Полоскание солью горло

Полоскание солью горло

Ангина (в медицине острый тонзиллит) – это инфекционное заболевание, которое может быть вызвано бактериальным, грибковым или вирусным раздражителем. Одним из основных симптомов является острая боль в горле, усиливающаяся при глотании, покраснение миндалин и общее ухудшение состояния.

Оглавление:

Возможно увеличение температуры, расширение лимфатических узлов и затруднение дыхания.

На начальном этапе симптомы ангины можно снять или уменьшить без участия аптечных средств, с помощью народных методов. Полоскание горла солью при ангине эффективно уничтожает микробы, способствует снятию болевых ощущений и ускоряет выздоровление. О том, как полоскать горло солью правильно и как часто это необходимо делать, расскажем ниже.

Почему полоскать горло солью полезно?

Соль имеет способность выводить избыток жидкости из тканей, поэтому, омывая горло, она снимает отечность.

Во время процедуры соленая вода вычищает из воспаленного горла слизь, поэтому оболочка миндалин и гланд становится более доступной для борьбы с микробами, и полезная работа иммунной системы облегчается.

Кроме того соленая вода создает неблагоприятную среду для микробов и бактерий, мешая им размножаться и нормально функционировать.

Соленая вода даже может использоваться вместо зубной пасты в некоторых ситуациях. Она предотвращает заболевания зубов и десен.

Полоскание солью приносит некоторым мгновенный эффект, облегчая боль и жжение. Но даже если вы сразу не заметили результат, не переживайте, после проведения нескольких процедур вы почувствуете улучшение не только в горле, но и в общем состоянии организма, так как микробы удаляются при каждом полоскании.

Кстати, раствор из морской соли можно также использовать для промывания носа. Это ускорит лечение, а также избавит вас от насморка.

Можно ли полоскать горло солью при ангине детям?

У этого метода лечения нет противопоказаний, касающихся возраста. Однако, маленькие детки часто проглатывают лечащий раствор, а это нежелательно. Да и вкус у такого лекарства оставляет желать лучшего. Поэтому полоскать горло морской солью рекомендуется детям, не младше пяти лет.

Лечение ангины соленым раствором безопасно также для беременных и кормящих мамочек.

Еще одно немаловажное преимущество: раствор соли для полоскания горла – самое доступное и недорогое средство для лечения и профилактики болезней горла, которое по действенности может сравниться с дорогостоящими спреями и таблетками.

Можно ли полоскать горло солью часто?

Можно и даже нужно! По возможности повторяйте процедуру каждые полчаса, но не меньше 5 раз в день. Также весьма эффективно полоскание горла солью при ангине на ночь и с утра. Через полчаса после процедуры обеспечьте горлу дополнительную защиту в виде стакана теплого молока с маслом, ложки меда или таблетки для рассасывания.

к оглавлению ↑ Солевой раствор для полоскания горла: инструкция и рецепты

Для процедуры лучше использовать кипяченую или фильтрованную воду комфортной температуры (36-37°С). Некоторые ошибочно полагают, что чем горячее напитки и жидкости, употребляемые во время ангины, тем быстрее она пройдет. На деле кипяток только раздражает слизистые оболочки, делает организм уязвимей и усиливает боль в горле.

Добавьте к стакану (или половине стакана) теплой воды 0,5-1 чайн. ложки обычной столовой соли, перемешайте до полного растворения и прополощите рот следующим образом:

Наберите в рот глоток соляного раствора; Наклоните голову назад; Попытайтесь произнести звук «ы» на протяжениисекунд, помещая раствор соли как можно глубже в горло. Но при этом постарайтесь не глотать раствор; Выплюньте содержимое; Повторите полоскания, пока не истратите всю жидкость.

Обратите внимание на последний пункт: каждый раз готовьте свежий соляной раствор для полоскания горла на один «прием».

Вместо столовой можно использовать морскую соль для полоскания горла. Она насыщена йодом, что усиливает противобактериальный и дезинфицирующий эффект. Полоскание горла морской солью более действенно и помогает быстрее вылечить горло.

После полоскания не рекомендуется пить и есть в течение получаса. Иначе вы нейтрализуете весь процесс, и лечение пойдет насмарку.

Другие рецепты для полоскания с солью

Для разнообразия можно использовать и другие рецепты на основе соли:

Добавьте в теплую воду половину чайн.ложки соли и пару капель йода, перемешайте. Не забывайте регулярно полоскать горло йодом и солью, только после курса процедур можно рассчитывать на выздоровление.

Соль + сода + йод

Добавьте к предыдущему рецепту половину чайн.ложки соды и прополощите горло.

Сода способствует отхаркиванию мокроты и восстановлению голосовых связок, она также заживляет микротрещины и снимает воспаления уже с первых применений.

Соль + белок + сода

Куриный яичный белок, подобно меду, молоку или сливочному маслу, мягко защищает горло, перекрывая доступ бактерий к слизистым. А так как в растворе имеется соль и сода, микробы сначала вымываются, а затем горло получает дополнительную защитную пленку.

На стакан вам понадобятся по 1 чайн.ложке соды и соли, один белок и теплая вода. Куриный белок предварительно необходимо отделить от желтка и немного взбить. Обратите внимание, что вода не должна быть горячей, иначе белок свернется и превратится в бесполезный осадок.

Вкус данного раствора может вам не понравиться, но уже через несколько процедур вы заметите улучшения в горле и поймете, что это того стоит!

к оглавлению ↑ Профилактика ангины После успешного лечения ангины не забывайте о некоторых правилах: После прихода с улицы и перед едой тщательно мойте руки с мылом; Не пейте холодные жидкости. Прямой путь к получению ангины – холодное молоко или газировка; Одевайтесь по сезону; Постарайтесь не контактировать с человеком, больным ангиной;

Перед тем, как выйти из дома в холодный сезон, помассируйте немного шею. Это улучшит в ней кровообращение и предотвратит переохлаждение горла.

Не спешите бросаться на все известные таблетки и антибиотики для лечения ангины. Существует множество народных рецептов, помогающих побороть боль и воспаление в горле. Поберегите свои внутренние органы от синтетических лекарств и обратите свое внимание на полоскание горла солью и йодом.

Если спустя несколько дней после начала домашнего лечения, вы не почувствовали улучшения или, напротив, заметили, что болезнь укрепляется, необходимо обязательно посетить врача.

Оставляйте комментарии, если у вас остались вопросы по поводу того, как полоскать горло морской солью, или если вы можете поделиться интересным рецептом на эту тему.

Воспаление слизистой горла является распространенным заболеванием. Причиной болезни становятся: бактерии, вирусы, острая или горячая пища, сухой воздух, неблагоприятные экологические факторы.

При першении в глотке надо начинать полоскания. Помогает ли полоскание горла солью при болезни, какой продукт лучше использовать, как приготовить раствор — об этом говорится в материале.

Можно ли полоскать горло солью

Отвечая на вопрос — можно ли полоскать горло морской солью — следует рассмотреть, из чего она состоит. В состав продукта входят:

натрий, калий — нормализуют водный баланс, отвечают за обмен веществ; кальций — восстанавливает ткани; фосфор — необходим для регенерации клеток; магний — способствует усвоению микроэлементов; селен — препятствуют окислительным процессам, восстанавливает клетки.

При таком сочетании минеральных веществ полоскание горла солевым раствором позволяет снять неприятные симптомы и улучшить самочувствие больного.

Полоскание горла морской солью при фарингите

При фарингите отмечается покраснение глотки и возникновение гнойников. Для полоскания применяют как обычную, так и морскую соль. Солевой раствор для полоскания горла снимает отек и уменьшает боль. Использование солевого раствора при фарингите способствует:

очищению глотки от слизи; уничтожению бактерий; восстановлению тканей. к оглавлению ↑

Как приготовить солевой раствор

Перед тем как приготовить смесь, следует запастись всем необходимым:

солью; чайной ложкой; емкостью 0,2 л.

Когда покупается морская соль для полоскания горла в аптеках, нужно следить за тем, чтобы не было примесей.

Наличие посторонних веществ может привести к раздражению слизистой и вызвать аллергические реакции.

Если применяется солевой раствор, возникает вопрос, как все правильно приготовить. На стакан воды добавляется половина чайной ложки хлорида натрия. Количество продукта необходимо увеличить до полной ложки из расчёта на 1 стакан.

Оптимальным показателем считается 2,5%-5% раствор (1/2-1 ч.л. на 200 мл).

Чтобы минерал хорошо растворился, следует использовать теплую воду. Перед тем как его развести можно в стакан добавить 0,5 чайной ложки пищевой соды.

Но следует помнить, что в чрезмерных количествах употребление соды способно высушивать глотку.

Морская соль для полоскания горла лучше, чем обычная?

Морскую соль получают путем выпаривания из морской воды. Все составляющие продукта состоят из натуральных веществ. Поваренную соль добывают как на месторождениях, так и из моря. Во время производства минерал подвергается обработке. Целью обработки является:

удаление нежелательных примесей; обеспечение сыпучести; достижение требуемой влажности.

После обработки в составе продукта доля натрия и хлора составляет 98%. В морском минерале доля дополнительных веществ значительно больше.

Хлорид натрия, содержащийся как в поваренной, так и в морской соли, обладает противогнойным и промывающим действием. С этой точки зрения полезны оба продукта. Но за счет большего содержания второстепенных веществ, морской минерал выглядит предпочтительней.

Как полоскать горло солью

Считается, что полоскание — процедура несложная, и справиться с ней может каждый. Но, чтобы полоскание горла солевым раствором принесло нужный эффект, следует придерживаться определённого порядка.

Набирать жидкости в рот следует полглотка. Перед тем как полоскать горло солью, надо запрокинуть голову и стараться, чтобы жидкость проникла как можно глубже. Это может быть неприятно, но необходимо для уничтожения микробов.

Полоскание горла солью следует проводить 3-4 раза в день. Каждое полоскание должно длиться не менее 2 минут. Средней дозировкой для одной процедуры считается 200 мл. Полоскать необходимо до тех пор, пока:

не пропадут гнойники; не исчезнет першение; не восстановится слизистая.

После того как все симптомы исчезнут, во избежание рецидива следует полоскать горло солью ещё 2-3 дня. В этот момент можно перейти к более щадящему режиму: 1-2 полоскания в день.

Большинство людей считает, что при острой форме заболевания полоскания нужно делать часто. Это ошибочное мнение, поскольку в больших дозах соль может навредить.

Миндалины вырабатывают клетки, отвечающие за иммунитет. В слюнном секрете гибнут некоторые виды бактерий. Кроме того, она препятствует:

высыханию глотки; возникновению микротрещин; проникновению в ткани микробов.

Если полоскать часто, раствор пересушит ротовую полость, нарушатся обменные процессы, появятся неприятные ощущения.

Как полоскать горло солью при ангине

Еще одним воспалительным заболеванием, связанным с активностью бактерий, является тонзиллит.

Болезнь сопровождается воспалением небных миндалин с возникновением гнойных язв.

При появлении симптомов, характерных для тонзиллита, необходимо начинать полоскания.

Миндалины противостоят проникновению вредных микроорганизмов в дыхательные пути.

Если вовремя не принять меры, то миндалины сами становятся причиной инфекций.

Применение солевого раствора при тонзиллите снижает воспаление, борется с микробами, снимает боль. Применяется исключительно с антибиотиками и антибактериальными препаратами.

На вопрос — можно ли полоскать горло солью при ангине — следует дать положительный ответ. Но необходимо придерживаться следующих правил:

полоскать горло солью при ангине нужно с запрокинутой головой; соляной раствор для полоскания горла не должен быть холодным или горячим; чтобы полоскание горла солью при ангине дало положительный результат, во время процедуры следует издавать звук «Ы»; производить полоскание горла солью морской или обычной следует 3-4 раза в течение дня.

При подозрении на ангину следует обратиться к доктору, который назначит лечение и уточнит, как полоскать горло солью морской и отварами.

Как полоскать горло морской солью детям

Дети более подвержены инфекциям, чем взрослые, и воспаление глотки — частое явление в детском возрасте.

Связано это с тем, что детская иммунная система развивается постепенно и восприимчива к неблагоприятным факторам.

Причиной ослабления детской иммунной системы может стать недавно перенесённая болезнь или применение некоторых лекарственных препаратов.

Прежде чем делать процедуры детям, следует их этому обучить. Восприимчивость у детей разная, некоторые осваивают процедуру в 3 года, другие — в 6 лет. Независимо от возраста, обучение следует проводить в игровой форме.

Сначала раствор соли для полоскания горла нужно впрыскивать в рот ребенку распылителем, наклонив голову над раковиной.

Необходимо следить, чтобы все выплевывалось.

Следующий этап обучения — полоскание.

Морская соль для полоскания горла разводится в теплой воде в соотношении 0,5 чайной ложки на 200 мл (2,5% раствор).

Родителям следует подавать пример, привлекая малыша к полосканию.

И еще немного дополнительной информации о морской соли есть в следующем видео:

Заключение

Можно ли полоскать горло солью? Ведь она может не только принести пользу, но и нанести вред. Добиться положительного эффекта возможно, если придерживаться рекомендаций врача и не превышать дозировок.

При острых заболеваниях полоскания следует совмещать с приёмом лекарственных препаратов, назначенных врачом. Использование солевого раствора применяется не только для лечения, но и в профилактических целях.

Полоскания желательно делать также в реабилитационный период. Необходимо помнить о количестве процедур: чтобы не навредить слизистой, следует делать не более 4 полосканий в день.

Источник: http://net-prostuda.ru/2017/11/20/poloskanie-sol-yu-gorlo/

Как правильно полоскать горло содой и солью

С приходом осени и зимы начинается сезон простуд – неприятный и довольно длительный. Заразиться ОРВИ очень просто — достаточно подержаться за поручень в общественном транспорте, побывать в одном помещении с больным человеком, использовать общую посуду, игрушки, средства гигиены. Один из самых частых симптомов простуды, который развивается стремительно – это больное горло. Как правило, неприятные ощущения начинаются с незначительного утреннего першения на слизистой. Если своевременно не принять меры, горло может разболеться или даже перейти в бактериальное осложнение в виде ангины. Чтобы подавить болезнь на корню, нужно использовать различные способы лечения – ингаляции, лекарственные средства, увлажнение помещения, спреи, таблетки для рассасывания и т.д. Но самой эффективной процедурой против боли в горле считается полоскание. Сегодня поговорим о растворе для полоскания с содой и солью, рассмотрим его пользу и узнаем, как его правильно готовить и использовать.

Почему именно полоскания с содой и солью

Многие люди знают, что вовремя принятые меры способны защитить человека от серьезной болезни. Если вы почувствовали першение в горле, просто прополощите его раствором соли и соды трижды через каждый час. Это позволит вам избавиться от болезни, которая даже не успела полностью поразить организм. Но почему полоскание столь эффективно? Вот несколько преимуществ этой процедуры.

Полоскание горла обеспечивает механическое промывание воспаленной слизистой и непосредственное обеззараживание поверхности.

В отличие от спреев и таблеток, полоскание горла не просто обезвреживает вирусы, бактерии и грибки, но и выводит их с поверхности слизистой.

Спрей может обрабатывать лишь ту часть слизистой, на которую попало лекарство. А текучесть жидкости обеспечивает полную обработку горла, раствор проникает даже в труднодоступные участки слизистой за миндалинами.

Полоскание очень эффективно не только для лечения, но и в качестве профилактики простудных заболеваний.

Беременным нельзя допускать болезни, особенно с повышением температуры. Но их иммунитет слаб, от заболевания не застрахован никто, боль в горле – первый симптом простуды. Если вовремя начать полоскать горло или делать это в профилактических мерах, болезнь уйдет, так и не успев поразить организм. Кроме того, полоскания с солью и содой считаются не просто эффективными, но и безопасными для плода, в отличие от многих лекарственных средств.

Полоскания с содой и солью действенны не только при воспаленном красном горле, но и при гнойных бляшках. Соль размягчает гнойные пробки, а сода стимулирует их беспрепятственное отхождение. Полоскание заживляет пораженную слизистую, снимает отек и покраснение лакун.

Сода и соль не просто обеззараживают поверхность, но и обладают регенерирующими свойствами – заживляют слизистую после воспаления.

Эти многочисленные преимущества говорят о том, что полоскания горла – это не просто эффективная и безопасная процедура, но еще и очень простая. Ведь ингредиенты для такого раствора есть в каждом доме!

Как полоскать горло содой и солью

Вот некоторые нюансы, советы и рекомендации, которые помогут правильно приготовить раствор и провести процедуру.

  1. Для раствора понадобится вода, соль и сода. Лучше брать кипяченую воду, жидкость из-под крана может содержать различные микробы. Воспаленная слизистая имеет открытые ранки, в которые могут попасть вредоносные микроорганизмы, поэтому лучше перестраховаться и использовать очищенную воду. Жидкость должна быть теплой и комфортной – околоградусов. Слишком горячая вода может навредить и оставить ожог на слизистой. Вместо простой соли лучше использовать морскую – в ней больше минералов и микроэлементов.
  2. Пропорции соли и соды в растворе должны быть одинаковыми – примерно по половине чайной ложки на стакан жидкости. Некоторые делают морскую воду – вместе с содой и солью добавляют в состав йод. Однако он может быть достаточно агрессивен, особенно для маленьких детей и беременных женщин. Кроме того, йод со слизистой прекрасно впитывается, что может привести к переизбытку этого микроэлемента в организме. Если полоскать горло будет взрослый, можно добавить на стакан 2-3 капли йода. Перед полосканием горла хорошенько размешайте воду, чтобы в ней не осталось крупинок соли, иначе они могут попасть в открытую ранку на слизистой и принести массу дискомфорта.
  3. Встаньте перед раковиной, ванной или тазиком, наберите в рот немного теплого раствора. Откиньте голову назад и начните полоскать горло. Держите воду в полости горла не менее 20 секунд, прежде чем выплюнете ее. Ни в коем случае не допускайте попадания раствора внутрь, иначе воспаление может перейти на трахею и другие нижние дыхательные органы.
  4. Не торопитесь – полоскание горла не терпит суеты. Если проводить процедуру медленно и размеренно, держа жидкость в полости горла как можно дольше, выздоровление наступит гораздо быстрее. Если вы хотите поскорее избавиться от боли в горле, простуды и ангины, нужно полоскать горло каждый час, и уже через день болезнь начнет отступать.
  5. Полоскать горло при болезни также следует после каждого приема пищи, чтобы не оставлять «еду» для развития и размножения бактерий. А после полоскания нужно воздержаться от еды и питья еще около 20 минут, ведь лекарство в это время продолжает работать.
  6. Некоторые совершают большую ошибку, увеличивая концентрацию раствора для получения большего эффекта. Если добавить в стакан воды больше одной столовой ложки соды и соли, это может привести к ожогу слизистой.

Это основные правила, которых следует придерживаться при полоскании больного горла раствором соды и соли. Но как еще можно избавиться от першения и боли в горле при глотании?

Чем еще можно полоскать горло

В борьбе с больным горлом нужно понимать, что воспаление это все-таки симптом. И главная борьба должна быть направлена на основной диагноз – ОРВИ или ангина. При бактериальной природе заболевания нужно обязательно лечиться антибиотиками, без них справиться с гнойным налетом на горле практически невозможно. Также нужно использовать таблетки и спреи с анестетиком, которые помогут снять нестерпимую боль в горле, хотя бы на время. Не запускайте течение болезни, и сильная боль в горле вас не побеспокоит.

Видео: как и чем полоскать горло при ангине

Что делать, если болит живот и тошнит?

Как правильно принимать полынь от паразитов

Как успокоить кашель у ребенка в домашних условиях

Семена подорожника — лечебные свойства и противопоказания

Высокая температура у ребенка без симптомов

Маньчжурский орех — лечебные свойства и применение

Луковая шелуха — лечебные свойства и противопоказания

Как заварить шалфей для полоскания горла

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Крокодил удивительное создание. Нильский крокодил хоть и дышит легкими, но может задерживать дыхание под водой примерно на два часа.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-pravilno-poloskat-gorlo-sodoj-i-solyu/

Как полоскать горло солевым раствором

Практически любые простудные болезни сопровождаются появлением болезненных ощущений в горле. Симптом довольно неприятный, но на помощь придет полоскание горле солью. Насколько эффективен этот метод и как правильно проводить процедуру?

Свойства солевого раствора при полоскании

Многих пациентов интересует вопрос, можно ли полоскать горло поваренной или морской солью. Чтобы дать ответ на данный вопрос, нужно понять, что содержит в себе продукт.

В состав соли входит:

  • натрий калий. Эти компоненты ведут к нормализации водного баланса и отвечают за обменные процессы;
  • кальций. Нужен для быстрого восстановления тканей;
  • фосфор. Такой компонент нужен для регенерации клеточных структур;
  • магний. Благодаря ему микроэлементы лучше усваиваются;
  • селен. Воздействие компонента направлено на предотвращение окислительных процессов и восстановление клеточных структур.

Раствор с таким сочетанием компонентов называют гипертоническим. Его воздействие направлено на выведение лишней жидкости из клеточных структур, благодаря чему уменьшается отечность. Ко всему этому, из тканей выводится скопившаяся слизь, из-за которой наблюдается повышенное размножение бактерий и вирусов.

Раствор имеет антисептическое и противовоспалительное воздействие. Солевой раствор для полоскания горла очищает и увлажняет слизистую оболочку в области миндалин и ротовой полости.

Морская вода вдвойне оказывает пользу, ведь в ее состав еще входят йод и минералы. Постоянное полоскание горла теплой водой на основе морской соли позволит избавить от многих микробов.

Показания к полосканию солевым раствором

Соляной раствор для полоскания горла прекрасно справляется с различными вирусными и бактериальными инфекциями. Быстрый терапевтический эффект основывается на уникальных антисептических свойствах.

Кому можно полоскать горло солевым раствором? Сюда относят ряд заболеваний в виде:

  1. ангины гнойного характера. Солевой раствор при такой болезни просто необходим, так как он вымывает весь скопившейся гной с миндалин. Ко всему этому, главный компонент способен уменьшить воспалительный процесс и снять болезненные ощущения;
  2. фарингита. При данном заболевании наблюдается покраснение глоточной области и проявление гнойничковых образований. Применение солевого раствора обеспечивает очищение от слизи, уничтожение бактериальной инфекции и восстановление тканевых структур;
  3. ларингита. Раствор снимает отечность, благодаря чему воспаленные ткани уменьшаются в размерах;
  4. стоматите. Солевой раствор прекрасно воздействуют на слизистую оболочку горла, благодаря чему язвочки быстрее заживают.

Соль для полоскания горла можно использовать и при других заболеваниях вирусного и бактериального характера. Сюда можно отнести ринит, синусит, гайморит, простудную болезнь, герпесную ангину, грипп.

Ограничения к применению соли

Полоскание горла морской солью не всегда может оказать соответствующий эффект. Такой процесс, наоборот, приводит к ухудшению состояния.

К основным ограничениям относят:

  • заболевания пищеварительной системы в виде гастрита, язвы;
  • болезней сердечной мышечной структуры;
  • наличия онкологических заболеваний;
  • туберкулеза;
  • повышенных температурных показателей, жара и лихорадочного состояния;
  • токсикоза в период вынашивания;
  • детского возраста до пяти лет.

В период вынашивания полоскать горло солевым раствором можно, если у женщины отсутствуют рвотные позывы. Этот метод лечения является одним из самых безопасных на данном этапе.

Если говорить о малышах до пяти лет, то они могут проглатывать раствор, что неблагоприятно скажется на работе внутренних органов. Но в таких ситуациях средство можно делать слабосоленым.

Изготовление раствора соли для полоскания

Как приготовить солевой раствор для полоскания горла? В практике существует множество рецептов для проведения процедуры. Но основные из них не требуют серьезных денежных затрат и времени.

  1. Первый рецепт.

Чтобы приготовить раствор соли для полоскания горла, нужно взять одну кружку кипяченой воды и разбавить половиной ложки соли. Этот продукт прекрасно растворяется в воде. После этого раствор остужается до температуры вградусов.

  • Второй рецепт.

    Такой способ приготовления считается сложным, так как в своем составе имеет много компонентов. Для изготовления раствора понадобится одна кружка кипяченой воды, половина ложки соли и соды, две капли йода. Все ингредиенты перемешиваются между собой.

    Стоит отметить, что полоскание горла морской водой может вызвать побочные проявления в виде пересушивания слизистой оболочки горла.

  • Третий рецепт.

    Чтобы приготовить раствор морской соли для полоскания горла, необходимо взять кружку кипяченой воды и добавить туда ложку морской соли. Приобрести такой компонент можно в любом продуктовом магазине. Все хорошенько перемешать и остудить до температуры вградусов.

  • Периодичность полосканий и правильное проведение процедуры

    Как часто полоскать горло? Чтобы данные манипуляции принесли должный эффект, полоскание горло солевым раствором должно осуществляться постоянно. При этом его периодичность не должна быть меньше трех раз в сутки.

    В первые дни заболевания ополаскивание горла с солью необходимо проводить через каждые два часа. Поэтому количество манипуляций должно составлять до десяти раз в сутки. Постепенно выполнение процедуры можно уменьшать. К концу болезни количество полосканий должно снизиться до трех раз.

    Проводить полоскания для горла можно и в качестве профилактических мероприятий. Этот процесс позволит избежать простудной болезни в период обострения. Для этого достаточно проводить одну процедуру в сутки, желательно перед ночным отдыхом.

    Также при осуществлении процедуры необходимо знать, как полоскать горло солью. Принято считать, что данные манипуляции совсем несложные, поэтому с задачей справиться любой.

    Но чтобы данные манипуляции принесли эффективность, нужно соблюдать ряд правил.

    • В ротовую полость набирается раствор.
    • Перед тем как начать полоскание, голову следует слегка запрокинуть назад. Такой процесс позволит проникнуть раствору гораздо глубже.
    • Во время процедуры нужно издавать звук «ы».
    • Длительность одной манипуляции составляет около двадцати-тридцати секунд.

    Проводить ополаскивание горла соленой водой запрещается при фарингите, который характеризуется сильным кашлем и сухостью. Эффекта от такой процедуры не будет, при этом это вызовет еще больший дискомфорт.

    Полоскание горла солью у детей

    Детский организм больше подвержен различным инфекциям, а потому глоточная и ротовая область больше подвержены различной инфекции. Чтобы предотвратить осложнения, некоторые специалисты советуют выполнять ополаскивания соленой водой.

    Но существует несколько правил.

    1. Осуществлять процедуру необходимо детям старше пяти лет. Только в этом возрасте они начинают осознанно полоскать горло, при этом жидкость не попадает внутрь организма.
    2. Концентрация соли при изготовлении должна быть в два раза меньше. Если при приготовлении применяется морская соль, то на кружку кипяченой воды требуется половина ложки. При приготовлении раствора из поваренной соли кладется одна третья ложки.
    3. Добавлять йод в раствор для детей не рекомендуется, так как он сильно пересушивает слизистую оболочку.
    4. При гнойной ангине прекрасным решением станет добавление соды в солевой раствор, только ее должно быть очень мало.

    Как полоскать горло морской солью маленьким детям? Лечить малышей от ангины, фарингита или ларингита гораздо тяжелее. Сами полоскать горло они не могут, но помочь родители в этом вопросе могут.

    Сначала готовится слабый раствор соли и набирается в резиновую грушу. Температура жидкости должна быть около 37 градусов. Ребенок должен находиться в вертикальном положении, а потому его лучше расположить над ванной. Родители слегка приоткрывают рот и вводят раствор из спринцовки непосредственно на пораженную область. Жидкость навряд ли попадет внутрь малышу, так как во время процедуры они плачут.

    Все манипуляции нужно проводить очень аккуратно. Количество процедур для ребенка не должны превышать пяти раз. При этом полоскания солью можно чередовать с настоями из целебных трав. Перед выполнением манипуляций лучше проконсультироваться с доктором.

    Содержание всего контента, представленного на сайте носит только ознакомительный и информационный характер, направленный на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о профилактике, симптомах и методах лечения простудных заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Источник: http://przab.ru/simptomy/gorlo/poloskanie-solyu.html

    Здоровье в России и мире — новости медицины, новых исследований и здорового образа жизни

    Post 27 Март 2018 в 13:38 Просмотров: 76

    Вирусная и бактериальная причина вызваны возбудителями, грибковая – поражением грибками, из-за чего возникает ангина, фарингит и ларингит. Они свидетельствуют о падении иммунитета. Опухолевые поражения вызваны ростом опухолей. Внешними раздражителями могут быть аллергены.

    Боли в горле, першение, сухость, осиплость голоса могут возникнуть при гриппе и ОРВИ.

    Также вызывает боль в горле аденоидит (поражение миндалин), инфекционный мононуклеоз (вирус герпеса).

    Похожие на ОРВИ и ангину — скарлатина, дифтерия. Среди редких болезней, при которых есть ощущение боли в горле – эпиглоттит, вызванный гемофильной палочкой.

    При всех заболеваниях следует обращаться к врачу, выполнять рекомендации. Постельный режим, питание, чаи из целебных трав и полоскания.

    Важной процедурой при таких болезнях является, главным образом, полоскание горла содой и солью . Эта процедура давно проверена в народе и является вспомогательным способом избавления от болезни.

    В чем секрет воздействия соды и соли?

    В первую очередь, облегчается самочувствие человека, устраняется отек, убиваются грибки и бактерии, уменьшаются симптомы многих инфекционных заболеваний – стоматита, ангины, гингивита.

    Воспользоваться таким методом следует после первого симптома болезни, тогда будут меньшие последствия инфекции.

    Сода действует благодаря своим свойствам обеззараживания. Особенно целебным становится полоскание, если в него добавляют отвары трав – ромашки, шалфея и мяты.

    Соль известна антисептическими свойствами. Сейчас используются обычная, йодированная и морская соль, богатая микроэлементами и минералами. Слабый солевой раствор улучшает обмен веществ, приводит в норму баланс кислоты и щелочи. Он богат магнием, железом, йодом, кальцием, бромом. Эти вещества обеспечивают защиту от аллергии, газообмен и синтез гемоглобина, выработку тироксина, восстановление эпителия и предотвращают воспаления.

    Помимо этого, полоскание с солью вытягивает гной.

    Правила использования такого раствора просты. Его следует готовить перед использованием, температура средства должна быть порядка 38 градусов, проводить процедуру надо через 20 минут после еды три раза в день по одной минуте. После этого в течении часа не принимать пищу.

    Раствор готовят в соотношении соли и соды 1:1 на стакан теплой воды.

    Пропорции в рецептах для полоскания: по 1 ч.л. соли и соды растворить в стакане кипятка, затем добавить 2 капли йода. На основе настоя шалфея в стакан добавить по половине чайной ложки соли и соды.

    Есть также дополнительные полоскания — с использованием меда, масла чайного дерева, прополиса.

    Источник: http://zdorowiye.ru/blog-o-zdorove/10292-bolezni-gorla-i-poloskanie

    Как полоскать горло солью

    Содержание статьи

    • Как полоскать горло солью
    • Как вылечить горло беременной

    Как приготовить раствор

    Техника полоскания

    2. Полоскание проводят за 30 минут до или после приема пищи. Сразу после этого нельзя пить воду и употреблять другие продукты.

    3. В рот набираете достаточное количество жидкости, запрокидываете голову и пытаетесь произнести букву «ы». В таком положении раствор проникает даже в самые отдаленные уголки ротовой полости и гортани. Поласкаете 20 – 30 с и затем выплевываете воду.

    4. Снова набираете жидкость в рот и полощете. Общая продолжительность процедуры составляет не менее 5 минут.

    5. Не запрокидывайте голову слишком сильно, старайтесь не глотать раствор.

    6. Для получения быстрого результата горло полощут 5-6 раз в сутки.

    Источник: http://www.kakprosto.ru/kakkak-poloskat-gorlo-solyu

    Полоскание горла солью как часть комплексного лечения ангины и других заболеваний

    Полоскание горла может быть дополнительным, но не основным способом лечения. При воспалительных заболеваниях миндалин и глотки часто требуется назначение антисептиков и антибиотиков, благодаря которым самочувствие улучшается и заболевание будет вылечено. Полоскания горла йодом и солью помогут ускорить этот процесс.

    Польза полосканий горла соленой водой

    Соль, добавленная в воду, предназначенную для полоскания, способствует снятию отечности тканей горла. Это объясняется тем, что раствор на основе воды и соли получается гипертоническим, то есть концентрация солей в нем больше, чем в тканях больного горла, поэтому из него выходит лишняя жидкость, отек спадает, а болевые ощущения уменьшаются.

    Во время полоскания солевым раствором происходит увлажнение горла, выводится слизь, которая была питательной средой для размножения болезнетворной флоры. То есть происходит очищение глотки и миндалин с дополнительным противовоспалительным эффектом.

    Полоскание горла йодом и солью используется при следующих заболеваниях:

    Если добавить в солевой раствор несколько капель йода и соды, слизистая оболочка горла не только качественнее очистится, но и быстрее восстановится, а ранки и язвочки, имеющиеся на ее поверхности, заживут скорее.

    Противопоказания

    Несмотря на безвредность и безопасность солевого раствора, полоскания имеют свой перечень противопоказаний:

    • болезни пищеварительного тракта, например, гастрит или язва, если человек с этими заболеваниями во время процедуры проглотит небольшое количество раствора, может возникнуть их обострение;
    • болезни сердца — заглатывание солевого раствора способно повлиять на водно-электролитный состав крови, что отрицательно скажется на функциях сердца;
    • онкология;
    • туберкулез;
    • жар, высокая температура тела;
    • токсикоз при беременности — полоскания могут усилить рвотный рефлекс;
    • детский возраст до 5 лет.

    Как приготовить раствор?

    Существует много рецептов приготовления растворов для полоскания горла с солью. Но основные из них не требуют существенных затрат денег и времени.

    Самый простой рецепт включает 1 стакан кипяченой воды и 0,5 ч. л. соли. Соль растворяется в теплой воде, и раствор сразу же готов к применению. Использовать его для лечения больного горла требуется до 6 раз в сутки. Конечно, при отсутствии противопоказаний.

    Еще один рецепт называется «Морская вода», он более сложный. Для его приготовления понадобится 1 стакан воды, 0,5 ч. л. соли, 0,5 ч. л. соды и 2 капли йода. Все компоненты смешиваются, готовым раствором рекомендуется полоскать горло до 5 раз в сутки. Чаще выполнять процедуру не нужно, так как сода, входящая в состав «Морской воды», может оказать побочный эффект на слизистую оболочку горла, излишне высушив ее.

    Как часто полоскать горло солью

    Чтобы процедура была более эффективной, полоскать горло солью во время болезни нужно регулярно и не реже 3 раз в день. В первые сутки заболевания врач может разрешить полоскания каждый час. Процедуру выполняют не только с лечебной, но и с профилактической задачей — с наступлением холодного времени года, в сезон общей заболеваемости полоскания солью помогут избежать простуд.

    После процедуры не рекомендуется есть и пить в течение ближайших 20 минут, чтобы оставшаяся болезнетворная флора не получила в короткие сроки питательную среду и не начала активно размножаться. То есть ранний прием жидкости и пищи существенно снижает лечебно-профилактическое действие полосканий и создает лишнее раздражение для слизистой.

    Длительность процедуры

    Большинство специалистов не советуют полоскать горло слишком долго за одну процедуру. В идеале она должна продолжаться не менее 3 минут, при этом лечебный раствор следует удерживать в горле 20 и более секунд, в идеале это время следует довести до 1 минуты. На одну процедуру полоскания должно быть использовано примерно 175 мл солевого раствора.

    Если спустя 3 дня желаемого результата от процедуры не появится, необходимо проконсультироваться с врачом и сменить средство для полоскания горла на более эффективное.

    Если эффект есть, то продолжать полоскания горла морской солью нужно до того момента, пока заболевание не отступит. Регулярно осматривайте зев в зеркале. Если налет и гнойные пробки исчезли, значит гной и болезнетворная флора большей частью покинули очаг воспаления. В этом случае, несмотря на улучшение самочувствия, отменять сразу же полоскания солью не нужно.

    Насколько эффективен метод

    Соль — не лечебный препарат. Она не может излечить от инфекционно-воспалительных заболеваний глотки и миндалин, которые системно влияют на организм, вызывая интоксикацию и другие клинические симптомы — все это требует назначения противовоспалительных и антибактериальных средств, которые угнетают жизнедеятельность болезнетворной флоры.

    Но раствор соли для полоскания горла эффективен со вспомогательной точки зрения и используется в следующих целях:

    • промывание миндалин;
    • удаление налета и гноя со слизистой;
    • обеззараживание слизистой;
    • увлажнение воспаленного горла;
    • устранение боли в горле.

    Особенности полоскания горла солью детям

    Можно ли полоскать ребенку горло солью?

    Этот метод применим в детском возрасте только при следующих условиях:

    • Ребенку должно исполниться 5 лет, так как полоскания в более раннем возрасте запрещены. Маленькие дети практически всегда заглатывают раствор, что может отрицательно повлиять на пищеварительный тракт.
    • Соль для приготовления раствора для ребенка используется в таком же количестве, что и для взрослых, а вот объем соды необходимо уменьшить в 2 раза.
    • Йод добавлять в раствор для полосканий в детском возрасте не рекомендуется, поскольку педиатры считают его высокотоксичным веществом и серьезным аллергеном.

    Полоскания горла солью — не панацея. Если воспалительный процесс в зеве не проходит, и признаки ангины сохраняются с дальнейшим нарастанием интоксикации, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

    Полоскания горла с применением соли являются проверенным методом, успешно используемым для лечения ангины, ОРВИ, стоматита и многих других заболеваний. Антисептическое действие соли проверено не одним столетием, несмотря на то, что этот метод имеет свои противопоказания.

    Используя солевой раствор согласно показаниям и рекомендациям, можно получить максимум пользы и лечебного эффекта при минимальных финансовых затратах.

    Источник: http://moylor.ru/gorlo/poloskanie-solyu/

    Чем полезно полоскание солью, содой и йодом при заболеваниях горла: рецепты, отзывы, рекомендации

    Полоскания горла солью помогают справиться с симптомами вирусных инфекций – першением, болевым синдромом, ощущением сухости. Благодаря систематическому проведению процедуры существенно улучшается самочувствие пациента. Более того, данная манипуляцию полностью безопасна, потому ее назначают даже беременным и маленьким детям.

    Полоскание горла солью

    Солевые растворы для полосканий обладают высокой эффективностью. Она определяется составом данных средств. Итак, морская соль содержит следующие элементы:

    • натрий и калий – восстанавливают водный баланс и отвечают за обменные процессы;
    • фосфор – требуется для восстановления клеток;
    • кальций – нормализует структуру тканей;
    • магний – обеспечивает усвоение микроэлементов;
    • селен – предотвращает процессы окисления, способствует регенерации клеток.

    Данная комбинация минеральных веществ помогает справиться с неприятными ощущениями и существенно улучшить состояние пациента.

    При каких заболеваниях рекомендуется

    Систематическое промывание миндалин и горла солевым раствором помогает предотвратить или вылечить вирусные и бактериальные инфекции. Данное средство является натуральным антисептиком. Его активно используют при таких нарушениях:

    Базовый набор для полоскания

    Что нужно знать

    Чтобы справиться с патологией, нужно взять половину небольшой ложки соли и смешать со стаканом воды. Придерживаясь такой концентрации, удастся избежать обезвоживания. В день можно проводить довольного много полосканий. Однако специалисты рекомендуют не менее 2-3 сеансов. Это помогает убрать болевой синдром и справиться с першением.

    Чтобы добиться отличных результатов, нужно придерживаться такой последовательности действий:

    • набрать немного раствора в рот;
    • откидывая голову назад, выполнять полоскание таким образом, чтобы жидкость проникла максимально глубоко;
    • обеспечить проникновение части жидкости в носоглотку – это поможет справиться с патогенными бактериями в этой области.

    При выполнении полоскания нужно придерживаться целого ряда рекомендаций:

    1. Температура раствора не должна превышать 40 градусов.
    2. Общая длительность полоскания – 5 минут.
    3. Применять допустимо лишь свежий раствор. При длительном хранении полезные свойства жидкости теряются.
    4. После завершения процедуры следует на 30 минут отказаться от еды.
    5. При наличии язвенной болезни или гастрита категорически запрещено глотание жидкости. В противном случае есть риск повреждения слизистой.

    При беременности полоскание солевым раствором вполне допустимо. Процедуру разрешается проводить при отсутствии рвотных позывов. Данная методика считается одной из наиболее безвредных.

    Рецепты

    Существует довольно много эффективных рецептов с использованием соли:

    1. Взять 1 стакан теплой воды, соединить с небольшой ложкой соли и таким же объемом соды. В средство следует добавить 3 капли йода. Все компоненты хорошо перемешать до полного растворения. Проводить полоскания 3-4 раза в сутки. вместо воды можно взять раствор фурацилина, разведенного по инструкции.
    2. Взбить белок. Взять по 1 чайной ложке соли и соды на стакан воды. Добавить в полученный раствор белок. Таким средством нужно полоскать горло до 4 раз в день.

    Простые рецепты для полоскания горла:

    Противопоказания и отзывы

    Данное средство можно применять не всегда. К основным противопоказаниям к применению солевого раствора относят следующее:

    Какое полоскание горла, рассказывает доктор Комаровский:

    Диагностическая ценность

    Соль обладает выраженными антисептическими свойствами, потому она прекрасно справляется с симптомами вирусных и бактериальных патологий. Помимо этого, данный продукт помогает устранить грибки.

    Полоскание горла солевым раствором обладает высокой эффективностью. Благодаря проведению данной процедуры удастся справиться с неприятными симптомами и значительно улучшить свое самочувствие.

    Источник: http://gidmed.com/otorinolarintologija/lechenie-lor/fizioterapiya/poloskanie-solyu.html

    Почему полоскание солью не поможет избавиться от боли в горле

    Главная → Здоровье → Симптомы и лечение → Почему полоскание солью не поможет избавиться от боли в горле

    Весной намного проще заболеть, чем кажется. Если при первых признаках боли вы спешите прополоскать горло солевым раствором, советуем сначала прочитать наш материал. Главный врач клиники «Рассвет», врач-терапевт, к. м. н. Вячеслав Бабин рассказывает, почему не стоит рассчитывать исключительно на соль с содой или йодом.

    Добавление в раствор соды или йода не имеет смысла. Йод не усиливает эффект — его антисептическое действие не требуется. Равно как и применение других местных антисептиков, раствор йода при боли в горле не рекомендуется использовать — он не ускоряет выздоровление при инфекциях и может способствовать развитию устойчивости микроорганизмов. При бактериальных заболеваниях ротоглотки, например при стрептококковом фарингите, необходимо применять системные антибиотики.

    Если вы боитесь проглотить солевой раствор, волноваться не стоит — ничего страшного не произойдёт. Это равносильно употреблению тёплой лечебно-столовой минеральной воды без полезных свойств последней. Но вместе с тем следует избегать попадания солевого раствора внутрь. Организм не нуждается в дополнительном натрии, особенно у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, а также при регулярном применении глюкокортикоидов. Соль — прежде всего натрий — всасывается в кровь, её большое количество будет изменять водно-электролитный баланс, что как раз нежелательно для людей с перечисленными патологиями. Высокая концентрация поступившего натрия вызовет нежелательный эффект даже у людей без хронических заболеваний — обезвоживание тканей организма, в том числе и слизистых оболочек.

    Чтобы своевременно устранить микробы и ускорить восстановление повреждённых участков, требуется достаточное количество влаги. Именно поэтому при простуде рекомендуется пить много жидкости (8—10 стаканов) и увлажнять воздух в помещении.

    Перед каждым полосканием необходимо готовить новый раствор. Для этого 1/2 чайной ложки поваренной соли нужно развести в стакане (200—250 мл) тёплой воды. Холодная вода неэффективна.

    Источник: http://the-challenger.ru/zdorove/simptomy-i-lechenie/pochemu-poloskaniya-solyu-ne-pomogut-izbavitsya-ot-boli-v-gorle/

    Как проводить полоскание горла солью, рецепты растворов

    При первых признаках простуды полоскание горла солью снимет неприятное першение, уберет красноту и предупредит развитие осложнений. Применение подобных процедур показано не только при переохлаждении, они помогут при фарингитах и даже ангине, а при вязком кашле облегчат отхождение мокроты. Однако нужного эффекта можно добиться только при частых соляных полосканиях и правильном их приготовлении и проведении.

    Соль является действенным антисептиком, она входит в состав плазмы крови, а растворенная в воде свободно проникает сквозь клеточный барьер. Это делает вещество хорошим средством для полоскания горла.

    Попадая на воспаленные слизистые, соль выполняет сразу несколько функций:

    1. 1. Борется с инфекцией.
    2. 2. Осуществляет роль антисептика.
    3. 3. Увлажняет слизистые.
    4. 4. Снимает отечность за счет удаления лишней жидкости из тканей.
    5. 5. Размягчает корочки и пленки на обложенных слизистых.
    6. 6. Механически вымывает микробы, слизь и гной из воспаленной глотки.

    Нередко соль сочетают с другими компонентами (содой, йодом ), что делает процедуру эффективнее. Польза от таких полосканий будет как при обычной простуде, так и при ангине (тонзиллите).

    При острых респираторных заболеваниях (ОРЗ) возникают першение в горле, краснота, сухой кашель и умеренное (до +38,5 градусов по Цельсию) повышение температуры тела. Эта симптоматика вызвана попавшей в носоглотку инфекцией.

    При полоскании горла раствором обычной поваренной соли можно избавиться от дискомфорта. Она будет действовать как антисептик и механически вымоет вредные микроорганизмы. Для этого проводить процедуру нужно каждые 30—40 минут.

    Так обрабатывает солевой раствор глотку при полоскании

    При фарингитах, ларингитах также следует полоскать солью горло, это размягчит корочки, снимет налет, увлажнит пересохшие слизистые. Первое время лечение будет неприятным, так как соль попадет в маленькие раны и вызовет жжение. Однако частые (не реже 1 раза в час) полоскания помогут быстро от них избавиться. При регулярных процедурах не только уменьшатся болевые ощущения, уйдет краснота и отечность, но и снизится температура тела. Такое лечение должно проводиться в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями: приемом лекарств, прогреваниями, компрессами и т. д.

    Если кашель сухой и надсадный, вызванный фарингитом или ларингитом, то солевые полоскания его облегчат, так как увлажнят больное горло. Поможет процедура и при тонзиллите, она механически смоет гной из миндалин, увлажнит их, продезинфицирует раны. Однако это лечение будет только вспомогательным, основным в терапии ангины является прием назначенных доктором антибиотиков.

    Полоскания солью разрешены при беременности и в период кормления грудью, их проводят детям с 3—4 лет, как только ребенок сможет сам провести процедуру.

    У процедуры есть ряд особенностей, которые следует учитывать. Сначала готовят солевой раствор. Для этого используют обычную кухонную соль (1 чайная ложка без верха) и кипяченую охлажденную до +40. +45 градусов по Цельсию воду (1/2 чашки). Вещество растворяют в воде. Если нужно обработать таким способом красное горло, консистенцию можно сделать более насыщенной, например, положить 2 чайные ложки средства. Неприятные ощущения при этом усилятся.

    Полоскать горло нужно на выдохе. Алгоритм проведения процедуры следующий:

    1. 1. Набирают в рот воды (примерно 2—3 столовых ложки состава).
    2. 2. Делают через нос глубокий вдох.
    3. 3. Запрокинув голову, произносят на выдохе протяжно звук «а» (25—30 секунд).
    4. 4. Жидкость изо рта выплевывают в раковину.
    5. 5. Повторяют действия, пока не закончится вода в чашке.

    Раствор готовят для каждого нового полоскания. В среднем процедуру проводят раз в 40 минут . Полоскания 2 раза в сутки не дадут терапевтического эффекта, понадобится как минимум 5—6 повторений. Если лечение проводить каждые 1—2 часа, можно избавиться от простуды за 1 день.

    Соляной раствор чередуют с отварами трав, содой.

    Наиболее известен эффективный состав из соли, соды и йода. Для этого рецепта нужно 100 мл теплой воды, по 9 г соли и соды и 2 капли йода. Порошки всыпают в чашку и растворяют, а затем добавляют йод (он запрещен при беременности).

    Не менее действенным является использование аптечной морской соли для лечения, она также нормализует pH глотки и нейтрализует кислую среду. Пропорции для приготовления раствора: 1 чайная ложка в стакане подогретой воды.

    Для беременных и тех, у кого есть аллергия на йод, следует использовать только соль и соду. Эта процедура смягчает кашель, увлажняет слизистые и снимает боль, а также отбеливает зубы.

    Полоскание горла обычной солью поможет при ОРЗ, фарингитах, тонзиллите и ларингите, оно смягчит кашель, снимет боль и устранит красноту и отечность, но в сложных случаях это только вспомогательное средство. При них потребуются и другие лечебные процедуры.

    Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

    Источник: http://lecheniegorla.ru/poloskanie-gorla-solyu/