхать. Так само можно лечить фронтит, синусит, бронхит, когда больного мучит сильный кашель.

Для получения максимальной пользы требуется соблюдать простые правила:

  1. подносить жар медленно;
  2. дышать глубоко носом;
  3. длительность процедуры не более 15 минут;
  4. избегать переохлаждения.

Врачи рекомендуют во время посещения сауны не пить спиртные напитки, употреблять много жидкости. Прямо в бане делают и маски против гайморита, для этого используют чеснок. Из нескольких зубчиков овоща делают кашицу, выкладывают ее на пораженные пазухи, сбоку от носа или же над бровями. Маску держат околоминут.

Вредно переохлаждаться, иначе ухудшится состояние слизистой оболочки, взрослый навредит себе. Перед выходом на улицу рекомендовано выпить достаточно горячего травяного чая с медом.

Можно ли парить ноги, ходить в бассейн, инфракрасную сауну

Когда хочется немного расслабиться и провести согревающую процедуру, вместо сауны можно просто попарить ноги, такое прогревание станет оптимальным вариантом. Попарив ноги, не происходит усугубления состояния, так как тело не полностью оказывается под воздействием горячего пара.

Сторонники нетрадиционной медицины уверены, что в ногах сосредоточено огромное количество нервных окончаний, при их разогревании улучшается работа всех отделов организма. Хотя медики скептически относятся к процедуре, они утверждают, что аналогичное воздействие можно достичь ношением теплых шерстяных носков.

При острой форме заболевания запрещено греть ноги, сидеть в горячей ванной, ходить в бассейн и плавать в речке. Когда стадия болезни перешла в хронический гайморит, все эти занятия допустимы, но при условии соблюдения определенных правил.

  1. не нырять;
  2. не переохлаждаться;
  3. правильно готовиться к купанию.

Нырять вредно, поскольку есть риск проникновения в носовые ходы жидкости, отрицательно на состоянии здоровья скажется наличие в воде хлора, обеззараживающих средств, различных микроорганизмов (если речь идет о водоеме).

Что касается инфракрасной сауны, она не навредит и даже пойдет на пользу пациенту. Во время процедуры не происходит сильного перегрева тела, расширения кровеносных сосудов.

Баня при высокой температуре тела

От любой паровой процедуры требуется отказаться в том случае, когда у больного гайморитом сохраняется повышенная температура тела, особенно выше 38 градусов. Суть в том, что уже при показателях термометра более 37 градусов у пациента немного учащается пульс, растет уровень артериального давления, ухудшается дыхательная функция.

Горячий пар и вода повысят общую температуру тела, симптоматика воспалительного заболевания начнет усложняться. В результате развивается острая легочная недостаточность, начинаются судороги, сердечные приступы.

Отзывы пациентов показывают, что даже парить ноги при высокой температуре опасно. Причем можно причинить себе вред не меньший, нежели при посещении парной. Польза от подобной процедуры сомнительна.

Естественно, при точечном воздействии горячей воды печальных последствий не происходит, однако активный приток крови к ногам способен вызвать осложнения воспалительного процесса, что при гайморите крайне опасно, лечение пойдет насмарку, долго не будет помогать.

А видео в этой статье поможет в лечении этого заболевания.

Источник: http://stopgripp.ru/bolezn/genyantritis/pri-gajmorite-mozhno-li-hodit-v-banyu.html

Тема: У ребенка гайморит, сделали прокалывание. Может ли быть гайморит от бассей.

Например, Вам следует знать, что Промывания носа соленой водой разработали Йоги, это увлажняет нижний носовой проход и действительно приносит временное облегчение, Но Йоги промывают только нижний носовой проход и делают это очень аккуратно, — по специальной методике — не втягивая носом воду и не сморкаясь, чтобы вода не попала в пазухи носа, а затем, опустив голову, длительное время высушивают нос после такого промывания. Это обусловлено тем, что втягивание носом или сморкание приводит к попадание соленой воды в придаточные пазухи носа, что приводит к хроническим синуситам и, как правило, — пожизненным. Поэтому, нос категорически не любит никаких промываний, а любит чистый, теплый и влажный воздух. Бытующие неграмотные промывания носа ( как и впрыскивания), особенно соленой водой, только способствуют поражению придаточных пазух носа, в виде синуситов, и развитию отитов.

Поэтому, попадание в нос воды в бассейне вполне может привести к развитию синусита, который включает и гайморит и конечно, в таком случае, посещения бассейна недопустимы, пока Вы не вылечите синусит.

Однако, вполне возможно, что синусит уже был после недолеченной простуды и бассейн только привел к его обострению, с проявлением гайморита, что также не позволяет посещения бассейна.

Но без осмотра — в слепую, мы не можем поставить диагноз и рекомендовать лечение, что соответствует КОДЕКСУ ЭТИКИ ВРАЧЕЙ ИНТЕРНЕТА – РУНЕТА: 3. Интернет-врач не должен ставить диагноз через интернет. 4. Интернет-врач не должен назначать лечения через интернет http://gradusnik.ru/kodex/, ибо главная заповедь медицины — не навредить и мы не обсуждаем назначения и мнения Ваших врачей.

Подробнее об осложнении на пазухи носа после простуды и доврачебной помощи смотрите на сайте http://www.airsilver.net. А лучше, покажитесь более опытному лор-специалисту или ко мне лор-профессору в Московские клиники указанные на моем сайте.

Зав. Лор-отделением Мед.Центра "Первый Доктор" тел.. Лауреат Золотой и трех Серебряных медалей ВДНХ СССР, действительный член Американской Академии Оториноларингологии и Хирургии Головы и Шеи. член Всемирной Ассоциации Научных Разработок в Оториноларингологии.

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  • BB кодыВкл.
  • СмайлыВкл.
  • [IMG] код Вкл.
  • [VIDEO] code is Вкл.
  • HTML код Выкл.

© 2000— Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]

Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

Источник: http://www.forum.nedug.ru/threads/%D3-%F0%E5%E1%E5%ED%EA%E0-%E3%E0%E9%EC%EE%F0%E8%F2-%F1%E4%E5%EB%E0%EB%E8-%EF%F0%EE%EA%E0%EB%FB%E2%E0%ED%E8%E5-%CC%EE%E6%E5%F2-%EB%E8-%E1%FB%F2%FC-%E3%E0%E9%EC%EE%F0%E8%F2-%EE%F2-%E1%E0%F1%F1%E5%E9