Влажность воздуха в квартире: норма
В последнее время очень часто ходят разговоры про влажность воздуха в квартире, норма которой в пределах от 30% до 60 %. Возможно это рекламный трюк продавцов увлажнителей воздуха.
Оглавление:
- Влажность воздуха в квартире: норма
- Норма влажности воздуха в квартире и к чему может привести ее нарушение
- Влажность воздуха в квартире: как добиться нормы
- Как повысить влажность воздуха в квартире
- Как снизить влажность воздуха в квартире
- Добавить комментарий Отменить ответ
- Норма влажности в квартире зимой
- Негативные стороны повышенной сухости
- Негативные стороны повышенной влажности
- Существующие нормы
- Определяем состояние воздуха
- Народные методики
- Улучшение текущей ситуации
- Специальные средства
- Влажность воздуха в квартире: норма показателя для жилых помещений
- Влажность воздуха в квартире: норма содержания воды для комфортных условий жизни
- Какие последствия влечет отклонение от нормы влажности в квартире: пересушенный воздух
- Какие последствия влечет превышение нормы влажности в помещении
- Какой должна быть влажность воздуха в квартире: нормативы по ГОСТу
- Показатели нормы влажности воздуха в помещении по ГОСТу
- Норма влажности воздуха в квартире для ребенка
- Как добиться оптимальной влажности в квартире
- Как определить влажность воздуха в квартире без прибора
- Особенности применения датчика температуры и влажности воздуха
- Контроль влажности в квартире: как уменьшить/увеличить количество пара в воздухе
- Норма влажности воздуха в квартире: чем измерить и как регулировать
- Какая влажность воздуха должна быть в квартире
- Нормы для отдельных помещений
- Как измерить: 4 способа
- Как повысить
- Увлажнители воздуха
- Домашние методы
- Опасность сухого воздуха
- Как понизить
- Осушители воздуха
- Домашние методы
- Опасность влажного воздуха
- Читайте также
- Как правильно вешать подкову в доме к деньгам, к замужеству и просто для красоты
- Чем оттереть суперклей с кожи рук, предметов гардероба и мебели: морозилка, пемза, ацетон и другие быстрые решения
- Что делать и к чему разбивается зеркало: приметы, обряды и скептический подход
- Первая полоса
- Как засолить сало в домашних условиях и сделать идеальную закуску всего за сутки
- Что клевать Розовой Курице в 2017 году?
- Диета при гастрите: как построить рацион при воспалении слизистой желудка
- Маринованный лук: рецепты на зиму без горечи и слез
- Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»
- Пятна от прыщей (постакне): как избавиться домашними средствами и возможности аппаратной косметологии
- Мазь для рассасывания рубцов и шрамов на лице: виды, когда и как использовать
- Яблочное повидло: рецепты для ароматной выпечки, хрустящих гренок, и чтобы просто есть ложкой
- Салат с рисом на зиму: рецепты от закуски до «дежурного ужина»
- Розовые угри на лице (розацеа): происхождение, особенности, терапия и прогноз ремиссии
- Как быстро избавиться от прыщей на лице в домашних условиях: секреты маскировки, экстренные меры и грамотный подход к лечению сыпи
- Мазь от прыщей на лице: обзор аптечных препаратов, и как выбрать «свое» средство
Однако этот показатель действительно влияет на самочувствие. Лично я задумалась об этом после просмотра передачи доктора Комаровского о детском иммунитете.
Однако удержать ее на этих показателях не так-то просто. Зимой – воздух иссушается за счет централизованного отопления, летом зачастую влажность повышена. Как измерить влажность воздуха в квартире и привести ее к норме?
Для начала выясним, чем же избыточная или недостаточная влажность вредны для человека. Для чего, собственно приводить ее к норме.
Норма влажности воздуха в квартире и к чему может привести ее нарушение
От уровня влажности напрямую зависит наше самочувствие. Чрезмерно сухой воздух иссушает наши слизистые оболочки (глаз, дыхательных путей, носоглотки) и может привести к понижению иммунитета, утомляемости, ухудшению состояния кожи. Да и просто к дискомфорту. Избыточная же влажность вполне способна стать причиной таких заболеваний как астма, аллергия, ринит.
Особенно чувствительны к перепадам влажности детки. Именно поэтому к уровню влажности в детской комнате нужно отнестись наиболее тщательно.
Да и само помещение «страдает» от недостатка или переизбытка влаги в воздухе. Так, при сухом воздухе очень быстро утрачивают свой внешний вид паркет, мебель и др. деревянные поверхности. Могут появиться трещины, предметы «ссыхаются».
Чрезмерная влажность еще более губительна для вашей квартиры, ведь она может стать причиной появления грибка, плесени на стенах и особенно в углах, где движение воздуха минимально. Быстро портятся под воздействием влаги и пищевые продукты.
Влажность воздуха в квартире: как добиться нормы
Итак, стандартная норма влажности воздуха в квартире, как мы уже писали, 30-60%, при этом средний уровень – 45% — наиболее оптимален. Зависит уровень влажности от концентрации влаги за пределами помещения. Зимой эта разница существенна вследствие работы отопления. Чтобы измерить влажность, используют старый добрый гигрометр (лично у меня остался еще от бабушки с дедушкой – 3 в 1: термометр, гигрометр и барометр).
Как повысить влажность воздуха в квартире
- Простейший способ привести влажность воздуха в доме в норму — использование бытового увлажнителя воздуха.
Не сбрасывайте со счетов высоту потолка в комнате при покупке увлажнителя. У нас например потолок в детской очень высокий (именно в детской мы используем увлажнитель), поэтому увлажнитель еле-еле справляется с поддержанием уровня влажности. Нужно было бы купить более мощный.
- Увеличьте количество комнатных растений. Во-первых, они сами по себе положительно влияют на влажность воздуха в квартире (хоть и незначительно), во вторых они станут своеобразным гигрометром: если листики морщатся и засыхают – это признак недостатка влаги в вашей квартире.
- Если вы – не любитель комнатных цветов – заведите аквариум. Только не забывайте регулярно подливать испаряющуюся воду.
- Все знают, что проветривать помещение нужно не только летом, но и зимой. Нет ничего лучше свежего воздуха. Однако при этом, как ни странно, влажность воздуха в квартире понижается, поскольку холодный воздух имеет низкую влажность. Поэтому проветривая квартиру зимой, не пренебрегайте советами по увлажнению воздуха в квартире.
Чтобы при этом дом не выхолаживался, лучше не оставлять надолго открытую форточку, а наоборот – открыть окно настежь минут на 5-7. Воздух за это время успеет обновиться, а теплопотери сведутся к минимуму.
Не забывайте, что работающие бытовые приборы (телевизор, компьютер, утюг и т.д.) осушают воздух в помещении. Чтобы привести влажность воздуха в норму, старайтесь эти комнаты проветривать чаще или ставить в них увлажнитель.
Купить увлажнитель воздуха можно в магазине бытовой техники, но лично мне кажется, что проще это сделать в интернет магазине. Во-первых, это зачастую cущественно дешевле, во-вторых, выбор увлажнителей здесь просто огромен, в отличие от ассортимента обычного магазина (2-4 модели). Ну вот, например, на сайте популярного интернет-гипермаркета страничка с ультразвуковыми увлажнителями воздуха. Причем здесь каждая модель представлена несколькими магазинами и есть возможность сравнить цены и выбрать для себя самую выгодную.
Мы себе в детскую вот такой купили. Довольны:) (Мое впечатление о нем — в статье «Увлажнитель воздуха ультразвуковой: отзыв«)
Как снизить влажность воздуха в квартире
- После приготовления пищи, стирки, принятия ванны или душа накапливается пар. Поэтому эти помещения нужно сразу проветривать.
- Сушить белье в доме – нежелательно. Лучше делайте это на открытом воздухе или в свободной комнате, закрыв в нее дверь и приоткрыв окно.
- Чтобы привести влажность воздуха в квартире в норму, летом не зашторивайте окна в сырых комнатах, пусть солнышко их высушивает.
- По аналогии с увлажнителем воздуха существуют специальные поглотители влаги, которые содержат абсорбирующее вещество, впитывающее излишнюю влагу из воздуха, как губка.
И еще один важный момент: работающий в летнее время кондиционер не только понижает температуру воздуха в комнате, но и сушит воздух. Несмотря на то, что в помещении с кондиционером легко дышится, это не значит, что влажность – в пределах нормы. Поэтому в кондиционируемом помещении желательно использовать увлажнитель воздуха.
«Влажность воздуха в квартире: норма» специально для сайта Эко-жизнь
ХМ..Интересно. а где купить?
Я живу на первом этаже.
Кондиционера у меня нет.
В квартире повышенная влажность.
Какие именно средства/приборы осушения воздуха вы можете посоветовать?
Я например купил для измирения влажности электронный гигрометр и осушитель воздуха
Вентиляцию! Прежде всего всегда проверяйте вентиляцию! Если она работает исправно — повышенной влажности не будет! Установите дополнительные приточные устройства, стеновые клапаны или что-то еще, что вам понравится. Сегодня очень много устройств.
Доброе время суток. У меня огромная проблема с влажностью. За лето построили новый дом(пенобетон) Осенью установили окна, двери, провели центральное отопление. Проблема: с окон, входный дверей(сейф-тайга) Гаражных-подъемнях ворот и т.д аж течет кондецат.Каждий вечер протираем насуха а утром опять все сыро. Вытяжные отверстия уже в каждой комноте просверлили диаметром 50мм. окна постоянно открываем проветривать. Как быть?
Никита, вопрос непростой, тем более, что какой-то универсальной системы вентиляции нет. В каждом случае все индивидуально.
Попробую рассказать, что я знаю, возможно что-то Вам пригодится.
1. Возможно при постройке дома вы не учли понятия «точка росы». Согласно СНиП СССР расстояние до точки росы варьируется в зависимости от климатического пояса и материала, из которого выполнены стены.
Например, при толщине кирпичной стены 500 мм подоконник составляет 2/3 толщины, отлив — 1\3. Двойное деревянное окно с расстоянием между рамами не менее 100мм. В этом случае точка росы попадает между рамами и окна не потеют.
Приточно-вытяжная вентиляция лишь частично помогает в устранении повышенной влажности.
Как этот принцип применим к пенобетону — не знаю. Нужно консультироваться у специалистов.
Если стены у Вас тоже покрываются влагой, то точка росы видимо находится внутри помещения.
Что касается приточно-вытяжной вентиляции, то одного отверстия 50 мм в комнате явно маловато. Есть специальные формулы (довольно простые, но их нужно знать), по которым можно рассчитать размер и количество таких отверстий на определенный объем помещения.
Могу рассказать личный опыт установки приточно-вытяжной вентиляции в частном доме.
Мы утеплили дом пенопластом, под полом — пароизоляция, окна — пластик — дом стал «пластиковым коробком». Потому нужно было что-то решать с вентиляцией, т.к. перспектива открывать зимой окна с этой целью не радовала. Смысл тогда в утеплении, если выстужать дом открытыми окнами?
Вытяжки в виде отверстий в стене тоже не подошли по этой же причине. Поэтому соорудили целую систему вентиляции. Приточная идет по периметру комнат на полу с выходами под радиаторами. Она — принудительная. Приток воздуха с улицы на уровне цокольного этажа. При этом воздух обогревается специально сделанным для этого мини-радиатором, врезанным в отопительную систему.
Вытяжная вентиляция — под потолком — естественная. Выброс воздуха по трубе на фасаде здания — на высоте козырька крыши. Перепад между точкой подачи и точкой выброса — более 4 м.
В любом случае этот перепад должен быть не менее 3 м и вытяжка должна подниматься выше козырька крыши. Это важно, т.к. если это расстояние будет меньше — система малоэффективна.
Вся наша система — плод долгих расчетов-раздумий-расспросов. Идея и исполнение — наше. Пока работает. Но зимы еще не было толком. Посмотрим, как будет дальше.
Однако мы — далеко не специалисты, поэтому Вам все же нужно обратиться к людям, которые этим занимаются профессионально.
Здравствуйте! Вам необходимо установить в доме оконные или стеновые приточные гигрорегулируемые устройства, и проблема с влажность у вас будет решена.
Дарья, при тех проблемах, которые описал Никита, думаю, что этого будет мало.
Добрый день. Дом у вас новый, недавно построеный. Материалы строительные практически все во время строительства разводятся с водой и теперь имеют високую влажностью. Высихает (преобретает) експлуатационную влажность такой дом в период експлуатации за 3-7 месяцев. И только после этого срока он будет комфортным и можно будет говорить про фактический микроклимат в нем.
купить недорогой измеритель влажности. если она превысит 55-60%, роса гарантирована — дом сырой либо плохая гидроизоляция
исключительно верно. Но просыхать может и год, если специально не просушивать теплопушкой
у меня другая проблема. В доме (из пеноблоков) влажность нас устраивает. А вот с крышой проблемы. дом 1 этаж полный, 2 мансардный, и получился чердак вполне большой (крыша двускатная), крыша утеплена по правилам (пароизоляция, утеплитель, пароизоляция, + обшита фанерой). Но как только на улице 0 или выше, на крыше (металлочерепица) собирается конденсат и стекает все это на потолок второго этажа.
Подскажите пожалуйста, что в таких ситуациях делать. Входа на чердак доп.нет, но есть возможность туда залезть. еще есть окно на чердаке, но оно все время закрытое.
Наталья после металлочерепицы должена лежать не пароизоляция а гидроизоляция (типа изоспан А или АМ)
а между утеплителем и фанерой потолка правильно пароизоляция типа изоспан В
Влажность в квартире75%-90% углы черные.нарушено отопление.теплошоситель идет не сверху в низ а с низу в верх с 8 этажа. дом 22 этажа. вентиляция выходит на чердак тоесть в тех помещение и с него общий стояк на крышу ..на чердаке получается теплей чвм в квартие поэтому воздух гуляет с верху в низ с низу в верх.природу не обманиш холдный воздух идет к низу теплый к верху.окна открыты только тогда вентиляция немного работает.десятый год бьюсь с жил управлением бесполезно.решил не платить больше за отопление может чтото подействует
Помогите пожалуйста : дом кирпичный,последний 5 этаж,батареи вроде греют,в квартиреград.,но в квартире сыро,стены холодные(которые примыкают к улице),откосы и обои чернеют,влажностьпроцентов.Подскажите,в чем может быть причина влажности и как с этим бороться?
Стена промерзает насквозь и точка росы внутри квартиры. Положитесм пенопласта с наружней стороны стены.
Купить осушитель воздуха…мы так и сделали, в первый же день сушки, за несколько часов, в контейнере набралось три литра воды…
Мне как то сказали, что кондиционер помогает снизить влажность. Но что-то слабо помогает, хотя я специально с такой функцией купила.
Рима, кондиционер сушит воздух — да. Его рекомендуют использовать вместе с увлажнителем воздуха.
Если повышенная влажность — осушитель надо ) Кстати, то же такая ситуация у родителей была — купили им мультикомплекс сушильный. Очень выручает особенно когда и на улице погода сырая. А еще мама с ним теперь белье сушит, и намного быстрее чем на балконе получается ))
Доброго дня ! Подскажите что можно сделать и к кому обратится . Недавно купили двух комнатную квартиру в хрущевке на 5 этоже комнаты самолет . Ботореи вроде греют но в квартире постоянно прохладном на окнах конденсат . Двери в ванную и туалет деревянные и простоянно закрыты . Белье сушим в квартире по тому что на Болконский оно почему то не сохнет . Вообщем мистика не мистика а щас родился ребенок и мы очень обеспокоились . Подскажите что делать .
Жидким стеклом замазать снаружи 3-ым слоем,после высыхания можно и внутри ,немаловажно . делать летом при хорошей погоде
Повысить влажность в комнате можно, не прибегая к применению специальных приборов и конструкций, а также потратив минимум усилий. Самым простым будет регулярное проветривание помещений и проведение уборки. Этот способ хорош, но имеет один большой недостаток – его действие продлится всего 2-3 часа.
А 60% влажность это много для квартиры?
В статье ошибка. От проветривания зимой влажность будет только падать.
Отопительные приборы не сушат воздух.
Михаил, так и указано в статье — при проветривании зимой воздух становится суше, поэтому нужно использовать увлажнитель. Отопительные приборы и кондиционер — сушат воздух.
Добавить комментарий Отменить ответ
- Весь день, 17.09.2017 – День работников леса
- Весь день, 15.06.2018 – Всемирный день ветра
- Маркировка пищевого и непищевого пластика: предупрежден — значит вооружен! 375 views | under Анти-эко
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru
Хотите получать обновления?
Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации
Источник: http://eko-jizn.ru/?p=1885
Норма влажности в квартире зимой
Норма влажности в квартире — важное условие комфортного проживания. Немногие из нас задумываются о ней, однако, этот показатель не менее важен, чем освещенность и уровень шума. От ее соблюдения зависит не только состояние помещения, но и мебели, бытовых приборов, а самое главное — здоровье самих жильцов.
Негативные стороны повышенной сухости
Итак, на что влияет норма влажности в квартире? В первую очередь опасно именно ее снижение, точнее — сухой воздух. Он провоцирует скопление большого количества пыли, а, значит, и следующие неприятности со здоровьем:
- Обострение гайморита и размножение бактерий на слизистой оболочке носа.
- Снижение функций иммунной системы.
- Снижение жизненных сил и общего тонуса, формирование эффекта хронической усталости.
- Ухудшение состояния кожи, снижение уровня ее увлажненности, проявление признаков раннего старения.
- Усталость глаз, возникновение чувства сухости и дискомфорта.
- Развитие аллергических реакций.
- Затруднение лечения текущих инфекций (в особенности в носовой полости).
Негативные стороны повышенной влажности
Необходимо отметить, что высокая влажность также весьма опасна. Часто она приводит к развитию астмы, аллергии или насморка. Однако подобные условия встречаются в городских квартирах крайне редко, основной бедой было и остается центральное отопление, которое безбожно сушит воздух. Помимо него, влияние на этот показатель могут оказывать и работающие бытовые приборы, процессы, в которых участвует человек (готовка, глажка, стирка и прочие). Немалую роль играют погодные условия и, конечно же, время года.
Также необходимо отметить, что если норма влажности в квартире превышена, это может пагубным образом сказаться на состоянии поврхностей стен и потолка. Значительный избыток влаги в воздухе на протяжении длительного периода времени провоцирует образование грибка и плесени на стенах. При попадании их спор в организм человека инфекции и неприятные последствия гарантированы.
Существующие нормы
Какая норма влажности в квартире? Для ответа на этот вопрос необходимо учесть назначение помещения. Так, специалисты называют приемлемыми показатели, укладывающиеся в следующие диапазоны:
- Нежилое помещение (столовая или гостиная) – от 40 до 60 процентов;
- Спальня (для проживающих взрослых) – от 40 до 50 процентов;
- Спальня (для проживающих детей) – от 45 до 60 процентов;
- Нежилое помещение (кабинет, темные комнаты) – 30–40 процентов;
- Кухня – 0т 40 до 60 процентов.
Допустимая норма влажности в квартире для человека, животного или вещи существенно отличается. Например, бытовая техника, книги, мебель из дерева лучше сохраняются при уровне влажности от 45 до 55 процентов, а комнатные растения – от 60 до 70. Основываясь на этой информации можно сделать вывод о том, что состояние воздуха крайне важно не только для человека, но и для окружающих его живых существ, и даже предметов.
Показатели одинаковы для каждого времени года. Так, норма влажности в квартире зимой должна укладываться в диапазон от 50 до 60 процентов, аналогичные цифры актуальны для лета и межсезонья.
Определяем состояние воздуха
Как определяется влажность воздуха в квартире (норма или отклонение)? В этих целях разработан специальный прибор, который называется гигрометр. Внешне подобное устройство может быть исполнено в нескольких вариациях (например, электронное табло или часы). Устанавливают его в глубине помещения, там, где нет сквозняков и отвлекающих внешних факторов. Делается это для того, чтобы сократить возможные погрешности до минимальных показателей.
Народные методики
Существует еще несколько простых, но достаточно эффективных методов, по которым определяется влажность воздуха в квартире. Норма или несоответствие ей могут быть вычислены даже при помощи обыкновенного стакана воды. Так, охлажденную емкость из стекла размещают по центру помещения и наблюдают за испарением конденсата. Если сухость была достигнута менее чем за 10 минут, вам необходимо принять срочные меры по увлажнению воздуха, если за такой же промежуток времени конденсат преобразовался в крупные капли, то ситуацию можно характеризовать как прямо противоположную.
Улучшение текущей ситуации
Каким образом может быть достигнута норма влажности в квартире, если не использовать специальные приборы? Существует несколько простых способов, которые вы также можете взять на вооружение для борьбы с повышенной сухостью:
- Проветривание. Регулярно открывайте окно (а не форточку) в любое время года на 5–10 минут.
- Разнообразьте флору в помещении, посадите больше зеленых растений.
- При отсутствии противопоказаний (астма) приобретите аквариум.
- Не забывайте проводить влажную уборку, желательно не реже 1–2 раз за сутки;
- Нейтрализовать жар от батареи помогут емкости с водой, установленные возле отопительных приборов.
Норма влажности в квартире зимой достигается весьма проблематично. Часто для этого недостаточно простейших мер, ведь морозный воздух содержит минимум влаги.
Специальные средства
Каким образом можно поднять уровень влажности в квартире, норма которого раньше считалась почти недостижимой? Самым простым выходом из ситуации может стать специальное устройство — увлажнитель. На сегодняшний день в продаже их существует несколько видов:
- Традиционные. Принцип действия строится на испарении воды. Жидкость заливают в резервуар и нагнетают наружу при помощи вентилятора. Фильтры необходимо регулярно менять.
- Паровой. Улучшает качество воздуха за счет пара температурой до 60 градусов. Не подходит для помещений, в которых проживают дети, имеет возможность самостоятельного отключения.
- Ультразвуковой. Популярная новинка с множеством достоинств. Отличается высоким качеством и потреблением незначительного количества электроэнергии. Как правило, компактен в размерах и абсолютно безопасен для здоровья лиц, проживающих в помещениях, где он работает. При нарушении правил эксплуатации может провоцировать образование белого налета на мебели и полу.
- «Мойка воздуха». Универсальный прибор два в одном (по действию напоминает пылесос), очищает воздух при помощи ионизирующего элемента и повышает влажность воздуха до 60 процентов.
Современные устройства позволяют не только достигать необходимых показателей, но и поддерживать их на должном уровне. Подобные свойства позволяют защищать здоровье жильцов и обеспечить сохранность мебели и вещей в квартире.
Каждый прибор имеет определенный радиус действия (подходящий к метражу помещения), который, как правило, указывается на упаковке изделия или в приложенной инструкции.
Источник: http://businessman.ru/new-norma-vlazhnosti-v-kvartire-zimoj.html
Влажность воздуха в квартире: норма показателя для жилых помещений
В статье подробно рассматривается такое понятие, как влажность воздуха в квартире: норма данного показателя для жилых помещений разного назначения, прописанная ГОСТом, последствия для человека, возникающие в результате отклонения от нормы в одну или другую сторону. В тексте описаны альтернативные способы измерения уровня влаги и приборы, предназначенные для этого, а также рекомендации для поддержания оптимальных климатических условий.
На здоровье и хорошее самочувствие влияет микроклимат в квартире – температура и влажность воздуха
Влажность воздуха в квартире: норма содержания воды для комфортных условий жизни
Оптимальный уровень влажности воздуха – это одна из составляющих, обеспечивающих комфортные климатические условия для проживания человека. Причем для каждого из помещений, в зависимости от его назначения, предусмотрен свой микроклимат. Чаще всего люди заботятся о температуре и качестве воздушных масс в доме, забывая об этом показателе. Но именно количество молекул воды (пара) в составе воздуха влияет на восприятие температуры телом человека, на сохранность обстановки в помещении и состояние растений.
Увлажнители воздуха представляют собой бытовые приборы для поддержания оптимального уровня влажности
Обратите внимание! Общепринятый средний показатель нормальной влажности воздуха в квартире должен быть на уровне 45%. Он может варьироваться в зависимости от типа помещения и его эксплуатационных условий.
Отклонение от нормы возможно, как в зимнее время года, так и в теплый период. В обоих случаях недостаток или переизбыток влажности влечет за собой ухудшение здоровья людей, состояния растений и порчу мебели, отделки и т.п.
Какой должна быть влажность в квартире (усредненные показатели для основных помещений):
Такие помещения, как кухня, ванная и санузел всегда будут иметь повышенный уровень влаги, поэтому норматив для этих комнат выше, чем для других помещений.
В ванной комнате, где имеется непосредственный контакт с водой, показатель влажности выше
Какие последствия влечет отклонение от нормы влажности в квартире: пересушенный воздух
Когда включаются батареи, воздух в помещениях становится пересушенным. Вследствие этого у жильцов раздражается слизистая оболочка горла и носовой полости. Наблюдается пересыхание волос и кожных покров. При нарушении нормы влажности в жилом помещении образуется статическое электричество, поднимающее частицы пыли в воздух. Этот процесс может стать основой для распространения микробов и пылевых клещей.
Чрезмерная сухость помещения влечет за собой множество негативных последствий:
- снижение эластичности кожных покровов, ногтей и волос — в результате этого появляется дерматит, шелушения, микротрещины и преждевременные морщины;
- пересыхание слизистой глаз – появляется покраснение, неприятный зуд и ощущение инородных тел («песка»);
- кровь густеет – из-за этого замедляется циркуляция кровотока, у человека появляется слабость, головные боли. Наблюдается снижение работоспособности, сердце подвергается увеличенным нагрузкам и быстрее изнашивается;
- повышается вязкость кишечного и желудочного сока – работа пищеварительной системы существенно замедляется;
О том, что воздух в квартире сухой, подскажут начинающие подсыхать кончики листьев растений
- сухость дыхательных путей – в результате этого ослабляется локальный иммунитет, повышается вероятность появления простудных и инфекционных заболеваний;
- снижается качество воздуха – в составе воздушных масс концентрируется большое количество аллергенов, которые при норме влажности воздуха в помещении связываются частицами воды.
Об ратите внима ние! От недостатка влаги страдают растения и животные, находящиеся к квартире. Снижается срок службы деревянной мебели и отделки, они блекнут, покрываются трещинами.
Какие последствия влечет превышение нормы влажности в помещении
Переизбыток воды также может быть опасен для человека, поэтому многие люди задумываются, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире и каким образом удерживать климатические условия в рамках этого показателя. Повышенное содержание водяного пара в комнате становится прекрасной средой для размножения грибков, плесени и вредных бактерий.
При повышенной влажности воздуха в помещении появляется плесень и сырость
В таких условиях возникает множество проблем:
- Увеличивается частота и тяжесть респираторных заболеваний – такие болезни, как бронхит, насморк, аллергия и астма становятся хроническими, трудно поддаются лечению.
- Микроклимат в комнатах становится неприемлемым для жизни – люди ощущают сырость или духоту в помещениях.
- Теряется ощущение свежести – выделения размножающихся патогенных организмов вызывают появление неприятных запахов.
- Увеличивается время сушки постиранного белья.
Повышенный показатель влажности воздуха в квартире также вреден для обстановки. Растения начинают загнивать, на потолке и стенах появляется плесень, деревянные поверхности подвергаются деформационным изменениям. Книги и другие изделия из бумаги меняют структуру.
Переизбыток влажности влечет за собой порчу мебели и отделочных материалов
Какой должна быть влажность воздуха в квартире: нормативы по ГОСТу
Влажность воздуха может быть относительной и абсолютной. Для создания комфортных климатических условий в доме рассчитано оптимальное значение. ГОСТомрегламентирован показатель, указывающий, какой нормальная влажность воздуха в квартире должна быть.
Относительная влажность указывается в процентном соотношении в виде двух величин:
Допустимое значение — это граница, которая не наносит вреда здоровью человека, но может негативно сказываться на общем самочувствии, настроении и снижать работоспособность.
Самый эффективный и практичный способ создать комфортный микроклимат в квартире — установить увлажнитель воздуха
Обратите внимание! Если в отношении спален, детских комнат и других зон, где человек находится на протяжении долгого времени, предусмотрены определенные правила, то строго придерживаться нормальной влажности в помещении кухни, ванной, коридора и санузла необязательно. Эти комнаты считаются вспомогательными.
В качестве единицы измерения абсолютной влажности берется фактическое содержание пара в 1 м³ воздуха. Например, в одном кубометре воздуха может содержаться 13 г воды. В этом случае абсолютная влажность будет равно 13 г/м³.
Чтобы получить относительную влажность, потребуется выполнить определенные вычисления. Для этого нужны два показателя:
- максимально возможное содержание воды в 1 м³ воздуха;
- фактическое количество воды в 1 м³ воздуха.
Центральное отопление как правило пересушивает воздух в помещении
Процентное отношение реальных данных к максимально возможному показателю и будет относительной влажностью. Например, в 1 м³ воздуха при температуре 24°С может максимально поместиться 21,8 г жидкости. Если фактически в нем будет присутствовать 13 г воды, то относительная влажность будет равно 60%. Для удобства можно использовать специальную таблицу абсолютной влажности воздуха, где содержатся вспомогательные данные.
Показатели нормы влажности воздуха в помещении по ГОСТу
Показатель, предписанный ГОСТом, зависит не только от назначения помещения, но и от времени года. Для теплого периода предусмотрено 30-60%. При этом показатель относительной влажности воздуха в комнате равен 60 процентам, а максимально допустимый будет составлять 65%. Для некоторых регионов, где в летние месяцы сопровождаются повышенной влажностью, нормативное значение может повышено до 75%.
Для холодного времени года нормативы по относительной влажности воздуха в комнате равны 40-45%. При этом максимально допустимое значение составляет 60%.
С помощью очистителя сухой воздух проходит через испарительные кассеты и оптимально увлажняется
Для предметов интерьера и растений также предусмотрены нормативы:
- Мебель и антиквариат прекрасно себя чувствует при 40-60%.
- Для бытовой техники рекомендуется влажность в пределах 45-60%
- Книги и другие бумажные изделия нуждаются в 30-65% влажности воздуха.
- Нормативы по зеленым насаждениям зависят от типа растений. Тропической зелени нужен высокий уровень влаги – 80-95%, субтропические ограничиваются 75-80%, а для всех прочих подойдет показатель в пределах 40-70%.
Для жилых помещений рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха
Обратите внимание! В таблице показано, как относительная влажность взаимосвязана с комфортом и здоровьем человека. От ее уровня зависит, насколько комфортно чувствуют себя в доме вредные элементы и как протекают негативные процессы за пределами нормы влажности воздуха.
Зоны комфорта вредных для человека элементов:
В таблице значение «6» показывает максимальное влияние, «1» – минимальное воздействие на людей.
Самые популярные производители и лучшие модели, сравнительная характеристика конструкций, их преимущества и недостатки.
Норма влажности воздуха в квартире для ребенка
Домашние растения не только увлажняют, но и дезинфицируют воздух
По этой причине важно поддерживать оптимальную влажность воздуха в квартире для ребенка, особенно это касается его комнаты, где нужно создать условия для поддержания иммунных сил малыша.
В детской комнате ни в коем случае воздух не должен быть сухим. Такая атмосфера провоцирует интенсивную потерю влаги организмом малыша. Пересыхание слизистых носоглотки приводит к их неспособности противостоять вирусам и инфекциям. У ребенка может появиться зуд в глазах и шелушение на коже. Для ребенка считается оптимальной влажность воздуха в квартире в пределах 50-60%.
Согласно мнению доктора Евгения Комаровского значение нормальной влажности воздуха в квартире можно увеличить до 60% для здорового малыша и 70% для ребенка, болеющего инфекционным заболеванием. Чем выше уровень влажности, тем менее интенсивно происходит пересыхание слизистых оболочек.
Оптимальная влажность воздуха в квартире для ребенка находится в пределах 50-60%
Показатели нормальной влажности в квартире для детского организма в зимнее время такие же, как и для теплого времени года. Однако здесь существует один нюанс: максимальная температура воздуха в комнате не должна превышать 24°С. Если в помещении будет жарче, то влажность в 60% сделает из нее тропики. На практике в жару повышенную влажность в квартире сложнее переносить, чем в холодное время года.
Важно! Превышение 24°С в детской комнате может привести к перегреву организма малыша. В результате ускорится пересыхание слизистых и потеря жидкости.
Как добиться оптимальной влажности в квартире
Основным фактором, оказывающим наибольшее влияние на влажность, является температура. Чем теплее в помещении, тем больше воды способен поглотить воздух. Однако при расчете относительной влажности стоит помнить, что при высоких температурах объем жидкости в том же количестве воздуха будет меньше. Этот нюанс можно выгодно использовать для поддержания нормы влажности, воздух на улице в зимнее время очень свеж и путем проветривания обеспечиваются оптимальные параметры.
В большинстве моделей увлажнителей вода доводится до кипения с помощью нагревательной пластины и горячий пар распределяется в воздухе комнаты
- приборами, предназначенными для отопления;
- такими предметами интерьера, как игрушки, мягкая мебель, ковры;
- кондиционерами.
В качестве небольшого источника влаги могут рассматриваться растения и аквариум, емкости, наполненные водой, мокрое белье, текущая крыша или трубы.
Как определить влажность воздуха в квартире без прибора
Чтобы определить, насколько сильно отклонился уровень влажности воздуха в доме можно обойтись без специального прибора и воспользоваться:
Аквариум является хорошим увлажнителем воздуха, так как с поверхности воды постоянно испаряется жидкость
Для определения относительной влажности воздуха с помощью стакана воды необходимо заполненную емкость охладить в холодильнике до 5°С. Потребуется около 3-х часов, чтобы вода и сосуд достигли указанной температуры. После этого стакан ставится в отдалении от батареи на стол. В течение 5 минут на стенках емкости сформируется конденсат.
Дальнейшие результаты будут зависеть от поведения этого конденсата:
- Через несколько минут стекло высохло – показатель влажности понижен.
- Конденсат на стенках не исчез – помещение имеет нормальный микроклимат.
- По сосуду потекли струйками капли – в воздухе наблюдается переизбыток влаги.
Еловая шишка может послужить приспособлением для замеров. Ее следует положить в отдалении от обогревательных приборов и через несколько часов проверить состояние чешуек. Если воздух пересушен, шишка раскроется, при переизбытке влаги – чешуйки плотно сожмутся.
Проветривание помещений решает проблемы как высокой влажности так и чрезмерной сухости
Все указанные приспособления лишь косвенно указывают на наличие проблемы. Чтобы точно определить микроклимат в комнате лучше купить датчик влажности воздуха.
Полезный совет! Первичным признаком сухости воздуха служат пересохшие кончики растений. Также недостаточный уровень влаги можно определить по синтетической одежде, которая в подобных условиях испускает электрические заряды.
Особенности применения датчика температуры и влажности воздуха
Для измерения влажности можно использовать специальные приборы, называемые датчиками или гигрометрами. Устройство самостоятельно преобразовывает полученные данные и выводит результат в процентном выражении.
Баланс влажности воздуха в квартире можно корректировать при помощи специальных приборов
Для жилых помещений рекомендуется приобрести увлажнитель, если наблюдается недостаток влаги на постоянной основе. Также потребуется дополнительно купить датчики влажности воздуха для вентилятора и увлажнителя, если таковые не предусмотрены конструкциями самих приборов.
В основе работы гигростата или датчика лежит принцип действия термостата. Устройство размыкает и смыкает контакты, реагируя на количество водяного пара в воздухе. Таким образом, работа вентилятора или увлажнителя становится автоматизированной. Прибор включается лишь тогда, когда в нем есть необходимость.
Контроль влажности в квартире: как уменьшить/увеличить количество пара в воздухе
Для контроля количества пара в воздухе используются различные методы, в том числе и подручные средства. Их совокупность позволяет добиться определенного результата.
При отсутствии увлажнителя для насыщения воздуха влагой следует время от времени разбрызгивать воду пульверизатором
Как избавиться от влажности в квартире:
- Проветривать помещения на регулярной основе.
- Установить вентиляторы вытяжного типа там, где они необходимы.
- Приобрести климатическую систему или осушитель воздуха.
- Своевременно делать ремонт в доме (обслуживание сантехники и водопровода).
- Использовать обогревательные приборы и кондиционеры.
- Отказаться от сушки белья в помещении.
- Установить мощную вытяжку на кухне.
Полезный совет! Чтобы показатели гигрометра были достоверными, рекомендуется устанавливать это устройство в глубине помещения, чтобы исключить влияние сквозняков и других факт оров.
Определить уровень влажность воздуха в помещении поможет встроенный в очиститель гигрометр
Как увеличить влажность воздуха в комнате:
- Купить настольный фонтанчик или аквариум (если никто из домочадцев не имеет астмы).
- Свести к минимуму использование кондиционера и обогревательных приборов.
- Развесить влажные полотенца на радиаторах.
- Время от времени разбрызгивать воду пульверизатором, тем самым насыщая воздух влагой.
- Регулярно делать влажную уборку в доме.
- Посадить как можно больше комнатных растений.
Существует множество приборов, которые позволят добиться того или иного результата в зависимости от потребностей. Они подбираются с учетом микроклимата в доме. Перед их покупкой рекомендуется точно установить параметры влажности. Для этого делаются измерения на протяжении нескольких дней.
Поддержать оптимальную влажность в доме можно с помощью специальных приборов – увлажнителей. Эта категория климатической техники включает множество модификаций: традиционные, паровые, ультразвуковые приборы. «Мойки» воздуха и климатические комплексы – более сложные варианты этих устройств, оснащенные гигрометром, таймером и другими полезными дополнениями. В борьбе с плесенью поможет ультрафиолетовая лампа.
Прибор для измерения влажности воздуха и особенности его применения
Увлажнитель воздуха: польза и вред, отзывы, мнение врачей о применении приборов
Вытяжка в ванную комнату: устраняем избыточную влажность
Приточная вентиляция в квартире с фильтрацией
Увлажнитель воздуха: рейтинг лучших
Как выбрать увлажнитель воздуха для квартиры: полезные советы и рекомендации
Источник: http://remoo.ru/ventilyaciya/vlazhnost-vozduha-v-kvartire-norma
Норма влажности воздуха в квартире: чем измерить и как регулировать
Степень влажности зависит от времени года, погодных условий и регионального климата — эти факторы определяют оптимальную воздушную среду как отдельного региона, так и конкретного помещения. Зимой влажность заметно понижается, а летом становится выше. От качества воздуха зависит не только здоровье и самочувствие людей, но и состояние окружающих предметов. Комнатные растения, мебель, книги, паркет, обои, техника и прочие элементы интерьера плохо переносят перепады влажности и могут со временем прийти в негодность.
Какая влажность воздуха должна быть в квартире
Нормативные показатели допустимой влаги в жилых зданиях в РФ прописаны ГОСТом и зависят как от назначения комнат, так и сезонности.
- Лето . В летнее время уровень влаги в воздушной среде должен варьироваться от 30 до 60%, но не превышать 70%.
- Зима . В холодный период допустимое значение составляет 30-45%, максимум — 60%.
Нормы для отдельных помещений
По предыдущим цифрам видно, что зимой уровень влаги в квартире ниже, чем летом. Это обусловлено тем, что влажность холодного уличного воздуха, попадая в помещение, снижается при нагреве до комнатной температуры. Однако в отопительный сезон организму человека нужно не меньше влаги, чем летом, поэтому врачи рекомендуют удерживать влажность в доме на уровне 40-60% вне зависимости от сезона года.
- Спальня . Для комфортного самочувствия и здорового сна в спальных комнатах оптимальная степень влажности должна находиться в пределах 40-55%. Максимально старайтесь избавиться от лишней техники и как можно чаще проветривайте комнату. Для укрепления иммунитета врачи советуют спать с приоткрытой форточкой, даже в межсезонье или зимой.
- Детская . Дети быстрее перегреваются и замерзают, восприимчивы к инфекциям и сложнее переносят заболевания. Поэтому для ребенка нужно поддерживать правильный микроклимат. Сухой воздух пересушивает слизистую носоглотки, провоцируя простудные заболевания: насморк, кашель, бронхит. Крайне опасен недостаток влаги для новорожденного — на нежной коже могут образовываться шелушения и атопический дерматит. Норма влажности воздуха в квартире, где живет малыш — 50-60%.
- Гостиная . Самая большая и просторная комната в доме, где большую часть времени проводят все члены семьи. От 40 до 50% — такой уровень влажности станет комфортным не только для людей, но и домашних питомцев, комнатных цветов, а также бытовой техники и мебели.
- Кухня, ванная . Здесь уровень влажности обычно зашкаливает за допустимые нормы. Приготовление пищи и водные процедуры существенно повышают температуру и влагу. Решить проблему поможет хорошая вентиляция. Если вытяжка функционирует слабо — установите в нее дополнительный вентилятор и чаще проветривайте комнаты, стараясь добиться показателей влажности как в гостиной — 40-50%.
- Рабочий кабинет . 30-40% — достаточный уровень влаги воздуха для домашнего кабинета или библиотеки. Более высокие показатели могут пагубно повлиять на книги, документы, технику. Обычно в кабинетах воздух сухой, поэтому частая задача для рабочей зоны — это повысить влажность воздуха в комнате.
- Оранжерея . Если вы счастливый обладатель зимнего сада в доме, помните, что, кроме хорошего освещения и температурного режима, следует обеспечить растения необходимой дозой влаги на уровне 50-70%, в зависимости от происхождения растений.
В таблице указано, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире для каждой отдельной комнаты при оптимальном температурном режиме.
Таблица — Оптимальные параметры влажности и температуры для отдельных помещений
Как измерить: 4 способа
Как узнать влажность воздуха в доме — для этого существуют четыре проверенных способа. Самым достоверным будет применение гигрометра — надежного прибора для измерения влажности воздуха внутри помещений. Чем измеряют влажность воздуха в квартире, когда нет гигрометра? Подручными средствами. Безусловно, они не выдадут точные цифровые данные, но в целом определят, необходимо ли воздуху в жилище сушка или дополнительное увлажнение.
- Гигрометр . Это устройство просто в использовании, быстро покажет точную температуру и процент влаги в атмосфере. Аппараты бывают нескольких типов: психрометрические, электронные, механические, конденсационные, волосные и весовые. Самым удобным и точным, по мнению пользователей, является электронный прибор, который можно установить стационарно или переносить по необходимости из одной комнаты в другую.
- Психрометрическая таблица Ассмана . Зафиксируйте температурные показатели на комнатном термометре. Обмотайте головку прибора со ртутью мокрой салфеткой или ватным тампоном. По истечении пяти-десяти минут запишите результат. Из первого числа температуры вычтите второе. Затем загляните в таблицу Ассмана (смотрите таблицу ниже). В вертикальном левом столбце найдите первое показание термометра, в горизонтальной верхней строчке — второе вычисление. На пересечении цифр увидите примерный уровень влаги в вашей комнате.
- Стакан с водой . На два-три часа поместите стакан воды в холодильную камеру, охладив жидкость до 3-5°C. При комнатной температуре в течение нескольких минут понаблюдайте за реакцией воды на внешней стенке сосуда. Если за пять-десять минут стеклянные стенки успели запотеть и высохнуть, это свидетельствует о пересушенном воздухе. Стекло продолжает оставаться запотевшим — влажность в комнате средняя, в случае, когда конденсат стекает крупными каплями — это показатель слишком высокой влажности.
- Еловая шишка . Оставьте на несколько часов шишку ели в комнате вдали от тепловых источников. В сухой атмосфере чешуйки будут раскрываться, при повышенной степени влаги — плотно сожмутся.
Как повысить
Зимой воздушная среда в помещениях высушивается из-за работы отопления, летом сушит атмосферу кондиционер. Как увлажнить воздух в комнате — задачу решат специальные устройства или проверенные временем народные средства.
Увлажнители воздуха
Современный рынок предлагает три типа увлажнителей, принцип действия которых заключается в испарении воды из специального резервуара и подачи недостающей влаги в воздушное пространство.
- Механический (традиционный) . Функционирует за счет встроенного внутри вентилятора, который осуществляет прогонку воздуха через лоток с жидкостью, очищая от частиц пыли и увлажняя. «Минус» прибора — высокая степень шума во время работы и ограниченный уровень увлажнения — максимум до 60%.
- Паровой . Принцип работы напоминает чайник, из которого закипевшая вода попадает в атмосферу в виде пара. Допускается использование жесткой воды — прямо из-под крана. Однако аппарат также шумен в работающем режиме, потребляет много электроэнергии и требует повышенной осторожности в использовании — горячий пар может оставить ожог на коже или повредить поверхности находящихся рядом предметов.
- Ультразвуковой . Превращает воду в парообразное состояние благодаря специальной мембранной пластине. Он не настолько шумный в работе, как первые две модели. Функция нагрева жидкости способна убивать болезнетворные микробы в атмосфере. Наливать в резервуар такого устройства необходимо лишь дистиллированную воду или покупать картриджи для ее очистки и смягчения.
Домашние методы
Отсутствие парообразующего аппарата дома — не приговор. Следующие три «дедовских» метода помогут насытить помещение недостающей влагой без увлажнителя воздуха.
- Емкость с водой . Расставьте контейнеры с водой около отопительных приборов или сверху на батареях, а также на шкафах или тумбочках. Испаряясь, вода будет повышать влажность в воздухе и удерживать ее на нужном уровне. Пополняйте воду в сосудах по мере ее испарения.
- Влажные полотенца . В течение дня смачивайте тканевые салфетки или полотенца и кладите их на батарею, при высыхании ткани повторяйте процедуру. Упростить задачу можно следующим образом: поставьте контейнер с водой под батарею, опустив в нее один конец бинтовой ленты, сложенной в два-три раза, второй конец расположите сверху на батарее. Поднимаясь к теплу, жидкость будет постепенно испаряться, решая проблему сухости воздуха.
- Комнатные растения . Домашние цветы по умолчанию отдают кислород и влагу в атмосферу, а регулярный полив и частое опрыскивание улучшат микроклимат в комнатах.
3D визуализация пылевого клеща, способного вызвать аллергию.
Опасность сухого воздуха
Слишком сухая атмосфера образует статическое электричество, которое поднимает и удерживает мелкие пылевые частицы в воздухе. Результат — размножение пылевых клещей и прочих микробов, провоцирующих проблемы со здоровьем.
- Сухость слизистых оболочек . Ослабляет иммунную систему, провоцирует появление инфекционных и простудных болезней, возникновение зуда, покраснение и жжение глаз.
- Сухость кожных покровов . Первый шаг к появлению дерматитов, шелушений, образованию микротрещин и ранних морщин, хрупкости ногтей и ломкости волос.
- Нагрузка на сердце . Происходит по причине замедления циркуляции крови, первые симптомы — слабость и головная боль.
- Нарушение работы пищеварительной системы . В результате повышения вязкости пищеварительного сока в желудке и кишечнике.
- Ухудшение качества воздуха . Влечет за собой образование в атмосфере большой концентрации аллергенов.
Как понизить
Когда причиной повышенной влажности является внешний источник — сырой подвал, ветхая кровля или находящийся вблизи жилища водоем, то самый надежный способ — это проведение ремонта с применением гидроизоляции. Если образование сырости — результат вашей жизнедеятельности, тогда избавиться от влажности в доме помогут следующие способы.
Осушители воздуха
Бытовые осушители бывают мобильными и стационарными. Производительность устройства измеряется количеством поглощения литров воды в сутки и варьируется от 12 до нескольких сотен литров.
- Компрессорные . Принцип действия прибора прост: встроенные вентиляторы загоняют в агрегат влажный воздух и протягивают через испаритель. Из-за температурного перепада влага оседает на нем в виде конденсата и стекает в специальный приемник. Прогретый воздух через отдельное отверстие снова заходит в помещение.
- Адсорбционные . Такой аппарат часто называют поглотителем влаги. Устройство не имеет подвижных частей, не потребляет энергию и работает абсолютно бесшумно. Поглощает влагу из воздуха вещество адсорбент, помещенное внутрь устройства. Насыщенный влагой адсорбент следует периодически менять либо специальным способом выделять из него влагу обратно в атмосферу.
Домашние методы
Масляные радиаторы смогут уменьшить влажность в квартире небольшой площади, современные кондиционеры также имеют функцию регулировки уровня влаги в воздухе. Но чтобы достичь максимального эффекта, кроме использования специальных устройств, следует придерживаться трех простых правил.
- Проветривание . Регулярная аэрация уменьшает содержание водяного пара в воздухе. Чем чаще проветриваете — тем больше высушивается воздушное пространство в помещении.
- Солнечный свет . Не задергивайте шторы. Лучи солнца эффективно просушивают комнаты за несколько часов.
- Вытяжка . В невентилируемых комнатах с высоким уровнем влаги, например, в туалете или ванной комнате, установка качественной вытяжки обязательна. Системой вентиляции должны быть оснащены металлопластиковые окна в квартире.
Опасность влажного воздуха
Превышение водяных паров в воздушном пространстве комнат провоцирует размножение плесени, различных грибков и прочих вредоносных бактерий, вызывая опасность для здоровья.
- Хронические заболевания . Сырость в жилом помещении провоцирует возникновение и тяжелое протекание ОРЗ, астмы и даже туберкулеза. В тяжелой форме эти заболевания трудно излечиваются.
- Усталость . Душный тяжелый воздух затрудняет дыхание и сон, может вызвать приступы удушья.
- Неприятный запах . Размножение патогенных микробов вызывает в доме появление неприятного затхлого запаха, и практически сразу после проветривания теряется ощущение свежего воздуха.
- Сырость вещей . Одежда, полотенца, постельное белье и прочие вещи в сыром помещении до конца не просушиваются, на влажной ткани размножаются бактерии, и, соприкасаясь с кожей, могут вызвать различные дерматологические заболевания.
Независимо от времени года, не злоупотребляйте кондиционерами и обогревателями. Оптимальная влажность воздуха в квартире или доме легко достигается за счет регулярного проветривания, проведения влажной уборки. Здоровый микроклимат в жилом помещении поможет избежать хронических болезней и аллергии, положительно влияя на самочувствие жильцов. Периодически проверяйте уровень влаги в комнатах и поддерживайте его в норме.
Читайте также
Как правильно вешать подкову в доме к деньгам, к замужеству и просто для красоты
Чем оттереть суперклей с кожи рук, предметов гардероба и мебели: морозилка, пемза, ацетон и другие быстрые решения
Что делать и к чему разбивается зеркало: приметы, обряды и скептический подход
Первая полоса
Как засолить сало в домашних условиях и сделать идеальную закуску всего за сутки
Что клевать Розовой Курице в 2017 году?
Диета при гастрите: как построить рацион при воспалении слизистой желудка
Что можно и нельзя есть на диете при гастрите: разновидности «желудочных» столов. Как питаться в острый период, вне обострения, если кислотность повышена и понижена. Примерное меню.
Маринованный лук: рецепты на зиму без горечи и слез
Василина Смотрина: «Мои шестеро сыновей — мои помощники»
Мама шестерых сыновей Василина Смотрина уверена: даже в многодетной семье женщина должна находить время на саморазвитие, быть красивой и физически активной. О том, как она все успевает и какими лайфхаками пользуется — в интервью порталу Woman365.ru.
Пятна от прыщей (постакне): как избавиться домашними средствами и возможности аппаратной косметологии
Как избавиться от постакне в домашних условиях, и каковы шансы на успех. Эффективность глины, трав, мумие, эфирных масел. Обзор профессиональных методик: лечение лазером, химический пилинг, мезотерапия и плазмолифтинг.
Мазь для рассасывания рубцов и шрамов на лице: виды, когда и как использовать
Мазь от рубцов и шрамов на лице: какая лучше. Причины появления дефектов. Состав лечебных средств от постакне. Как действуют «Контрактубекс», «Дерматикс», «Имофераза» и «Солкосерил». Помогут ли бадяга и «Боро Плюс».
Яблочное повидло: рецепты для ароматной выпечки, хрустящих гренок, и чтобы просто есть ложкой
Салат с рисом на зиму: рецепты от закуски до «дежурного ужина»
Розовые угри на лице (розацеа): происхождение, особенности, терапия и прогноз ремиссии
Причины и лечение розацеа на лице (розовые угри). Признаки патологии. Отличия от других видов высыпаний. Терапия и профилактика народными и научными методами. Прогноз по рецидивам и последствиям. Что нельзя делать при розацеа.
Как быстро избавиться от прыщей на лице в домашних условиях: секреты маскировки, экстренные меры и грамотный подход к лечению сыпи
Как избавиться от прыщей на лице: профессиональный подход и домашние лайфхаки. Правила грамотного лечения воспалений. Экстренные способы очистить кожу. Косметические хитрости, чтобы на несколько часов замаскировать проблему.
Мазь от прыщей на лице: обзор аптечных препаратов, и как выбрать «свое» средство
Средства от прыщей на лице: как выбрать эффективное. Требования к составу. Список препаратов с антибиотиками. Медикаменты направленного действия. Бюджетные варианты. Как улучшить результаты лечения.
© Женский журнал «Woman365.ru». Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник. Проект интернет-издательства «Вебополис».