Укрепление иммунитета препараты

Как укрепить иммунитет

В переводе с латинского иммунитет означает «избавление от чего-либо». Иммунную систему образуют органы и ткани, различными способами противодействующие всевозможным внешним факторам, которые могут нанести вред, вызвать то или иное заболевание.

Оглавление:

Защитные силы направлены на своевременное распознавание и борьбу с вирусами, бактериями, грибами, паразитическими червями, опухолевыми клетками, а также особым белком прионом, вызывающим тяжелые заболевания центральной нервной системы. Знать, как укрепить иммунитет, необходимо каждому, поскольку способы инфицирования постоянно эволюционируют, что усложняет своевременное распознавание угрозы. Кроме того, его регулярное укрепление увеличивает эффективность врожденной или приобретенной реакции иммунного ответа.

Почему так важно укрепить иммунитет

Хотя иммунитет и иммунная система являются результатом эволюции, они постоянно изменяются и подстраиваются, эффективно противодействуя агрессивным или неблагоприятным факторам конкретной среды проживания, которые могут вызвать ухудшение здоровья. Как правило, укрепление иммунитета происходит с учетом общего состояния организма, протекающих в нем обменных реакций, а также наследственных факторов.

Органы иммунной системы – это селезенка, костный мозг, кровь, вилочковая железа. Данная система тесно связана с другими системами, к примеру, с выделительной, дыхательной, эндокринной, нервной, сосудистой. С другой стороны, если происходит снижение иммунитета или сбой в его работе, страдает весь организм: почки начинают хуже очищать кровь, печень плохо нейтрализует вредные вещества, ухудшается качество газообмена в легких, в кишечнике нарушается баланс микрофлоры.

Хороший иммунитет, тем более если его укрепить, не позволяет заболеть в случае контакта с той или иной инфекцией, или переболеть в легкой форме.

  • Врожденный иммунитет способен бороться с любыми возбудителями, в том числе если с ними приходится иметь дело впервые, хотя распознаются они с гораздо меньшей точностью, чем это делает приобретенный иммунитет.
  • Приобретенный иммунитет является результатом состоявшейся когда-то борьбы с конкретным возбудителем. К примеру, перенесенные в детстве корь или ветрянка не вызывают повторного заболевания.
  • Если молекула распознается как чужеродный агент, она называется антигеном. Что интересно, антигеном может оказаться молекула, произведенная самим организмом. В этом случае имеет место аутоиммунная реакция, в результате которой разрушаются здоровые ткани, появляется воспаление. Примером аутоиммунного заболевания является сахарный диабет первого типа (инсулин-зависимый).

Активным иммунитетом называют защитные силы, как врожденные, так и приобретенные. Пассивный иммунитет формируется прививками, приемом специальных препаратов, народными средствами.

Если в организме оказывается антиген, для противодействия и нейтрализации вырабатываются антитела, являющиеся сложными белками. Как правило, при вакцинации вводятся ослабленные или убитые штаммы микробов, чтобы сформировать невосприимчивость к определенной болезни.

Как укрепить ослабленный иммунитет — меры профилактики

Вначале стоит устранить факторы и причины, вызывающие его снижение или ослабление: чтобы наполнить прохудившуюся бочку водой, вначале нужно устранить течь, поскольку в противном случае предпринятые усилия окажутся напрасной тратой сил, времени и денег.

Поэтому употребление даже самых эффективных витаминов может оказаться недостаточным, равно как и периодические занятия физкультурой. Для «настоящего» укрепления иммунитета, а не постоянного стимулирования его теми или иными средствами, необходимо подойти к решению данной задачи комплексно.

Восстановление иммунитета нужно начать нормализацией образа жизни, ликвидировав всевозможные утечки ресурсов защитных сил. Возможно, чтобы его укрепить, придется пересмотреть режим труда и отдыха:

  • Необходимо исключить частые нервные и психические нагрузки. Если приходится постоянно испытывать стресс, находится в подавленном настроении, это ухудшает способность эффективно справляться с различными угрозами здоровью.
  • Каждодневная работа с полной самоотдачей, регулярное переутомление вызывают хроническую усталость. Как правило, защитные силы усталого организма снижены.

Укрепить здоровье можно, устранив различные нарушения правильной работы кишечника:

  • дисбактериоз, являющийся результатом неправильного питания, приема антибиотиков. В случае дисбактериоза происходит расстройство всасывания поступающих с пищей питательных веществ, отчего в крови оказывается масса отходов жизнедеятельности кишечных микроорганизмов, а также токсинов и ядов, образованных гниением и брожением остатков пищи. Очевидно, что если значительная часть защитных сил расходуется на нейтрализацию последствий дисбактериоза, их остается значительно меньше для противодействия вирусам и инфекциям.
  • наличие в кишечнике большого количества токсинов, шлаков, а также кишечных паразитов (гельминтов или попросту глистов). Различные вредные вещества, отходы паразитов в конечном итоге оказываются в крови. Для нейтрализации данных негативных проявлений также задействуется определенная часть иммунитета. Чтобы перестать тратить защитные силы впустую, необходимо регулярно очищать организм от токсинов и шлаков.

Интересно, что в Международной классификации болезней дисбактериоз не упоминается. Специалисты дисбактериозом толстой кишки обычно называют хроническое состояние, которое корректируется «внедрением» определенных микробов. Хотя кишечник способен самостоятельно нормализовать нарушенный баланс, как только для этого создадутся соответствующие условия.

Нередко снижение иммунитета вызывается привычкой устранять лишь симптомы той или иной болезни, перенося ее на ногах. В результате очаг инфекции может остаться. Ресурсы начинают тратится на постоянное противодействие инфекции, и их уже оказывается недостаточно, чтобы остаться здоровым, к примеру, во время эпидемии гриппа.

На иммунитет оказывает влияние неблагоприятная экология, преобладание в питании консервированной пищи, бедной витаминами и микроэлементами. Чтобы укрепить здоровье, необходимо перейти на качественное питание, в котором преобладают натуральные продукты, периодически употреблять витамины.

В результате быстрых мутаций вирусов и бактерий, вызванных активным применением антибиотиков и ухудшением экологии, иммунитет не всегда успевает приспособиться к новой разновидности вируса. Болеть приходится гораздо чаще. Получается, что защитные силы хуже справляются со своими обязанностями, и поэтому говорят, что иммунитет снижен и его необходимо укрепить. В ряде случаев заболевания, вызванные той или иной мутацией вируса, приобретают хроническую форму.

При каких симптомах нужно укрепить иммунитет

Неверно говорить о необходимости восстановления иммунитета в тех случаях, когда, к примеру, ОРЗ случается довольно часто – раз десять в год, причем неважно, у взрослого или ребенка. Самый важный показатель – способность самостоятельно и без значительных усилий выздоравливать. Если это так, какие-либо лекарства, чтобы укрепить защиту организма, не требуются.

Симптомами снижения иммунитета и необходимостью его укрепить являются:

  • постоянный упадок сил, вялость, сонливость, ничего не хочется делать;
  • частые головные боли, ломота в мышцах и суставах на фоне вялости и сонливости;
  • частые простуды, насморки, отиты, синуситы, ангины и хронические тонзиллиты, которые долго не проходят;
  • повторяющиеся гнойные или грибковые заболевания слизистых (кандидоз);
  • повторяющиеся кожные заболевания – к примеру, рецидивирующий опоясывающий лишай;
  • повышенная температура (37С).

Нужно ли знать иммунный статус, чтобы укрепить иммунитет?

Казалось бы, если наблюдаются те или иные симптомы снижения защитных сил, прежде чем принимать специальные препараты, чтобы их укрепить, необходимо исследовать основные показатели, построив иммунограмму (иммунный статус). Оказывается, данное исследование во многих случаях бесполезно, к тому же оно недешево.

Как правило, на анализ сдается кровь из пальца или из вены. Исследуемым материалом может являться слюна, слизь из носоглотки, если требуется больше узнать про иммунитет слизистых. На анализ может браться спинномозговая жидкость, если необходимо определить конкретные показатели нервной системы.

В иммунограмме отражаются различные характеристики. По ней можно выявить возможные нарушения и решить, необходимо ли пациенту укрепление иммунитета.

Знание иммунного статуса оказывается действительно полезным в небольшом количестве случаев:

  • при первичном иммунодефиците, который проявляется в раннем возрасте и связан с генетическим сбоем. Лечится пересадкой костного мозга или введением иммуноглобулина.
  • в случае приобретенных (вторичных) иммунодефицитах. Данные состояния возникают в результате приема препаратов, подавляющих иммунную систему, в случае ВИЧ-инфекции, при онкологических заболеваниях, лучевой болезни, заболеваниях органов иммунной системы.
  • в случае подозрений на аутоиммунное заболевание.
  • если выполнялась пересадка органов.

В подавляющем большинстве остальных случаев сбои можно выявить более простым способом, таким, как общий анализ крови. Поэтому перед исследованием иммунного статуса обязательно необходима консультация врача-иммунолога. Тем более в ряде случаев у пациентов с хорошим здоровьем возможны те или иные отклонения в иммунигорамме, верно распознать которые сможет только специалист.

Можно ли укрепить иммунитет приемом стимуляторов?

Иммуностимуляторы, также называемые иммуномодуляторами, выполняют своеобразную тренировку иммунной системы без риска заболеть. Как правило, такими свойствами обладают средства бактериального происхождения (Бронхо-мунал, ИРС-19, Имудон, Биостим, Рибомунил). По назначению врача их рекомендуется принимать во время прививок, поскольку эффективность вакцинации увеличивается. Прием препаратов помогает укрепить как местный, так и общий иммунитет, данные средства обычно применяются при ОРЗ и хронических лор-заболеваниях: фарингите, тонзиллите, синусите.

Действие иммуностимуляторов, полученных искусственным путем (Арбидол, Амиксин, Анаферон, Циклоферон), направлено на стимулирование выработки интерферона – особых белков, выделяемых клетками для противодействия вирусу. Во время приема искусственных препаратов и несколько месяцев спустя активность иммунитета увеличивается, его действительно удается укрепить. Потом наступает спад, во время которого организм оказывается защищен даже меньше, чем до начала приема препарата. Кроме того, повторные курсы искусственных иммуномодуляторов могут потребовать увеличения дозы. В некоторых случаях после их приема иммунная система может отказаться самостоятельно бороться с антигенами.

Принимать любые иммуностимуляторы необходимо только по назначению врача, а не для самостоятельной профилактики простудных или вирусных заболеваний. Особенная осторожность требуется в отношении детей, поскольку иммунная система ребенка завершает формирование только к 14 годам. Также необходимо знать, что некоторые заболевания — к примеру, онкологические или аутоиммунные — требуют не стимулировать защитные силы, а наоборот, подавлять. В этом случае врач назначает имуннодепрессанты.

Для профилактики простудных заболеваний лучше всего зарекомендовал себя Иммунал, препарат для повышения иммунитета растительного происхождения на основе Эхинацеи пурпурной. Препарат укрепляет и защищает от различных инфекций.

Как укрепить иммунитет ребенка закаливанием

После рождения у ребенка практически такой же иммунитет, как у матери. При естественном вскармливании данная ситуация сохраняется в течение нескольких месяцев. После приходится рассчитывать на собственные защитные силы. Для укрепления иммунитета необходимо начать закаливание с самого раннего детства.

Императрица Елизавета Петровна, отняв у Екатерины II ее сына Павла, установила над ним чрезвычайную опеку. Екатерина II вспоминала:

Он лежал в чрезвычайно жаркой комнате, в фланелевых пеленках в кроватке, обитой мехом черных лисиц; его покрывали одеялом из атласного пике на вате, а сверх этого еще одеялом из розового бархата, подбитого мехом черных лисиц. Пот тек у него с лица по всему телу, вследствие чего, когда он вырос, то простужался и заболевал от малейшего ветра.

Будущего Александра I, сына Павла Петровича, императрица Екатерина II воспитывала по-другому:

Маленькая кровать господина Александра, так как он не знает ни люльки, ни укачивания, — железная, без полога; он спит на кожаном матрасе, покрытом простыней, у него есть подушечка и легкое английское одеяло. С самого рождения его приучили к ежедневному обмыванию в ванне, если он здоров; сначала эта вода была теплая, теперь она холодная, принесенная только накануне. Он не знает простуды, он полон, велик, здоров и очень весел, не имеет еще ни одного зуба и не кричит почти никогда.

Чтобы укрепить силы, необходимо как можно больше времени проводить на улице, по три-четыре часа в день. В случае неблагоприятных погодных условий – сильного ветра, мороза ниже -15С – гулять все равно нужно хотя бы по полчаса пару раз в день.

Многие мнительные мамы панически бояться простуды и поэтому чрезмерно кутают ребенка. Это оборачивается тем, что спустя некоторое он начинает простужаться, всего лишь сняв на улице варежки или пробежавшись дома по прохладному полу без тапочек. Необходимо с раннего детства приучать его к прохладе, постепенно закаливать.

Одевать детей нужно с учетом того, что они находятся в постоянном движении. Двигательная активность вызывает естественное укрепление иммунитета. Тем более ребенку на улице чаще всего жарко, а не холодно. Перегрев также вреден здоровью, как переохлаждение.

Чтобы укрепить здоровье, полезно закаливаться при помощи водных процедур. Можно ежедневно принимать контрастный душ для всего тела или только для стоп. Вначале диапазон температур может быть небольшим, с 36-38С до 23-25С. Затем нужно постепенно уменьшать нижнюю границу. Заканчивать процедуру нужно теплой водой.

Простой способ закаливания, чтобы после не пришлось лечить ангину, состоит в регулярных полосканиях горла прохладной водой утром и вечером. Начинать нужно с комнатной температуры воды, затем постепенно ее понижать.

Кроме того, частые болезни у детей могут быть связаны с наличием глист, хроническими аденоидами, гайморитами, тонзиллитами и даже плохими зубами. Выявив и устранив очаг хронической инфекции, удается как поднять иммунитет, укрепив его, так и реже сидеть на больничном.

Как укрепить иммунитет взрослых и детей народными средствами

  • Простое народное средство для укрепления иммунитета – закапывать в нос слабый раствор поваренной или морской соли из расчета 1 ч.л на стакан воды. Таким раствором полезно полоскать горло, начиная с четырехлетнего возраста. Можно приобрести готовый солевой спрей для носа – Аквамарис, Аквалор, Салин, Маример. Популярную Оксолиновую мазь не стоит использовать во время беременности и смазывать ею слизистые носа маленьких детей.
  • В рыбьим жире содержатся витамины А, D, микроэлементы и ненасыщенные жирные кислоты. На Севере данное средство принимают все месяцы, в названии которых содержится буква «р»: январь, февраль, март, апрель, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь.
  • Проверенным народным средством для иммунитета является шиповник. Это природное средство, применяемое в случае нехватки витаминов, прежде всего, витамина С. Кроме того, шиповник оказывает мочегонное, желчегонное, ранозаживляющее действие. Четыре столовых ложки высушенных плодов заливаются полулитром кипятка и настаиваются в термосе полдня. Полезно пить с медом утром и вечером.
  • Еще одно полезное народное средство для повышения иммунитета – чеснок. Его полезно понемногу добавлять в пищу, особенно в период эпидемий. Кроме того, чеснок не любят кишечные паразиты, также вызывающие снижение защитных сил.
  • Полезно готовить морсы из боярышника, клюквы, брусники, малины. Для этого нужно заготовить сырье — ягоды, перетертые с сахаром. Один килограмм ягод (клюквы, малины) смешивается с 1.5-2 кг сахарного песка. Чтобы сахар растворился быстрее, емкость, в которой находится смесь, можно слегка подогреть, но не доводить состав до кипения. Полученное варенье разложить в чистые сухие баночки, закрыть полиэтиленовыми крышками и держать в холодильнике.
  • Через мясорубку пропустить полкило клюквы, один лимон без косточек, перемешать, добавив по вкусу мед. Принимать с чаем по 1-2 ст.л.
  • Полезен настой крапивы: 1 ст.л. высушенных листьев заваривается стаканом кипятка, настаивается в течение 10 минут. Принимать по трети стакана три раза в день.
  • А вот рецепт вкусного и полезного средства для иммунитета: пропустить через мясорубку курагу, чернослив, грецкие орехи, изюм, лимон с кожурой. В приготовленную смесь добавить мед по вкусу, сложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. Принимать натощак по 1 ст.л. несколько раз в день.
  • Продукты для иммунитета должны отличаться высоким содержанием цинка. Данный элемент особенно необходим для обеспечения антиоксидантной защиты. Много цинка в тыквенных семечках, кедровых орехах, миндале, чечевице, рисе, жареной индюшатине, сардинах, йогурте.

У меня очень слабый иммунитет,болею раз 10 за зиму точно. Теперь постараюсь намотать на ус столь полезную информацию.

На мой взгляд, это самая взвешенная статья на тему иммунитета из всех, что я встречал в Интернете. В ней последовательно проведена линия на усиление АКТИВНОГО иммунитета, т.е. собственных защитных сил организма.

Главное для укрепления иммунитета: закаливание, движение, полноценное питание преимущественно растительной пищей и позитивный эмоциональный настрой. Также очень полезны для усиления иммунитета приведенные в статье народные средства.

В статье отмечен в качестве наиболее эффективного средства для профилактики простуды иммунал на основе эхинацеи. Я несколько раз исцелялся от гриппа с температурой 38,3 за 2-3 дня без лекарств, принимая только БАД на основе эхинацеи и морских водорослей.

ооооо прям все в точку! Помните этой зимой гуляла эпидемия гриппа? так меня 3 раза прихватывало! На третий раз я уже не выдержала, говорю: доктор, что же такое делается, что делать-то? Почему я 3 раз за 2 месяца валяюсь? Он говорит: иммунитет слабый, будем восстанавливать. А поскольку я аллергик, он посоветовал попить комплекс витаминный, прям курсом. И слава ему больше, я не болела и быстро пошла на поправку! И аллергии действительно не было.

Потом, перед летом, на всякий случай еще раз пропила курс, потому что мне показалось, что ногти слоиться начинают — но после все прошло. Так что я за сбалансированность питания и комплексов всяких мер по профилактике и защите нашего иммунитета!

Меня маленькую поили эхинацеей, закаливали, все такое прочее — толку чуть. Я не простывала, да, здесь эти меры помогли. Но вот вирусы подхватывала — только в путь.

Потом, уже терапевт мне посоветовал современное средство для укрепления иммунитета и для профилактики, курсами. Теперь я даю его и ребенку, естественно, после консультации с врачом.

По-моему, закаливание хорошо именно от простуды, а от вирусных инфекций нужно что-то более серьезное. Но это сугубо мое мнение.

А у меня не хватает ни времени, ни силы воли, чтобы укрепляться народными методами. Как по мне, так лучше уж пойти и купить что-нибудь подходящее в аптеке.

Материал хороший. Но почему никто не назвал препаратов? ( Я знаю, что рыбий жир — средство классное! Сейчас есть в таблетках, вернее, в капсулах.

Хорошая статья, много дельных советов. Для ребенка всегда применяли обтирание, плюс бесспорно овощи-фрукты, витамины обязательно (только проверенных производителей). Еще раз спасибо за статью.

Мероприятия по закаливанию в садике для нас вылились в сильнейшую ангину. Это вместо укрепления иммунитета! Спасались проверенными «бабушкиными» средствами — горячим чаем с малиной или медом с лимоном.

Очень поучительная статья! Будем укреплять иммунитет, что-бы не болеть зимой!

Спасибо огромное за статью! Очень много полезных советов, нужно принять их к сведению и начать следовать им. А то у меня в арсенале профилактики гриппа только витамин С. Это, конечно, тоже помогает, но комплексный подход лишним не будет.

Статья действительно очень полезная! Но у моего ребенка была сильная аллергия на большинство продуктов, и я была очень встревожена, тогда нам прописали гомеопатический препарат.

Он укрепил иммунитет даже лучше, чем большинство средств, и с аллергией борется очень хорошо 🙂

Мой иммунолог советует принимать препараты содержащие интерферон. Он защищает клетки от проникновения вируса.

Я пью их во время вирусной активности, т.е. осенью и весной. Благодаря им мне удается избежать прибываний на больничном.

Я родилась болезненным ребенком, рано осталась без родителей. Воспитывалась в интернате.

Каждое утро мы делали зарядку на улице. Два раза меня посылали в санаторий в Крым. Там помимо ежедневной зарядки на улице, пробежки мы еще обливались холодной водой, а летом спали у моря.

Сейчас мне 55 и за все это время я только в последние годы два раза болела гриппом. Видимо иммунитет ослаб с возрастом.

На моем примере хорошо видно-на сколько иммунитет к простудным заболеваниям зависит от закаливания.

Спасибо за подробные и содержательные советы. И дай Вам Бог здоровья и счастья!

Что-то нету у меня доверия к поливитаминным комплексам.

Имхо, лучше не доходить до состояния а пойду-ка я на больничный и у меня 39,6. Можно же просто укреплять организм, как вариант.

Я закаляюсь, занимаюсь спортом и принимаю йодсодержащий препарат. Такой режим позволяет не болеть. И под кондиционером лучше конечно не сидеть 🙂

Я считаю, что лучший способ укрепить иммунитет — заниматься плаванием. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов.

Хорошая статья, сейчас обязательно нужно защищать свой иммунитет. Просто маска может не помочь.

Воспользовалась, как спасение, соляной пещерой. Походила 15 сеансов. Стало гораздо легче.

По крайне мере стала лучше с утра вставать и меньше устаю. И, конечно, реже болеть по сезону. Рекомендую.

Хороший иммунитет, это труд над собой. Занятие спортом, правильное питание не для меня. Я люблю и не полезных продуктов покушать, а здоровой быть хочется, меньше простужаться.

Раньше покупала каждую весну комплекс витаминов в пик вспышки вирусных заболеваний. А теперь закупила отдельные витаминки + чаи: аскорбинку, фолиевую и липоевую кислоту, чаи с разными травами.

Также, как и для многих родителей, детский сад для нас стал кошмаром. Постоянный насморк, кашель, температура. Педиатр посоветовал походить в соляные пещеры.

Прошли курс 10 сеансов перед зимой, результат был на лицо. Ребенок прекратил болеть, стал более активным, хорошо стал спать.

Теперь ходим 2 раза в год, как профилактика всей семьей.

Самолечение опасно. Помните.

Привет всем! Я спортсмен, вот и слежу за своим здоровьем. Не пью, не курю, так вообще забыл про грипп.

Укреплять иммунитет нужно изнутри и снаружи. Это и питание, и витамины, и чистый воздух в помещении.

Материал статьи шикарный, но, действительно, почему бы не написать названия препаратов, которые реально могут помочь повысить иммунитет. Я сама часто болею и дети тоже, не знаю, может акклиматизацию не прошли, переехали с юга в Сибирь (муж хорошую работу получил, а так бы я никогда бы не перебралась в эту суровую зиму). Теперь у нас «традиция»: как только первые заморозки – мы всей семьей болеем.

Врач посоветовал пить витамины и есть специальные продукты, укрепляющие иммунную систему. Вот уже месяц едим чеснок, пьем теплый напиток из имбиря, витамины принимаем, и еще делаю всей семье специальный кисломолочный продукт на основе пробиотик-закваске, который восстанавливает защитные силы организма, стимулирует иммунитет, нормализует пищеварение. Если нет времени готовить кисломолочку, то просто одну порцию разбавляю с соком или водой и выпиваю за полчаса до еды.

Вообще можно просто позаботиться о том, чтобы все полезные для человека микроорганизмы (бифидобактерии, лактобактерии и т.п.) обязательно попадали в организм! За время приема всех продуктов, надо сказать, еще ни разу не заболели, хотя на улице очень холодно.

Ольга, препараты, оптимальные для конкретного случая, может назначать только врач.

Сколько факторов, влияющих на наше здоровье! С ума сойти! Если бы мне врач лично на приеме не сказал, что я часто болею из-за неправильного питания, я бы никогда не поверила!

А все было так. Я стала все чаще болеть, общая усталость, ощущение, будто у меня постоянная температура, хронический насморк. Нормально жить и работать в таком состоянии просто невозможно!

Естественно я обратилась к врачу, который начал искать причины моего ослабшего иммунитета. После осмотра и расспросов о моем образе жизни, оказалось, что все дело – в моем питание. Частые посещения фастфуда дало о себе знать! Я просто очень люблю гамбургеры, картошечку фри с соусом, нагетсы. Такое питание нарушило нормальный бактериальный баланс и мне надо было полностью восстановить микрофлору, как сказал врач, «заселить» мой организм новыми полезными бактериями.

Он прописал прием пробиотиков. Я проверила это на себе! Врач отметил улучшения уже через пару недель приема. Сейчас чувствую себя отлично и стараюсь питаться правильно!

Народные средства это, наверное, кому-то и помогает, но я для иммунитета просто БАДы пропиваю, с витаминами и цинком обязательно.

Лучшее что пробовал — бад с эхинацеей, поднял мне иммунитет так, что вообще потом, после месячного курса, года полтора ничем не болел.

Я бы еще к продуктам для повышения иммунитета записала кисломолочку, как ни крути, но если ЖКТ работает плохо, то и с остальными системами организма будут проблемы. По крайней мере, у меня всегда так происходит.

Правильное питание хорошими продуктами без консервантов и химических добавок — залог здоровья. Это не просто слова — поменьше колбас и сосисок, побольше фруктов, зелени и каш. Уже через две недели самочувствие у вас будет совсем иное.

Я кисломолочку вообще дома сама готовлю и это несложно. Особенно, если хорошие закваски брать. Конечно, хорошо помимо всего прочего еще и спортом регулярно заниматься, почаще на свежем воздухе бывать, но это сложно в современном мире реализовать, когда все бегут и спешат.

Не стоит пренебрегать отдыхом, когда появляется такая возможность, организм Вам только спасибо скажет. Я вот ради того, чтобы перед работой побегать встаю в 5-30 утра, но ни за что от этого не откажусь, потому, что так на целый день энергией заряжаюсь.

Спасибо за подробную статью. Очень много всего нового, хотя большая часть информации, все-таки, уже давно известна. Только не каждый пользуется этими простыми советами!

Статья действительно полезная! Я вот тоже сторонник правильного образа жизни, занимаюсь спортом, закаливаюсь, много времени провожу на свежем воздухе, правильно питаюсь! Но последнее время общее недомогание, постоянные головные боли, быстрая утомляемость, частые простуды заставили посетить врача!

Он назначил мне натуральный препарат, что немаловажно для меня, на основе эхиноцеи! Пропив курс, могу сказать, что состояние явно улучшилось! Я полна сил и энергии и практически не болею!

Прогулки на свежем воздухе — залог здоровья. Я их обожаю.

Про связь состояния кишечника и иммунной системы очень правильно написали. У ребенка тоже причиной слабого иммунитета стал дисбактериоз. Диагностировали после анализа кала.

Принимали пробиотики, потом поливитамины. Действительно болеем меньше. Сейчас стараюсь давать больше домашней кисломолочки для профилактики, пока все ок.

Очень полезная информация!

Очень интересно почитать отзывы. Часто болею, сам уже устал! Только, кто чихнёт, всё, заболел.

Простите, а как в домашних условиях делать кисломолочный продукт?

Для этого вам нужно купить таблетки закваски. Либо включите в свой рацион кефир 3.2% жирности — это очень полезный продукт.

Для крепкого здоровья нужно обязательно принимать витамины и комплекс минералов! Работоспособность повышается и общее самочувствие всегда бодрдячком!

Публикации сайта silazdorovya.ru являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

Для надлежащего практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к соответствующему специалисту.

Копирование разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на соответствующую страницу сайта silazdorovya.ru

©18 Сила Здоровья | Все права защищены

Источник: http://www.silazdorovya.ru/kak-ukrepit-immunitet/

Средства для повышения иммунитета взрослым. Народные и гомеопатические лекарственные препараты для иммунитета

Осень и весна – время, когда человеческий организм ослаблен, подвержен заболеваниям. Чтобы остаться здоровым в такие периоды, важно повышать защитные силы организма, избегать факторов, способствующих снижению иммунитета. Для этого можно руководствоваться медицинскими и народными рекомендациями. Узнайте, чем укрепить иммунитет взрослому.

Чем поднять иммунитет взрослому человеку

Если вы болеете ОРВИ чаще 4 раз за год, временами ощущаете упадок сил, страдаете от неполадок в пищеварительной системе, необходимо срочно принять меры по укреплению иммунной системы. Обязательно измените образ жизни, следите за питанием, заботьтесь о качестве отдыха: спите не менее 8 часов, вместо того, чтобы сидеть за телевизором, ездите на природу, посещайте бассейн. Хорошо стимулируют иммунную систему закаливание организма, витамины, настойки, специальные таблетки.

Препараты для повышения иммунитета взрослым

В аптеке продается множество средств для укрепления иммунитета. Форму выпуска можно выбрать в зависимости от личных предпочтений, способа воздействия, ожидаемого эффекта. Таблетки стоит использовать, если нет серьезных заболеваний ЖКТ. Если есть проблемы с пищеварением, рекомендуется отдать предпочтение капсулам, жидким формам (сиропам, растворам, настойкам). В зависимости от состава лекарства бывают:

Средства повышающие иммунитет:

IMMUNETIKA — Новый способ защиты детей от гриппа и ОРВИ, стремительно набирающий популярность.

  1. Растительного происхождения, которые производятся с использованием трав. В качестве основного действующего вещества могут быть использованы эхинацея, алоэ, родиола розовая, боярышник, женьшень и другие.
  2. Животного происхождения, содержащие компоненты, получаемые из внутренних органов свиней, крупного рогатого скота.
  3. Бактериального происхождения, содержащие ферменты стафилококка, пневмококка, возбуждающих инфекции. Препараты полностью безопасны.
  4. Индукторы интерферона. Рекомендуется использовать людям с ослабленным иммунитетом и тем, у кого только начинает снижаться. Препараты выпускаются в виде мазей, ректальных свечей, капель.
  5. С содержанием нуклеиновой кислоты. Способствуют выработке защитных антител в организме, из-за возможных осложнений используются в условиях стационара.

Таблетки для иммунитета взрослым

Распространены следующие препараты для иммунитета взрослым:

  1. Циклоферон. Лекарство относится к группе индукторов интерферона. Средство оказывает выраженное противовирусное, противовоспалительное действие, является эффективным иммуномодулятором. Применяется по определенной схеме. К примеру, чтобы повысить иммунитет, придется пить по 2 таблетки за раз в течение 10 дней в определенные дни. Схема лечения подробно описана в инструкции к препарату.
  2. Рибомунил. Современный иммуномодулятор, действующий аналогично вакцине. Содержит рибосомы, ослабленные клеточные мембраны некоторых вирусных инфекций. При попадании в кровь микроорганизмы способствуют выработке антител против возбудителей вирусных инфекций, повышению иммунитета.
  3. Кагоцел. Средство для иммунитета, стимулирующее выработку собственного интерферона. Кагоцел оказывает противовирусный эффект, может использоваться для лечения и профилактических целей.

Витамины для иммунитета взрослых

Для поддержания защитных сил организма, восполнения недостатка полезных веществ, нормализации обменных процессов рекомендованы витамины. Эти средства для повышения иммунитета взрослым рекомендованы тем, кто часто болеет сезонной простудой. Эффективны следующие комплексы:

  1. Мульти-табс Иммуно Плюс. Предназначен для укрепления иммунитета, нормализации кишечной микрофлоры после болезни, приема антибиотиков, улучшения процессов метаболизма. Комплекс состоит из витаминов, минеральных веществ, фолиевой кислоты, хрома, селена, железа, лактобактерий.
  2. Витрум. Эффективный препарат, состоящий из 13 витаминов, 17 минералов, сбалансированных между собой. Рекомендован для восполнения недостаточности минеральных веществ, микроэлементов, профилактики гиповитаминоза, поддержания общего здоровья. Витрум наполняет силой, помогает при переутомлении.
  3. Алфавит. Если нет желания пить лекарственные препараты для поднятия иммунитета у взрослых, можно попробовать Алфавит. Препарат очень популярен благодаря удобству использования: вся суточная доза минералов, витаминов содержится в 3 разных таблетках. Для профилактики их следует пить каждый день в сезон простуд.

Настойки для иммунитета взрослым

Большая часть продающихся настоек приготовлена на основе лекарственных растений. Они содержат природные полезные вещества, поэтому безопаснее, чем лекарства для повышения иммунитета у взрослых. Самые популярные настойки:

  1. Настойка эхинацеи. В растении содержится 7 групп полезных веществ, которые помогают человеку устранить патогенные бактерии, микроорганизмы, стимулировать работу лимфоцитов, вывести свободные радикалы, устранить болевые ощущения. Для повышения иммунитета рекомендовано по 20 капель в сутки.
  2. Женьшеневая настойка. Готовится из корня, листьев, имеющих одинаковое полезное воздействие на организм. Средство эффективно подавляет болезнетворные бактерии, улучшает иммунное здоровье, помогает при нервном истощении, повышает сопротивляемость к вирусам, микробам.
  3. Настойка китайского лимонника. Растение находит широкое применение в народной медицине. Настойку рекомендуют для увеличения умственной активности, борьбы с болезнетворными бактериями, повышения иммунитета. Тонизирующий эффект от средства длится около 6 часов, затем постепенно исчезает.

Народные средства для повышения иммунитета у взрослых

Эффективны на ранних стадиях развития заболевания, а также для профилактики, укрепления защитных сил. Рекомендуется:

  1. Употреблять мед. Его полезно есть в чистом виде, но эффективнее сочетать с зеленым чаем и соком лимона. Такой напиток следует пить по ½ чашке дважды в день около 3 недель.
  2. Пить травяной сбор. Соберите сами или купите земляничные листья, череду, аптечную ромашку (цветы). Возьмите ингредиенты в равных количествах, смешайте в стеклянной банке, залейте кипятком (250 мл). Процедите черезминут, пейте отвар вместо чая.
  3. Есть чеснок и пить его сок. Для профилактики болезней, поднятия иммунитета рекомендуется съедать по 1 зубчику за едой. Для укрепления организма, тонизирующего эффекта можно добавлятькапель сока овоща в стакан теплого молока, пить перед сном.

Как выбрать средства для повышения иммунитета у взрослых

Сначала определитесь с формой выпуска. Если нет особых проблем со здоровьем, не беспокоит желудок, можно отдать предпочтение таблеткам, которые являются самой распространенной продукцией в российских аптеках. Можно выбрать средства, которые не только помогают повысить защитные силы, но и помогают на первых стадиях ОРВИ, гриппа. Для профилактики стоит отдать предпочтение препаратам растительного происхождения: эхинацее, женьшеню. Они стоят недорого, могут использоваться без рецепта.

Цена на средства для повышения иммунитета взрослым

Дешевле обойдутся препараты на растительной основе: настойки, отвары, таблетки. К примеру, цена Эхинацеи в форме таблеток для рассасывания – от 150 до 200 рублей, сиропа лимонника – от 100 рублей, настойки женьшеня – от 40 рублей. Выше цена у витаминных комплексов: Витрум стоит не менее 500 рублей, Мульти-табс – от 550 рублей и выше. Все средства можно купить в интернет-магазине по указанным ценам, заказать у фармацевтов через каталоги и приобрести в аптеках.

Видео: средство для повышения иммунитета у взрослых

Отзывы

Евгения Викторовна, 48 лет

Работаю в отделе статистики и часто замечаю запросы в интернете наподобие этого: «повысить иммунитет взрослому очень быстро, народные средства». Не понимаю тех, кто запускает свое здоровье, а затем ищет способы восстановить его. Я и мои домашние привыкли пить витамины и укрепляющее средство для профилактики. Болеем редко.

Прочитав несколько статей про повышение иммунитета народными средствами у взрослых, решила пить настойку эхинацеи. Начала прошлой осенью, поэтому могу поделиться результатами. Продукт очень эффективный, хорошо переносится. Ни разу за год не вышел герпес на губах, желудок работает без сбоев, а насморк даже во сне не снится.

Чтобы подправить слабое здоровье, уже полгода принимаю специальные иммуномодуляторы. По цене дешевле выходит настойка женьшеня, но мне она не очень подошла. Понравилось пить Циклоферон. Цена значительно выше, зато этот метод действительно работает. Болею простудой максимум дважды в год – это радует. Побочных эффектов у средства нет.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/7538-sredstva-dlya-povysheniya-immuniteta-vzroslym.html

Лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых

Привет всем! Сегодня вернёмся ещё раз к теме поднятия иммунитета. Об этом мы уже говорили в статье о прополисе «ЗДЕСЬ», о полезных травах «ТУТ», о борьбе с простудными заболеваниями «ТАМ».

А вы много знаете об иммунитете? Все только и говорят про него, а где он находится, знают немногие. Иммунитет — это самозащита организма, его реакция, направленная на защиту наших клеток от внедрения вредоносных бактерий, вирусов, паразитов и еще много чего можно перечислить. Сегодня будем выяснять, какие препараты для поднятия иммунитета у взрослых есть в природе, как их применять.

Начнем с видео с Еленой Малышевой:

Запомнили? По мнению Елены Малышевой наш иммунитет укрепляют:

Поверим и двинемся дальше.

1.В основе всего — здоровый образ жизни

Хорошо людям с крепкой защитой их вредоносных бактерий. Давайте найдем для себя лучший препарат, будем оставаться здоровыми, бодрыми!

Хочется напомнить: без закаливания, правильного образа жизни, физических нагрузок, не поможет ни один бактерицид.

Поэтому начинаем закаливаться, правильно питаться, спать не менее 7 часов в сутки, насыщаться витаминами, микроэлементами.

Когда будете покупать препараты или витамины, обращайте внимание на содержание. Хорошо, если там окажется цинк, селен, литий. Хорошее вещество на основе эхинацеи, которое называется «Иммунал». Оно помогает убрать воспаление, стимулирует защитную реакцию тела.

Какие препараты помогут меньше болеть? Конечно с витаминами А, С и Е, которые принимают непосредственное участие в функционировании иммунной системы.

А самые безопасные и эффективные — это природные компоненты. Приведу один пример. Одна моя знакомая всегда мучилась болезнями горла. Хватало глотка прохладной воды, чтобы горлышко снова воспалялось. Ее муж всегда ел лук и чеснок и не знал, как болит горло и вообще, что такое простуда. Моя знакомая попробовала тоже есть эти продукты, да так к ним пристрастилась, что без дольки луковицы или чеснока не садилась за стол. Как она говорит, даже не заметила, как избавилась от заболевания горла. Не болит – и все!

2. Лучше препараты для поднятия иммунитета у взрослых

2.1 Галавит и полиоксидоний

Недавно появились новые составы, повышающие иммунитет. Это «Галавит» и «Полиоксидоний», специалисты высоко оценили их защитные свойства. По их утверждению, они могут помочь при позднем раке и даже СПИДе, правда, они слишком дорогие.

Некоторые доктора утверждают, что болезнь тоже повышает иммунитет, особенно если человек выздоравливает без применения таблеток, с помощью травяных настоев, компрессов, ингаляций.

Конечно, при серьезных заболеваниях травками спастись трудно, потребуются более серьезные лекарства, которое назначить может только врач.

2.2 Волшебная эхинацея

Есть настойки, поднимающие иммунитет, например, все той же эхинацеи. Она способна:

— заживить раны, остановить воспаление.

Она полезна после применения антибиотиков, химиотерапии.

Правда она тоже имеет противопоказания.

Эхинацею нельзя пить онкологическим больным, при туберкулезе, СПИДе, аутоиммунных заболеваниях, также беременным, кормящим грудью.

2.3 Магнелис и витамины Мерц

Могу еще посоветовать:

«Витамины Мерц», которые также помогут укрепить здоровье.

Доктор может посоветовать иммуностимулирующие препараты. Их довольно много, поэтому решить какой для вас лучше может только врач.

3. О чем предупреждает герпес

Высыпания герпеса говорят о том, что здоровье ослаблено. Если человек обладает хорошим здоровьем, то этот вирус тихо сидит в нервных узлах спины. Излечиться от коварного недуга нельзя, только можно научиться с ним мирно жить.

Этот вирус не так безобиден, как кажется. Что со мной стряслось в связи с этой болячкой, вы можете прочитать «ЗДЕСЬ».

Многие старались побороть его народными средствами. Зеленкой и зубной пастой можно подсушить, только вылечить невозможно. Этот вирус опасен еще тем: его можно руками разнести по всему телу.

При герпесе можно воспользоваться такими лекарствами, как

«Ацикловир» действуя на вирус, не трогает здоровые клетки.

Противовирусное действие «Тромантадина» происходит за счет замедления реакции вирусов герпеса. Чтобы герпес не донимал, стоит укрепить иммунитет.

Для лечения инфекций кожи и слизистых оболочек, вызванных вирусом Herpes simplex типов 1 и 2, в том числе герпес губ, применяют зовиракс.

Если эта болезнь посещает вас более 5 раз в год, тогда следует провести специальное обследование. Врач назначит хорошие препараты.

При герпесе нежелательно употреблять пиво, оно может оказать провокационное действие.

Наличие в этом напитке недоокисленных продуктов снижает иммунитет, помогая этой заразе выйти наружу.

4. Советы гомеопатов

У вас наблюдается внезапная утомляемость, плохой сон, частые простуды, сонливость, значит, иммунная система ослабела. Обязательно купите в аптеке гомеопатические препараты, позволяющие нормализовать работу защитных сил.

Гомеопатические средства оказывает постепенное, щадящее действие, которое дает длительный, стойкий результат.

Бактерициды, стимулирующие иммунитет готовят из натуральных веществ. Они помогут наладить работу иммунной системы, не причиняя вреда другим системам. Есть у них другие положительные качества:

  • нет побочных действий;
  • они безвредны;
  • их можно применять детям, людям, имеющих противопоказания к приему химических средств;
  • плавное восстановление здоровья.

Прежде, чем принимать лекарственные препараты, попробуйте попить природные настойки.

Например, есть элеутерококка экстракт — очень сильное средство. Его пьют покапелек 3 раза ежедневно до еды, желательно до обеда, так как он хорошо бодрит. Курс- 25 дней.

Хороший оздоровительный эффект дает настойка женьшеня, прием внутрь которой осуществлять до еды по 30 капель, 2 раза ежедневно. Курс- 25 дней.

Настойка лимонника китайского по 30 капель 2 раза ежедневно за полчаса до приема пищи. Способствует повышению работоспособности, сопротивляемости вирусам. Настойка родиолы розовой. Принимать 2 раза ежедневно по 10 капель за полчаса до трапезы.

Для данных настоек есть общее правило: пить лучше до обеда, разводить в 100 мл воды. Прочитайте инструкцию на наличие противопоказаний.

5. Иммунные сыворотки

Донорские сывороточные препараты изготавливают из крови животных или донора, например, противостолбнячную сыворотку получают из крови лошадей, прошедших иммунизацию. Сыворотки вводит только врач для профилактики или для лечения кори, вирусных гепатитов, ботулизма и других заболеваний.

6. Основные меры повышения сопротивляемости организма

Мы рассмотрели разные препараты, которые сообщают организму иммунитет, но без других составляющих, повысить защиту организма невозможно.

Они известны всем, это:

Наши предки знали, что поддержание иммунитета продлевает молодость и жизнь, поэтому пользовались этими простыми, весьма эффективными средствами.

Приведу рецепт некоторых отваров. Взять 2 ст. л. высушенной череды, залить 2-мя ст. кипятка, дать постоять один час, принять отвар в течение суток. Пейте несколько дней подряд, потом сделайте такой же перерыв.

Не забудьте про морс из клюквы. Разомните ложкой горсть клюквы, залейте простой водой, не кипятите, потом пейте.

На прощание хочу сказать, средств много. Сначала попробуйте составы растительного происхождения, они действительно помогают.

Сегодня вы узнали лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых. Предложите прочитать статью своим друзьям, пусть они тоже займутся своим здоровьем. Мои простые советы помогут укрепить сопротивляемость болезням, стать моложе, здоровее.

7. P.S. с инспектором Варнике и рассказом «Варнике и бесхарактерный муж»

В конце статьи по традиции мы занимаемся активизацией мозгового кровообращения. Для чего встречаемся с другом моего детства инспектором Варнике.

Сегодня у нас трудная задача из рассказа:

«Варнике и бесхарактерный муж»

Ваши версии ответов просьба присылать в форме комментариев к статье. Правильный ответ будет опубликован в следующую среду 07 сентября 2016 года.

С уважением, автор блога Алексей Фролов

Хорошая статья — очень полезная. Сейчас начнется сезон, когда укрепление иммунитета будет особенно актуально!

Ирина, привет! Спасибо, что не забываете! Меня сейчас другой сезон больше беспокоит. Уборка картофеля. 11 сентября еду в Моршанск на каторжные работы.

мне тоже понравилась статья. и рецепты.Случайно уидела ваш сайт.Ищу способы повысить иммунитет любым путём. Нашли папиломовирус высокого риска.дисплазия есть . Врач сказала -что всё от иммунитета зависит. У партнера его нет-а у меня есть.Аллокин колола-нет результата. Веду здоровый образ жизни. Но вот эта болячка выбила из колеи. Из выше предложенных препаратов иммунал наверно лучше. Хотя конечно надо к иммунологу идти.. Извините.если отвлекла.

Ирина, привет! К сожалению, от вируса папиломы сейчас лучше всего помогает не лечение, а вакцинация еще до заражения и начала половой жизни. Сам вирус из организма вряд ли уйдет, но может себя долго не проявлять. Если уже появился полип — его удаляют химическим или хирургическим путём. Дисплазию также контролируют и регулярно проходят обследование у гинеколога, чтобы хотя бы раз в год пройти цитологическое исследование и выявить проблему на ранней стадии. Впрочем, вы сами, наверно, встречали множество — ни эффективных способов борьбы с бородавками. Помогает только повышение собственного иммунитета , однако иммунитет тоже нельзя стимулировать постоянно, особенно лекарствами, чтобы не загнать организм и не получить обратный эффект. Так что самыми действенными методами для его укрепления остаются полноценное витаминизированное питание, легкая и простая пища и какое-нибудь хобби-спорт.

Сама дисплазия тоже разной бывает, как и ее причины. Чаще всего ее вызывают не долеченные воспаления или оперативные вмешательства на половых путях. Но тут проблема часто не только в папиломе, но и в измененном гормональном фоне из-за сбоев в работе яичников или щитовидной железы.

Если причина в длительном воспалении, находят бактерию или грибок в мазке, которая его вызвала и назначают курс терапии, если причина разрывы после родов, рубцы после вмешательств, то чаще всего эрозии лечат прижиганием или удаляют. К сожалению, удаленно нелегко советовать,

Я тоже люблю и пью морс с клюквы , а также отвар из шиповника, календулы и эхинацеи, болею редко, видимо иммунитет всегда в тонусе. Но когда заболеваю, от этого не застрахован никто, то сразу не бегу в аптеку скупать все подряд, а только Эсберитокс, он тоже полностью гомеопатический, как я люблю. Выздоравливваю быстрее.

Антонина, здравствуйте! Спасибо за совет. Про Эсберитокс впервые слышу. Буду изучать эту тему.

  • Заповеди российского бизнесмена: анонс книги и ее авторов 29 февраля 2016 в 00:42
  • Брежневские музыканты 29 июня 2016 в 00:01
  • Свято-Троицкий собор: Часть№1 — Дореволюционная история 10 декабря 2015 в 00:38
  • Телепортация человека это факт: я свидетель 24 сентября 2015 в 11:00
  • Ныряльщик: Часть№1- Рок и Классика 9 апреля 2015 в 11:31
  • Два шедевра 17 февраля 2015 в 14:48

Копирование любой части контента запрещено законом. Наказание — РУБЛЁМ!

Источник: http://rublsorok.ru/luchshe-preparaty-dlya-podnyatiya-immuniteta-u-vzroslyx/

Как повысить иммунитет ребенку или взрослому

17 декабря 2017

Общие сведения

О том, что иммунитет нужно укреплять и поддерживать, знают практически все. Благо, об этом постоянно утверждают в телевизионной рекламе самых разнообразных средств, а в аптеках фармацевты предлагают приобрести такие лекарства. Нередко «иммунные препараты» пытаются «впихнуть» пациентам и лечащие врачи. Именно поэтому многих людей складывается впечатление, что забота о собственном здоровье и здоровье своих детей предполагает обязательное применение самых разных средств для усиления иммунитета. Само собой разумеется, что производство разнообразных модулирующих средств – отличный доход для фарм. производителей.

В данном случае определяющим является вопрос о том, действительно ли необходимы иммунной системе какие-либо лекарства?

Иммунологию в девятнадцатом веке основал французский ученый Луи Пастер. Именно он первым отметил, что во время жестоких эпидемий страшных болезней – чумы, холеры и др. – некоторые люди оставались полностью здоровыми. Руководствуясь этим фактом, ученый предположил, что в организме человека есть определенный механизм, способный защитить от заражения инфекцией.

Позже на свет появилась общая теория иммунитета, которая возникла вследствие серьезной «борьбы умов» — в конце девятнадцатого века ученые Пауль Эрлих и Илья Мечников выдвигали по поводу иммунитета собственные теории. По мнению Эрлиха, основной механизм защиты организма обеспечивают антитела – химические вещества, блокирующие в организме всех чужеродных агентов, туда попадающих.

По мнению же Мечникова, организм от микробов защищают специальные клетки – фагоциты, поедающие патогенные микроорганизмы. Именно Мечников в свое время открыл фагоцитоз. Каждый из ученых полагал, что другой глубоко заблуждается. Но вскоре выяснилось, что оба были правы, просто получилось так, что каждый из них определил один из механизмов иммунной системы. В итоге оба титана науки получили Нобелевскую премию по биологии, а человечеству открылся механизм иммунитета.

Что такое иммунитет и как он «работает»?

Иммунитетом называют совокупность реакций взаимодействия иммунной системы и антигенов (активных с биологической точки зрения агентов), цель которой – сохранить постоянство среды внутри организма. Когда антиген попадает в организм, происходит его взаимодействие с иммунными клетками. В его ходе эти клетки определяют, что это за антиген – «свой» или «чужой». Ответной реакцией на внедрение чужеродных агентов является производство антител, уничтожающих антигены. Эту реакцию открыл ученый Эрлих, ее название — гуморальный иммунитет.

Ряд биологических агентов в организме может подвергаться прямой ликвидации. То есть раковые клетки, бактерии и др. уничтожаются фагоцитами. Этот процесс определяется как клеточный иммунитет, который открыл Мечников.

Две эти разновидности иммунитета связаны. Ведь после поглощения бактерии фагоциты стимулируют продукцию антител против нее.

Определяются следующие разновидности иммунитета:

Врожденный и приобретенный

Врожденный (наследственный) — человек рождается, уже имея определенный набор антител, заложенный генетически.

Приобретенный (адаптивный) – он формируется в зависимости от той среды, в которой живет человек. Когда организм атакует определенная инфекция, в нем вырабатываются антитела, способные бороться с возбудителем, если он попадет в организм снова.

О вакцинации говорят, как о частном случае действия приобретенного иммунитета.

Активный и пассивный

Активный – его суть состоит в выработке антител вследствие внешнего влияния. Активным всегда является поствакцинальный и постинфекционный иммунитет.

Пассивный – вырабатывается, когда антитела вводят извне. К примеру, это происходит при введении сыворотки с донорскими антителами, или когда малыш получает материнское молоко, в котором также содержатся антитела, способные защитить младенца от инфекций.

Специфический и неспецифический

Неспецифический – речь идет о комплексе разных механизмов, защищающих организм от какого-либо вторжения извне. К примеру, антибактериальные компоненты содержатся в слезах, слюне. В крови человека есть интерферон, преодолевающий атаки вирусов.

Специфический – в организме происходит выработка антител, направленных против конкретного возбудителя. Чтобы победить грипп, вырабатываются одни антитела, коклюш – другие и т. д.

Иммунитет человека способен противостоять не только вирусам или патогенным микроорганизмам. Он также обеспечивает защиту организма от раковых клеток. Иммунная система определяет такие клетки, как чужеродные, и ликвидирует их, задействовав как специфические, так и неспецифические механизмы. Именно поэтому существует теория, что онкологические процессы в организме развиваются на фоне нарушений функции иммунной системы.

Патологии иммунной системы

Аутоиммунные болезни

Нормальную работу иммунной системы определяет ее способность «узнавать» «чужих» агентов в организме. При сбое этой функции «свои» клетки воспринимаются, как «чужие», что приводит к их уничтожению иммунной системой. Этот процесс и является сутью аутоиммунных заболеваний. При развитии таких болезней иммунитет начинает убивать отдельные клетки и ткани, воспринимая их, как чужеродные.

Иммунодефицит

Еще одно нарушение связано с тем, что иммунная система функционирует недостаточно. Такое состояние определяется, как иммунодефицит, он бывает как первичным (врожденным), так и вторичным (приобретенным).

  • Иммунодефицит первичный – это следствие генетических нарушений, вследствие чего в организме недостаточно функционируют специфические и неспецифические защитные механизмы.
  • Иммунодефицит вторичный – следствие влияния внешних факторов. Его могут спровоцировать беременность, сильный стресс, нерациональное питание, вирусы (у больных СПИДом), воздействие радиации, применение отдельных медикаментов и др.

Также иммунитет ослабевает, когда система вынуждена функционировать очень активно. Поэтому после продолжительных инфекционных болезней гарантированно развивается состояние иммунодефицита.

Иммунный ответ – очень важное понятие в сфере трансплантологии. Несмотря на то, что в современной медицине трансплантология активно развивается, и врачи способны трансплантировать многие органы, успех такой операции напрямую зависит от правильной схемы послеоперационной терапии. Ведь иммунная система пытается уничтожить трансплантированный орган, воспринимая его как чужеродный.

Признаки ослабленного иммунитета

Многие люди начинают активно принимать иммуноповышающие препараты, полагая, что у них плохо работает иммунная система. Однако самостоятельно понять, действительно ли есть проблемы, практически невозможно. Ведь точно определить, есть ли в организме нарушения функции этой системы, может только врач – иммунолог или аллерголог. Определить или опровергнуть наличие иммунодефицита получится лишь после специального лабораторного иммунологического исследования.

Самостоятельно заподозрить такое состояние можно, если определяются такие признаки:

  • Частые простуды, вирусные недуги, проявляющиеся больше пяти раз в год. Для малышей дошкольного возраста такая частота простудных болезней является нормой, для детей старшего возраста и взрослых людей такое количество простуд уже ненормально.
  • Сильная утомляемость, постоянное чувство слабости, синяки под глазами, бледна кожа, головные боли. Но такие признаки могут также быть свидетельством других патологических состояний, в частности болезней крови. Поэтому лучше сразу обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключит такие недуги.
  • Бессонница, сильная сонливость.
  • Увеличение лимфоузлов, шейных и подмышечных, при этом болезненность отсутствует.
  • Увеличение селезенки.
  • Ухудшение состояния волос, ломкость ногтей, шелушение и сухость кожи.
  • Аллергические проявления – реакции, связанные с пищевой или холодовой аллергией, ринитом или кашлем аллергического происхождения, могут свидетельствовать о сбое в иммунитете.
  • Признаки дисбактериоза кишечника – метеоризм, ухудшение аппетита, снижение веса.

Как улучшить иммунитет без таблеток?

Вопрос о том, как повысить иммунитет у взрослого человека или у малыша, остро встает в период после перенесенных заболеваний и не только. На самом деле, ответ на вопрос, как укрепить иммунитет взрослому человеку без таблеток, прост: нужно придерживаться некоторых несложных правил, что поможет улучшить состояние.

Укрепление иммунитета у взрослых и детей начинается с правильного питания. Восстановить нормальное функционирование иммунной системы поможет сбалансированный рацион, в котором ежедневно должны быть свежие фрукты и овощи, бобовые, кисломолочные продукты, рыба.

От фаст-фуда, вредных продуктов типа чипсов или сухариков нужно полностью отказаться. Завтракать лучше всего кашей, желательно пить отвары трав, шиповника, есть мед. Укреплять таким образом организм обязательно нужно и детям, которых с самого младшего возраста следует приучать к правилам рационального питания.

Сталкиваясь с вопросом, чем повысить иммунитет взрослому, нужно обратить внимание на состояние кишечника. Ведь связь защитных функций организма с дисбиозом кишечника уже доказана.

Что пить, чтобы восстановить микрофлору кишечника, подскажет врач. В такой ситуации эффективны пробиотики. Часто врачи говорят о том, что попить можно и йогурт, сделанный из пробиотика. Чтобы его приготовить, нужно в прокипяченное молоко добавить одну капсулу препарата-пробиотика или специальной закваски и пить такой напиток после 12-часового настаивания каждый день. Для восстановления микрофлоры эффективны и качественные кисломолочные продукты.

Иногда ответ на вопрос, чем укрепить иммунитет взрослому и ребенку защитные функции организма, очень прост: достаточно устранить очаг хронической инфекции. Следует своевременно лечить кариес, гайморит, тонзиллит.

Часто родители, беспокоящиеся по поводу того, как повысить иммунитет ребенку, не догадываются, что защитные функции снизились в связи с глистной инвазией. Важно помнить о том, что однажды проведенный анализ кала может быть неправильным. Поэтому при подозрении на заражение глистами его нужно провести, по крайней мере, трижды.

Многие родители, для которых актуален вопрос, чем повысить иммунитет ребенку, не практикуют очень важного способа – закаливания. А зря, ведь это — очень актуально. Начинать его нужно постепенно, делать это лучше всего летом. В теплые дни можно ходить босиком по траве, что, кстати, полезно и взрослым. Позже можно постепенно приучать ребенка к ежедневным обливаниям, купанию в прохладной воде.

Чтобы сохранить свой организм здоровым, нужно как можно меньше нервничать. Желательно относиться к жизни проще, избегать стрессов, нервного напряжения. Успокоить нервную систему помогут занятия йогой, медитация и даже физические нагрузки.

В холодное время года полезно регулярно потреблять смесь из грецких орехов, изюма, меда, лимона в равных пропорциях. Утром и вечером следует кушать по 1-2 ст. л. такой вкусной смеси.

Очень полезно гулять на свежем воздухе, еще лучше – много трудиться в саду или на огороде.

Нужно ли стремиться к идеальной чистоте?

Многие люди полагают, что многие проблемы со здоровьем связаны с нестерильностью окружающего мира, и что ребенок может «подхватить» инфекцию, поиграв в грязи или съев немытые фрукты прямо из сада. Конечно, в этом есть доля правды. Но все же защитная система организма, как и все другие, должна эффективно тренироваться, чтобы эффективно действовать. В медицине такие «тренировки» называются антигенной стимуляцией.

В материнской утробе плод пребывает в стерильных условиях. После того, как младенец появился на свет, его защиту обеспечивают материнские антитела, которые он получил через плаценту и продолжает получать с молоком матери. Пребывая в среде, где очень много вирусов и микробов, ребенок получает защиту благодаря материнским антителам и в этот период активно развивает собственный иммунитет.

Если же среда максимально стерильная, то антигенная стимуляция не настолько активна как нужно, и иммунитет младенца в итоге не развивается. Когда материнские антитела уже не обеспечивают защиту, то организм малыша становится уязвимым для атак инфекций. Поэтому стерильная чистота – в данном случае не лучший «союзник».

К тому же патогенные микробы, по сравнению с полезными, скорее вырабатывают резистенстность к антисептикам. В стерильных условиях намного проще заразиться микробами, устойчивыми к антибиотикам.

Приняв во внимание все эти моменты, во многих европейских странах уже не практикуют полную стерильность в роддомах и в больницах для маленьких детей.

Нужно ли укреплять защитные функции?

Итак, теперь следует узнать вопрос на самый главный вопрос: нужно ли пить разнообразные препараты для повышения иммунитета?

Если верить медицинской статистике, у людей из города аллергия проявляется в три раза чаще, чем у сельских жителей. При этом в городе люди живут в более стерильных условиях.

Еще один интересный факт: живущие в развитых европейских странах люди в три раза больше страдают от аллергических проявлений по сравнению с жителями африканских стран.

Эти факты доказывают, что иммунитет необходимо тренировать. Но на самом деле жителям городов для этого нужно не пить иммуностимулирующие препараты, а реже пользоваться антисептическим мылом, использовать средства-антисептики.

Но все же очень трудно устоять, если вездесущая реклама постоянно сообщает о том, что препараты, поднимающие иммунитет, нужно принимать практически всем. Верить таким призывам нельзя ни в коем случае. Ведь на самом деле система защиты организма не нуждается в дополнительных стимуляторах. Важно обеспечить оптимальные условия для борьбы иммунной системы с патогенными организмами.

Малышу, у которого кашель, температура, насморк, не нужны иммунопрепараты. Ведь такие симптомы свидетельствуют о том, что организм борется с патогенным «чужаком».

Особенно важно вести себя максимально хладнокровно молодым мамочкам, у которых детки часто болеют простудными заболеваниями. На самом деле, самых маленьких могут одолевать простуды достаточно часто – 5-6 раз в год, и это вполне нормальное явление.

Важно понимать, что такие заболевания – своеобразные тренировки для иммунной системы, и злоупотреблять иммуностимулирующими лекарствами не нужно.

Естественно, иммуностимуляторы иногда принимать все же нужно. Иногда организму нужно посодействовать в том, чтобы он более активно боролся с болезнью.

Итак, иммуностимулирующие средства целесообразно принимать, например, в таких случаях:

  • при атаке гриппа H1N1 или другого его вида;
  • в период восстановления после операций;
  • спортсменам во время восстановления.

Но даже в таки ситуациях эти препараты можно принимать только после консультации с врачом. Ведь в конкретной ситуации нужно выбирать конкретные средства, которые эффективно действуют.

Препараты для повышения иммунитета

Лекарства для иммунитета классифицируются и по происхождению, и по механизму воздействия. Такие лекарства для укрепления защитных сил выпускаются в очень больших количествах. Поэтому важно знать, что собой представляет любое лекарство для поднятия иммунитета, прежде, чем начинать его прием.

Растительные препараты

Это средства для повышения иммунитета у детей и взрослых на растительной основе. Список таблеток для детей на основе растительных компонентов широк.

Эхинацея

Эхинацея относится к семейству астровых. Наиболее популярный из десяти видов растений этого рода — эхинацея пурпурная.

В составе этого растения содержится очень большое количество самых разнообразных витаминов, эфирных масел. Оно оказывает противовирусный и противомикробный эффект, активно стимулирует клеточный иммунитет, увеличивая количество лейкоцитов в крови.

Эхинацея содержится во многих препаратах, среди которых Иммунал, капли эхинацеи, Доктор Тайсс Эхинацея, Эхинацея-Вилар и др. Многие из них часто применяют иммуноповышающие препараты для детей.

Элеутерококк

Растение относится к семейству арарлиевых, которое включает тридцать видов растений. Препараты для иммунитета детям и взрослым производят из корней и корневищ элеутерококка.

Наиболее распространенное лекарство – экстракт элеутерококка. В составе содержится много полезных веществ. Благодаря кофеину препараты на основе элеутерококка бодрят, улучшают работоспособность. Часто используется для поднятия иммунитета ребенку и взрослому.

Женьшень

Этот корень также содержит большое количество очень полезных для организма веществ. Он также содержит в составе кофеин, поэтому если препараты с женьшенем принимает ребенок, нужно следить за тем, чтобы не произошла передозировка и, соответственно, перевозбуждение. Осторожно нужно принимать средства с женьшенем людям с больным сердцем, гипертоникам.

Лимонник китайский

Многолетнее растение, из листьев которого заваривают чай, а плоды употребляют в пищу. Это растение богато витамином С, оно повышает устойчивость к стрессам, увеличивает работоспособность. Это лучшее средство, чтобы взбодриться. Однако при чрезмерном потреблении может отмечаться бессонница. Лимонник нужно очень осторожно принимать людям с гипертонией и болезнями сердца.

Бактериальные средства

Эти капли, свечи, таблетки для повышения иммунитета, в которых содержатся компоненты бактериальной клетки. Когда белки бактерий оказываются в организме, они вызывают иммунный ответ на этот микроорганизм. Поэтому когда придет время побороть настоящий микроб, у иммунной системы уже будет готово «оружие». То есть уколы, таблетки для иммунитета из этой группы, по сути, действуют так, как вакцины.

Препараты интерферона

Эти средства, направленные на поднятие иммунитета, подразделяют на две большие группы:

  • Человеческий интерферон – интерфероны в организме человека подразделяются на три подгруппы (альфа, бета и гамма). Лекарства могут включать как интерфероны раздельно, так и их миксы: Виферон, Гриппферон, Велферон, Лаферони др. Эти препараты изготавливают из донорской крови либо, используя методы генной инженерии. Если иммунной системе необходимо укрепление, уколы для иммунитета с интерфероном тоже используются.
  • Стимуляторы выработки интерферона эндогенного – лекарства, которые борются с вирусами, в частности с гриппом. Это средства Арбидол, Анаферон, Амиксин и др.

Препараты нуклеиновых кислот

Эти препараты для повышения иммунитета взрослым и детям стимулируют клеточный и, немного меньше, гуморальный иммунитет. Их применяют в случае бактериальных инфекций (в частности при туберкулезе), для поднятия эффективности воздействия некоторых вакцин. Эти лекарства очень эффективно заживляют раны, поэтому применяются при серьезных ожогах и гнойных ранах.

Отдельные препараты применяют в качестве стимуляторов продукции интерферона при вирусных инфекциях.

Азоксимера бромид

Это относительно новый препарат для поднятия иммунитета, который применяют как антиоксидантное, иммуностимулирующее, детоксикационное, мембраностабилизирующее средство. Он также обладает свойствами гепатопротектора. Чтобы увеличить биодоступность этого средства, применяют средство Лонгидаза. Но применять внутрь, уколы, а также использовать свечи нужно только по назначению врача.

Биогенные стимуляторы

К этой группе относятся препараты, повышающие иммунитет у взрослых и детей, которые созданы на основе животных или растительных тканей. Это Актовегин, Экстракт алоэ, Гумизоль, ФиБС, Биосед.

Несмотря на то, что эти препараты для иммунитета взрослым, а также детям назначают достаточно часто, их механизм влияния не изучен до конца. Во многих источниках есть данные о том, что эффективность действия таких лекарств сомнительна.

Препараты тимуса

Эти лекарства также называют иммунорегуляторными пептидами. Это средства Тимактид, Тималин, Тимоген, Тимозин и др. Препараты данной группы — экстракты вилочковой железы животных. Такие таблетки для иммунитета взрослым и детям назначают, как правило, при хронических инфекциях – туберкулезе, трофических язвах и др. Так как под их воздействием происходит стимуляция только отдельных звеньев иммунитета, их применение целесообразно при иммунодефицитных состояниях, спровоцированных именно хроническими инфекционными болезнями.

Витамины

Качественные витамины для поднятия иммунитета у взрослых помогают нормализовать метаболизм, в том числе и восстановить нормальную работу иммунной системы. Впрочем, хороший врач порекомендует не пить витамины или гомеопатические средства, а регулярно потреблять натуральные качественные продукты, в составе которых есть натуральные витамины. Прежде всего, важно чаще вводить в меню рыбу, овощи, фрукты, орехи и др. Некоторые народные средства для повышения иммунитета у взрослых и детей также содержат большое количество витаминов. Это и отвар шиповника, и смесь меда, лимона и сухофруктов, и др.

В настоящее время можно ознакомиться с результатами исследований, подтверждающих, что организм способен распознать то, какие именно витамины он получает – синтетические или природные. К тому же в процессе некоторых исследований было доказано, что одновременное потребление некоторых витаминов, в частности Е и С, может негативно сказываться на здоровье.

Однако в аптеках в больших количествах предлагаются как дорогие, так и дешевые витамины, в которых содержатся комплексы веществ. Очень часто при применении таких средств у людей могут проявляться аллергические реакции. Поэтому не следует полагать, что витамины можно пить бесконтрольно. Применять их нужно очень осторожно, и только по назначению доктора. Лучше всего выбирать не мультивитамины, а препарат с 1 или 2 компонентами. И, конечно же, руководством к приему витаминов не должны быть ничьи отзывы: хорошие витамины подобрать может только специалист индивидуально.

Трансфер-фактор

Ученые еще в 50-х годах двадцатого века открыли особые белки, передающие информацию между клеточным и гуморальным иммунитетом.

Совокупность этих белков назвали трансфер-фактором. Позже, в 80-х годах, ученые научились извлекать трансфер-фактор из желтков куриных яиц и молозива коров. В ходе исследований ученые установили, что коровьи трансфер-факторы такие же, как человеческие. Именно это и стало основой последующей стимуляции выработки антител в организме человека с их использованием.

Трансфер-фактор производится как биологически активная добавка, которую позиционируют, как средство без побочных эффектов и противопоказаний. Однако компания, которая производит эту добавку, на протяжении многолетнего периода так и не смогла зарегистрировать ее, как лекарство.

Выводы

Таким образом, сегодня фарм. производители предлагают очень большой список средств, которые стимулируют иммунитет. Но использовать их, прислушиваясь к рекламе или к чьим-то советам, не следует. Если вы сознательно относитесь к своему здоровью, никогда не пытайтесь «укрепить» иммунитет, руководствуясь позицией: «чем больше лекарств, тем лучше». Чтобы восстановить функцию иммунной системы, нужна правильная схема лечения. Поэтому при необходимости лучше сразу проконсультироваться с хорошим специалистом и следовать его советам.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Мы с мужем укрепляем иммунитет настойкой эхинацеи,а ребенку даем витамишки.+каждое утро закаливаемся все вместе,а по вечерам традиция пить чай с вареньем.Считаю,что именно благодаря всему этому,иммунитет у нас ого-го)Почти не болеем)

Сергеевна: Время от времени сильно болела спина, так, что приходилось по нескольку дней .

Королева Елена: Пила Лекрамен 10 , около двух месяцев. Сначала дыхание утяжелилось, потом ноги отекли .

Александра: Перешла на Хондрогард недавно. До этого при артрозе пила таблетки, но с недавнего времени .

Люда: Юлия,не могли бы Вы более подробно рассказать о приеме Ро-статина. Продолжаете ли .

Все материалы, представленные на сайте, носят исключительно справочный и ознакомительный характер и не могут считаться назначенным врачом методом лечения или достаточной консультацией.

Администрация сайта и авторы статей не несут ответственности за любые убытки и последствия, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник: http://medside.ru/kak-povyisit-immunitet-rebenku-ili-vzroslomu