Точечный массаж от простуды

Как делается точечный массаж при простуде

Одной из китайских народных методик лечения является точечный массаж. Еще с незапамятных времен искусные мастера передавали это знание из поколения в поколение, сохраняя технику лишь в определенном круге посвященных.

Оглавление:

Сейчас же открываются даже такие секреты, помогая далеко живущим от Китая людям бороться с болезнями при помощи точечного массажа. Он представляет собой метод воздействия на весь организм через биологические точки, отвечающие за работу конкретного органа.

Свойства массажа

Только благодаря глубокому познанию в анатомии можно задействовать полный точечный массаж на практике. Но есть и отдельные его методики, которые легко поддаются изучению даже новичкам.

Воздействие такого рода на тело больного приводит к реализации таких эффектов:

  • активизация клеточного и гуморального звеньев, что приводит к усилению и ускорению реакции иммунитета;
  • улучшение всех метаболических процессов организма;
  • улучшение микроциркуляции в органе, на который направлено воздействие.

Техника исполнения

Точечный массаж при простуде выполняется согласно строгим правилам, выполнение которых должно быть необычайно точным. В ином случае эффективность будет низкой или отсутствовать вообще. Исключительно при правильном выполнении массажа получится в кратчайшие сроки избавиться от сопутствующих болезни симптомов и помочь справиться с недугом.

Основы точечного массажа при острых респираторно-инфекционных заболеваниях:

  • курс массажа необходимо начинать делать с появлением первых признаков недуга, а не когда уже болезнь запущена;
  • средним и указательным пальцами выполняются круговые движения в специальной биологической точке, что активирует ее;
  • никаких резких и порывистых движений, только плавные, постепенно усиливающиеся;
  • перед окончанием массажа необходимо снова замедлить интенсивность воздействия на точки, постепенно чередуя, пока полностью не сойдет на нет давление;
  • если есть обострение респираторной болезни, за день нужно трижды делать массаж;
  • курс лечения – не менее 10 процедур;
  • продолжительность процедуры не должна быть более 15 минут, для детей – 6 минут;
  • только теплыми руками;
  • массировать необходимо круговыми движениями;
  • если делать легкие постукивания по точке кончиком пальца – облегчает дыхание при насморке.

Профилактическое воздействие точечного массажа предупреждает развитие недуга и образование болезни в период сезонной предрасположенности.

Потому его можно делать во время холодов или межсезонья в качестве предупредительных мер.

Какие точки необходимо задействовать при простуде

Точечный массаж называется таким не просто так. Исключительно воздействие на конкретную биологическую точку поможет добиться нужного эффекта. Перед тем как браться за массаж, необходимо выучить назубок расположение необходимых точек, которые стоит активировать при простуде. Только после этого можно будет приступать к процессу лечения.

Существует схема расположения семи биологических точек, которые активируются при острых респираторно-вирусных заболеваниях.

Зоны их расположения:

  • центр лба – поделить лоб условно на две части, перпендикулярными линиями определить центр. Это и будет точка для массирования. Еще на нее же воздействуют при снятии психоэмоционального напряжения;
  • между бровными дугами на переносице – массаж этой области поможет бороться с насморком. А если потереть ее в момент, когда появится желание чихнуть, оно пройдет, потому что нажатие на эту биологическую точку блокирует передачу импульсов чувствительности со слизистой носа;
  • чуть ниже предыдущей, по бокам переносицы – массируются одновременно;
  • точки у основания ноздрей – тоже массируются одновременно для уменьшения насморка;
  • место соединения ключицы и грудины, справа и слева – массируются одновременно и помогают справляться с першением в горле;
  • возле большого затылочного отверстия – купирует головную боль и дискомфорт в области шеи;
  • на средней линии головы в области макушки;
  • на линии соединения шеи с головой.

Массаж всех вышеперечисленных областей или некоторых из них по необходимости поможет быстрее справиться с недугом.

Противопоказания

Точечный массаж относится к лечебным методикам, и, как все они, имеет свои противопоказания. Если есть хоть одно из них, лучше отказаться от такого метода оздоровления.

Основные запреты на проведение точечного массажа при простуде:

  • наличие гнойников на коже в тех областях, где нужно активировать точку, потому что воздействие на них образует риск генерализации локализовавшейся там инфекции по всему организму;
  • родинки – их механическое раздражение может спровоцировать меланому – образование злокачественной опухоли;
  • онкологические проявления в данной области;
  • если у больного повышенная температура;
  • запрещен беременным женщинам;
  • раздраженная кожа в области массажа тоже является противопоказанием к его проведению;
  • для детей 5-7 лет такой массаж безвреден, но более маленьким его стоит делать с большой осторожностью, особенно грудничкам.

Уже давно эта методика довела свою эффективность. Если вы не уверены в собственных силах, то обратитесь за консультацией к профессионалам, которые не только расскажут, как правильно делать точечный массаж, но и покажут точки на вас.

Источник: http://prostudnet.ru/prostuda/kak-delaetsya-tochechnyj-massazh-pri-prostude.html

Точечный массаж при простуде и насморке

Острой респираторно-вирусной инфекцией называют группу заболеваний, при которых происходит поражение верхних дыхательных путей. Под эту категорию попадают и грипп, и так называемая простуда. Возбудителями в таких случаях являются пневмотропные вирусы. Восточная медицина исстари практикует свой способ борьбы с коварным недугом. Точечный массаж при простуде и насморке быстро облегчит симптомы болезни и ускорит выздоровление.

Общие сведения

Выражение «как рукой сняло» вошло в лексикон неспроста. Человек сам непроизвольно тянется помассировать или растереть больное место. Восточные лекари веками накапливали знания об особых исцеляющих точках на теле. Воздействие на них поможет избавиться от многих недугов.

Прежде чем начать делать точечный массаж при простуде и насморке, необходимо усвоить определенные правила:

  • исключить влияние возможных раздражителей перед процедурой;
  • подготовить заранее ароматическое массажное масло;
  • согреть ладошки под теплой водой или с силой потереть их друг об друга;
  • создать позитивный эмоциональный настрой и занять удобную позу;
  • делать массаж указательным пальцем, не отрывая его от тела;
  • воздействовать на каждую точку не более 5 минут легкими круговыми движениями;
  • проводить процедуру для профилактики ОРВИ утром и вечером;
  • массировать точки при насморке и простуде каждые 3 часа;
  • отдохнуть после процедуры в течение получаса.

Если воспалительный процесс перешел в хроническую форму, то силу воздействия на исцеляющие точки следует увеличить. Повторять процедуру рекомендуется многократно, затрачивая на каждое надавливание не более 30 секунд. Длительность лечения должна составлятьдней.

Точечный массаж при простуде и гриппе противопоказан в следующих случаях:

  • наличие тяжелых патологий сердечно-сосудистой системы;
  • развитие онкологического процесса в организме;
  • образование в зоне воздействия фурункулов,родинок, бородавок.

Процедуру необходимо проводить с осторожностью на ногах при воспалительных заболеваниях вен с формированием тромба, так как повышается вероятность его отрыва. При беременности следует избегать воздействия на точки в области живота.

Для достижения максимального эффекта массаж при ОРВИ должен охватывать все части тела. Сеанс начинается со стимулирования точек головы и шеи и заканчивается воздействием на ступни ног. Рассмотрим более детально методику его проведения.

Зона головы и шеи

Массаж определенных участков на лице и шее способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемость организма. Такое воздействие поможет избавиться от разнообразных проявлений простуды. Исцеляющим эффектом обладают следующие точки:

  1. Инь-тан. Она располагается непосредственно между бровями. Стимулирование этой зоны поможет снять заложенность носа, избавит от головных болей, улучшит общее состояние пациента.
  2. Ин-сян. Эти точки находятся у крыльев носа. Воздействие на них должно происходить одновременно. Такая манипуляция вернет утраченное при простуде обоняние, снизит отечность слизистой оболочки, а также послужит профилактикой носовых кровотечений.
  3. Хэ-ляо. Ее точное местоположение – над верхней губой, чуть в стороне от центральной линии. Массаж этой зоны улучшит кровоснабжение гайморовых пазух,поможет избавиться от полипов в носу.

На заметку: опасным осложнением простудных заболеваний является воспаление тройничного нерва. Стимуляция точек под номером 2 и 3 поможет избавиться от мучительных проявлений такого недуга.

Точечный массаж при гриппе и ОРВИ в районе шеи направлен на снижение боли в горле и на быстрое устранение воспалительных процессов. Для достижения такого эффекта осуществляется воздействие на следующие зоны:

  1. Тянь-чуан. Она располагается в боковой части шеи, рядом с углом нижней челюсти. Ее стимуляция снизит отек слизистой оболочки гортани и устранит осиплость голоса, что нередко случается при ларингите. Вскоре стихнут и болезненные ощущения при глотании.
  2. Ци-шэ. Точка находится на шее над верхним краем ключицы. Ее рекомендуется массировать, чтобы избавиться от головных болей, кашля и рези в горле.
  3. Фэн-чи. Эту зону можно обнаружить в углублении, которое образуется под черепом в задней области шеи. Если человек жалуется, что его продуло на сквозняке, массаж точки Фэн-чи быстро окажет помощь, избавляя от лихорадки, ломоты в костях, чихания и слезотечения.

Восточные целители считают, что не менее важные акупунктурные точки от насморка и простуды находятся на ушных раковинах. Массировать их необходимо одновременно, двумя руками.

Стимуляция зоны в центре мочки избавит от воспаления конъюнктивы глаза. Внутренняя часть уха отвечает за работу органов дыхания, и ее массаж предотвратит развитие бронхита, трахеита и пневмонии.

Точки на груди и спине

Воздействие на определенные зоны на груди и спине считается отличным способом борьбы с кашлем, охриплостью голоса, а также служит профилактикой легочных заболеваний. Сеанс дополнительно снимет болезненные ощущения в мышцах и нормализует сон. Рассмотрим более подробно, какие точки вызывают подобный эффект:

  1. Тянь-ту. Она располагается чуть ниже яремной впадины на передней части шеи. Стимуляция этой зоны считается очень действенной при воспалении слизистой оболочки глотки и гортани, а также при ларинготрахеите.
  2. Ци-мэнь. Точка находится в подреберье под грудью. Массировать ее особенно полезно пациентам с болями в мышцах и пульсацией в затылке после переохлаждения. Воздействие на указанную зону снимет лихорадку и жар, облегчит кашель.
  3. Тань-чжун. Местоположение данной точки легко определить. Она находится аккурат посередине грудной клетки. Массаж этой области поможет справиться с застойными явлениями в легких и бронхах, хроническим кашлем и одышкой.

На заметку:стимуляция точек в эпигастрии в основном направлена на устранение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Такая процедура принесет пользу и при ОРВИ. Ее применяют при хрипах в груди, а также при угрозе такого серьезного осложнения бронхопневмонии, как плеврит.

Массаж при гриппе и простуде на спине самому себе сделать вряд ли удастся, поэтому лучше прибегнуть к помощи родных и близких. Воздействие на исцеляющие точки не только поможет быстрее поправиться, но и улучшит кровообращение в околопозвоночных мышцах. Такой результат обеспечивает стимуляция следующих зон:

  1. Да-чжуй. Массаж в области остистого отростка седьмого шейного позвонка облегчит состояние при повышенной температуре, устранит головную боль, смягчит кашель. Эта процедура считается особенно эффективной при нехватке дыхания и ощущении распирания в грудной клетке.
  2. Фэй-шу. Точка находится на 2 позвонка ниже, чем Да-чжуй, и на небольшом расстоянии от позвоночника. Ее стимуляция ускорит выздоровление при воспалительных заболеваниях органов дыхания, а также избавит от лихорадки и озноба.
  3. Гэ-шу. Эта зона находится посередине спины в районе седьмого грудного позвонка. Воздействие на нее обеспечит избавление от бессонницы, ночных приливов жара, снимет напряжение усталых мышц. Такая процедура считается полезной и при кашле.

При подозрении на бронхит и воспаление легких необходимо срочное обращение к врачу. Методы восточной медицины в данном случае должны применяться только в качестве сопутствующей терапии.

Массаж рук и ног

Стимуляция определенных зон на ладонях и ступнях составляет основу южнокорейского учения Су-Джок. Этот вид альтернативной медицины получил широкое распространение не только в России, но и в США, Великобритании, Австралии. Точечный массаж при ОРВИ и гриппе делается по специальной схеме, при этом пациенту рекомендуется дополнительно использовать массажер в виде шарика с шипами.

У человека пальцы рук и ног состоят из 3-х фаланг: ногтевой, средней и основной. Исключение составляет большой палец – в нем их только две. Воздействие на соответствующий участок согласно Су-Джок поможет избавиться от мучительных симптомов простуды. Рассмотрим основные положения данной методики:

  • при насморке и заложенности носа проводится стимуляция ногтевых фаланг пальцев со стороны подошвы и ладоней;
  • при боли в горле необходимо массировать точку в центре первой фаланги большого пальца, а если сел голос, то на эту зону рекомендуется дополнительно наложить медовый или спиртовой компресс на срок до 10 часов;
  • для снижения повышенной температуры и устранения лихорадки к кончикам пальцев на руках предлагается приложить на пару минут лед;
  • для избавления от кашля проводится массаж ладони у первойфаланги большого пальца, а движения в направлении ногтевой фаланги облегчат отхождение мокроты;
  • при головной боли рекомендуется разминать кончики пальцев на руках и ногах.

Согласно учению Су-Джок, простуженным пациентам необходимо воздействовать на зону, стимулирующую работу надпочечников. Это позволит устранить воспалительный процесс в сжатые сроки и повысить устойчивость организма к вирусной атаке. Данные точки находятся по обеим сторонам от центра ладошек и ступней.

На заметку: прогревание энергетических точек при гриппе и простуде считается очень полезным. Быстрое облегчение пациенту принесут теплые ванночки для рук. А народный обычай парить ноги давно доказал свою эффективность.

При детальном рассмотрении вопроса, можно ли делать массаж при гриппе, выяснилось, что методы восточной целителей имеют небольшой список противопоказаний и вреда организму не нанесут. Альтернативная медицина должна применяться в качестве сопутствующей терапии. Массаж рекомендуется делать при ОРВИ без высокой температуры. Если заболевание сопровождается сильным жаром и состояние долго не стабилизируется, требуется срочное обращение к врачу.

Источник: http://gripptips.ru/protseduryi/tochechnyiy-massazh-pri-prostude-i-nasmorke.html

Точечный массаж от насморка

По мнению большинства специалистов, точечный массаж при насморке не менее действенен лекарственных средств, которые применяются в процессе лечения заболевания. Именно точечный массаж способствует локализации симптомов, а при постоянном его использовании стимулирует весь организм к сопротивлению болезням, включая простуду, насморк и заложенность носа. Для проведения точечного массажа не требуется специального оборудования и каких-либо приспособлений. Сама процедура по времени займет не больше четверти часа.

Можно делать точечный массаж при рините

Насморк является симптомом проявления многих заболеваний, включая простуду.

Сам по себе ринит способен доставить массу неудобств и дискомфорт в обычной жизни человека:

  • Интенсивные носовые выделения;
  • Заложенность носа и затрудненное дыхание;
  • Отечность слизистой;
  • Регулярное недосыпание.

Чтобы избавиться от этих признаков мы часто прибегаем к медпрепаратам и всевозможным методиками лечения. Одной из них считается точечный массаж. Большинство людей, которые пользуются этим методом, считают, что массаж помогает избавиться от насморка довольно быстро. Выполнять его несложно: никаких особенных навыков и приспособлений эта процедура не требует.

Помимо избавления от основных признаков при насморке, точечный массаж способствует укреплению организма в целом. Он помогает эффективно локализовать симптоматику иных неприятных проявлений: при бронхите, головных болях, болях в желудке и прочее.

Эффективность массажа

Акупрессура, так еще называется точечный массаж, используется с давних времен. Особенно часто она применялась в древней восточной медицине. По сути, это воздействие нажатием пальцев рук на активные точки организма. Эта методика позволяет избавиться от симптомов многих заболеваний, в том числе и от хронических форм насморка.

Однако аптечные препараты оттеснили точечный массаж на задний. Гораздо проще стало купить капли в нос и решить проблему. Несмотря на это, восточная методика лечения все-таки не утратила своей популярности у некоторой части населения. И тому есть ряд причин:

  • Простота выполнения процедуры – выполнить его может даже дилетант в области массажа;
  • Доступность – экономия денег на покупку препаратов;
  • Удобство – сеанс акупрессуры можно выполнять когда угодно и где угодно;
  • Минимальное количество пунктов-противопоказаний, его можно использовать при лечении грудных детей;
  • Быстрый эффект – результат от процедуры можно заметить по окончании сеанса;
  • Спокойный сон: выполнив процедуру перед сном, можно спокойно спать всю ночь, дыша носом;
  • Дополнительные преимущества: акупрессура не допустит осложнения заболевания, она успешно используется как при лечении, так и в качестве профилактики ;
  • Не доставляет никакого вреда организму в отличие от назальных капель, которые вызывают привыкание, или препаратов с побочными эффектами;
  • Универсальность методики – акупрессура позволяет избавиться от всех форм насморка, включая острые, хронические, гипертрофические.

Но как работает точечный массаж при простуде? Ведь, по сути, кроме обычного касания точки человек больше ничего не делает. Ключевой принцип воздействия – это включение и стимулирование к действию собственных ресурсов организма. Все это может быть достигнуто при обычном нажатии на нужную акупрессурную точку.

Более того, при регулярном выполнении процедуры можно достичь следующих положительных результатов:

  • Устранение ночного храпа;
  • Замедление роста аденоидов, особенно у детей;
  • Носоглоточная мышца укрепляется;
  • Снижается количество заболеваний простудного характера, включая риниты;
  • Исчезает или сводится к минимальным показателям вероятность хронического насморка;
  • Влияние препаратов на организм усиливается, что позволяет сократить время терапии и их дозировку.

Выполнять массаж следует не реже 2-3-х раз в день. После сеанса желательно выпить чашку горячего зеленого чая, отвара из цветов ромашки или липы.

Точечный массаж эффективен на начальной стадии насморка, то есть первые два дня после появления симптомов. Он может предотвратить возникновение осложнений и дальнейшее прогрессирование простудного ринита.

Акупрессурные точки

Такие энергетические зоны есть на лице и на теле. Поэтому всем, кто хочет научиться делать точечный массаж при простуде, следует о них знать.

Согласно трактатам восточной медицины, действие массажа стимулирует и активизирует иммунную систему, нормализует функции носовой полости. Надавливание на акупрессурную точку тела можно выполнять с неким усилием, то есть интенсивнее, чем на аналогичную точку в области лица.

Восточные целители уверены, что с дыхательной системой человека связано много точек, расположенных на теле:

  • В зоне макушки головы;
  • Сзади, в шейной области, под черепом;
  • На внутренней поверхности запястий;
  • На внешней стороне — там, где сливается большой палец ладони с кистью;

Правила проведения процедуры

Акупрессура при рините требует соблюдения установленных правил:

  • Помыть руки, подождать пока они согреются;
  • Длинные ногти необходимо обязательно обрезать;
  • Массировать точки следует большим и указательным пальцами (обе руки принимают участие);
  • Руки должны работать синхронно (одновременно);
  • Начинать массаж следует с точек, расположенных на крыльях носовых раковин;
  • Движения должны быть плавными, круговыми, не прерывистыми. Их нужно чередовать с мягким нажатием;
  • Далее следует выполнить легкое постукивание косточкой большого пальца по тем местам, которые массируются;
  • После переходят на массирование кончика носовой полости и области между бровями;
  • Нательные акупрессурную точки можно надавливать чуть сильнее чем те, что на лице;
  • Каждой зоне и/или точке следует уделить в среднем 2 минуты;
  • Если перед процедурой на акупрессурную точки нанести небольшое количество бальзама «Звездочка», то эффект будет сильнее и действеннее;
  • После сеанса необходимо выпить чашку теплого чая из трав.

При лечении хронического ринита потребуется дополнительно выполнить акупрессуру в зоне между губами и носовой полостью.

Для удобства массажа на лице можно воспользоваться специальным приспособлением (см. рисунок ниже).

Противопоказания к использованию акупрессуры

Самолечение не поддерживается ни одним врачом. Поэтому даже перед проведением точечного массажа при насморке, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Крайне нежелательно проводить сеанс массажа при:

  1. Повышенной температуре тела;
  2. Наличии больших родинок в зоне акупрессурных точек.

Это основные противопоказания к проведению точечного массажа.

Также существуют некоторые требования к проведению процедуры массажа, с которыми следует ознакомиться:

  • Если замечено малейшее усиление симптомов ринита при массаже, его следует немедленно прекратить;
  • Если кожный покров вокруг носовой полости сильно раздражен, то необходимо избегать касания этих зон;
  • В процессе первого сеанса сократить время воздействия массажных движений, чтобы оценить степень эффективности и реакцию организма.

В большинстве случаев после первого сеанса никаких побочных явлений не наблюдается. Эффект – положительный.

Точечный массаж для облегчения заложенности носа:

Источник: http://netnasmorku.ru/vzroslye/tochechnyj-massazh-ot-nasmorka.html

Точечный массаж при простуде и насморке

Воздействие на биологически активные точки улучшает обмен веществ и повышает сопротивляемость болезням. Своевременно начатый массаж при простуде поможет организму справиться с инфекцией силами иммунитета.

Как правильно выполнять точечный массаж

Массаж биоактивных точек рекомендуется начинать при первых признаках простуды. Работайте средним или указательным пальцем, круговыми движениями нажимайте на активные точки попеременно — то сильно, то слегка. Эффект от массажа будет, если выполнять его не менее 5 минут 3-4 раза в день. Для поддержания иммунитета массаж при простуде выполняют на протяжениидней.

Точки для массажа при простуде

  • Центр лба. Если провести вдоль и поперёк лба две воображаемые линии, то на пересечении их, посередине лба будет нужная точка. Воздействие на неё укрепляет иммунитет, помогает справиться с первыми признаками простуды.
  • Двусторонние точки у начала бровей рядом с переносицей. Массируют одновременно правую и левую сторону.
  • С двух сторон шеи под нижней челюстью. Точки связаны со слизистой оболочкой гортани. Точечный массаж помогает при ларингитах, першении, сухом кашле.
  • Точка на шее впереди, расположенная в ямке между ключицами. Активирует вырабатывание клеток иммунитета.
  • На 4 см ниже ямки, образованной соединением ключиц. Массаж этой точки помогает при кашле, трахеите и бронхите.
  • Точка около линии роста волос, в затылочной ямке. Работают с этим участком осторожно, избегая чрезмерного давления. Массаж помогает улучшить самочувствие, активизировать защитные силы организма, снять головную и мышечную боль при ОРВИ.
  • Около седьмого шейного позвонка, на задней поверхности шеи. Воздействие на эту область нормализует функционирование лёгких и бронхов.
  • Около выступа перед ушными отверстиями (козелками) с двух сторон. Одновременный массаж точек помогает при воспалении среднего уха.
  • Между большим и указательным пальцем. Активное воздействие на эту точку улучшает сопротивляемость организма инфекциям. Усиливает действие втирание эфирных масел (эвкалипта, масла чайного дерева, сосны) или бальзамов от простуды, например, бальзама «Звёздочка».

Какие точки массировать при насморке

  1. У основания крыльев носа справа и слева. Массируют обе точки одновременно. Правильный массаж этого участка устраняет даже сильное течение.
  2. Около внешнего уголка глаза, в маленькой впадине. Двусторонние точки, массаж которых помогает снять заложенность носа и облегчить симптомы ринита.
  3. Точка на переносице посередине бровей. Точечный массаж этого участка помогает при простуде и насморке. Активизация точки воздействует на слизистую носа, убирает неприятные симптомы — течение из носа, щекотание.

Противопоказания

Точечный массаж при простуде нельзя выполнять при:

  • новообразованиях;
  • туберкулёзе;
  • язве желудка и 12-перстной кишки;
  • заболеваниях сердечно-лёгочной системы;
  • беременности;
  • температуре тела выше 37;
  • гнойничковых воспалениях кожи;
  • заболеваниях крови;
  • повышенном или пониженном давлении;
  • варикозе;
  • склонности к тромбообразованию.

Статьи по теме

Рубрики

Опрос

Меню в подвале

ВНИМАНИЕ! Вся информация на сайте предоставляется лишь в целях ознакомления и не является руководством к действию!

Источник: http://prostuda.org/voprosy/massaz-pri-prostude-i-nasmorke

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

  • М.С.НОРБЕКОВ.ПСИХОЛОГИЯ. (21)
  • РАЗНОЕ.Надо об этом знать. (1159)
  • АБАЖУРЫ СВОИМИ РУКАМИ. (60)
  • АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВАННОЙ КОМНАТЫ. (124)
  • Альбом«Гипюрное вязание и кружево». (1)
  • АНГЕЛОЧКИ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ. (8)
  • АНИМАЦИЯ,КАРТИНКИ,РАМОЧКИ. (464)
  • АППЛИКАЦИИ. (46)
  • АРБУЗЫ. (4)
  • АРМЯНСКАЯ КУХНЯ. (46)
  • АССОРТИ В ВЯЗАНИИ. (2)
  • АУДИОКНИГА. (1)
  • БАБУШКИН КВАДРАТ. (856)
  • БАРДЖЕЛЛО. (6)
  • БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ. (18)
  • БИБЛИОТЕКА ЭНЦИКЛОПЕДИЙ И СЛОВАРЕЙ. (1)
  • БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ. (579)
  • БЛИНЫ. ВАРЕНИКИ. ТЕСТО. (131)
  • БЛЮДА В ПАРОВАРКЕ,МИКРОВОЛНОВКЕ. (11)
  • БЛЮДА ИЗ БАКЛАЖАН И КАБАЧКОВ. (226)
  • БЛЮДА ИЗ ГРИБОВ. (18)
  • БЛЮДА ИЗ МЯСА. (58)
  • БЛЮДА ИЗ РЫБЫ. (47)
  • БЛЮДА ПРИГОТОВЛЕННЫЕ В ДУХОВКЕ (1)
  • БРУМСТИК в картинках. (6)
  • БРЮГГСКОЕ КРУЖЕВО. (171)
  • БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ. (65)
  • БУФЫ. (15)
  • ВАЛЯНИЕ. (27)
  • ВАРЕЖКИ,НОСКИ,ТАПОЧКИ. (425)
  • ВАРЕНИКИ. (6)
  • ВИДЕО—МК. (130)
  • ВИДЫ ПРЯЖИ. (47)
  • ВИТРАЖ. (3)
  • ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО. (7)
  • ВОРОТНИКИ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ. (16)
  • ВРЕМЯ. (1)
  • ВСЁ ДЛЯ ДАЧНЫХ УЧАСТКОВ. (218)
  • ВСЁ ДЛЯ ДНЯ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА.. (16)
  • ВСЁ ДЛЯ ДОМА. (401)
  • ВСЁ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО ПРАЗДНИКА. (257)
  • ВСЁ ДЛЯ СВАДЕБНОГО ДНЯ. (52)
  • ВТОРАЯ ЖИЗНЬ ВЕЩЕЙ. (2)
  • ВЫПЕЧКА ТВОРОЖНАЯ. (140)
  • ВЫПЕЧКА ЯБЛОЧНАЯ.ФРУКТОВАЯ. (309)
  • ВЫПЕЧКА. СЛАДОСТИ. НАПИТКИ. (2083)
  • ВЫШИВАНКА. (38)
  • ВЫШИВКА «ПАНДА». (2)
  • ВЫШИВКА БИСЕРОМ,ПАЕТКАМИ ,БУСИКАМИ. (257)
  • ВЫШИВКА ГЛАДЬЮ. (19)
  • ВЫШИВКА ДЛЯ ДЕТЕЙ. (134)
  • ВЫШИВКА КРЕСТОМ ИДЕАЛЬНАЯ ИЗНАНКА. (42)
  • ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ. (196)
  • ВЫШИВКА РИШЕЛЬЕ. (15)
  • ВЫШИВКА ШЕРСТЯНЫМИ ПОЛОСКАМИ. (3)
  • ВЫШИВКА. (1744)
  • ВЫШИТЬ ФОТО. (2)
  • ВЯЗАНАЯ ОБУВЬ. (3)
  • ВЯЗАНИЕ «ОСИНОК». (39)
  • ВЯЗАНИЕ БИСЕРОМ. (27)
  • ВЯЗАНИЕ В СТРАНЕ МАМ. (166)
  • ВЯЗАНИЕ ВОРОТНИКОВ. (5)
  • ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕВОЧЕК. (1006)
  • ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ. (648)
  • ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ. (215)
  • ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН. (195)
  • ВЯЗАНИЕ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ПАКЕТОВ. (26)
  • ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. (4042)
  • ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ. (50)
  • ВЯЗАНИЕ НА ЛУМЕ. (13)
  • ВЯЗАНИЕ НА МАШИНКЕ. (68)
  • ВЯЗАНИЕ РЕГЛАНА. (12)
  • ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. (2948)
  • ВЯЗАНЫЕ ИГРУШКИ,СШИТЫЕ. (546)
  • ВЯЗАНЫЕ КУПАЛЬНИКИ. (42)
  • ВЯЗАНЫЕ СУМКИ. (439)
  • ГАЗЕТОПЛЕТЕНИЕ. (157)
  • ГАЙМОРИТ. (3)
  • ГАНУТЕЛЬ. (1)
  • ГОТОВИМ В ГОРШОЧКАХ. (2)
  • ГОТОВИМ В МИКРОВОЛНОВКЕ. (7)
  • ГОТОВИМСЯ К ПАСХЕ. (213)
  • ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ. (199)
  • ДЕКОРАТИВНО-ПРИКЛАДНОЕ ИСКУССТВО. (10)
  • ДЕКУПАЖ. (293)
  • ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ. (3)
  • Диета Инны Воловичевой. (26)
  • ДИЕТЫ. (812)
  • ДЛЯ ВЕДЕНИЯ БЛОГА,СПРАВОЧНИК. (307)
  • ДОМАШНИЙ СЫР. (1)
  • ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.УПРАЖНЕНИЯ. (69)
  • ЖАККАРД. (334)
  • ЖИВАЯ И МЁРТВАЯ ВОДА. (1)
  • ЖУРНАЛЫ №1. (126)
  • ЖУРНАЛЫ №2. (86)
  • ЖУРНАЛЫ №3. (73)
  • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ.СОЛЕНЬЯ. (596)
  • ЗАКЛАДКИ ОСИНКА. (1)
  • ЗАПЕКАНКИ. (1)
  • ЗАРЯЖАЕМСЯ ПОЗИТИВОМ.ЮМОР. (92)
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. (41)
  • ЗДОРОВЬЕ. (769)
  • ЗОНТЫ. (67)
  • ИГРЫ. (3)
  • ИДЕИ ИЗ БУМАГИ. (172)
  • ИЗДЕЛИЯ ИЗ КОЛГОТОК. (4)
  • ИЗДЕЛИЯ ИЗ СОЛЁНОГО ТЕСТА. (2)
  • ИНТЕРЕСНЫЕ ССЫЛКИ,САЙТЫ. (136)
  • ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО, МОДЕЛИ,СХЕМЫ. (1468)
  • ЙОГУРТ. (1)
  • КАЙМА И СХЕМЫ ОБВЯЗКИ КРАЯ. (205)
  • Как пить воду и худеть. (1)
  • КАНАПЕ. (4)
  • КАНЗАШИ. (7)
  • КАРВИНГ. (29)
  • КВАС. (4)
  • КВИЛЛИНГ. (35)
  • КВН. (9)
  • КИНО. МУЗЫКА. МУЛЬТФИЛЬМЫ. (1072)
  • КОВРИКИ. (581)
  • КОВРОВАЯ ВЫШИВКА. (4)
  • КОЛЛЕКЦИЯ БАБОЧЕК. (34)
  • КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ.УХОД ЗА НИМИ. (150)
  • КОШКИ. (53)
  • КРАСИВЫЕ ФОТОГРАФИИ.ЖИВОПИСЬ. (152)
  • КРЕМЫ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ. (3)
  • КРУГЛАЯ КОКЕТКА. (37)
  • КРЮЧОК. (43)
  • КУЛИНАРИЯ. (1164)
  • Кулинарный журнал ГАСТРОНОМ. (5)
  • КУРИЦА В ТЕСТЕ. (8)
  • КУХНЯ НАРОДОВ МИРА. (22)
  • ЛЕНТОЧНЫЕ КРУЖЕВА. (83)
  • ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЁ. (44)
  • ЛЯГУШКИ. (5)
  • МАНИКЮР. (27)
  • Мастер-класс по вышивке картин «Идеальная изнанка» (1)
  • МАШИННОЕ ВЯЗАНИЕ. (9)
  • МЕДУЗКИ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ. (95)
  • МЕНЮ на 1000 рублей в неделю. (103)
  • МЕХОВОЙ ТРИКОТАЖ. (7)
  • МОЁ ВЯЗАНИЕ. (47)
  • МОИ ЛЮБИМЫЕ РОЗЫ. ФОТО. (4)
  • МОИ ХОТЕЛКИ. (912)
  • МОЛИТВЫ. ПРОВОСЛАВИЕ. (198)
  • МОРОЖЕНОЕ. (1)
  • МОРСКАЯ ТЕМА В ВЯЗАНИИ. (1)
  • МОТИВЫ (КРЮЧОК). (1054)
  • МЫЛОВАРЕНИЕ. (52)
  • НАКИДКИ,ПОНЧО. (336)
  • НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА. (720)
  • ОБИВКА МЕБЕЛИ. (3)
  • ОБСТАНОВКА И РЕМОНТ КВАРТИРЫ. (170)
  • ОВСЯНКА,СЭР. (2)
  • ОРХИДЕИ. (89)
  • ПЕРЕВОД СТРАНИЦ. (3)
  • Переводчик текстов для вязальщиц. (1)
  • ПИНЕТКИ. (256)
  • ПИЦЦА,РУЛЕТЫ. (6)
  • ПЛЕДЫ.ПОКРЫВАЛА. (977)
  • ПЛЕТЕНИЕ НА КОКЛЮШКАХ. (8)
  • ПЛЮШЕВЫЕ КОТЫ-ПОДУШКИ. (3)
  • ПОДБОРКА ЛЕЧЕБНЫХ СТОЛОВ-ДИЕТ. (1)
  • ПОДЕЛКИ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК. (2)
  • ПОДЕЛКИ ИЗ ФЕТРА. (3)
  • ПОДСОЛНУХИ. (32)
  • ПОДУШКИ. (305)
  • ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ПРАЗДНИКАМИ. (5)
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. (297)
  • ПОСТНЫЕ БЛЮДА,ВЫПЕЧКА. (54)
  • Похудение. Аудиопсихокурс. (1)
  • ПОХУДЕТЬ В НОГАХ ЗА НЕДЕЛЮ. (1)
  • ПРИХВАТКИ. (103)
  • ПРИЧЁСКИ ДЛЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС. (28)
  • ПЭЧВОРК. (15)
  • РАЗВИТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ. (94)
  • РАЗВЛЕЧЕНИЯ. (26)
  • РИСОВАНИЕ. (29)
  • РИСОВЫЙ И ЧАЙНЫЙ ГРИБ. (5)
  • РОМАШКИ. (26)
  • РОСПИСЬ. (62)
  • РУКОДЕЛИЕ. (699)
  • РУКОДЕЛЬНИЦЫ НА Ли.ру. (391)
  • РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО. (86)
  • САЛАТЫ. ЗАКУСКИ. ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД. (717)
  • САЛО.КАК ЗАСОЛИТЬ. (5)
  • САЛФЕТКИ,СКАТЕРТИ. (1530)
  • САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ. (23)
  • САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. (18)
  • СВЕЧИ. (12)
  • СОВЕТСКИЕ КИНОФИЛЬМЫ. (18)
  • СОЛЬ. (32)
  • СПИЦЫ + КРЮЧОК. (56)
  • СПИЦЫ. (70)
  • СТИХИ ДЛЯ ДУШИ. (316)
  • СУШКА. (1)
  • СХЕМЫ ДЛЯ ДНЕВНИКА. (229)
  • СЧИТАЕМ ККАЛ. (6)
  • Таблица калорийности продуктов питания. (4)
  • ТВ. (1)
  • ТЕСТО. (21)
  • ТЕСТЫ. (116)
  • ТЕХНИКА КРЕЙЗИ — ВУЛ. (31)
  • ТЕХНИКА ВЫТЫНАНКИ. (5)
  • Техника Калмыцкой Йоги. (2)
  • ТЕХНИКА ТЕНЕРИФЕ.ПЛЕТЕНИЕ. (1)
  • ТКАНЬ+ПРЯЖА. (78)
  • ТОРТЫ БЕЗ ВЫПЕЧКИ. (19)
  • ТОРТЫ. (31)
  • ТОЧЕЧНАЯ РОСПИСЬ. (1)
  • ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ. (18)
  • ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ. (32)
  • ТУРЕЦКАЯ КУХНЯ. (2)
  • ТУРЕЦКОЕ КРУЖЕВО. (2)
  • УЗОРЫ КРЮЧКОМ. (412)
  • УЗОРЫ СОЛОМОНОВЫХ ПЕТЕЛЬ. (2)
  • УЗОРЫ СПИЦАМИ. (601)
  • УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ. (49)
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА. (105)
  • Упражнения при болях в спине. Центр В.Дикуля (7)
  • УРОКИ ФОТОШОПА. (20)
  • УХОД ЗА КОЖЕЙ, ВОЛОСАМИ И ТЕЛОМ. (131)
  • ФЕН- ШУЙ. (36)
  • ФИЛЕЙНО-ГИПЮРНАЯ ВЫШИВКА. (1)
  • ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ. (615)
  • ФИТНЕС. (3)
  • ФОТОШОП. (24)
  • ФРИВОЛИТЕ. (12)
  • ФРИФОРМ. (123)
  • Х-ФАКТОР.ГОЛОС. (35)
  • ХЛЕБА ПЕЧКА. (6)
  • ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР,ЛЕПКА. (80)
  • Хотите прожить дольше ? Покупайте правильно продук (1)
  • ЦВЕТОВАЯ ГАММА. (22)
  • ЦВЕТЫ ВЯЗАННЫЕ КРЮЧКОМ.ИЗ ТКАНИ. (557)
  • ЧАЙНЫЙ ГРИБ. (5)
  • ЧАСТИЧНОЕ ВЯЗАНИЕ. (1)
  • ЧЕРДАЧНАЯ ИГРУШКА. (5)
  • ЧЕХЛЫ НА ДИВАН И КРЕСЛА. (8)
  • ЧИСТКА КОМПЬЮТЕРА. (1)
  • ЧУДЕСНЫЕ САЛФЕТКИ. (0)
  • ШАЛИ,ШАРФЫ,ПАЛАНТИНЫ. (1190)
  • ШАПКИ,ШЛЯПЫ,ПАНАМКИ,БЕРЕТЫ (КРЮЧОК,СПИЦЫ). (921)
  • ШИТЬЁ. (445)
  • ШНУРЫ. (15)
  • ШТОРЫ ДЛЯ ДОМА. (130)
  • ШУБКИ,ГРЕЛКИ НА ЧАЙНИК. (38)
  • ЯГОДЫ. (0)
  • ЯПОНСКИЕ МОДЕЛИ (КРЮЧОК). (888)
  • ЯПОНСКИЕ МОДЕЛИ (СПИЦЫ). (263)

-Цитатник

Майская шаль / May Shawl, дизайнер dortik Идея для вдохновения. Майская.

Я никогда не голосовал за Путина. Ни разу в жизни. Ругал его. Критиковал. Обижался на него. Не п.

Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди. Человеческое тело само есть лекарь своих нед.

Я никогда не голосовал за Путина. Ни разу в жизни. Ругал его. Критиковал. Обижался на него. Не п.

-Музыка

-Приложения

  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве.Онлайн кинотеатр: биография Боевик вестерн военный детектив документальный драма история комедия криминал мелодрама мистика музыка Мультфильм мюзикл приключения семейный спорт триллер Ужасы Фантастика
  • Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
  • СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

-Ссылки

-Метки

-Я — фотограф

МОИ СКАТЕРТИ.

-Всегда под рукой

-Все на карте

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Точечный массаж при простуде, насморке, гриппе.

В последнее время участились случаи простудными заболеваниями особенно среди детей и подростков. И этому я считаю есть некое объяснение — осеннее похолодание и связанная с этим перестройка организма от тепла к холоду. Простудные заболевания, в том числе и грипп, доставляют человеку массу неприятных симптомов. Они связаны с развитием инфекционно-воспалительного процесса в организме. Для того, чтобы победить заболевание, необходимо, с одной стороны, обязательно повышать иммунитет, а с другой — следует уничтожить болезнетворный микроорганизм (вирусы, бактерии). С этими задачами хорошо справляется точечный массаж. Поэтому в этой статье мы рассмотрим более подробно, в чем он заключается.

Точечный массаж при простудных заболеваниях

Точечный массаж – это разновидность китайских методик лечения, которые передавались из поколения в поколение. Он представляет собой методику воздействия на весь организм в целом, позволяя избавиться от того или иного заболевания за счет комплексного влияния. Оно осуществляется через так называемые биологические точки организма, которые отвечают за работу того или иного органа. Более подробно о пользе точечного массажа я писала вот здесь.

Точечный массаж приводит к реализации следующих терапевтических эффектов:

  • усиление иммунного ответа за счет активизации как клеточного, так и гуморального звена;
  • повышение активности метаболических процессов, протекающих в организме;
  • улучшение микроциркуляции в том или ином органе (в данном случае речь идет о дыхательной системе).

Правила выполнения точечного массажа при простудных заболеваниях

Точечный массаж, к которому прибегают при развитии острых респираторных инфекций, должен выполняться согласно определенным правилам. Они повышают его эффективность и позволяют в кратчайшие сроки избавиться от неприятных симптомов заболевания и вернуть человека к привычному образу социальной активности. Основными правилами выполнения точечного массажа при простудных заболеваниях являются:

  • необходимость выполнения массажа сразу же, то есть при появлении самых первых признаков недуга;
  • указательным и средним пальцем необходимо выполнять круговые движения в биологически активной точке, приводя к ее активизации;
  • движения должны быть плавными и постепенно усиливающимися;
  • затем опять необходимо сделать их менее интенсивными, то есть необходимо чередовать то сильное, то слабое воздействие;
  • каждой точке надо уделять в среднем около 5 минут. Этого времени достаточно, чтобы активизировать работу того органа, за который она отвечает;
  • острые респираторные заболевания требуют выполнения массажа в течение дня трижды;
  • курс лечения в среднем составляет около 10 процедур.

Точечный массаж оказывает и профилактическое действие, то есть предупреждает развитие простудных заболеваний. Поэтому его хорошо выполнять в период возможных эпидемий, то есть в холодное время года.

Какие биологически активные точки активизировать при простуде?

Знание того, какие биологически активные точки необходимо массировать при появлении первых признаков простуды, позволит не растрачивать время зря. Вы сможете сразу же приступить к процессу лечения и приблизиться к выздоровлению.

Основных биологически активных точек, на которые оказывают воздействие при развитии острых респираторных инфекций, существует семь. Речь идет о следующих зонах:

  • центральная часть лба. Лоб условно делят двумя перпендикулярными линиями, которые проходят через его центр. Это и будет та точка, которую необходимо массировать. Также ее массируют и для борьбы с психоэмоциональным напряжением;
  • точка, которая располагает на переносице носа между бровными дугами. Ее массаж способен эффективно справиться с насморком. К слову сказать, потирание этой точки в момент, когда хочется чихнуть, способно предотвратить чихание, так как блокирует передачу чувствительных импульсов со слизистой оболочки носа;
  • точка, которая получается при пересечении линии, являющейся продолжением бровных дуг с каждой стороны и переносицей, то есть она располагается чуть ниже предыдущей. Таких точек две – справа и слева. Она также эффективно справляется с насморком;
  • для нахождения этой точки необходимо провести прямую линию от зрачка вниз.Точка получается в зоне пересечения этой линии со скуловой дугой. Необходимо проводить одновременный массаж правой и левой этой точки;
  • у основания ноздрей находится еще две точки, то есть по одной с каждой стороны.Массировать необходимо точку с двух сторон одновременно для уменьшения проявлений насморка;
  • эта точка позволяет эффективно справиться с першением и болями в горле, а также кашлем. Точка находится в месте соединения ключицы с грудиной. Этих точек две – справа и слева. Массируются они одновременно;
  • боли в области шеи и головные боли купируют за счет массажа точки, расположенной возле большого затылочного отверстия. Точка одна, пары не имеет.

Именно на эти точки необходимо оказывать дозированное воздействие, чтобы победить простудное заболевание.

Противопоказания для выполнения точечного массажа при простуде

Однако, как и любая лечебная методика, точечный массаж имеет определенные противопоказания. При их наличии следует отказаться от этого метода лечения. В такой ситуации следует прибегать к традиционным методам лечения острых респираторных заболеваний.

К основным противопоказаниям относятся:

  • гнойничковые заболевания на коже в тех местах, где необходимо выполнять массирующие движения (в данном случае существует риск генерализации инфекции по всему организму человека, так как усиливается кровоток);
  • родинки в месте воздействия (механическое раздражение этих образований способно приводить к их малигнизации с развитием меланомы – одной из самых злокачественных опухолей человека);
  • онкологические процессы в данной области (также существует риск озлокачествления).

В заключение необходимо отметить, что точечный массаж при простудных заболеваниях доказал свою эффективность уже в течение столетий. Его начали применять еще тогда, когда не было никаких лекарственных препаратов. Для того, чтобы выздоровление происходило как можно быстрее, этот вид массажа показан в самом начале заболевания. Методика его выполнения проста. Необходимо только знать точки, на которые надо оказывать воздействие. Также не следует забывать и о противопоказаниях.

Если Вам нужен наглядный пример точечного массажа при насморке и заболеваниях дыхательных путей обязательно посмотрите следующий мастер-класс:

Источник: http://www.liveinternet.ru/users/candra/post/

Точками — по простуде

При простуде вместо приема лекарств делаем массаж.

Биологически активные точки — как кнопки на пульте, которые управляют всем организмом. Каждый орган имеет несколько таких точек-проекций.

Во время воздействия на эти точки происходит раздражение их рецепторов, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам. Так точечный массаж заставляет выздоравливать больной орган, усиливает в нем кровообращение, повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи и бронхов.

Кроме того, под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (например, интерферон), которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток. И ошибиться, делая точечный массаж невозможно: даже если вы не попали точно в цель — вреда не будет, но эффективность будет немного ниже. Сегодня у вас есть отличная возможность освоить этот простой способ оздоровления.

Азы точечного массажа нам преподала врач нетрадиционной медицины центра «Радийство», специалист по Су Джоку и акупунктуре Валентина Белявская.

Источник: http://medical.odaily.info/articles/Tochkami—po-prostude_id1552

Точечный массаж при простуде и насморке

Точками — по простуде

При простуде вместо приема лекарств делаем массаж.

Биологически активные точки — как кнопки на пульте, которые управляют всем организмом. Каждый орган имеет несколько таких точек-проекций.

Как навсегда перестать болеть?

Наверняка вы знаете таких людей, которые практически никогда не болеют. И ведь все знают, чтобы перестать болеть достаточно иметь крепкий иммунитет. На словах это звучит легко и просто, но как это сделать на практике?

Многие люди, правильно питаются, ведут здоровый образ жизни, делают физические нагрузки, некоторые даже едят тонны чеснока, но все равно болеют. В наших городских реалях иметь сильный иммунитет практически невозможно, если вы не одарены иммунитетом генетически.

Сразу хотим предупредить, что не нужно бежать в аптеку и скупать дорогущие лекарства, которые по словам фармацевтов поднимут ваш иммунитет.

Большинство лекарств крайне неэффективны, кроме того многие из них вызывают привыкание, и как только перестаете их принимать иммунитет резко ослабевает.

Единственный препарат, который по-настоящему укрепляет иммунитет — это Immunex . Покупая на официальном сайте, вы получаете гарантию полного возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия. Читайте подробности в официальном источнике .

Во время воздействия на эти точки происходит раздражение их рецепторов, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам. Так точечный массаж заставляет выздоравливать больной орган, усиливает в нем кровообращение, повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи и бронхов.

Кроме того, под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (например, интерферон), которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток. И ошибиться, делая точечный массаж невозможно: даже если вы не попали точно в цель — вреда не будет, но эффективность будет немного ниже. Сегодня у вас есть отличная возможность освоить этот простой способ оздоровления.

Азы точечного массажа нам преподала врач нетрадиционной медицины центра «Радийство», специалист по Су Джоку и акупунктуре Валентина Белявская.

1. Для профилактики точечный массаж делают 2 раза в день — утром и вечером.

2. При первых симптомах начинайте делать массаж через каждые 3 часа.

Уже много лет я изучаю проблему орви и гриппа. Страшно, когда дети и взрослые болеют 7-10 раз в год, и с каждым годом эта цифра растет. Каким парадоксальным это бы не казалось, но люди болеют из-за лекарств, которые наносят невосполнимый вред здоровью, воздействуя на иммунную систему. Но как не пить лекарства, когда болеешь? Получается замкнутый круг.

Оказывается, иммунитет человека может сам побороть любую инфекцию или вирус, но проблема в том, что большинство людей имеют очень слабый иммунитет. Получается, чтобы никогда не болеть, нужно всего лишь повысить свой иммунитет.

Я подробно рассказала о том, как быстро поднять свой иммунитет до максимума в программе «Здоровье», прочитать текстовую версию можно на моем сайте .

3. Утром надавливайте сильнее, чтобы активизировать больной орган.

4. Перед сном делайте легкие движения.

5. Массаж делают теплыми руками. Потрите ладонь о ладонь и надавите большим пальцем на центр ладони каждой руки, чтобы активизировать кровообращение.

6. Никогда не делайте массаж всухую: для тела используйте неразведенное ароматическое масло, а для лица приготовьте смесь масла с основой (на 30 миллилитров масла-основы 15 капель эфирного масла). За основу берите оливковое, растительное или миндальное масло.

7. Массируйте каждую точку кончиком указательного или среднего пальца, а мелкие точки — заточенным предметом. Надавите на участок кожи в зоне нужной точки до появления незначительной болезненности. Затем сделайте 30 вращательных движений по часовой стрелке и 30 — против.

8. Продолжительность воздействия на каждую точку — не менее 20 секунд.

9. Никогда не массируйте парные органы поодиночке.

10. После массажа обязательно отдохните 20—30 минут.

ВНИМАНИЕ: Точечный массаж противопоказан, когда в области зон массажа есть:

А также при высокой температуре.

Заложенность носа и насморк устраняется массажем нескольких точек. Начните массаж с точки 1 (см. рисунок) по середине лба, затем помассируйте точку 2, находящуюся выше переносицы — между бровями. Далее переходите к парной точке 3, которая связана со слизистой оболочкой решетчатых образований полости носа и лобных пазух. Массаж этой точки улучшает кровообращение слизистой оболочки верхних отделов полости и лобных отделов головного мозга. И заканчивайте массаж точкой 4, которая связана с передней и средней долями гипофиза. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовых полостей, а главное гипофиза. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит.

Многие врачи, занимающиеся акупунктурой, считают, что именно уши — зеркало здоровья. Массировать их удобнее параллельно, двумя руками. Сначала разомните мягкими движениями всю ушную раковину. Направление движений может быть произвольным. Теперь, когда вы разогнали кровь, приступайте к массажу. Если ваши силы на исходе, начните массировать мочки ушей и козелки. Если мучает боль (горла, ушей, головы), найдите точку обезболивания: «сложите» ушную раковину по вертикали, как бы захлопните ее. На верху сгиба и расположена искомая точка. Внутренняя раковина уха отвечает за легкие, и на нее необходимо воздействовать при кашле. Если сдавливать козелок, вы будете активизировать работу горла и гортани, а если массировать точку в центре мочки — можно избавиться от конъюнктивита. Помните, что точки ушной раковины имеют действительно точечные размеры — не более 1—2 мм. Поэтому для массажа используйте зубочистку, пасту от ручки или заточенную спичку.

На шее не так много точек, но те, которые есть, очень важны в лечении гриппа и заболеваний ЛОР—органов. Точка 1 (см. рисунок) — повышает защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани. Массаж этой точки улучшает кровообращение, обмен веществ, выработку гормонов. Точка 2 — связана со слизистой оболочкой задней стенки глотки и гортани. Массаж этой точки активизирует отхождение слизи. Точка 3 — расположена в области 7 шейного и 1 грудного позвонка. Она связана со слизистой оболочкой трахеи, глотки, пищевода, а главное — с нижним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки способствует нормализации деятельности сосудов, сердца, бронхов, легких.

Массаж грудной клетки более всего эффективен при кашле. Точка 1 (см. рисунок) связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также с костным мозгом. При массаже этой точки уменьшается кашель, улучшаются кроветворение и иммунитет. Точка 2 связана со слизистой оболочкой нижних отделов глотки, а также тимусом (вилочковой железой), регулирующим иммунные функции организма. Массаж парной точки 3 производится при кашле, воспалении трахеи и горла, затрудненности дыхания. Завершать массаж грудной клетки нужно тремя парными точками (4—6), которые отвечают за дренаж бронхов и легких и стимулируют отхаркивание.

Пальцы и ладони — излюбленный инструмент южнокорейского лечения Су Джок. Его основатели считали, что большой палец — это проекция головы. На нем есть точки, которые отвечают за нос, глаза, уши, горло, трахею. Точки соответствия органам найти просто: возьмите пасту от ручки или любой другой заостренный предмет диаметром не более 2 мм и надавливайте на подушечку большого пальца. Те точки, в которых боль будет усиливаться, и есть точки-проекции больных органов. Теперь берите тот же предмет и ритмично надавливайте на эти точки. Затем возьмите гречку, приложите к самым болезненным точкам по одному зернышку и заклейте пластырем. Оставьте этот компресс на ночь. Если вас замучил кашель, полезно будет освоить меридиан легких. Это линия, которая идет от ногтевой пластинки большого пальца до запястья. Точно так же найдите на этом меридиане самые болезненные точки и тщательно помассируйте их. А если вас одолевает насморк, найдите точку расположенную между большим и указательным пальцами на внешней стороне рук.

На стопах размещено множество активных точек, в том числе и тех, которые отвечают за бронхо-легочную систему и ЛОР-органы. Точка 1 (см. рисунок) отвечает за трахею и поможет при раздражающем, сухом кашле. Точка 2 — проекция легких, точка 3 — ушей. А точка 4 отвечает за тимус, который участвует в формировании иммунитета. Поэтому массировать эту точку полезно при любых вирусных заболеваниях. Перед массажем нужно несколько минут походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться. Затем полезно принять теплую ножную ванну (лучше с добавлением морской соли). И только потом приступайте к массажу. Но помните, надавливать на стопы нужно сильнее, чем на руки, лицо или грудную клетку.

Лечение простуды массажем (обычный, точечный, баночный)

Простудные заболевания сопровождаются массой неприятных симптомов, которые требуют терапии с комплексным подходом. Одним из таких лечебных методов при простуде, является массаж.

На сегодняшний день существует огромный выбор различных массажных техник, которые используют для улучшения состояния больного при многих болезнях. Для лечения гриппа, ОРЗ, ОРВИ и насморка, имеются определенные техники, не только снимающие признаки болезни, но и ускоряющие процесс выздоровления. Некоторые из них применяют с профилактической целью.

Массаж при простуде, как терапевтический метод имеет множество преимуществ. Кроме того, он рекомендуется для взрослых и детей с целью повышения иммунитета.

Возможности массажа

С давних времен, массаж является важной составляющей частью комплексного лечения множества болезней. Как метод лечения заболеваний имеет массу преимуществ. Существует большое количество массажных техник, которые положительно воздействуют на человеческий организм.

Массаж, как метод борьбы с различными недугами, имеет огромный спектр лечебных действий:

  1. Стимулирует кровообращение в тканях.
  2. Нормализирует работу сердца.
  3. Активизирует клетки организма.
  4. Снимает болезненные ощущения.
  5. Увеличивает способность к восстановлению после параличей и травм.
  6. Помогает расслабиться при нервных расстройствах.
  7. Улучшает физическое самочувствие.
  8. Снимает напряжение в мышцах, усталость.
  9. Способствует обменным процессам в организме.
  10. Улучшает работу всех органов.
  11. Укрепляет иммунитет.

Процедуру часто назначают людям, которые страдают заболеваниями дыхательных путей, ведь массаж стимулирует работу органов дыхания. Поэтому при простуде он является отличным способом активации процесса выздоровления.

Техники массажа при простуде

Массаж рекомендуют применять на начальных стадиях болезни.

В комплексном лечении простуды используются следующие техники:

Существуют основные приемы, которые используются при массажных техниках:

  • Поглаживание. Эти прием делают в начале, в конце процедуры и при переходе к другим техникам. Поглаживание может быть зигзагообразным, крестообразным, поперечным, продольным, спиралевидным.
  • Разминание. Состоит из следующих движений: ткани можно оттягивать, перетирать, захватывать, отжимать, сдавливать и захватывать.
  • Растирание. Производится с помощью таких вспомогательных движений: пиление, растирание гребнеобразное, штрихование.
  • Вибрация. Бывает прерывистой и наоборот. Используют такие приемы, как встряхивание, похлопывания, рубленее, пунктирование, поколачивание.

Массаж при простуде в зависимости от локализации может быть телесным или лицевым. Телесный делают на спине и грудной клетке.

Важно помнить, что процедура выполняется правильно, если при массаже не наблюдаются болезненные ощущения.

Точечный массаж от простуды

Эта техника является одним из видов китайского массажа. Благодаря воздействию на активные точки организма, происходит укрепление иммунитета и стимуляция обменных процессов в определенных органах.

Рекомендации по выполнению точечного массажа:

  • Желательно применять технику воздействия на точки при первых симптомах заболевания.
  • Стимулируют биологически активные участки средним и указательными пальцами кругообразными движениями.
  • Сначала необходимо совершать медленные движения, затем постепенно усиливать их.
  • Обязательно чередование слабого давления точек с более сильным.
  • Активизация каждого участка занимает не меньше пяти минут.
  • При простудных заболеваниях точечный массаж рекомендуется делать три раза в сутки .
  • Длительность лечения – от десяти до двенадцати дней.

Такая техника – отличный профилактический метод в борьбе с инфекционно-воспалительными болезнями.

Семь биологически активных точек

При лечении простудных заболеваний воздействие должно быть направлено на такие зоны:

  1. Точка между бровями, находящаяся на переносице. Хорошо помогает при насморке. Также влияет на импульсы к слизистой носа, что избавляет от желания чихнуть.
  2. Центр лобной зоны. Если условно разделить лоб перпендикулярным способом, то центр пересечения линий и будет нужной точкой. Ее массирование способствует быстрейшему выздоровлению.
  3. Точка, находящаяся по обе стороны между окончаниями бровных дуг и началом переносицы. Ее активизация способствует устранению заложенности носа.
  4. Зоны ноздревых оснований. Массируют одновременно обе стороны с обеих сторон. Помогает справиться с сильным насморком.
  5. Область скул. Найти эту точку можно, если условно провести вертикальную линию от зрачка в направлении щек. Давление на эти зоны должно быть одновременным.
  6. Зона между костью грудины и ключицей. Массаж этой точки поможет избавиться от любого кашля и уменьшает болезненные ощущения в горле.
  7. Затылочная ямка. Улучшает общее состояние, снимает головную боль, устраняет болевой синдром в шейных мышцах.

Точечный массаж можно делать как взрослым, так и ребёнку. Он прекрасно справляется с симптомами простуды.

Баночный массаж от простуды

Его еще называют вакуумным, ведь эта техника массажа основана на создание вакуума, который активно влияет на ткани организма человека. Процедура с помощью банок нормализирует микроциркуляцию и улучшает обмен веществ, что способствует укреплению иммунной системы.

Для такого массажа понадобятся медицинские банки, которые можно приобрести в любой аптеке. Они сделаны из толстого стекла и отличаются необычным горлышком – округлым и объемом (200 миллилитров). Применять для процедуры обычные банки нельзя, ведь они изготовлены из тонкого стекла, которое лопается при нагревании.

Как выполнять баночный массаж:

  1. Необходимо смазать спину маслом перед процедурой, чтобы банка лучше скользила. Для массажа ребёнку, рекомендуется применять детский крем.
  2. Намотать вату на палочку или на пинцет большого размера. Смочить вату в спирте.
  3. Проспиртованный материал следует поджечь и направить в средину медицинской банки.
  4. После нагревания стекла, банку необходимо установить на смазанную область.
  5. Выполнять банкой движения не слишком быстрые и не слишком медленные от поясничной зоны, направляясь к шейной области.
  6. Для баночного массажа можно пользоваться не одной, а двумя банками. Для этого следует поставить банки по длине позвоночника в области грудной клетки. Медленными движениями скользить банками до нижних углов лопаток и снова вверх.

Желательно делать процедуру дважды в день, детям до шести лет – один раз в сутки.

Процедура выполняется на протяжении пятнадцати минут.

Преимущества баночного массажа при простуде:

  • избавляет от кашля сухого и с мокротой;
  • способствует разжижению мокроты;
  • ускоряет процесс выведения слизи из дыхательных путей;
  • укрепляет иммунитет;
  • эффективен при патологиях органов дыхания.

Массаж с эфирными маслами от простуды

Для массажных техник желательно использовать эфирные масла.

При простудных болезнях необходимо растирать следующие области тела:

Для эффективности лечения лучше использовать немного подогретое масло.

Лечебные масла для массажа:

  1. Эвкалиптовое. Помогает при респираторных болезнях, способствует уничтожению патогенных микроорганизмов. Действенно масло при кашле, заложенности носа, болях в глотке.
  2. Масло корицы. Уменьшает болезненные ощущения, обладает антисептическим свойством. Помогает разжижать мокроту, устраняет боль в мышцах, приводит организм в тонус.
  3. Ментоловое (или мятное). Снимает воспалительный процесс, имеет бронхолитические и антисептические свойства. Уничтожает микробы, локализирующиеся в носоглотке, уменьшает боль.
  4. Гвоздичное масло. Способствует отходу накопившейся в дыхательных путях слизи. Особенно эффективно при лечении насморка.
  5. Камфорное масло. Обладает отхаркивающим действием, уменьшает выделения из носа, устраняя отёчность слизистой носа.
  6. Озокерит – натуральное масло, напоминающее воск. Имеет потогонное свойство, хорошо согревает (какими способами можно пропотеть ).

Важно помнить, что после процедуры с использованием масла, необходимо укутаться в плед и пробыть под ним не менее часа.

Противопоказания для массажа

Хоть массаж и является безопасным лечебным методом, однако не всем он назначается.

Противопоказаниями к данной процедуре являются:

  • онкологические болезни;
  • повышенная температура;
  • патологии крови (хронические формы);
  • родинки;
  • гнойнички;
  • варикоз и тромбоз;
  • воспалительные процессы в лимфе;
  • обострение гипертонии или гипотонии.

Точечный массаж является ограничением для беременных женщин. А при использовании эфирных масел для массажа необходимо помнить о том, что некоторые больные имеют индивидуальную непереносимость определенных масел.

Простуда (ОРВИ)

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых вирусами и характеризующихся острым началом, интоксикацией, лихорадкой и преимущественным поражением органов дыхания.

Возбудители ОРВИ — вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, энтеровирусы и пр. Источником инфекции является больной, реже вирусоноситель. Заражение происходит воздушно-капельным путем. Большинство случаев ОРВИ протекают в легкой форме, не имеют четкой сезонности и возникают в виде отдельных случаев, за исключением гриппа, который протекает в виде эпидемий (см. Грипп).

Инкубационный период при ОРВИ зависит от возбудителя и длится от 1 до 6 дней.

Симптомы ОРВИ характеризуются различными сочетаниями следующих признаков:

— Умеренное повышение температуры в пределах 38 «С, головная боль и общее недомогание (ломота в мышцах и суставах, тяжесть за грудиной, тошнота, потливость, озноб и др.).

— Заложенность и/или выделения из носа (насморк), чиханье и зуд в носу.

— Кашель, вначале сухой, затем влажный, саднение в гортани и за грудиной.

— Боль при глотании, першение в горле, осиплость голоса и пр.

— Острые проявления болезни стихают, как правило, в течение 3 — 5 дней. Сохраняющаяся более 5 — 7 дней лихорадка может быть симптомом развития осложнений (бронхит, пневмония, гайморит, отит и пр.), которые наблюдаются при тяжелых формах ОРВИ или их неправильном лечении.

Народная медицина

Рецепты для внутреннего применения

Для укрепления организма

  • 2-3 ст. л. меда с чаем, молоком, кипяченой водой, соком моркови полезны как общеукрепляющие средства, нормализующие деятельность всего организма, а особенно органов пищеварения и дыхания.
  • 100 г сухих ягод земляники залить 1 л кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 мин, настаивать 2 ч, процедить. Пить по 1/2-1 стакану 3-5 раз в день.
  • Ядра грецких орехов растолочь и перемешать с равным количеством (по массе) меда. Употреблять до 100 г смеси в день в 3-4 приема.
  • 2 ст. л. сухих ягод рябины обыкновенной (красной) залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1

2 ч, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

  • 5 ст. л. измельченных свежих иголок сосны, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 2 ст. л. луковой шелухи залить 2 л воды, кипятить в эмалированной посуде на слабом огне 20 мин, укутать одеялом и настаиватьч, процедить, охладить. Хранить в холодильнике. Выпивать 0,5-2 л в сутки как общеукрепляющее средство при простудных и сосудистых заболеваниях. Питье должно быть теплым или комнатной температуры.
  • При простуде с кашлем

    • Пить морсы или настои из сухих ягод брусники, клюквы, земляники. Если нет аллергии, можно как лечебное средство съедать грушу с медом натощак, то есть через 1,5 ч после или за 30 мин до еды. Обязательно обильное питье в течение дня: чай с лимоном, минеральная вода (хорошо смягчает горло теплая минеральная вода пополам с молоком).
    • Пить свежеприготовленный морковный сок по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
    • Эффективен следующий рецепт: 5-6 зубчиков чеснока истолочь и вскипятить в стакане молока. Остудить и пить по 1 ч. л. несколько раз в день.
    • Отлично помогает сок черной редьки с медом в пропорции 1:1. Его дают по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
    • При осиплости голоса помогает прием свежеприготовленного сока капусты замин до еды 3-4 раза в день. Начинать прием с 1/4 стакана и доводить до 1/2 стакана в день.
    • При воспалении верхних дыхательных путей полезны настои из разжижающих мокроту растений: листьев мать-и-мачехи, корня солодки, алтея, травы тысячелистника, девясила, череды, чабреца. 2 ст. л. любого из указанных лекарственных растений залить 0,5 л кипятка в термосе, настаивать 1-2 ч, процедить и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин до еды (настой корня солодки пьют по 2 ст. л. 3-4 раза в день).
    • Если беспокоит кашель, используют настой лимона с чесноком. 1 лимон с кожурой, 1 головку (небольшую) чеснока измельчить ножом или в мясорубке, смешать, залить 0,5 л теплой воды (не горячей) и настаивать не менее 2 ч. Принимать по 50 мл за 30 мин до еды 2

    3 раза в день.

  • Используют заготовленный впрок порошок корня алтея. Его смешивают с теплой водой до состояния густой сметаны. Полученную взвесь процеживают и принимают по 1 ст. л. 2 раза в день.
  • Рецепты для наружного применения

    • Полоскать горло теплым настоем ромашки с солью в первый день каждые 2 ч, затем при необходимости еще 2-3 дня — несколько раз в день (3-4 раза). Приготовление раствора для полоскания: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной смешать с 1/4 ч. л. соли и залить теплой водой

    Острые респираторные вирусные инфекции.

    • 2 ст. л. шелухи репчатого лука залить двумя стаканами крутого кипятка, настоять 2-4ч в термосе и несколько раз в день полоскать этим настоем горло.
    • Эффективно полоскание настойкой листьев малины (2 ст. л. залить 0,5 л кипятка в тер­мосе, настоять 1-2 ч).
    • Медовые ингаляции. Для ингаляции используется 30%-ный раствор липового меда (30 г меда на 100 мл воды) с настоем розмарина лекарственного (5 г на 100 мл кипятка, наста­ивать в течение 30 мин). Этот терпкий настой заливают в чайник, доводят до кипения, после чего в него добавляют мед. На носик чайника надевают еще один носик из льняной салфетки, и больной осторожно вдыхает пары настоя вместе с медом. Длительность одной ингаляции со­ставляетмин. Лучше всего проводить их на ночь.
    • Массировать крылья носа указательными пальцами в течение 60 с, затем прополоскать нос соленой водой (растворить 1 ч. л. поваренной соли в стакане чуть теплой воды, каждой ноз­дрей попеременно втягивать носом соленую воду, удерживая в течение нескольких секунд). Проделать не менее 3 раз в день.
    • Массировать (растирать) средние фаланги указательных пальцев после массажа и промыва­ния носа. И крылья носа, и пальцы желательно массировать с пихтовым маслом. На ноги надеть шерстяные (колючие) носки, шею обмотать шерстяным шарфом.
    • Перед сном поставить в каждый носовой ход турунды (ватные жгутики длиной 4 см) с медом нас, после этого рекомендуется находиться в тепле. Если проводить процедуру днем, то не выходить на холод в течение 2 ч.
    • Противовоспалительное и смягчающее действие оказывают ингаляции с картофельным паром, ингаляции и питье отваров трав (по 2 ст. л. сырья на 0,5 л воды): ромашки аптечной, подорожника большого, корня алтея лекарственного. Этими отварами можно дышать, накрыв­шись, над кастрюлей с отваром.
    • Отвар листьев эвкалипта пригоден и для ингаляций, и для приема внутрь (2 ст. л. лис­тьев эвкалипта настоять в термосе в 0,5 л кипятка в течение 1-2 ч). Полоскать горло несколько раз в день, а пить по 2 ст. л. 3 раза в день после еды в теплом виде.
    • Уменьшить заложенность носа и бронхов поможет горчичная ножная ванна, приготов­ленная из расчета: 2 ч. л. сухой горчицы на 1 л воды. Время процедурымин. Такое же воз­действие оказывают горячие ванночки для кистей рук. Можно проводить их и без горчицы, до­статочно подставить руки под струю горячей воды намин. После процедуры утеплить ноги шерстяными носками, а руки — перчатками. Оставаться в тепле не менее 2 ч, а лучше всего де­лать процедуры на ночь. Вместо горчицы можно использовать вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Его надо энергично втирать в основания пальцев и посредине стопы от пальцев до пятки, после чего на­деть носки.

    Точечный массаж при простуде

    1. Локализация точки

    Точка находится на тыле кисти в углублении между костями большого и указательного пальцев.

    Массировать точку большим пальцем другой руки до появления красноты в течение 2 — 3 мин.

    2. Локализация точек

    Точки симметричные, парные, находятся у осно­вания крыльев носа, около ноздрей.

    Надавливать одновременно на обе точки в тече­ние 20 с. Сила давления постепенно нарастает и плавно снижается.

    Точечный массаж при простуде с кашлем

    1. Локализация точки

    Зона воздействия находится на спине между от­ростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, другие 2 точки — на одну ширину паль­ца вправо и влево от основной точки.

    Массировать точки правым большим или указа­тельным пальцем 2 — 3 мин. Желательно отдельно массировать основную и две дополнительные точ­ки.

    2. Локализация точки

    Точка находится на наружной поверхности лок­тевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте на стороне большого паль­ца.

    Нажимать на точку подушечкой большого паль­ца до ощущения боли в течение 2 — 3 мин. Можно также прогревать точку полынной сигарой в тече­ние 2 — 3 мин.

    3. Локализация точки

    Точка находится на голени на 4 ширины пальца ниже нижнего края надколенника (при вытянутой ноге) и на ширину пальца наружу от бугристости большеберцовой кости.

    Нажимать на точку и массировать ее подушечкой большого пальца 2 — 3 мин или нажимать 300 раз. Во время эпидемии гриппа с профилактической це­лью, чтобы укрепить защитную энергию, можно производить пункции, прижигания, наложение пла­стыря с тигровой мазью, горчичников, точечный массаж точки с вьетнамским бальзамом «Золотая звезда».

    4. Локализация точки

    Точки парные, симметричные, расположены в затылочных ямках, на три ширины пальца наружу от центральной линии, на границе роста волос.

    Массируйте точки подушечками пальцев в тече­ние 30 с.

    Можно нанести на точки вьетнамский бальзам «Золотая звезда» и с ним провести массаж точек на спине и на руках.

    Источники: http://medical.odaily.info/articles/Tochkami-po-prostude_id1552, http://nonasmork.ru/prostuda/massazh-pri-prostude-lechenie-snyatie-simptomov.html, http://narmedzona.ru/dihatelnajasistema/9-prostuda

    Делаем выводы

    Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие болеют ОРВИ, гриппом или обычной простудой.

    Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили на практике всевозможные способы лечения от этих болезней.

    Вердикт таков: чем больше человек принимал лекарств, тем чаще он заболевал.

    Безусловно, лекарства, выписанные врачами помогают на короткую дистанцию, но очень сильно ослабляют иммунитет человека. Оказалось, что единственным способом вырваться из этого круга постоянных заболеваний — это повысить собственный иммунитет организма.

    В аптечных сетях продают множество препаратов для поднятия иммунитета и даже некоторые из них действительно повышают иммунитет, но есть и обратная сторона — данные препараты вызывают привыкание как только прием иммуностимулятора прекращается — иммунитет резко падает и человек начинает болеть сильнее прежнего. Как раз в этом и заинтересованы аптечные сети.

    Единственный препарат, который эффективно поднимает иммунитет и не вызывает привыкания — это Immunex

    К сожалению он не продается в аптеках, т.к. его реализация не выгодна аптечным сетям. В настоящий момент заказать Immunex можно только на официальном сайте производителя.

    Делая заказ там, вы гарантированно получите качественный продукт от производителя. Кроме того, покупая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.

    Источник: http://orvimed.ru/tochechnyj-massazh-pri-prostude-i-nasmorke.html